Spinni klassid, kus statsionaarsete jalgrataste komplekt paigutatakse treeneri juhitud rühmatreeningu ruumi, on viimastel aastatel muutunud eriti populaarseks. Teiste inimeste läheduses motiveerib teid kõvasti tööd tegema ja see aitab treenerit ja muusikat selleks optimeerida.Kui aga rohkem inime...
Jätka Lugemist