Populaarsemad saated, et viia oma biohakkimine järgmisele tasemele

Reklaam

Toitumise, treenimise, tervise- ja sporditehnoloogia / vidinad 8 parimat fitnessi vidinat, mis aitavad teil kuju saadaKandatava tehnika, asjade interneti ja nutikate vidinate kasutuselevõtu suurenemisega on nüüd lihtsam kui kunagi varem vormi saada. Loe rohkem ning psühholoogia vaimse ja füüsilise jõudluse parandamiseks on tõusuteel. Kuid viimaste arengutega sammu leidmine võib olla raske ettevõtmine, mida loodetavasti leitakse nende netisaadete kuulamisega.

Kõigepealt tutvustame kiiret biohakkimist ja ka lühike lahtiütlemine. Biohakkumine ja ise katsetamine võivad olla ohtlikud. Tehke seda omal vastutusel!

Mis on Biohacking?

Neile, kes pole päris kindlad, mis biohakkumine endast kujutab, tähendab see, et häkkerite mõtteviis võetakse bioloogiasse, et aidata meil parandada ja optimeerida nii vaimset kui ka füüsilist jõudlust. Tegelikult hõlmab see sageli isikuandmete jälgimine Parimad tasuta Androidi rakendused, et saavutada uusaasta otsuseidSaate sellel aastal oma uue aasta resolutsiooniga hakkama saada. Need tasuta Androidi rakendused muudavad selle lihtsaks ja hõlpsaks.

Loe rohkem , eneseeksperimenteerimine ja andmete analüüs Saage üleöö Google'i arvutustabeli aruande tööriistade abil andmeanalüütikuksKas teadsite, et üks suurimaid vahendeid kõigi andmete analüüsimiseks on tegelikult Google Spreadsheet? Selle põhjus pole ainult see, et sellega saab teha peaaegu kõike, mida võiksite ... Loe rohkem mis on tihedalt seotud transhumanism. See tähendab, et proovime kasutada oma käsutuses olevat, et parandada oma "pelgalt" inimlikku võimekust.

2010. aastal avaldas Tim Ferriss oma bestselleri 4-tunnine keremis sarnaneb raamatuga "vali ja vali oma biohäkkimise seiklus". See on raamat, mis kasutab läbimurdeid toitumisteaduses, tehnoloogias ja dekonstrueerimises varem küsimata teadmisi (näiteks miks ei saa me KMI-le usaldada) ja tohutul hulgal eneseeksperimenteerimine ja Kvantifitseeritud mina geekery, mis aitab lugejatel saavutada selliseid biohädasid nagu:

• Kuidas kaotada 9 kg 30 päeva jooksul ilma treeninguta
• Kuidas saada 28 päevaga 15,4 kg lihaseid
• Täiusliku une kujundamine
• Püsivigastuste tagasikäik
• Minnakse 12 nädala jooksul 5km kuni 50km (jooksma)

Koos Tim Ferrissiga on ka teisi inimesi, kes suruvad oma inimvõimekuse piiridesse, võttes tervise, vormisoleku ja heaolu enda kätte. Võttes riske ja hüppelist usku, saate oma lugejatele ja kuulajatele uue biohakkimise ülevaate. Ainult mõned neist on allpool.

Ben Greenfeld on maailmatasemel sportlane, treener, autor, esineja, endine kulturist ja triatlonist Ironman, kelle ülesanne on aidata oma publikul esineda tippvõimsusel, pöörates suurt rõhku vastupidavusspordile. Kui tavalised külalised, kes on oma ala liidrid, ühinevad nendes episoodides Beniga, on see fantastiline ja mitmekesine netisaade, mis õpetab teileKuidas jälgida oma sobivuse igat elementi'Kuni'7 näitab teie kortisooli ja neerupealised on katki‘.

Kuulikindel raadio Dave Asprey ei anna ainult teadmisi, mis ta on õppinud kulutama 250 000 dollarit enda bioloogia häkkimine, aga ka kvalifitseeritud MD-de, olümpia toitumisspetsialistide, meditatsiooni teadmised eksperdid jne otse kõrvaklappidesse.

Vastupidiselt Ben Greenfeldile, kes kohandab oma sisu rohkem neile, kes tahavad tippu jõuda füüsiline jõudluse jaoks on Bulletproof Radio rohkem suunatud ettevõtete juhtidele, kes soovivad sukelduda mitmesugustesse võimalustesse nad saavad oma töötulemusi paremaks muuta ja optimeerida nii kontoris kui kontorist väljas (lisaks ka palju kaudseid arutelusid). Paar näidet episoodidest on „Mark David Hacks söömispsühholoogiasse'Ja'Teie mõju biohakkimine‘

Abel James on kiirelt avastanud, et teada saada, et peaaegu kõik, mida ta arvas teadvat toitumisest ja sobivusest, oli vale. Sellest ajast alates on ta end järeleandmatult kasutanud kui merisiga, et õppida uuesti tundma inimese jõudluse tõdesid. See taskuhäälingusaatja viib teid sageli tehnilisele, teaduslikule teekonnale füüsiliste biohakkide ümber, selgitades põhjalikke teemasid, näiteks Head rasvad vs halvad rasvad, ja 30 päeva süda häälestub.

Nutikates narkomaatides tegutsev Jesse Lawler kasutab aju jõudluse parandamiseks peamiselt neuroteadusi ja neotroopikumidega eksperimenteerimist, vaadates neerupealiste väsimuse mõju kuni transkraniaalse alalisvoolu stimulatsioon. Ehkki tal puudub ametlik meditsiiniline kvalifikatsioon, on Jesse sellel areenil kiiresti autoriteediks, tuues sellele tervikliku lähenemise seda konkreetset õppevaldkonda, tõlkides samal ajal ülitäpseid meditsiinilisi pabereid keelde, mida me kõik (enamasti) aru saama.

Need on vaid mõned suurepärastest netisaadetest, mis keskenduvad biohakkumisele. Nende teemadega on palju teisigi ajaveebisid ja YouTube'i kanaleid, mida peaksite ka Google'i otsima (kui olete sellest huvitatud).

Andke kommentaarides teada, mida arvate biohakkumisest. Kas see on ohtlik täiuslikkuse poole püüdlemine või trotslik autonoomia näitamine meie enda tervise ja heaolu suhtes?

Pildikrediidid: Noor naine sörkimas Shutterstocki kaudu