Reklaam
Ainult nädalad enne jõule ja hullu kiirustades;
mõistsite, et teie parimad kingiideed ei olnud kuigi suured;
Ostsite lastele ja vähendasite teie jõukust;
aga mida te ostate tervisele keskendunud friigi jaoks?
Kohutavad klišeed jõulurütmid kõrvale jätta, sobilike tehniliste kingituste ostmine neile, kes on tervise- ja vormisolekutest kinnisideeks, ei tohiks olla tüütu töö. On aeg koostada tervise- ja treeningkingituste juhend MakeUseOf.
1. Aktiivsuse jälgijad ja koolitajad
Kandatavad aktiivsusjälgijad on ilmne valik kõigile, kellele meeldib vormis püsida ja oma nutitelefoni mugavuse jälgimist jälgida. Kuid adressaat võib juba ühe omada, nii et enne päästiku tõmbamist heidage pilk oma randmele või visake vestlusesse sõna “Fitbit”.
Mõnel juhul Apple Watch 3 võib olla teie parim valik tegevuse jälgimise osas Kõik, mida Apple Watch teeb, on parem kui Fitbit ChargeKas mõelda Fitbiti peale? Apple Watch on peaaegu kõigis parem. Loe rohkem . IPhone'i kasutajatele pakub Apple Watch mitte ainult tugevat valikut treeningutest ja tervisemõõdikutest kogumine, aga ka hulgaliselt nutikella funktsioone, näiteks võimalus võtta vastu kõnesid, kasutada Siri ja vastata sõnumid. Viimane mudel sisaldab veelgi paremat pulsi jälgimist ja andurit
LTE-valik ühenduvuse jaoks, mis ei sõltu iPhone'ist Unustage iPhone X, Apple Watch Series 3 on tulevikSegaduses? Vihastunud? Ostsid Samsungi? Lõdvestuge, see on kasulik meile kõigile. Loe rohkem .Aktiivsusmonitorid on lihtsalt järgmised: kantavad tegevuse jälgimise ribad Mitte Apple Watch: 9 muud iPhone-sõbralikud kantavadApple Watchi teadaanne oli suur uudis, kuid see pole kaugeltki ainus kantav seade, mis on mõeldud kasutamiseks koos iPhone'iga. Loe rohkem , paljud pakuvad ka öösel unekvaliteedi monitori võimalusi. Selle lüüa saamiseks ei pea te olema eriti aktiivne ja sellised seadmed võivad isegi julgustada kasutajaid aktiivsemad olema, kui nende praegused igapäevased mustrid on visualiseeritud.
Fitbit Ionic GPS nutikell, süsi / hallhall, ühe suurusega (komplektis on S & L ribad)Fitbit Ionic GPS nutikell, süsi / hallhall, ühe suurusega (komplektis on S & L ribad) Osta nüüd Amazonist $197.25
Fitbit viib spetsiaalses aktiivsuse jälgija ruumis. Nende praegune lipulaev on kantav Sobiv iooniline, sisseehitatud GPS-iga nutikell, treeningute juhendamine, muusika salvestamine, pulsisageduse jälgimine ja päevade kaupa aku. See on suurepärane valik muudele kui Apple'i kasutajatele, kes ei saa Apple Watchist parimat kasu, ja see on ka natuke odavam käivitada.
Teine kaaluv Fitbiti jälgija on pisut odavam Fitbit tasu 2, esialgse enimmüüdud toote järelmeetmed. Sellel puuduvad paljud funktsioonid, mida me nutikelladelt ootame, kuid see sisaldab enamikku olulistest osadest: pulsisageduse jälgimine, OLED-ekraan, kogu päeva aktiivsuse jälgimine, une jälgimine ja aku kestab suurema osa nädal. See on natuke odavam, lisaks leiate seda erinevates värvides, et see sobiks igale treeningupraadile.
2. Nutikad kaalud
Õiglane hoiatus: nutikas skaala ei pruugi olla lähedase jaoks täiuslik kingitus jõulude ajal. Miski ütleb, et "olete mõne naela juurde pannud", näiteks kui ostate kellegi seadme, mis julgustab teda oma silmaga jälgima kaal, aga kui sa tead veel kedagi, kes saaks sellise kingituse välja lüüa, siis on sul ka paar head valikuid.
Fitbit Aria 2 WiFi skaala, mustFitbit Aria 2 WiFi skaala, must Osta nüüd Amazonist $128.95
Fitbit Aria 2 on tõenäoliselt kõige äratuntavam nutikas skaala ja see on kõikehõlmav, mis libiseb mugavalt ettevõtte ökosüsteemi. Jälgimiskaal, keha rasvaprotsent, KMI ja lahja mass mitme kasutaja jaoks ühes leibkonnas. Kõik on näha kaasasolevast rakendusest koos aktiivsuse jälgija andmetega, et oma treeningreisist parem pilt saada.
QardioBase2 WiFi nutikaalu ja kehaanalüsaatorQardioBase2 WiFi nutikaalu ja kehaanalüsaator Osta nüüd Amazonist $149.99
Alternatiivse nutika skaala jaoks, mis lööb oma kaalust tunduvalt kõrgemale, proovige QardioBase 2. See teeb üsna palju kõike, mida Fitbit Aria 2 teeb, välja arvatud lisatud jälgimis- või veeprosent, luumass ja rasedusrežiim.
Withings Body + - nutikas kehakompositsiooniga nutitelefonirakendusega WiFi-skaalaWithings Body + - nutikas kehakompositsiooniga nutitelefonirakendusega WiFi-skaala Osta nüüd Amazonist $99.00
Ja pisut odavama skaala jaoks, mis hõlmab endiselt põhitõdesid, vaadake Nokia Body +. See teeb kaalu, keha rasvaprotsendi ja vett (lisaks luu- ja lihasmassi kalkulaatoritele) ning saadab Wi-Fi kaudu automaatselt andmeid teie seadmetele.
3. Fitnessi tellimused
Enamik nutitelefoni kasutavaid sportlikke tüüpe jälgib oma tegevust mingi rakenduse abil, teised aga kasutavad vormis hoidmiseks treeningplaani või veebitreeninguteenust. Need ettevõtted peavad millegipärast raha teenima, tavaliselt selleks, et pakkuda täiustatud funktsioone premium-tellimuste näol.
Kui saate teada, mida saaja juba kasutab, on sellest tohutult abi. Kaks suurt, sealhulgas Strava ja Jooksja, mõlemad võimaldavad teil kinkida aastatellimuse selliste hüvede eest nagu isikupärastatud juhendamine ja treeningud, reaalajas tagasisidet ja võimalust edastada oma asukohta oma sõpradele turvalisuse tagamiseks (või hooplemiseks) eesmärkidel.
Spotify kinkekaart 30 dollaritSpotify kinkekaart 30 dollarit Osta nüüd Amazonist $30.00
Juhendav koolitusprogramm Fitstar Unustage spordisaal, laske Fitstaril oma iPadiga või iPhone'iga sobivad ollaKui te ei tee piisavalt treeningut, on hea võimalus, et aegute juba ammu enne meid kõiki - ja te ei soovi seda, kas teete? Loe rohkem pakub erinevaid kinkepakette nii nende tavateenuste kui ka jooga jaoks Fitstari pood. Muidugi, enamik jooksjaid ei jookse üksi: üksik Spotify kinkekaart on hea kolm kuud ja Apple Musicu tellimuse saab osta, kasutades iTunes'i krediidisumma teie valitud.
4. Tegevuskaamerad
Miks mitte sel aastal kinkida lainurko nalja? Tegevuskaamerad täiendavad täiuslikult erinevaid tegevusi, alates matkamisest ja ronimisest kuni jalgrattasõidu, surfamise, uisutamise või isegi koera jalutamiseni. Need on piisavalt väikesed, et neid teie taskus hoida, vastupidavad nagu vanad saapad ja ka veekindlad. Viimane ja parim on saadaval tähe videofunktsioonide ja mitmesuguste andmete jälgimise võimalusega.
GoPro on põnevuskaamerate kuningas, nende uusim lipulaev on HERO6 must. Tegevuskaamera haldab täielikku 4K videot kiirusega 60 kaadrit sekundis, 240 kaadrit sekundis 1080p režiimis, 12 megapikslist pilti, hüdroisolatsioon 10 meetrini ja aku tööaeg 1-3 tundi, sõltuvalt teie kasutusviisist seda.
GoPro HERO6 must, veekindel digitaalne tegevuskaameraGoPro HERO6 must, veekindel digitaalne tegevuskaamera Osta nüüd Amazonist $299.00
Kui see on natuke venitatud, siis miks mitte minna eelmise aasta suureks asjaks? HERO5 must on märkimisväärselt odavam, kuid 4K video jõuab välja kiirusega 30 kaadrit sekundis, samas kui 1080p haldab ainult 120 kaadrit sekundis. Enamik teisi tehnilisi andmeid on samad ja kaadrid on endiselt klassi parimad.
GoPro HERO5 must, veekindel digitaalne tegevuskaameraGoPro HERO5 must, veekindel digitaalne tegevuskaamera Osta nüüd Amazonist $254.63
Midagi täiesti erinevat otsige Olympus TG-Tracker. Ehkki GoPro uusimaga (4K video 30 kaadri korral, 1080p video 120 kaadri korral, 7,2 MP pilti) on videovõimalused puudu, on Olympusel varrukas lahti: tonni andureid. See sisaldab sisseehitatud GPS-i, kiirendusmõõturit, kompassi, kiirendust, baromeetrit ja termomeetrit, mis võimaldab teil neid andmeid oma kaadri kõrval näidata.
1,5-tollise LCD-ga Olympus TG-jälgija (roheline)1,5-tollise LCD-ga Olympus TG-jälgija (roheline) Osta nüüd Amazonist $349.00
5. Spordikõrvaklapid
Spordikõrvaklapid erinevad tavalistest kõrvaklappidest pisut selle poolest, et nad on ehitatud vastupidavaks ning vastupidavaks niiskuse ja saastumise vastu. Heli kvaliteet võib kannatada, samas kui ehituse kvaliteet edestab selles hinnas kõige võrreldavamaid kõrvaklappe. Mis kõige parem, traadita heli muudab lugude kuulamise treeningu ajal lihtsamaks kui kunagi varem.
SENSO Bluetooth-kõrvaklapid, parimad traadita spordiga kõrvaklapidSENSO Bluetooth-kõrvaklapid, parimad traadita spordiga kõrvaklapid Osta nüüd Amazonist $22.97
Odava ja särtsaka sukatootmise jaoks proovige paari parimat SENSO Bluetooth kõrvaklapid. Sellel hetkel ei saa oodata tipptasemel helikvaliteeti, küll aga Bluetooth 4.1 ja IPX-7 lisamist veekindel hinnang tähendab, et nad peavad vastu paljudele treeningutele (ja need on jõusaali viskamiseks piisavalt odavad) kott).
Jaybird X3 sisseehitatud traadita Bluetooth-kõrvaklapidJaybird X3 sisseehitatud traadita Bluetooth-kõrvaklapid Osta nüüd Amazonist $76.93
Midagi pisut kenamat, Jaybird X3 traadita kõrvaklapid on umbes kolm korda kallimad, kuid need ei ohverda helikvaliteeti. Hüdrofoobne kattekiht ei lase hüdroisolatsiooni tekkida, vaid aitab niiskuse ära korjata. Nad näevad ka üsna lahedad välja, mis on tore.
Powerbeats3 juhtmevabad kõrvaklapid - Apple W1 kõrvaklapid, 1. klassi Bluetooth, 12 tundi kuulamisaega, higikindlad kõrvaklapid - mustPowerbeats3 juhtmevabad kõrvaklapid - Apple W1 kõrvaklapid, 1. klassi Bluetooth, 12 tundi kuulamisaega, higikindlad kõrvaklapid - must Osta nüüd Amazonist $89.99
Lõpuks on teie kõigi iPhone'i kasutajate jaoks olemas: Elektrilöögid 3. Need ei ole kõige suurem kõrvaklappide paar turul, kuid suurepärase traadita helikvaliteedi saavutamiseks kasutavad nad Apple'i ülikvaliteetset W1 kiipi. Suurepärane alternatiiv on BeatsX, millel puudub Powerbeats 3-st leitud veekindlus, kuid edastage suurepärast heli kenas pakendis BeatsX ülevaade ja kingitus: kas Apple'i parimad kõrvaklapid on veel? Loe rohkem taskusõbralikus hinnas.
6. Jalgratturitele
Jalgrattureid on palju, alates sporti tegevatest kuni ühe raja ja mägede vallutamiseni ning teisteni, kes pigem sõidavad tööle, et end vormis hoida ja raha kokku hoida. Õnneks on mõned tooted, mis meeldivad enamikule jalgratturitele, pakkudes suurepäraseid pühadekingitusi.
Pole vahet, kas sõidate koju või sõidate spordiga, on ohutus oluline. Tagumine ja esitulede valgustus on hindamatu väärtusega ning tore on ka "armatuurlamp" ohtude või muu huvitava leidmiseks. Austraalia kaubamärk Cycliq on suutnud need kaks toodet ühendada nende omadega Fly6 ja Kärbes12 monteeritavad valguse ja kaamera kombinatsioonid.
Nagu nimetuskonventsioon soovitab, on Fly6 on tahapoole kinnitatud punane tuli, samal ajal kui Fly12 paigaldatakse juhtrauale eredama tulega, mis on ette nähtud teie ees oleva tee valgustamiseks. Fly-vahemik suudab jäädvustada HD-kaadreid kiirusega kuni 60 kaadrit sekundis, kasutades 135-kraadist lainurkvaadet ja sisseehitatud kuueteljelist stabilisatsiooni. Ka tuled on suurepärased, 100 luumenit taga ja 600 luumenit ees (vanemad mudelid pole just nii eredad).
Quad Lock Bike Mount Kit iPhone 8 Plus / 7 Plus jaoksQuad Lock Bike Mount Kit iPhone 8 Plus / 7 Plus jaoks Osta nüüd Amazonist $69.00
Veel üks suur mugavus on võimalus jälgida sõidu ajal juhiseid või pilku kaardile. Ostsin a Quad Lock kaitseümbris minu iPhone 6 jaoks ja pärast seda olen selle ostnud iPhone 7 Plus ümbris kui ma eelmisel aastal telefoni vahetasin. Kasutan seda iga kord, kui jalgrattaga sõidan, ja seal on terve süsteem QuadLocki kinnitusi ja käepaelu jooksmiseks, kasutamiseks autodes, paatides ja mujal, kus saab kinnitada kinnitusplaati.
Teine pendelrändaja hitt on hämmastavalt võimas tuli, mis mitte ainult ei ava öise ratsutamise maailma, vaid osutub ka hindamatuks ohutusabinõuks. CatEye Volt 700 pakub pimestavat 700 luumenit väärt valgust, laadib USB kaudu (või dünamo-jaoturiga) ja lubab töötada 100 tundi.
7. Jooksjatele
Jooksmine on üsna isiklik asi. Spetsialiseeruv varustus, näiteks kingad ja rõivad, on sageli seotud jooksja enda eelistustega, mis aja jooksul areneb, kui nad higi kogunemisel tõsisemaks muutuvad.
3D Fitness Tracker ja reaalajas helitreener3D Fitness Tracker ja reaalajas helitreener Osta nüüd Amazonist $49.99
Moov on ettevõte, mis toodab erinevaid tegevusala jälgijaid ja treenereid, kuid nad suhtuvad treenimisse aktiivsemalt kui paljud konkurendid. Moov nüüd on odav aktiivsusmonitor, millel puudub südame löögisageduse jälgimine ja GPS, kuid pakendab kuuekuise aku, keskendudes treenimisele selliste tegevuste jaoks nagu jooksmine ja ujumine.
Moov HR higi, ujumise jälgimise pulsikell ja helitreenerMoov HR higi, ujumise jälgimise pulsikell ja helitreener Osta nüüd Amazonist $69.99
Parema funktsioonide komplekti saamiseks miks mitte vaadata? Moov HR higi, mis on põhimõtteliselt nutikas higiriba. Pea külge kinnitatud riba jälgib selliseid mõõdikuid nagu pulss ja vere hapnik läbi otsmiku. Hääletreening hoiab sind varvastel, treeningu andmed registreeritakse aga kaaslase rakenduse abil.
Tugevad andurid võivad anda teie treeningu kohta igasugust teavet ja isegi aidata teil seda täiustada. Polaarjoone andur on üks selline lahendus, mis ei nõua uue kingapaari ostmist, vaid ühendab selle nutitelefoniga tulemuste veebis üleslaadimiseks ja jälgimiseks. Analüüsige jooksukiirust, distantsi, kiirust ja sammu pikkust - seda kõike aja jooksul tehtud edusammudest parema pildi saamiseks.
Polar andis hiljuti välja H10, mida nad peavad oma kõigi aegade kõige täpsemaks pulsisensoriks, mis sobib hästi kardiotegevuse jälgimiseks spordisaalis või trennist väljas. See töötab nutitelefoniga või ilma, mis on ideaalne, kui olete alasti jooksmise fänn ja eelistate oma seadmed kodus jätta.
POLAR H10 pulsikell, Bluetooth HRM rindkererihm - iPhone'i ja Androidi ühilduv, mustPOLAR H10 pulsikell, Bluetooth HRM rindkererihm - iPhone'i ja Androidi ühilduv, must Osta nüüd Amazonist $86.95
Lõpuks jooksjale, kes kurdab, et need nutitelefonide käevõru hoidjad on liiga ebamugavad ja higised, a SPIbelt Sports jooksuvöö peaks triki ära tegema. Need on spetsiaalselt loodud treenimise ajal mitte põrkama, pakkudes nutitelefonile juurdepääsetavat kotti, sularaha, kaarte ja võtmeid kuni koju jõudmiseni.
Mida ostate oma jõulude ajal terviseteadlikust ja võimust kinnistavast inimesest oma elu jooksul?
Tim on vabakutseline kirjanik, kes elab Austraalias Melbournes. Teda saab jälgida Twitteris.