4 üllatavat viisi Facebook võib teie elu paremaks muuta

Reklaam

Kui rääkida Facebookist, on inimesi, kes seda armastavad, ja inimesi, kes seda vihkavad. Tõde on see, et Facebook on muutunud igapäevaellu nii integreerituks, et see pakub kõige suuremat potentsiaali teie elatustaset märkimisväärselt parandada, kui te selle omaks võtate.

Seal on palju uuringuid, mis väidavad, et sellised sotsiaalmeedia saidid nagu Facebook võivad teid kurvastada. Tegelikult Mihir arutas seda Facebook teeb sind kurvaks ja "See ei juhtu minuga" on valeFacebooki potentsiaalist depressiivsete sümptomite esilekutsujana on räägitud ka varem, kuid sel aastal on selliseid uuringuid varem nähtud rohkem. See on see, mida nad ütlevad. Loe rohkem just eelmisel aastal. Samal aastal kirjutas Dann sellest, kuidas Facebooki privaatsusprobleemid võivad teile maksma minna 5 viisi: Facebooki privaatsuse puudumine võib teile maksma minnaSee, et Facebooki tegevus võib mõjutada teie rahalist elu, on suur viga, nagu hiljuti on paljud inimesed seda teada saanud. Siin on viis viisi, kuidas toimingud Facebookis võivad teile maksma minna. Loe rohkem

ja Andre kirjutas kuidas poliitilised arvamused Facebookis on muutunud tõsiseks probleemiks Haige poliitika? 3 võimsat viisi Facebooki puhastamiseksKasutate tõenäoliselt Facebooki valesti. Kuid ärge tundke end halvasti - nii on ka praktiliselt kõigi teistega. Konfigureerimata Facebooki leht võib olla meeleheitlikult tüütu - kuid selle puhastamiseks on võimalusi. Loe rohkem .

Kas kogu selle vihkamise vastu Facebooki suhtes võin tõesti väita, et Facebook võib teie elu paremaks muuta? Jah, tõesti, ma saan.

Perekriisiga toimetulek

Olen näinud oma osa perekriisidest - kõik alates rasketest tervishoiuküsimused Tervishoid: petturite ja ID-vargade uus rünnakuvektorPettused kasutavad kasumi teenimiseks üha enam tervishoiuteenuste andmeid. Ehkki digiteeritud tervisekontrolli kaardil on tohutul hulgal eeliseid, kas teie isiklike andmete laskmine on seda väärt? Loe rohkem minu naise ja tütre jaoks kuni minu noorema õe surmani. Iga kord, kui toimub sisikond, on minu Facebooki sõbrad ja pereliikmed appi tulnud.

See pole mitte niivõrd see, et need pereliikmed ja sõbrad oleksid füüsiliselt kohal, kui midagi muud -, vaid see on vaid see, et neil oleks aega mõne julgustava sõna kirjutamiseks aega võtta. See muudab maailma kõik oluliseks.

Päevade möödudes oleksite pidanud kulutama mitu tundi kõigile sugulastele helistades, et neid perekonnakriisi kohta hoiatada - täna, samal ajal kui kui olete tegelenud mõne kohutava olukorraga, võite välja anda ühe värskenduse ja hoiatada kümneid või sadu inimesi oma elus, kes tõeliselt hooldus.

See ei tähenda, et Mihir ja teised MakeUseOfi siinkirjutajad eksiksid selle üle, kas Facebook võib vaimset tervist kahjustada, kuid tõsi on see, et see pole nii tükeldatud ja kuiv. Palju sõltub saidi kasutamisest. Seda eriti vastab introvertidele Introvertid armastavad Facebooki ja ekstravertid vihkavad seda. Siit leiate Miks.Kas sa armastad Facebooki? Kui teete seda, on suurepärane võimalus, et olete introvert. Kui te vihkate Facebooki, võite olla ekstraverd. Loe rohkem .

Tegelikult jaanuaris üks paber avaldanud kaks teadlast sisse ACM-i side märkis, et kuigi Facebookis varitsemine ja teie elu võrdlemine kõigi nende Facebooki värskendustega võib teie vaimsele tervisele kindlasti negatiivset mõju avaldada, mõjutavad nad avastas ka, et inimesed, kes suhtlesid ükshaaval teiste inimeste Facebooki seintele postitades ja aktiivselt vesteldes, olid tegelikult õnnelikum.

"... Carnegie Melloni teadlased kordasid oma katset ja avastasid, et mida rohkem inimesi kasutasid sõpradega vestlemiseks Internetti, seda väiksemaks masenduseks nad said."

Järeluuringus uurisid teadlased lähemalt, kuidas inimese tegelik tegevus Facebookis mõjutas vaimset tervist, ja kinnitasid oma varasemaid leide.

„Nagu eelmine leid, näitas ka see, et Interneti kasutamine sõpradega ühenduse pidamiseks võib olla kasulik. Täpsemalt, üks-ühele Facebooki interaktsioonid (näiteks sõprade seinale postitamine ja nende fotode kommenteerimine) põhjustasid suurenenud õnnetunde. "

Ma võin isiklikult kinnitada, et see vastab tõele. See kehtib eriti siis, kui olete selline inimene, kes on töö ja teie lähima perega nii hõivatud, et seda pole reaalselt piisavalt aega telefoni saamiseks ja 30 minutist tunnini veetmiseks 10-20 lähedase pereliikme ja sõprade vahel, kellega soovite kontakti hoida koos.

Facebooki abil saate suhelda isiklikult samade inimestega, keda armastate, vaid murdosa ajast. Võite postitada nende seinale ja pakkuda julgustust nende raskuste ajal või põnevust nende õnnestumiste osas. Saate nendega kiiresti järele jõuda Facebook Messengeri vestluses. Need vestlused ja interaktsioonid on vähem tähendusrikkad või kasulikud kui varasemad suhtlusvormid.

Seda enam, et tegelikult saate neid sagedamini kasutada.

Blow pehmendamine rasketel aegadel

Hiljuti läbisime veel ühe tervishoiukriisi, mis muutis selle nii, et me ei saanud enam oma kahe koera eest hoolitseda. See oli meie pere kõige raskem otsus, mis ta kunagi teinud oli, sest meil oli juba peaaegu kümme aastat üks koer ja ta oli osa meie perest.

Varem seisis perekond silmitsi koerte viimisega kohalikku varjupaika ja lootes parimat või proovides helistada pereliikmetele, et otsida keegi, kes oleks nõus abistama. Jällegi võib see võtta tundepikkuseid pingutusi, ilma et lõpuks oleks head resolutsiooni.

Tänu Facebookile on asjad hoopis teisiti.

Ühest Facebooki postitusest selgus ligi kümmekond perekonda ja sõpra - inimesi, keda ma absoluutselt tean ja usaldage, et olete meie väikese mopsi jaoks imelised „vanemad“, väljendades huvi teda omaks võtta kodud.

Facebook pakub võimalust kiiresti ükshaaval vestlustega isiklikku alust puudutada, õppida tundma kõigi huviliste kodusituatsiooni ja neid, kes võiksid lapsendamiseks kõige paremini sobida. Sel konkreetsel juhul paistis üks sõber silma eriti võimelisena andma talle imelise kodu ja me panime kokku järgmise nädalavahetuse kohtumise.

Tänu Facebookile kujunes paari päeva jooksul südantlõhestav perekriis kõigile imeliseks olukorraks.

Facebook pakub mitte ainult kiiret võimalust perekonnalt ja sõpradelt abi saamiseks sellise kriisi ajal, vaid sellistes olukordades on ka tore näha positiivset tulemust kõigi Facebookis seina.

Nüüd, kui meie koer on uue kodu leidnud, näeme aeg-ajalt, kui õnnelik ta on, kui meie sõbrad oma pilte Facebookist postitavad. See on tõeliselt kurb olukord, mis kujunes kõigile väga positiivseks ja õnnelikuks võidukäiguks.

Perede kokku toomine

Hoolimata asjaolust, et tänapäeval väidavad nii paljud asjatundjad Facebook rikub suhteid 5 viisi: sotsiaalmeedia hävitab romantikaSotsiaalmeedia on suhteid muutnud, nagu me seda teame. Kui tutvute kellegagi, on see avalik ja kahjuks on ka teie suhte mõned osad. Loe rohkem , Usun, et toimub just vastupidi. Facebook mitte ainult ei võimalda tuttavatel inimestel pakkuda teile julgustavat sõna ega abikätt, vaid annab ka teil on võimalus teisi aidata - ja kõik teavad, et teiste aitamine on suurepärane tee õnne nimel ise.

Enamasti olen olnud tunnistajaks, kuidas terved pered tulevad kokku, et aidata perekonnast kedagi, kes elab läbi kohutavaid aegu. Selleks võib olla lillede, toidu, kingituste, raha saatmine või isegi isiklik külastamine. Mõnel juhul on pered kasutanud Facebooki, et kiiresti koguda raha kogumist kriisi ajal vajalike ostude tegemiseks.

Need on olukorrad ja reageeringud, mille korraldamiseks oleks sotsiaalsete võrgustike eelnevatel päevadel kulunud nädalaid või kuid, või siis poleks seda kunagi juhtunud.

Tegelikult on inimesi, kes kasutavad Facebooki peamiselt teiste abistamiseks! Ainult mõned näited:

• Aastal 2015 Lõuna-Carolina Facebooki grupp hakkas üleujutuse ohvreid aitama kadunud lemmikloomadega taasühinemisel.
• Pärast terrorirünnakuid on Facebook kasutusele võtnud Facebooki ohutuskontrolli lehed, kus saate kontrollida, kas teie sõpradel on kõik korras või kui olete neist kuulnud, andke kõigile teistele teada, et neil on kõik korras.
• Vastavalt autorile Jean Dobbs, Võimaldab Facebook puuetega inimestel puuetega seotud teemadel paremini tegutseda ja see muudab nende töö leidmise ja karjääri edendamise veelgi lihtsamaks.
• Facebooki mälestusfunktsioon Seda, kus inimesed saavad surnud inimeste seintele sõnumeid jätta, nimetatakse sageli perede väga positiivseks viisiks lähedaste kaotuse korral. Julgustavate sõnade ja kiindunud mälestuste lugemine aitab leinaprotsessil.

Kõigil viisidel, kuidas Facebook viib sõbrad ja perekonnad kokku igasugustel põhjustel, on väga raske aru saada, miks keegi kunagi ütleks, et Facebook on kõike muud kui hea.

Vähendage, taaskasutage ja taaskasutage

Lõpuks on Facebook ka keskkonnale hea.

Kõlab nagu kummaline nõue, kuid kui sirvite kõiki jaotisi „Osta, vaheta ja müü 5 saiti nagu Craigslistissa, et osta ja müüa kasutatud asju veebisKas soovite oma kasutatud esemeid kohapeal osta ja müüa, kuid mitte Craigslistissa? Siin on parimad saidid, näiteks Craigslistissa, mida peaksite kaaluma. Loe rohkem Igas rühmas, osariigis ja isegi igas riigis, on hõlpsasti näha, millist mõju sellel võib olla keskkonnale.

Möödunud päevadel, kui perel oli mööblit, riideid, elektroonikat või spordisaali, millest neil igav hakkas, satub see prügilasse.

Ma mäletan, et kui ma laps olin, veetsin pühapäeva pärastlõunaid läbi visanud kaubahunniku sirvides, et saaksin leida ratta varuosi, laialivalguvat elektroonikat ja oma toa mööblit. See oli traagiline, kui palju head-uut-asja inimesed ära viskaksid.

Facebooki abil saavad paljud neist asjadest uue kodu leida.

See pole mitte ainult keskkonnale suurepärane, vaid on ka üks neist salarelvadest kokkuhoidlik inimene kasutab Lihtsalt Frugal: kuidas õppida isiklikku rahandust lihtsal viisilKas muretsete regulaarselt arvete ja võla pärast? Kas tunnete end kadununa, kui teised räägivad finantslingot kasutades? Siin on hea uudis: kunagi pole liiga hilja raha tundma õppida. Loe rohkem elada alla nende võimaluste.

Ja kui peate majapidamistarvetest lahti saama, tunnete end seda palju paremini, kui te ei lisa pidevalt kasvavale prügilale.

Facebook on hea

Kõigi nende imeliste asjade abil pakub Facebook meie elu paremaks muutmist. Raske on aru saada, miks keegi väidab, et see on olnud midagi muud kui meie ühiskonna jaoks üldiselt kasulik.

Seda öeldes on kindlasti halvad asjad Facebookis Kuritarvitatud, kiusatud ja ahistatud Facebookis: 6 viisi oma väärikuse taastamiseks [nädala Facebooki näpunäited]Facebook pole turvaline pelgupaik. GMI värskest uuringust selgus, et iga kümnes Facebooki kasutaja on kogenud mingisugust väärkohtlemist. 18–24-aastaste hulgas kannatas üks neljas. Rikkujad ... Loe rohkem - nagu küberkiusamine 5 põhjust, miks te tegelikult ei pea muretsema, kui olete küberkiusamise käes [arvamus]Paljud küberkiusamise gurud räägivad lastele veebipostituste tegemisest - seda, mida veebis postitate, ei saa te kunagi tagasi võtta. Asi on selles, et see pole päris tõsi. Ma olen siin, et anda teile ... Loe rohkem ja Interneti-sõltuvus Tehke Internetist puhkust - tänate ennast hiljem [Arvamus]Oh, Internet. Üks eelmise sajandi kõige muutuvamaid leiutisi, võib-olla isegi kogu inimkonna ajaloos. Kunagi pole kõik nii vähese vaevaga nii madala hinnaga saadaval olnud ... Loe rohkem - kuid need on asjad, millest saab üle kogu sotsiaalse meedia mõistliku kasutamise kaudu. Lõppkokkuvõttes võib öelda, et sotsiaalmeediast saadavat on nii palju head, et on mõistlik seda oma ellu omaks võtta ja kasutada seda jõuna heaks.

Kas olete oma elu osana omaks võtnud Facebooki või tunnete, et see on kuidagi kahjulik? Nüüd teate minu arvamust, kuid tahaksin kuulda teie arvamust. Räägime sellest allpool kommentaaride jaotises.