Juhib kõike: kuidas ma üritasin elus võita mänguga

Reklaam

Mu aju on loll. Arvatakse, et saan homme hakkama sellega, mida pean täna tegema, ja et saan täna pärastlõunal teha seda, mida pean täna hommikul tegema. See paneb kõik ära. Sellepärast kohal Ma panen alati pahaks minevikust mina - isegi kui kohal mind prügimäed tööd tulevik mina.

Nagu ma ütlesin: loll. Kuid motivatsioon on kurioosne asi. Mõnel päeval olen täiesti nõus veeta tunde virtuaalse aarde otsimisel, kuid tundub, et see ei motiveeri mind ennast artikli kirjutamiseks. Miks on videomängud mind nii vaimustatud? Osaliselt on põhjus selles, et videomängud pakuvad saavutatavaid eesmärke ja näitavad mulle, kuidas nendeni jõuda. Veelgi olulisem: tavaliselt on seal mingi hüve, nii immateriaalne kui see ka pole. Mu loll aju reageerib sellele - sellepärast viin Maski kohaletoimetamiseks 20 korda Link Hyrule Fieldi kaudu, kuid ei taha prügi välja viia.

Selle jõu rakendamist, et koolitada mu aju väljaspool videomängu, nimetatakse gamifikatsiooniks, kuid kas see toimib sama hälbiva mõistuse jaoks nagu minu? See on midagi, mida ma olen avastanud

HabitRPG, mille eesmärk on muuta ennast sõltuvaks HabitRPG paneb ennast ise tegelikult sõltuvust parandamaMuutke oma harjumusi paremuse poole, sidudes need rollimängus väljakutseteks. Astuge sammude tegemise eest, mida peaksite teadma, ja kaotage löömispunkte teadlike harjumuste andmise eest ... Loe rohkem . Olen alates jaanuarist kasutanud HabitRPG-d oma peamise ülesandeloendina. Kas see töötab? See on see, mida ma avastasin.

HabitRPG: praimer

HabitRPG, ei tundu esmapilgul teie tavapärasest ülesandeloendist erinevana. Ja tegelikult see pole nii, välja arvatud pikseldatud märk ja HP ​​(tervis) ja XP (kogemus) ribad:

Selle all asuvad neli veergu - harjumused, saatmiskirjad, todod ja auhinnad - on mängu keskmes. Esimesed kolm aitavad või takistavad minu iseloomu - halvad harjumused vähendavad minu HP-d, head harjumused suurendavad minu XP-d. Mängusisese valuuta abil saab osta mängusiseseid preemiaid (näiteks läikiv uus mõõk) või mänguväliseid preemiaid (näiteks pooletunnine televiisor tööpäeval).

Kuidas need erinevad omadused mind aitasid? Läheme neist üle ja kuidas nad minu töövoogu sobivad.

Dailies: tapja funktsioon

Iga päev on vaja teha teatud asju - näiteks taimede kastmist või postkasti puhastamist. Ja seal on ka muid asju, mida tahan teha iga päev - näiteks trenni teha või vähemalt 10 sellele saidile kommenteerimisele vastata. HabitRPG pakub selleks veergu nimega Dailies - ja see on tõenäoliselt minu lemmik osa teenusest. Ühes kohas saan märkida ära kõik asjad, mida soovin iga päev teostada, ja HabitRPG motiveerib mind tegelikult ka läbi käima. Siin on minu isiklik nimekiri:

Võite märgata erinevaid värve - need kajastavad seda, kuidas ma olen selle konkreetse igapäevase ülesandega hakkama saanud. Näiteks tahan kirjutada iga päev isikliku päeviku sissekande, sest ma tean, et see parandaks minu kirjutamist. Kuid ma olen hiljuti seda aega harva teinud - nii muutub ülesanne oranžiks.

See tähendab, et iga päev kaotan iga päev rohkem HP-d, mis omakorda julgustab mind tegema asju, mida ma unarusse jätnud olen. Sellised päevalehed tasustavad mind ka rohkem: saan nende täitmise korral lisa XP ja kulda. Selle mõte on julgustada mind tähtsustama asju, mida praegu eiratakse, ja leian, et see töötab. Mõned igapäevased ülesanded on minu jaoks muutunud selliseks harjumuseks, et ma eemaldasin need rakendusest täielikult, teised jäävad võitluseks. Teadmine, et ma saan nendest päevalehtedest suure XP tõuke, annab mulle natuke lisavaeva ja olen üsna kindel, et oleksin loobunud oma ajakirjast ilma selle tõuketa. Mõned päevalehed, näiteks minu sõnade arvu 1500 eesmärk, muudavad tõenäolisemaks, et lisan ka oma ülesannete nimekirja täielikult - sellest hiljem.

Teine võimas funktsioon on Triibud. Igal järjestikusel päeval täidan iga päev seda loendurit, mis annab mulle stiimuli heade harjumuste järgimiseks. Teadmine, et olen midagi 20 päeva jooksul teinud ilma tõrgeteta, annab mulle stiimuli seda jätkata.

Kuidas see on toiminud? Mõned asjad, mida ma kunagi varem teinud pole, nagu näiteks trenn, on lihtsalt muutunud minu päeva osaks. Teised, nagu näiteks ajakirja kande kirjutamine, olen saanud palju paremini - või vähemalt tunnen end süüdi. Nii et ma nimetaksin seda veergu võiduks.

Gamification-Style Todo nimekiri

Õppisin ühe asja kiiresti pärast HabitRPG mõnda aega kasutamist: see pole ideaalne rakendus kõigi üksikute toimingute salvestamiseks, mida loodate ühel päeval täita. Selle põhjus on lihtne: teie tegelane sureb. Palju. Mida kauem ülesannet edasi lükata, seda rohkem HP maksab teile seda iga päev, kui te seda ei täida, see tähendab, et paljude pikkade tähelepanuta jäetud ülesannete täitmine pole tegelikult valik.

See kõlab kindlasti tüütult, kuid minu jaoks on sellest saanud funktsioon: panen ülesanded loendisse ainult siis, kui loodan neid sel päeval täita. Ülesanded, mida ma ei saa teha, et kiiresti jõuda, muutuda aeglaselt punaseks ja teha oma tegelasele iga päev haiget.

Nii et alustan iga päev sellega, et mõtlen välja, mida tahan saavutada, mõeldes, kas suudan neid ka tegelikult saavutada. Siis saan tööle. See, mida ma tahan teha, on lihtne - see aitab tohutult kaasa - ja mu tegelasele haiget tegevad ülesanded tähendavad, et panen harva midagi määramata ajaks. Olen selle süsteemi kohandamisest alates kirjutanud rutiinselt rohkem, kui minult nõutakse, ja mul on õnnestunud MakeUseOfi manuaalne projekt kontrolli alla saada (millega olen pikka aega vaeva näinud).

Niisiis, ülevaates: lisan ainult ülesandeid, mis on minu arvates nende lisamise päeval täidetud, ja teen kõik endast oleneva, et neid järgida. Minu tegelase suremise oht on pannud mind realistlikult mõtlema, mida suudan päevaga saavutada, mis viib mind lõpuks realistlike eesmärkide seadmisele ja järgimisele. Seda on palju rohkem, kui saan oma kogemuste kohta öelda Pidage meeles piima Pea meeles piima - ilus, funktsioonirikas to-do-rakendus iPhone'ileKas teie taldrikul on palju? Mõnikord võivad asjad, mida peame tegema töö ja kodu vahel, tunduma ülivõimas ja peaaegu võimatu neid meeles pidada. Seal on sellised rakendused nagu mäletage piima ... Loe rohkem või Wunderlist Wunderlist - parim ülesannete loendi rakendus iPhone'is [iOS]Wunderlist on üks lihtsamaid viise, mida peate tegema. Sellel on elegantne kasutajaliides, millel on lihtsalt mõte. Igaüks saab selle kätte ja nuputab, kuidas ... Loe rohkem - mõned ülesanded jäävad sellesse rakendusse kuude kaupa täitmata. HabitRPG-ga teen tavaliselt iga päev oma nimekirjas kõike.

(Välja arvatud selle neetud SSD parandamine. OS X versiooniuuenduse jaoks on vaja püsivara värskendust ja seda pole Macis võimalik rakendada - oh kuidas ma olen proovinud. Nii et ma pean asja välja tõmbama ja oma arvutisse ühendama ning lihtsalt ei viitsi, nii et ma ei saa OS X-i värskendada enne, kui ma seda teen. Seetõttu on see ülesanne punane, argh!).

Harjumused: ikka pole kindel, kuidas seda kasutada ...

Esimest veergu Harjumused nimetan kolmandaks. Selle mõte on lihtne - vali endale harjumus ja premeeri end tõele jäämise eest ning karista ennast selle eest, et ei tee seda. Vaikenäide - lifti asemel treppide võtmine - on piisavalt selge - kuid mul on olnud raskusi selle veeru kasutuse kavandamisel.

Lõpetasin selle veeru kasutamise asjade jaoks, mida soovin, kuid tean, et harva lähen mõlemale poole klõpsamisega. Ma ei ole kindel, et see on HabitRPG süü - ma ei jõua selle tegeliku kasutamiseni. Võib-olla peaksin looma harjumuse oma harjumusi reaalselt tähistada... oodake, see ei toimi ...

Ma leian, et see veerg oleks automatiseeritud. Ja osa sellest: HabitRPG jaoks on olemas Chrome'i laiendus [pole enam saadaval]. See karistab mind selliste saitide eest nagu Facebook ja Reddit viibimise eest ja tasub mind produktiivse veetmise eest kohti nagu MakeUseOf. Las ma ütlen teile: tegelaskuju oht hoiab mind Redditist eemal nagu ükski teine ​​jõud, mida ma olen teatud. Muidugi, ma võiksin osta jumestuse, et surmatust edasi lükata, kuid ma tahan selle mängu sees oleva raha muude asjade jaoks alles jätta.

Rääkides…

Auhinnad!

See osa on lihtsalt lahe. Päevalehtede koostamise, heade harjumuste kujundamise ja ülesannete täitmise kaudu teenin münte. Neid saab kasutada mängusiseste asjade, näiteks jookide ja raudrüüde ostmiseks:

Saan seada preemiaid, mis jäävad ka väljaspool mängu - näiteks poole tunni televiisor tööpäeva jooksul. Idee on see, et premeerin ennast raske töö eest, ehkki tunnistan, et olen enamasti kinni mängusisestest hüvedest (armastan oma kuldset mõõka).

Lisaks võidan pärast ülesande täitmist mõnikord muna või jook. Need kukub juhuslikult, kui ma midagi head teen, ja mul on alati hea meel, kui nad seda teevad. Kammin muna ja jook koorub olendeid. Need lemmikloomad ei tee tegelikult (veel) midagi, kuid neid koguda on olnud nii lõbus:

Kõik, kes on MMRPG-d mängides aega veetnud, teavad, kui võimsad juhuslikud langused võivad olla motivatsiooni jaoks ja see nutikas funktsioon kasutab seda ära. Tunnistan seda - mõnikord töötan natuke kauem, lootuses saada rebasemuna.

Ma armastan rebaseid, kutid. Armastus.

Järeldus: mu rumala aju petmine

Kas on loll, et minu aju saab motiveerida ainult virtuaalsete punktide, lemmikloomade ja toodete lubadusega? Jah.

Kas see töötab nii, nagu mu aju töötab? Ilmselt.

Integreerimine HabitRPG oma tööellu võimaldas mul oma kirjatööga piisavalt kaugele jõuda, et võtta 4 nädalat puhkust, mida mööda sõitsin Singapuri, Malaisiasse ja Hollandisse. Ma ei jätnud ühtegi tähtaega vahele ja kuu aega pärast neid reise olen nüüd jälle nädal aega oma tähtaegadest ees. Tagantjärele vaadates pole ma kindel, kas oleksin seda suutnud teha ilma HabitRPG struktuuri pakkumata.

Kuid see pole ainult see - olen kirjutanud ajakirjade sisendeid teatava järjekindlusega. Kathy (mu naine) peab mulle vähem meelde tuletama, mida ma tegema pean, sest mul on süsteem. Olen muutumas üha enam inimeseks, kelleks tahan saada ja HabitRPG on aidanud mul seda teha. See tundub suurepärane.

See pole võluväel: HabitRPG töötab tõesti ainult siis, kui rakendate ennast selle jaoks. See toimib ainult siis, kui kohandate end selle mõtteviisiga ja olete tegelikult saavutatud asjade suhtes aus. Minu jaoks on see siiski väärt tegemist - ja ma ei kavatse teenuse kasutamist lõpetada.

Muidugi pole HabitRPG ainus süsteem seal: James tõi välja 3 mängimisriista, et oma elu paremaks muuta Proovitud ja katsetatud: 3 mängimisriista, mis proovivad teie elu paremaks muutaOlen suur mängimise fänn, tõtt-öelda. Ma läheksin isegi nii kaugele, et ütleksin, et kogu meie ühiskond peaks olema mänguline ja elurõõmud peaksid olema tasuks neile, kes tegelikult panustavad. Ilmselt ... Loe rohkem . Kontrollige neid, kas HabitRPG pole teie jaoks sobiv, või jätke allpool toodud kommentaaridesse muud soovitused.

Kas sa arvad, et mängimine sobib sulle? Andke mulle allpool kommentaarides teada ja küsige julgelt minult, mida soovite minu kogemuste kohta. Ma ootan seda.