Basis B1 tervise jälgija nutikell (2014) ülevaade ja Give

Reklaam

Kas soovite kaalust alla võtta ja mõelda selgemalt? Abi võite leida 199 dollarilt Basis B1 tervise jälgija süsinikterase väljaanne nutikell või selle 179 dollarit funktsionaalselt identne eelkäija.

Kuigi kantav tehnoloogia pole veel andnud midagi enamat kui teavitamine ja tervisele orienteeritud 6 eelseisvat kantavat seadet võrreldes: mis on kuum ja mis mitteEsitan teile kuus huvitavamat ja kasulikumat kantavat tehnoseadet, mis on kas turul või peatselt turule tulemas. Loe rohkem seadmetele, pakub tervisekontrolli jälgija Basis B1 praegu teie keha andmete kõige keerukamaid näiteid. Kuid kas keskmine tarbija saab kasutada B1 täiustatud disaini- ja funktsioonidega veebirakendust?

Värskendus:Intel ostis bassi hiljuti. Intel jõudis mitme vidinaga tungida kantavate toodete turule - see viimane ost (kuulujuttude järgi umbes 100 miljonit dollarit) esindab Basise aluseks oleva tehnoloogia valideerimist.

Mis on kantav tehnoloogia?

Kantavat tehnoloogiat selgitavad kaks põhimõistet: biomeetrilised andmed ja mitmesuguseid seadmeid saadaval kangatoodete turul.

Biomeetrilised andmed

Biomeetrilised andmed on üldine mõiste, mida kasutatakse inimkeha kohta kogutud teabe osutamiseks. Seda nimetatakse ka „Biomeetria“. Need andmed hõlmavad pulssi, keha põletatud kalorite hulka (kaloripõletus) ja palju muud. Viitan B1 kogutud teabele kui „biomeetrilisele”, ehkki täpsemini viidatakse sellele kui vormile Bioloogiline tagasiside. Põhimõtteliselt räägivad biotagasiside seadmed teile, kuidas teie keha töötab, ja pakuvad nende andmete põhjal võimalusi oma tervise parandamiseks.

Kantavad tehnikavõistlejad

Ma olen sellest kirjutanud kantav tehnoloogia 6 eelseisvat kantavat seadet võrreldes: mis on kuum ja mis mitteEsitan teile kuus huvitavamat ja kasulikumat kantavat tehnoseadet, mis on kas turul või peatselt turule tulemas. Loe rohkem enne ja mitmesugused seadmed turul. Turgudel elavad kaks peamist tüüpi seadet: tervisele orienteeritud kantavad ja teavitusseadmed.

Basis B1 on kindlasti tervisele suunatud nutikell (termin “nutikell”Viitab randme külge kinnitatavale kangale). Tervisele orienteeritud kantavad tooted koguvad kasutajate kohta biomeetrilisi andmeid, mis võimaldavad neil harjumusi tervislikumaks eluviisiks optimeerida. Tuntuim tervise jälgija on Fitbit Flex (loe meie Fitbit Flex ja Jawbone UP võrdlusülevaade Fitbit Flex vs. Jawbone UP: võrdlev ülevaadeTänapäeva maailmas ei pääse miski sellest, et liigume suunas, kus asja obsessiivselt kvantifitseerimine ja salvestamine on omamoodi norm. Kohtade kontrollimiseks kasutame Foursquare'i, tüütult võtame ... Loe rohkem ). Võrreldes võistlustega, tunneb Basis B1 mahukas. Kuid selle anduri komplekt on parem kui miski muu seal pakutav, enamasti suure varuga. Isegi tipptasemel kantavad rõivad, mis hübridiseerivad tervisejälgijad teavituskelladega, ei paku B1 sensorikomplekti keerukust.

Näiteks Samsung Galaxy Gear 2 ja Gear Fit pakuvad nii biomeetrilisi andmeid kui ka nutitelefonide teatisi, kuid biomeetrilised andmed jäävad B1-st kaugele alla. Hübriidsed kantavad tooted pakuvad tõesti ainult osa B1 pakutavatest andmetest. Nagu nende eakaaslased, edastavad Gear 2 ja Gear Fit teated esimesena ja biomeetrilised andmed teiseks. Basis B1 positsioneerib ennast puhtalt kui tervisele suunatud seade.

Teisest küljest pakuvad teatiste kellad hoiatusi, mis sünkroonitakse tahvelarvutite ja nutitelefonide edastatud teatistega. Üldiselt ei ole mind teavitusseadmed väga vaimustuses, kuid need täidavad olulist nišiturgu. Vaatasime tegelikult läbi ühe esimestest kantavatest tehnoseadmetest: Pebble nutikell Pebble'i nutikella ülevaade ja kingitusedNutikad käekellad on tänapäeva tehnikamaailma uus kuumim trend ja tulekahju aitas käivitada Pebble'i e-tindikell. Seni edukaim Kickstarteri projekt, Pebble kogus oma ühe kuu jooksul üle 10 miljoni dollari ... Loe rohkem .

Karbist lahti võtmine ja alustamine

Basis B1 on kenasti esitletud ja pakitud. Sellega alustamine nõuab väga vähe pingutusi.

Unboxing

Nutikell Basis Health Tracker (nimetatud ka kui B1) on varustatud minimaalsete lisavarustuse ja dokumentatsioon - tõenäoliselt seetõttu, et kasutajad peavad tervise kogumiseks seadme veebis registreerima mõõdikud. Esitatud dokumentatsioon on lihtne kasutusjuhend, mis enam-vähem suunab kasutaja veebisaidile. Pakett sisaldab ka patenteeritud laadijat ja muidugi B1 nutikella.

Kuidas see töötab

B1 töötab, kandes seda pikema aja jooksul. Pärast biomeetriliste andmete genereerimist saate selle hällilaadija abil oma arvutiga sünkroonida. Pärast sünkroonimist saate eesmärkide saavutamiseks erinevaid terviseauhindu. Mida rohkem eesmärke saavutate, seda rohkem eesmärke saate lahti võtta. Seda meetodit kasutades saavad kasutajad rakenduse Basis ja veebisaidi kaudu julgustust oma igapäevase tegevuse perioodi aeglaseks muutmiseks.

Alus ei anna B1 tervise jälgija kasutamisel mingit erilist lähenemisviisi - tegelikult hõlmavad need Kohustustest lahtiütlemine, et tegemist ei ole meditsiiniseadmeid tootva ettevõttega ja kõigi ravimite osas peate konsulteerima tervishoiutöötajaga väljaanded. See tähendab, et B1 kasutamisest on mulle palju kasu olnud. Eriti just minu une kvaliteet on see, mis tõestas tervise jälgija kasulikkust.

Avastasin, et hiljaks jäämine ja arvutimonitorile vahtimine põhjustas minu une kvaliteedi tõsist halvenemist. Ma sain vähem REM-i ja sügavat und ning palju rohkem und. Ka mu viskamine ja pöörlemine kasvasid pärast keskööd õli põletamist dramaatiliselt. Töölauarakendus F.lux tegelikult aitas see õnneks märkimisväärselt. F.lux (lugege meie F.luxi ülevaade Kasutage F.luxi, et pärast hilisõhtust arvutitegevust paremini magadaKui vaatate hoolikalt, on enamikul LCD-kuvaritest nupp ekraani atribuutide automaatseks muutmiseks, et neid kohandada vaadeldavate meediumitüüpide jaoks. Loe rohkem ) võib teie monitori värvispektri nihutada pigem valge kui punase poole. See töötab teooria kohaselt, et valge tuli põhjustab suuremat ärkvelolekut, mis häirib inimese magamisharjumusi. Kõrvalmärkusena kontrollib B1 tegelikult F.luxi tõhusust - tarkvara töötab, ehkki saate paremini magada, kui end lihtsalt lahti harutada või mediteerida (kasutage meditatsiooni helisid Tasuta muusika ja looduse helid lõõgastumiseks, magamiseks, mediteerimiseks, õppimiseks ja keskendumiseks [Heli pühapäev]Avastage tohutu kogum tasuta ümbritsevaid, elektroonilisi, droonide helimaastikke, lisaks loodushelid, ASMR ja laulvad kausid. Heli Pühapäeva väljaandes on peidetud mitu tundi tasuta muusikat. Tulge sisse ja kuulake. Loe rohkem ) päeva lõpu poole.

Lihtsustatult öeldes võimaldab Basise'i jälgija kasutajatel lahti harutada lõnga keerutatud palli, mis on meie halvasti optimeeritud käitumisharjumused. Kuid selle nõuetekohaseks kasutamiseks on vaja palju tööd.

Alustamine

Basis Health Trackeriga alustamiseks on vaja ainult, et registreeruksite kontoga Basis ja installige Windowsi või Maci töölauarakendus või nutitelefoni või tahvelarvuti rakendus, mis on saadaval saidil mõlemad.

Pärast installimist saate seadme juhtmeta sünkroonimise kaudu Bluetoothi ​​kaudu sünkroonida või ühendada laadija ja sünkroonimiskaabliga - laadija kasutab patenteeritud disainilahendust. Sisestamiseks libistage see kõigepealt vasakult küljelt ja seejärel paremal küljel. Kui olete installinud töölauarakenduse, algab see automaatselt sidumisprotsess. Teise võimalusena saate mobiilirakendusega käivitada Bluetoothi ​​sidumisprotsessi käsitsi, klõpsates kaks korda nuppu Paar.

Elamine Basis B1 tervise jälgijaga

Pärast sidumisprotsessi pühitakse teie isiklik teave B1-st ja lisatakse Basise serveritesse. See teave sisaldab andmeid teie higistamise, pulsi, magamisharjumuste, treenimisharjumuste, kaloripõletuse, nahatemperatuuri ja muu kohta.

Seadme kandmine tundub alguses mahukavõitu, ehkki see hakkab kiiresti tunduma nagu teie kehaosa, isegi une ajal. Loodud andmed pakuvad kasulikke teadmisi teie igapäevastest harjumustest, rutiinidest ja kasutaja teatavate jõupingutustega võivad pakkuda võimalusi igapäevase rutiini täiustamiseks paremate treenimis- ja magamisharjumuste jaoks.

Olles veetnud B1-ga üle kuu, on mul jäänud nii häid kui ka halbu muljeid: esiteks on see mahukas ja selle nurkne kuju ei tundu esteetiliselt meeldiv. Teiseks on seda äärmiselt lihtne juhtida ja kasutada. Erinevalt enamikust kantavatest materjalidest hakkab see automaatselt teie biomeetrilisi andmeid mõõtma. Näiteks B1 tuvastab kehatemperatuuri ja pulsi põhjal automaatselt iga kord, kui kasutaja magama jääb. Minu kogemuste kohaselt on une tuvastamine jube-täpne. Selle muud omadused, näiteks pulsi tuvastamine, pole täiuslikud. Ma leidsin, et trenni ajal ei suutnud sageli minu pulssi jälgida.

Kujundus

B1 käevõru on pehme, vetruv ja orgaaniline. Ehkki seade ise on mahukas ja ülepaisutatud, tunneb üldine mõju mu randmele pärast kuu aega kestnud kandmist nagu iga teinegi käekell. Mõne aja pärast unustate, et see on olemas. Võrreldes sarnaste seadmetega, näiteks 99,95 dollariga FitBit Flex või $ 99 Jawbone UP (meie Flexi ja UPi võrdlev ülevaade Fitbit Flex vs. Jawbone UP: võrdlev ülevaadeTänapäeva maailmas ei pääse miski sellest, et liigume suunas, kus asja obsessiivselt kvantifitseerimine ja salvestamine on omamoodi norm. Kohtade kontrollimiseks kasutame Foursquare'i, tüütult võtame ... Loe rohkem ), siis on see kohutavalt suur ja vaevaline.

Basis B1 Health Tracker'i tagaosa katavad mitmesugused naastud ja roheline LED. Mitme mahtuvusliku tihvti puudutamine põhjustab LEDi süttimist. Ma eeldan, et tagumine osa puutub kokku palja lihaga, kustutab see LED-valguse vilkurilaadses mustris.

Riistvara spetsifikatsioonid

Basis Health Tracker kasutab tööstuses juhtivat seitset sensorikomplekti hingamise, higistamise, pulsi, unerežiimide, kaloripõletuse (mis on saadud muudest andmetest) ja liikumise lugemiseks. Sellisena pakub see kogu kantava tehnoloogia hulgast kõige halvemat aku kestvust umbes 3 päeva pärast. Kui Bluetooth oli välja lülitatud, sain rutiinselt siiski üle kolme päeva.

• ASIC disain: B1 kasutab manustatud ARM-protsessorit, tõenäoliselt ASIC-i arhitektuuri järgi.
• Moodulkujundus: Käevõru rihmad on täielikult eemaldatavad ja uuendatavad.
• Ehitus: Läikivast, termoplastilisest ja terasest kellapind. Sellel on ka silikoonkummist randmepaelad.
• Kuva: Läbipaistv, tagantvalgustusega LCD-ekraan (vaadatav otsese päikesevalguse käes).
• Aku kestvus: 2-3 päeva (kui Bluetooth on sisse lülitatud) või 4 päeva
• Bluetooth: 2.1
• Mõõtmed: 273mm (pikkus); 36mm (laius); 27mm (kõrgus); 44 g (kaal).

Aktiivsuse mõõtmed ja magamisharjumused

B1 mõõdab kolme tüüpi kehalise aktiivsuse ja kolme tüüpi unehäireid.

Tegevuse liigid

• Jalutamine: See kasutab kiirendusmõõturit sammumõõtjana, et jalajälgi loendada. Ma polnud sellest mõõtmisest eriti vaimustatud, kuid neile, kellele meeldib kõndida, töötas see suurepäraselt. Laua- või mobiilseadme liidese kaudu sünteesib B1 kõndimisel tekkivast kalorikogusest.
• Jooksmine: Ma ei jookse eriti palju ja ei saanud seda konkreetset funktsiooni väga tihti katsetada, kuid see töötab.
• Jalgrattasõit: See B1 funktsioon töötas suurepäraselt. See jälgib nii jalgrattasõidule kulutatud aega kui ka läbitud vahemaad. Samuti on see võimeline sünteesima treeningu intensiivsuse kogu treenitud aja jooksul pulsi ja higistamist vaadates. Üldiselt leidsin, et raskuste tõstmine vahetult enne kardiovaskulaarset treeningut võimaldas kulutada rohkem kaloreid kui aeroobne, millele eelnes anaeroobne treening.

Magama

• Kerge uni: Kerge uni ei anna teile palju kasu. See on tõesti üleminekuperiood une vahel sügava une ja REM une vahel. Dokumentide kohaselt on kergete liiprite hõlpsasti tekitamine - kui tavaliselt magate rohkem kui ükski teine, ei maga te korralikult.
• Sügav uni: Sügav uni, mida Alus kirjeldab kui “keha värskendamist”, on siis, kui keha muutub liikumatuks ja kui hakkate raskest päevast füüsiliselt toibuma. Kummaline, et avastasin, et mida raskemalt trenni tegin, seda vähem sügavat und sain järgmisel õhtul. Üldiselt soovite, et see arv oleks võimalikult kõrge.
• REM uni: REM-und nimetatakse "meele värskenduseks" - kui inimene saab suurema hulga REM-i, tunnevad nad end kogu päeva jooksul keskendunumalt ja teadlikumalt. Väikesed REM-kogused põhjustavad individuaalset urust ja väsimust. Ma leidsin, et F.lux aitas seda statistikat oluliselt kaasa, ehkki üldiselt sain kõige rohkem kasuks tuleb see, kui magate tavapärase graafiku alusel, mitte sööte hilja õhtul ja jahutage enne magamaminekut.

Tarkvara liides

Tarkvaraliides koosneb nii brauseripõhisest liidesest kui ka mobiilirakendusest.

Brauser

Brauseri liides koosneb mitmest vahekaardiga aknast, mis jälgivad mitmeid tervise mõõdikuid. Tervisekategooriad jagunevad kolme rühma:

• Minu harjumused: Alus kasutab mängimiseks mängu “Minu harjumused”, see tähendab, et see annab punkte ja tunnustab treeningu saavutusi. Võite võita teenetemärgid heade harjumuste säilitamise eest. Kuna aga keegi, kes kunagi ei saanud mängimissüsteemidest kuigi palju välja (mis on gamification Juhib kõike: kuidas ma üritasin elus mänguga võitaMu aju on loll. Arvatakse, et saan homme hakkama sellega, mida pean täna tegema, ja et saan täna pärastlõunal teha seda, mida pean täna hommikul tegema. See lükkab kõik ära ... Loe rohkem ), see konkreetne funktsioon ei olnud liiga ahvatlev.

• Sissevaated: Statistika annab ülevaate teie saavutustest ja igapäevastest tegevustest. See on hea kokkuvõte sellest, kas saate piisavalt magada või mitte.

• Andmed: Minu jaoks pakkusid töötlemata andmed kõige rohkem ülevaate minu igapäevasest tegevusest. See sisaldab andmeid kolmest erinevast kategooriast, sealhulgas üksikasjad iga tegevuse kohta, põhimudelid, millesse need tegevused kuuluvad, ja üksikasjad inimese magamisharjumuste kohta.

Üldiselt pakub brauseri kogemus teie andmetega sujuva ja sujuva meetodi. Isegi kui aeg-ajalt on probleeme Basise serveriga sünkroonimisel arvesse võetud, on see suurepärane veebiliides.

Mobiilirakendus

Mobiilirakendus pakub brauseri liidesega peaaegu identset kogemust. Kuid saate oma seadete menüüs lisaks kohandada ka sagedust, kui sageli teie seade Basise serveritega sünkroonib.

Võimalikud kasutusalad

Ma ei taha B1 potentsiaalsete kasutusvõimalustega pikemalt tutvuda, kuid neid on lugematu arv. Eelkõige saate teooria ühendada käitumisega, mis puudutab une ja treeningu optimeerimist.

Une optimeerimine

Olen kuulnud mitmeid väiteid F.luxi mõju kohta une kvaliteedile. Nagu varem mainitud, teostab F.lux, et valge tuli on unekvaliteedile kahjulikum kui punane tuli. Selle kontrollimiseks uurisin lihtsalt oma unistatistikat, kui F.lux oli sisse lülitatud ja ilma selleta. Tulemused näitasid umbes 30 protsenti rohkem REM-i ja sügavat und kui ilma F.luxi võimaldamata. Saate testida muid sarnaseid väiteid - eriti süüa enne magamist, magama minna kindlal ajal või ükskõik millist kummalist teooriat, mida olete kuulnud.

Harjutuste optimeerimine

Vormi vormistamine võtab palju tööd ja isegi treeningupähklite jaoks võib see võtta palju planeerimist, uurimistööd ja vaeva. Üks teooria, mida katsetasin: Kaalutõstmine enne kardio suurendab teie kaloripõletust.

Tundub, et alusest B1 kogutud andmed kinnitavad neid väiteid. Üldiselt lõpetasin jalgrattasõidu kiiremini kui siis, kui ma ei tõsta raskusi ette. Selle tulemuseks on pisut suurem kalorite põletamine.

See pole veel kõik roosid

Kahjuks kannatab B1 aku suhteliselt lühikese kestvuse, hõlpsasti kriimustatava kella külje, raskuse ja lahtise osa, mõnede sünkroonimisprobleemide ja täielik kolmandate osapoolte rakenduste puudumine.

Aku kestvus

Basis asuva spetsifikaadi kohaselt kasutab B1 Bluetooth 2.1. Üllatav ilmutus, arvestades, et praktiliselt kõik kantavad tooted kasutavad vähese energiatarbimisega Bluetooth 4.0. Eeldasin, et B1 värskendus - 2014. aasta “Carbon Steel Edition” oleks pakkunud paremaid sisekomponente. Kahjuks näib olevat parandatud ainult selle kellarihm. Lõpetasin laadimise umbes iga kolme päeva tagant, ehkki kui Bluetooth pole aktiveeritud, võite tõenäoliselt laadimiseta umbes nelja või isegi viie päevaga lahti saada.

Kriimustab kergesti

B1 kasutab klaasi asemel plastist kellapinda. Kuigi selline materjal nagu Gorilla Glass hoiab ära kriimustuste tekkimise, on selle purunemine tõenäolisem. Olen arvamusel, et Basis peaks tootma Zaggi või Xtremeguardi näokatet, mis kaitseks ekraani paremini. Ma lõikasin tegelikult enda kaitsja ära ja see töötab üsna hästi.

Kaal ja maht

Erinevalt enamikust muudest kantavatest esemetest võtab B1 käsivarrel üsna palju ruumi. Ehkki pärast kuu aega kestnud kandmist ei tundnud see end eriti koormavana, torkas see aeg-ajalt alati töölauale, klaviatuurile ja lauale, tuletades mulle selle suurust meelde.

Sünkroonimisprobleemid

Avastasin, et Basise serverid kannatasid sagedaste katkestuste tõttu. Need katkestused olid Androidi rakenduse jaoks eriti halvad. Ehkki see ei kahandanud B1 pakutavat utiliiti, kahandas see muidu sujuvat kasutajakogemust.

Kolmandate osapoolte taotluste puudumine

Ehkki Basis väidab, et API on arendajatele avatud, oli mul keeruline seda väidet toetavate dokumentide leidmist. Kolmandate osapoolte rakenduste puudumine viitab sellele, et API pole saadaval või arendajad ei saa seda kasutada. Kahjuks ei saa paljud B1 täiustatud funktsioonid täielikult teoks, kuni saabub arendusringkondade suurem toetus.

Kas peaksite ostma Basis B1 tervise jälgija nutikella?

Lühidalt - Basis B1 tervise jälgija võimaldab kasutajatel tervise- ja treeninguteooriaid testida raske andmed. See nõuab, et kasutaja uuriks mitmesuguseid kaalulanguse ja magamisharjumustega seotud uuringuid. Nagu ma selles artiklis näitasin, saab andmete uurimisel ja nende võrdlemisel teoreetiliste väidetega aluse: tohutu erinevus fakti väljamõeldis väljafiltrimisel.

Võrreldes konkurentidega pakub Basis B1 suurepärast kombinatsiooni parema sensori komplektist, mõistlikust hinnast ja suurepärasest disainist aku kestvuse ja rakenduse toe hinnaga. Neile, kes soovivad selle puudustest mööda vaadata, võib B1 tõesti parandada teie treenimise ja magamisharjumuste kvaliteeti. Alates seadme kasutamisest olen kogu päeva jooksul täheldanud väikest kaalukaotust ja paranenud vaimset keskendumist. Ma ei saa järeldada, et B1 oli 100% vastutav minu tervise paranemise eest, kuid tundub, et see töötab. Üldiselt on see minu lemmik kantav tehnoseade.

MakeUseOf soovitab: Osta. Kui soovite lihtsat tervisekeskset nutikella, pole B1 teie jaoks. Kuid neile, kes on huvitatud keerulisest süsteemist, kuidas oma une- ja aktiivsusharjumusi optimeerida, või tahate lihtsalt mängimissüsteemi nende igapäevase tegevuse jälgimiseks, see on kantav tehnoloogia sina.

Kuidas võita Basis B1 tervise jälgija?

Võite sisestada oma nime ja e-posti aadressi sisestades. Saate ühe kande lihtsalt seda tehes.

Pärast seda pakutakse teile ka erinevaid meetodeid lisakirjete teenimiseks. Need ulatuvad jagamise lingi jagamisele sotsiaalsetes võrgustikes; konkreetse lehe kommenteerimiseks või külastamiseks. Mida rohkem osalete, seda suuremad on teie võiduvõimalused! Iga eduka suunamise kohta saate jagatud linkide kaudu 5 täiendavat kirjet.

See kingitus algab nüüd ja lõpeb Reede, 2. mai. Võitja valitakse juhuslikult ja sellest teatatakse e-posti teel. Vaadake võitjate nimekiri siin.

Võitja

Palju õnne Debbi Richardson! Oleksite saanud meili aadressil [email protected]. Auhinna taotlemiseks vastake enne 22. maid. Pärast seda kuupäeva esitatud päringuid ei rahuldata.

Saatke oma tooted ülevaatamiseks. Võtke ühendust Jackson Chung lisateavet.