Reklaam
On haruldane, kui tehnoloogial on nii arenenud kohalolek seal, mida muidu üsna peetakse terviklikud tavad, kuid selged unenäod on üks neist teemadest, kus tehnoloogia on tõepoolest pikka aega jõudnud tee.
Täna vaatlen ma palju erinevaid riist- ja tarkvara, mis on välja töötatud kogu maailmas selgete unistajate abistamiseks.
Lucid Dreaming ja REM tuvastusmaskid
Unistuste teadlik olek ja täielik kontroll on unistajate jaoks püha graal. Mõne jaoks on see loomulik, teised peavad vaeva nägema ja vaimseid tehnikaid harjutama; ja siis on uudishimulik tehnoloogia Lucid Dream või REM tuvastusmaskid.
Vaatasin hiljuti üle ühe sellise seadme - Remeé Remee Lucid Dreaming Mask ülevaade ja GiveRemee Lucid Dreaming Mask (hääldatakse rem-mai) väidab, et see aitab teil unistuste juhtimise kunsti valdamisel; või nagu see on rohkem tuntud, Lucid Dreaming. Liituge minuga, kui kaotame end küüliku auku; Loe rohkem , 99-dollarine seade, mis alustas elu Kickstarteril - ja me andsime selle ühele õnnelikule lugejale ära
(kui te sellest ilma jäite, peaksite meie tellima RSS-voog; ärge unustage kindlasti selle kuu kõiki põnevaid mängude kingitusi!). Ehkki mul ei olnud sellega suurt edu, omistavad mõned sellele lähenemisviisi "püssitaolisele" lähenemisviisile, mis käivitab lihtsalt valgusvihud kogu öö, mitte ainult siis, kui REM-perioodid tuvastatakse.
Remeé ei ole kindlasti ainus unemask turul - REM unistaja (240 dollarit) kasutab kiirete silmaliigutuste tuvastamiseks infrapuna-sensorit ja käivitab valguse näpunäited ainult unenäo ajal.
Turu ülaosas on Zeo isiklik unetreener, umbes 400 dollarit (mütsiots Sean Kellyle @ LucidAcademy.com selle eest, et mind sellele suunasite, peavõru süsteem, mis tuvastab ajulaineid, et unetsükli etappe täpsemalt tuvastada. Lisateabe saamiseks vaadake seda ulatuslikku arvustust Lucidopediast:
Kuigi seade ise ei sisalda kirgaste unenägude näpunäiteid, saab seda kasutada koos konkreetse funktsiooni ärkamisest tuletatud selgete unenägude tehnikaga; või saate selle linkida selgete unistavate rakendustega, nagu näiteks see või see Androidi versioon.
iPhone'i rakendused
Unista edasi Kuidas unistuste abil oma unistuste potentsiaali omandada: SEES [iPhone]Eelmisel nädalal vaatasin rakendusi, mis aitavad teil paremini magada, ärgates hetkel, mil tunnete end kõige värskemana. Sel nädalal leidsin rakenduse, mis seda kõike teeb, ja ... Loe rohkem on ehk väikseim iPhone'i unistuste rakendus, mille ma seni leidnud olen. Tuvastades liikumised (või pigem nende puudumise REM-perioodide jaoks), otsustab ta, milline on parim aeg selgete heliklippide taasesitamiseks. Saadaval on mitmesuguseid teemasid, nagu ka rakenduse versiooniuuendustes, et rahuldada kõiki soove maapiirides jalutuskäikudest kuni viiskümmend varjundit pakkuvate hälbivate öödeni.
DreamZ [Katkine link eemaldatud] (3 dollarit) on sarnane rakendus Dream: ON, ehkki liides pole peaaegu nii kena ja tasuta versiooni pole.
Unetsükkel Kas rakendus aitab teil paremini magada?Olen alati olnud natuke une eksperimenteerija, pidades suurema osa oma elust täpset unenäopäevikut ja uurinud nii palju kui võimalik, selle protsessi ajal magamist. Seal on ... Loe rohkem ($2) ei aita konkreetselt teil selget unistust, kuid see teeb teid värskenduseks. Kui harjutad WILD-i, saab enne uuesti magama minemist määrata 6-tunnise uneaja.
Unista globaalselt (4 dollarit) on osaliselt unistuste tagasikutsumise abi, osa sotsiaalsest võrgustikust. Koos meeldetuletuste kombinatsiooniga, et unenäod enne magama jäämist meelde tuletada, ja õrna ärkamisega, mis võimaldab teil kohe rääkige oma unistustest (silmi avamata või liikumata, mis vähendab märkimisväärselt teie meeldejätmise võimalusi) unistus). Kui olete oma unistuse märgendanud ja lisanud, saate selle üles laadida DreamGlobally.com võrku. Liides on natuke amatöörlik.
Singulaarsuse kogemus [katkine link eemaldatud] (5 dollarit) on mõeldud kasutamiseks koos unistuste ketistamise ehk DEILD-iga, milles proovite unenäo olekusse “uuesti siseneda” kohe pärast ärkamist, mis suurendab teadlikkust ja annab seetõttu suurema võimaluse olla kirgas. Kahjuks on liides nii halb, et isegi rakenduse arendaja on maininud - “Sellel rakendusel on kõige keerulisem kasutajaliides, mille te kunagi leiate. OLED HOIATUD! ”
Lõppkokkuvõttes nõuab kirgas unistamine pühendumist ja vaimset harjutamist. Parim koht alustamiseks on mitte iPhone'i rakendusega, kuid a notepad ja pliiats oma padja järgi. Kirjutage igal õhtul nii palju kui võimalik oma unistustest; kui olete ärgates liiga Groggy või kui te lihtsalt ei viitsi (ja see toimib ainult siis, kui magate üksi), proovige unistuse selgitamiseks kasutada oma telefonis diktofoni funktsiooni ja kirjutage see siis üles hiljem. Oma unistuste tundmaõppimine ja võimalus neid veelgi detailsemalt meelde tuletada kõige olulisemast tegurist, kui on vaja õppida selgeks saama.
Kui arvate, et teil on olemas ülim komplekt selget unistamist, võtke ühendust, et saaksime põhjaliku ülevaate läbi teha; või kui teil on mingeid soovitusi rakenduste kohta, mis mul puudu on, lisage need kommentaaridesse.
Ma jätan teile nostalgilise klipi Potsworth & Co (USA-s tuntud kui Midnight Patrol) - lastesaade laste meeskonnast, kes loovad unistuste koostööna unistuste tsooni kaitsmiseks! Nad ei tee neist enam selliseid.
Jamesil on tehisintellekti BSc ning ta on CompTIA A + ja Network + sertifikaadiga. Ta on MakeUseOfi juhtiv arendaja ja veedab oma vaba aega VR-i paintballi ja lauamänge mängides. Ta on lapsest peale arvutit ehitanud.
