Reklaam
Tundub kohatu tuua välja selline tõsine depressiooni ja bipolaarse häire teema, kui pidustused on kohe nurga taga. Kuid see on üks neist rünnakutest, mis seal toimub ja ei hinda aastaaega. Tegelikult võib katalüsaatorina toimida sotsiaalselt hõivatud pühade aeg.
Kuigi depressioone on palju erinevaid, on tavaline, et need esinevad tavaliselt igas vanuses. Kõigist tüüpidest tuuakse rohkem esile depressiooni ja bipolaarset häiret. NIMH väidab, et ainuüksi USA-s kannatab 5,7 miljonit inimest. Vikipeedia tsiteerib uuringut, kus öeldakse, et bipolaarne häire on tõenäoliselt kõige kulukam psüühikahäirete kategooria Ameerika Ühendriikides.
Hea uudis on see, et need depressiooniklassid on ravitavad. Arstid moodustavad esimese kaitseliini alati. Ja kui otsite lisateavet ja haridust, moodustab veeb teise. Pöörduge alati arsti poole, kuid lisateavet depressiooni ja bipolaarse häire kohta leiate neilt viiest veebisaidilt.
Riiklik vaimse tervise instituut (NIMH) on valitsusasutus, mida jälgib USA tervishoiu ja inimteenuste osakond. Veebisait on autoriteetne ressurss vaimsete haiguste mõistmiseks ja raviks. Samuti tõstetakse esile viimaseid kliinilisi uuringuid vaimse tervise valdkonnas. Vaimne
terviseteemad hankige kindlaid lehti nagu see, mille jaoks olete depressioon või bipolaarne häire. Hästi korraldatud sisukord viib lugeja läbi etappideni alates sümptomitest ja ravist kuni abi leidmiseni.Samuti saate alla laadida üksikasjalikke infovoldikuid tasuta PDF-failidena. Lehel olevad videod ja audiosaated räägivad erinevatest ravivaldkondadest ja läbimurretest. NIMH-il on ka YouTube'i kanal. Kui olete USA-s, saate kasutada NIMH-sid Teavitustegevuse programm suhelda organisatsiooniga ja suhelda otse oma tervisenõustajatega.
DBSA on bipolaarse häire ja depressiooni veebipõhine tugirühm. Osalemine on piiratud kuni 12 rühma kohta ja see on rangelt põhimõttel „kes ees, see mees” järgi tasuta registreerumine veebivestlusesse. DBSA juhib ka USA-s üle tuhande üksteisega juhitavat tugirühma. Kogukonnapõhistes tugirühmades on ka professionaalsed hooldajad, kes saavad haridus- ja ravinõuandeid.
Samuti on veebipõhine arutelulaud, millest saate aktiivselt osa võtta. Kui proovite otsida välja oma piirkonna psühhiaatrid, psühholoogid ja muud vaimse tervise spetsialistid, siis Leidke Pro teenus on rohkem kui kasulik otsingumootor. Vaadake ka kenasti välja pandud Vastamisi meiega Klubihoone ja seal on üsna kena nimekiri tasuta PDF-raamatud ja e-brošüürid bipolaarse häire kohta.
Bipolaarne häire ei diskrimineeri vanuse osas. See teeb lapsepõlves ja noorukieas oma pea taha. Vanemate jaoks on ülioluline õigeaegselt ära tunda ja abinõusid otsida. See noorele vanuserühmale kohandatud veebisait käsitleb neid fakte. Vanemad saavad luua ühenduse saidi veebitoe gruppidega.
Seejärel on foorumid ja vestlussaalid, et luua ühendust teiste eestkostjate ja hooldajatega. Võite olla tähelepanelik eelseisvate ekspertide vestluste üle, mida annavad arstid ja vaimse tervise eksperdid. Ainulaadselt on vabalt saadaval ka vanade vestluste ärakirjad. Flipslüliti on taskuhäälingusaade ja kuigi tundub, et see on lõppenud, saate vanu ikkagi püüda.
See on hästi koostatud ressurss, mille autor on auhinnatud vaimse tervise ajakirjanik ja ajakirja autor John McManamy Elatakse hästi depressiooni ja bipolaarse häirega. Tema teadmised pärinevad sellest, et ta on viimase 11 aasta jooksul kannatanud bipolaarse häire all. Peale veebisaidi on tema ajaveeb on ka väärt lugemine.
Nagu ta oma blogis selgitab, alustas ta seda kõike omaenda häiretega toimetuleku vahendina. Algselt oli see mõeldud platvormiks omaenda haridusele, kui ta kündis selleteemalise meditsiinilise ja psühhiaatrilise kirjanduse kaudu. Viimasel ajal on see meditsiinilisest diagnoosimisest kaugemale jõudnud aju- ja käitumisteadustesse. Jaotis ajaloo kuulsatest inimestest, kes selle tervisehäda all kannatas, teeb paljastava sirvimise.
Oleme siiani olnud USA-kesksed, kuid vaatame seda Ühendkuningriigis asuvat heategevusorganisatsiooni, mis üritab depressiooniga võidelda. Kui olete esimene taimer, minge üle nende uude jaotisse - Mida peaksite teadma depressiooni kohta.
Veebisait toob veebipõhise arutelufoorumi, üleriigilise eneseabigruppide võrgustiku, kvartaalse ajakirja ja sobivate pliiatsisõprade konfidentsiaalse teenuse. Seal on ka väike sektsioon, kus saate näidata mis tahes loometööd (lugu, luuletust, kunstiteost jne).
Nende vaevuste osas on veel nii palju rääkida. Positiivne on see, et veeb on tuge ja toe ja tuge pakkuja. Ehkki see ei saa asendada näost näkku vestlust kvalifitseeritud arstiga, võib see osutuda väärtuslikuks teabe- ja haridusvahendiks. Kas sa nõustud? Suunake meid muudele ressurssidele, millest teate.
Kujutise krediit: Shutterstock
Saikat Basu on Interneti, Windowsi ja produktiivsuse asedirektor. Pärast MBA ja kümneaastase turundusalase karjääri eemaldamist on ta nüüd kirglik aidata teistel oma jutuvestmisoskust parandada. Ta otsib kadunud Oxfordi koma ja vihkab halbu ekraanipilte. Kuid fotograafia, Photoshopi ja produktiivsuse ideed rahustavad tema hinge.
