Reklaam
Kõik tahavad olla sobivad ja terved. Jõusaalis treenimine ja treeneri abi saamine võib olla väga lõõgastav kogemus. Kuid jõusaali trenni minek pole kõigi jaoks tass teed. Personaaltreeneritega spordisaalid kipuvad olema kulukad ja kui olete midagi sellist nagu mina, on jõusaali sõitmine selline jama.
Kvaasi laiska inimese alternatiiviks on treeningvideod. Online-treeningvideod pakuvad mõlemast maailmast parimat - viibige oma kodus mugavalt ja saate ka professionaalseid treeningunõuandeid. Pärast lairibaühenduse tulekut on professionaalsete toodetud videote tasuta tarnimine ning täispikkade DVD-de ja sporditoodete müümine muutunud üheks levinumaks viisiks kodus treenimiseks.
Seal on palju saite ja ajaveebe, mis aitavad meil oma keha tasuta treeningvideote abil toniseerida. Oleme üsna kaetud mõned neist Parimad treeningu veebisaidid, kus on ühendatud tehnoloogia ja sobivusLõpuks on tõesti vaja hommikul üles tõusta koos motivatsiooni ja inspiratsiooniga, et sealt välja tulla ja liikuda. Loe rohkem minevikus ja on tulnud välja veel viie jaoks meie armastatud lugejate jaoks.
Diet.com-il on spetsiaalne videolõik, mis sisaldab sadu videotreeninguid ja -harjutusi. Kõik videod on korralikult kategooriatesse ja neid uuendatakse üsna regulaarselt. Ehkki saadaval on tasulised plaanid, pole videod keskel lahti lõigatud ja registreerimata kasutajad saavad neid tasuta vaadata.
Video näpunäidetega kehakaalu alandamiseks, rasva vähendamiseks jne. on lisaboonus. Dieedi treeningute videoarhiivi on vaikne ja mõnus vaadata koos videotega, nagu kuulsuste treeningud, treeningud ilma jõusaalivarustuseta jms. Dieet uurib jaotises on videod, mis proovivad palju tervisega seotud teemasid ja mida tuleb kindlasti vaadata.
Suurepäraste treening- ja treeningvideote kõrval on Workoutz.com ka spetsiaalne jaotis spetsiaalsete treeningvideote jaoks. Videotreeningud joogaasenditest, veekeetja pallist, kiirusest ja paindlikkusest, venitamisest jne. on kaetud erialaõppe sektsioonis.
Need treeningvideod on erineva pikkusega ja saidil täieliku kujul saadaval. Kõiki treeningvideoid saab tasuta alla laadida oma töölauale või iPodi vaatamiseks ning need pakuvad ühte mugavamat viisi kodus treenimiseks. Videolinke saab e-postiga saata sõpradele ja sama manustada ka oma ajaveebisse või veebisaidile.
FitnessFly.com
FitnessFly.com-il on oma YouTube'i kanalil ammendav treeningvideote kogumik. Veidi enam kui 200 videot on loetletud kolmes erinevas esitusloendis - FitnessFly kollektsioonis, Gilad treeningutes ja stuudiosarjades koos Ellen Barrettiga. Videote toodangu väärtus on väga muljetavaldav ja treeneri treenerite juhiseid on lihtne järgida.
Lisaks fitnessi- ja treeningvideodele on PhysicalFitnet.com-is rubriik, kus külastajad saavad esitada ekspertidele küsimusi tervisega seotud teemadel. Treeningud jaotatakse samm-sammult väiksemateks videoteks, et saaksime harjutusi ükshaaval omandada.
Igal treeningvideol on lisaks hääle ülekandmisele ka lühike kirjeldus ja konkreetsed juhised, mis on kasutajatele avaldatud lugemiseks ja jälgimiseks.
Lõplikud mõtted
Kõigil saitidel on suurepärane treeningvideote kollektsioon ja ka videod laaditakse üsna kiiresti. Üks tohutu suur langus on visuaalse atraktiivsuse puudumine ja kehv veebisaidi navigeerimine. Nende spordisaitide kujundus on üsna algeline ja vananenud Web 1.0 ilmega. Videopleierid toetavad ainult põhilisi taasesituse valikuid. Videote tootmisväärtused on suurepärased koos professionaalide, taustamuusika ja korralike varustusega kuid videokvaliteedi kvaliteet on keskmisest kõrgem, mis on minu meelest tahtlik ribalaiuse tasusid lahedana hoida.
Kas videod on üks tõhusamaid viise kodus treenimiseks? Kas on mõni suurepärane treeningvideo sait, millest me oleme ilma jäänud? Jagage oma mõtteid kommentaaride jaotises.
