Runtastici parimad tervise- ja treeningprogrammid pane proovile

Reklaam

Paljudele inimestele meeldib nutitelefonid spordisaali viia või nad kasutavad oma telefoni jõusaali koju toomiseks. Mõlemal juhul on arendajad kiirustanud pakkuma meile nii palju jõusaaliga seotud rakendusi, kui neid mahub.

Kui olete sisse sukeldunud ja hakanud neist läbi rohima, puutute lõpuks kokku Runtasticuga. Kui teete, näete siis, et sellel Austria ettevõttel on toodetud tonni rakendustest. Kas neist on midagi head? Kindlasti. Mida nad kõik teevad? Noh, jookseme neist läbi (pun pole mõeldud).

Jooks ja fitness

Runtastic Running & Fitness on rakendus, mis selle kõik käivitas. Runtastic. Jooksmine. Kas ma peaksin rohkem ütlema?

Ma ei ole pühendunud jooksja ühegi kujutlusvõime tagant, kuid paar korda, kui ma selle rakenduse välja võtsin, oli see enam kui kohale toimetatud. Runtastic ei registreerinud lihtsalt minu jooksusid kaardil, see näitas, kui kiiresti ma läksin ja kuidas mu kõrgus nihkus.

Mis veelgi olulisem - see jälgis, kui kaua ma olin väljas olnud, ja teatas mulle, kui aeg hakkab otsa saama. Siis lasi see mul tagasi minna ja vaadata kogu statistikat. See rakendus saab hõlpsalt toimida nii teie igapäevase jooksupäevikuna kui ka koolitajana samal ajal. See laseb sul isegi

olge kursis oma Android Weari nutikella asjadega 12 nutitelefoni Weari rakendust nutikella kohe installimiseksKui teil on uhiuus Androidi nutikell, siis on siin kohe olemas installimiseks vajalikud Android Weari rakendused. Loe rohkem .

Lae alla: Runtastic jooksmine ja fitness Androidile (Tasuta | > Pro)

Maastikuratta jälgija / maastikuratta GPS

Võtke eelmine rakendus ja rakendage seda jalgratastele. See kirjeldab lühidalt Runtasticu maanteeratturite jälgimis- ja maastikuratturite GPS-rakendusi. Iga liikuva tarkvara tükk (kas saate selle, mobiilse?) Näitab, kuhu sõidate, kui palju maapinda katte, kui kõrgele lähete ja kui kiiresti sinna jõuate.

Ma pole isiklikult kumbagi keerutamiseks võtnud, kuid kogemus näeb välja nagu keerutatud versioon sellest saate jooksurakenduse abil kaasa ja ma kujutan ette, et suur osa kulissidetagust võlujõudu oli hõlpsasti taaskasutatav (tee hee, uuesti jalgrattasõit - okei, ma olen valmis).

Lae alla: Runtastic maanteeratturite jälgija Androidile (tasuta | Pro) [pole enam saadaval]

Lae alla: Runtastic maastikuratta GPS Androidile (tasuta | Pro)

Kõrgusmõõtur

Runtastic pole oma kõrgusemõõtja rakendust paari aasta jooksul värskendanud, seega on liides pisut vananenud, kuid see peab hästi vastu. Veelgi olulisem on see, et funktsionaalsus töötab endiselt Lollipopi seadmetes. Rakendus teeb ka palju enamat, kui ütleb teile, kui kõrgel te merepinnast kõrgemal olete.

Vaadake seda, kui soovite näha oma ekraanil kõrgust, ilmastikku, kardinaalseid suundi, GPS-koordinaate ja päikesetõusu / -loojangu aegu.

Rakendus võimaldab teil pilte pildistada ja neid kiiresti sotsiaalsetesse võrgustikesse jagada, kuid tasuta versioon pakub vesimärkidega pilte. Professionaalsus võimaldab teil sellise käitumise peatada, kuid vaevalt tundub see vajalik olevat, kuna saate lihtsalt kasutage kaameraga kaasasolevat kaamerarakendust Google'i kaamera: Androidi kaamerarakenduse ametlik visioonTäna tahaksin teile rääkida kaamerarakendusest, mis ei tee eriti palju - disaini järgi. Peaksite siiski seda proovima, kuna see pärineb otse Google'ilt. Loe rohkem .

Lae alla: Runtastic Altimeter Androidile (tasuta | Pro) [pole enam saadaval]

Pedomeeter

Teie telefonil on kogu teie toimingute jälgimiseks vajalik varustus - selleks on vaja lihtsalt rakendust, mis teab, mida teha. Sellegipoolest on mõned kompromissid. Telefonipõhised sammumõõdikud pole kõige täpsemad ja saadud teavet kasutatakse paremini trendide jälgimiseks kui täpsete mõõtmiste esitamiseks.

Runtastic sammulugeja töötab kõige paremini siis, kui see on taskus, kuna kõndides telefoni vaatamine ajab andurid segadusse. Teisest küljest lasi rakendus mulle tõrketeate, öeldes, et seda ei saa ekraaniga välja lülitada. See takistab selle kasulikkust. Runtastic Pedometer on selgelt ette nähtud kasutamiseks piiratud purunemiste korral, mitte kui teie kogu päeva Fitbiti asendaja Fitbit Flex vs. Jawbone UP: võrdlev ülevaadeTänapäeva maailmas ei pääse miski sellest, et liigume suunas, kus asja obsessiivselt kvantifitseerimine ja salvestamine on omamoodi norm. Kohtade kontrollimiseks kasutame Foursquare'i, tüütult võtame ... Loe rohkem .

Lae alla: Runtastic sammulugeja Androidi jaoks (tasuta | Pro)

Runtastic Me: igapäevane jälgija

Kui kavatsete kogu jälgimistoimingu läbi viia, võiksite selle ka pügala võrra üles tõsta. Runtastic Me ei jälgi mitte ainult teie samme, vaid jälgib, kui palju maapinda päevas katte, mitu minutit aktiivse aja veetsite ja kui palju kaloreid tee ääres põletasite. See on kogu Runtasticule antud teabe jaotur, nii et saate vaadata oma treeningprofiili.

Lae alla: Runtastic Me: igapäevane jälgija Androidi jaoks (Tasuta rakendusesiseste ostudega)

Push-up / kükitavad / Pull-up / Sit-up

Need neli mittetöötavat seotud rakendust on üksteisega peaaegu identsed. Igaüks lükkab teid läbi kindla arvu kordusi, mille vahel on pausid. Teile antakse iga päev erinev number, rakendused ehitavad teid aeglaselt punkti, kus teete sadu. See on järkjärguline protsess, mis töötas minu jaoks väga hästi.

Iga rakendus pakub ka viisi oma korduste loendamiseks. Pistikprogrammide abil asetate seadme maapinnale ja puudutate ninaga ekraani. Kükitustega hoiad seda enda ees ja loendur suureneb iga kord, kui püsti tõused. Sama kehtib ka istumiste kohta. Tõmbamiseks kleepige telefon taskusse. See oli minu arvates kõige kohmakam, kuna mu telefon armastas lahtistest taskutest ringi liikuda ja neist välja hüpata.

Lae alla: Runtastic Push-Ups Androidi jaoks (tasuta | Pro)

Lae alla: Runtastic kükid Androidi jaoks (tasuta | Pro)

Lae alla: Runtastic Pull-Ups Androidi jaoks (tasuta | Pro)

Lae alla: Runtastic Sit-Ups Androidi jaoks (tasuta | Pro)

Kuus pakki tehtud abs / jalgade treening / tagumiku treening

Runtasticu kuue pack abs, jalgade ja tagumiku treeningud võiksite hõlpsalt kokku viia eelmise nelja treeningrakendusega, välja arvatud kogemus nende kasutamisega. Need kolm rakendust võimaldavad teil jälgida 3D-mudeleid ja õppida videoõpetuste vaatamisest. Lisaks pakuvad treeningukavad lisaks korduste arvu suurendamisele ka erinevaid võimalusi.

Erinevalt teistest rakendustest on Runtastic koondanud rakendusesiseste ostude taga olevad täisversioonid.

Lae alla: Runtastic Six Pack Abs treening Androidile (tasuta rakendusesiseste ostudega)

Lae alla: Runtastic Leg Workout Trainer for Android (tasuta rakendusesiseste ostudega)

Lae alla: Runtastic Butt Trainer treening Androidile (tasuta rakendusesiseste ostudega)

Treeningu taimer

Teie nutitelefonil oli tõenäoliselt sisseehitatud stopper, mis võib toimida teie taimerina. Runtasticu rakendus väntsutab asju, lastes teil korraga käivitada mitu kella. See võimaldab teil iga kordusega kulutada ühtlaselt palju aega ettevalmistusteks ja lõõgastumiseks. Rakendust pole mõnda aega värskendust saanud, kuid jällegi pole see siin palju probleem.

Lae alla: Runtastic treeningu taimeri rakendus Androidile (tasuta [pole enam saadaval))

Südame löögisageduse monitor

Sarnaselt teiste nutitelefoni pulsimonitoridega kasutab ka Runtastici rakendus teie kaamerat ja LED-välku, et tunda verevoolu läbi kapillaaride. See hõlmab sõrmeotsa otse läätse kohale vajutamist ja selle võimalikult tugevat hoidmist. Iga liigutus viskab lugemise maha.

Pärast rakenduse allalaadimist ei õnnestunud mul südame löögisagedust regulaarselt tuvastada. Mul oli kõige parem õnn, kui asetasin oma telefoni laua poole näoga külje poole ja puhkasin sõrme peal. Selle funktsionaalsus võib olla piiratud, kuid võite selle ka pildistada. Kui teil on juba Galaxy S5 või S6 (mõlemal on sisseehitatud pulsiandurid), siis on teil parem sisseehitatud rakendusega S Health.

Lae alla: Runtastic südame löögisageduse monitor Androidile (tasuta | Pro) [pole enam saadaval]

Tervise müüdid ja faktid (toitumisviktoriin)

Seda rakendust nimetatakse Play poes tervisemüütideks ja faktideks, kuid kui see on installitud, on see märgistatud toitumiste viktoriiniga. See annab teile kasulikku teavet selle kohta, mida süüa ja kuidas teie keha töötab. Kui olete uudishimulik, saate lugeda väikestest faktidest või proovida oma teadmisi lihtsate testidega, mis pakuvad teile põnevaid näpunäiteid.

Ehkki rakendus aitab teil endiselt teie füüsilist heaolu parandada, on see lõppkokkuvõttes pigem haridusaegne tapja kui leidlik juhend. Aga hei, kui sa oled proovides kasutada oma telefoni kuumema elu elamiseks 5 viisi, kuidas oma Android-telefoni kasutamisel tervislikena ja aktiivsena püsidaÕige söömine ja treenimine on raskendatud - kuid teie Android-telefon võib selle kõik natuke lihtsamaks teha. Loe rohkem , see on hea rakendus, mida omada.

Lae alla: Runtastic tervise müüdid ja faktid Androidi jaoks (tasuta | Pro)

Muusika

Runtastic Music on kohalik kohalik põhimängija, mis meenutab Esitage muusikat KitKati ajastul Kuulake oma lemmikraadiojaamu võrguühenduseta teenuses Google Play muusikaVärskeimas värskenduses võimaldab Androidi Google Play muusikarakendus võrguühenduseta kuulata kõiki voogesituse raadiojaamu. Võrguühenduseta vahemälu abil saate raadiojaama ükskõik kust kuulamiseks alla laadida. Loe rohkem , millest lahutatakse võrgus voogesituse komponent. See pole midagi eriti väljamõeldud ja tegelikult ei tundu see vajalik olevat. Võib-olla on see varem integreerunud Runtasticu teiste rakendustega, kuid see pole enam probleem.

Lae alla: Runtastic Music Androidile (tasuta [pole enam saadaval))

Kaalude kaalujälgija

Runtastic toodab nutikaalu, mida nimetatakse Kaalud see ei tähenda ainult seda, kui palju te kaalute, vaid mõõdab ka teie keha rasvaprotsenti ja sünkroonib selle teabe telefoni või tahvelarvutiga. Seal näete oma kehamassiindeksit ja saate arvutada, kui palju kaloreid olete põlenud.

Lae alla: Runtastic Kaalude jälgija Androidi jaoks (tasuta)

Maga paremini

Pärast kõigi nende Runtasticu rakenduste proovimist võite tunda väsimust. Noh, alles on üks võimalus minna ja see on üks paljudest Androidis saadaolevatest une jälgimise võimalustest. Runtastic Sleep Better jälgib teie uinumist, et näha, millal olete rahutu ja kui väljas on külm. Seejärel proovib integreeritud nutikas äratus teid sobival ajal äratada.

Lae alla: Runtastic Sleep Better for Android (Tasuta)

Mida sa arvad?

Ja seal see teil on - Runtasticu täielik Androidi rakenduste kataloog. Nii pika nimekirjaga poleks ma üllatunud, kui paari nädala pärast ilmub paar uut. Ettevõte ei saanud nii palju kätte, istudes kätele.

Kas olete leidnud mõne Runtasticu rakenduse suurepäraseks täienduseks teie treeningule? Kas mõni neist on pannud teid alustama aktiivset tegevust? Jagage oma kogemusi meiega allpool olevates kommentaarides!