Äärmuslik digitaalsõltuvus hävitab laste elu kogu maailmas

Reklaam

Kuna lapsed on ümbritsevast maailmast kõigis nurkades aina nooremast ajast tehnoloogiasse kastetud, on käes aeg mõelda, kui hämmastav mõju sellel on nende arengule. Ainult teadvustades digitaalsõltuvuse kahjulikkust meie noorele elanikkonnale, saame aru, kuidas tulevasi põlvkondi kõige paremini kaitsta.

Vastavalt The Conversationile, alles 2006. aastal taotles American Journal of Psychiatry digitaalse sõltuvuse ametlikumat tunnustamist. Pärast seda on palju uurimusi mõjude, digitaalsõltuvuse tuvastamine ja ravi Kuidas oma tehnilisõltuvust ära tunda ja sellest üle saadaTehnosõltuvusest ülesaamine ei tähenda selle tehnoloogia kasutamise lõpetamist, see tähendab lihtsalt tehnoloogia kasutamist oma elukvaliteedi parandamiseks. See juhend näitab teile, kuidas hallata veebipõhist iha. Loe rohkem , on läbi viinud erinevate valdkondade spetsialistid.

Pole üllatav, eitamine Digitaalsõltuvuse levimust kogu selles uurimistöös on peaaegu võimatu leida. Selle asemel käsitletakse meid lihtsalt sõnavara mitmesuguste uute terminite ja lühendite lisamisega, sealhulgas:

• Nomofoobia: Hirm olla ilma oma telefonita
• FOMO: Hirm ilmajäämise ees
• PIU: Probleemne Interneti-kasutamine
• IGD: Interneti-mängude häire
• IAD: Internetisõltuvuse häire

On rumal keelata nende probleemide eitamine, millega silmitsi seisame, kui meie lapsed sõltuvad tehnoloogiast. Tta peab isegi tutvustama neid uusi termineid (ja paljusid teisi), et see oleks selgelt nähtav. Ometi on vastus sellele, mida kaldun nimetama digitaalseks sõltuvuseks epideemia on pinna vaevu koorinud. See on suuresti kahel põhjusel.

Esiteks piisab sellest epideemiast kasu saanud tehniliste behemotide kaubanduslikust kaalust, et matta laialdane juurdepääs ravile. Lõppude lõpuks on lõpptulemused kõik olulised.

Teiseks hoiab Internet sentimentaalsust juba selle asutamises. Globaalse veebi leiutaja Sir Tim Berners-Lee surub kõvasti juurdepääsu Internetile klassifitseeritakse inimõiguseks. Kui see juhtub, siis igasugused juurdepääsu piirangud kuni see õigus muutub valitsustele uskumatult raskeks, isegi kui need piirangud tooksid kasu kodanikele.

Kõike seda öeldes võite ikkagi lugeda, ilma et usuksite tegelikult, et digitaalsõltuvus on meie laste jaoks suur probleem. Allpool on toodud viited mitmesugustele uuringutele ja lugudele, mis aitavad teid teisiti veenda riikide vahel, mis näitavad pidevalt seotud, digitaalselt sõltuvate laste tagajärgi meie lastele maailm.

Jaapan: veebielu võib domineerida kõige muu üle

Infoturbeettevõtte Digital Arts uuringust selgus, et tsiteerida on põnevat Astro Awani artikkel, "Jaapani keskkooli tüdrukud veedavad oma mobiiltelefonidel keskmiselt seitse tundi päevas... peaaegu 10% neist on pannud vähemalt 15 tundi". 2013. aasta valitsuse uuring näitas, et see on probleem, mis mõjutab jahmatavat „60% Jaapani keskkooliõpilastest”.

Ülalolevas videos räägib terapeut Nomura Kazutaka probleemidest, millega noored internetisõltlased kokku puutuvad, alates uinumisraskustest kuni koolist väljalangemiseni.

Shanghai vaimse tervise keskus leidis, et Hiina lapsed, kellel on sarnane sõltuvusaste, võivad seda teha kannatada alkoholi, kanepi ja kokaiini korral ilmnevate neuroloogiliste muutuste all sõltlased. Sõltumatu aruanded:

"Tulemused näitasid emotsionaalse töötlemise, tähelepanu, otsustamise ja kognitiivse kontrolliga seotud piirkondi ühendavate aju valgeaine kiudude kahjustusi".

Vaatamata saadaolevatele raviviisidele alates kognitiivne käitumisteraapia valitsuse juhtimisel tehnoloogia “paastumise” laagrid, pole selle käitumise muutmine lihtne.

Need on lapsed ja teismelised, kes on üles kasvanud ühiskonnas, mis julgustab radikaalset ühilduvust. Millal Jaapani rahvusvahelise majanduse üliõpilane Kaz Aoyama rääkis Mashitav 2013. aastal selgitas ta,„Nad tahavad kuulsust koguda, kuid tahavad hoida oma online-persooni tegelikust elust eraldi. Neid õpetatakse mitte liiga palju silma paistma, kuid neil on soov seda täpselt teha ”.

Ja nii sünnib teine ​​elu Internetis.

Iirimaa: Hilisõhtused veebisessioonid

Netolapsed lähevad mobiiliks 2015 Aruandes leiti, et 46% Iiri lastest (9–16-aastased) oli Interneti-ühendus magamistoast, 14% -l oli pärast 9.00 Interneti kasutamist palju.. Uuringus osalenud laste hulgas oli alates 2011. aastast kahekordistunud nende osakaal, kes olid Internetis midagi nende jaoks häirinud, 1-le viiest (21% oli isegi seksuaalpilte näinud), kusjuures 13% tunnistas, et on internetis kiusatud.

Just see juurdepääs negatiivsele ja ohtlikule sisule muretseb õigustatult nii paljud vanemad. See on arusaadav, kui meedias levitatakse lugusid teismeliste enesetappudest, mis on seotud Ask.fm-i ja veebisaitidega anoreksia propageerimine lastel.

„Paljud inimesed, eriti noored, leiavad, et soov kasutada Facebooki või Twitterit on nii tugev, et see mõjutab nende isiklikke suhteid, õpinguid ja sageli ka nende tööd ...Uuringud on näidanud, et inimestel, kes kasutavad palju sotsiaalmeedia saite, võib olla madalam enesehinnang ja depressiooni esinemissagedus ”.
Shane Kelly, Iiri nõustamis- ja psühhoteraapiaassotsiatsiooni professionaalsete teenuste juht

Konsultant psühhiaatri dr Colin O’Gara sõnul, mõned “lastele tutvustatakse Interneti-ühendusega tehnoloogiaid niipea, kui nad saavad rääkida ”, koos teismeliste liigne mängusõltuvus Videomängusõltuvus teismelistes - mida on liiga palju ja kuidas probleemi ohjeldadaVideomängusõltuvus on tõsine probleem. Ma tean seda, kuna olen endine videomängusõltlane. Loe rohkem olles hiljem eriti murettekitav probleem. Selle mõned ohud hõlmavad järgmist:

• Pidev tähelepanu mängule isegi siis, kui ei mängita
• Võõrutusnähud
• Vajadus veeta järk-järgult kauem ja kauem mängides
• Võimetus kontrollida mängule kulutatud aega

Hiina: sõjaväe stiilis alglaadimislaagrid veebisõltlastele

Pekingi lõunaosa on üks paljudest vastuolulistest sõjaväe stiilis boot-laagritest, mis on kavandatud maja äärmusliku lõpu majutamiseks ja raviks Hiina 24 miljonit digitaalsõltlastest noorukit. Vanemad viivad oma lapsi sadade miilideni kinnipidamiseks nii kaua kui vaja; see on viimane kraavikatse päästa neid peaaegu kindla enesehävituse eest. Üks isa rääkis Telegraaf ütles:

„Me ei saa teda enam kontrollida ...Soovime, et ta mõistaks, mis temaga toimub, paraneks ja et see õudusunenägu oleks läbi. ”

Vaatlusalune noor poiss Chen Fei hakkas veeta aega küberkohvikutes mängude mängimiseks, kuid sõltuvus sundis teda peagi üle 20 tunni veetma päeva kohta ekraanide ees.

Jutustab People’i Vabastusarmee psühhiaater Tao Ran Telegraaf kuidas see kroonilise Interneti-sõltuvuse vorm on hullem kui heroiinisõltuvus. See võib tunduda äärmuslik, kuid hiina keeles lapsed tükeldavad oma käed äraja enesetappu, et „ühineda mängukangelastega, keda nad kummardasid”, pole liiga raske uskuda.

Tao selgitas veel, et 90% patsientidest põeb rasket depressiooni ja 58% sõltuvusse sattunud lastest ründasid nende vanemaid;

“See hävitab suhteid ja halvendab keha, ilma et inimene seda teaks. Kõigil neil on nägemis- ja seljaprobleemid ning nad kannatavad söömishäirete all. Lisaks oleme avastanud, et nende aju läbilaskevõime on kaheksa protsenti vähenenud ja psühholoogilised vaevused on tõsised. Kui keegi veedab kuus või enam tundi Internetis, peame seda sõltuvuseks. ”

Ehkki erimeelsused selle üle, kas me saame võrdsustada digitaalse sõltuvuse ainete sõltuvusega, on selge, et üha enam vanemad on lõpule jõudmas, pöördudes oma abistamiseks alati äärmuslike, kallite (ja mõnikord ka kahtlaste) raviprotseduuride poole lapsed.

USA: sõltuvus psühhoosile sarnaste sümptomitega

Ühe Harriss Interactive uuringu kohaselt, 23% Ameerika noortest (8-18) tunnevad end videomängudest sõltuvusse. Mõnel neist noortest sõltlastest ilmnevad pärast maratonmängusessioone ja kuudepikkust sõltuvust psühhoosi sümptomid. Daniel Petric tulistas isa ja mõrvas ema oma uue videomängu Halo 3 äravõtmise eest. Shawn Woolley väidetavalt sooritas Everquesti mängu käigus enesetapu.

Ehkki ka muud tegurid, näiteks õpiraskused või vaimuhaigused, võivad juhtumitel olla soodustavaks teguriks nagu need, on kehtiv mõte, et videomängude intensiivsus ja stimuleerimine võivad olukorda halvendada punkt

Rääkis endine internetisõltlane Andrew Fulton Täna, “See on tõesti nagu terapeutiline vabastamine. Kogu see sotsiaalne ärevus Tundsin, et koolis läksin lihtsalt ära, sest võisin olla see, kes tahtsin olla. See on nagu kogu keha buzz ”.

Selle buzzi tagaajamine maksis Andrew'le 16 tundi päevas. Tagamaks, et tal oleks aega videomänge mängida, jätaks ta kooli vahele ja loobuks söömisest. Varsti tunnistasid tema vanemad, et tunnistasid vaevalt oma “poja kesta”.

Selle probleemiga võitlemiseks avavad kogu riigis rehabilitatsioonikliinikud, et aidata lastel täielikult lahti saada, sukelduma loodusesse, tervislikku toitumist ja osalema sellistes tegevustes nagu jooga, matkamine ja muud harrastused harjutus.

Mida teha, kui teie laps on sõltuvuses

Nagu näete, ei ole lastel ja teismelistel (sõltumata sellest, kuidas see on määratletud) Interneti-sõltuvus midagi, mida tuleks ignoreerida. See on kasvav probleem, põhjustades mitte ainult meeleolu kõikumist ja silmade all asuvaid kotte, vaid ka ohtlikke neuroloogilisi ja psühholoogilisi probleeme.

Oma laste Interneti- ja digitaalsõltuvuse äratundmise osas Jeanene Swanson saidil The Fix kirjutas, et sümptomite hulka kuuluvad; „Sunniviisiline kasutamine, veebis olemise mure, Interneti [või mängu] kasutuse ulatuse või olemuse valetamine või varjamine ning võimetus seda kontrollida või ohjeldada”. Ta tsiteerib sõltuvusterapeuti Liz Karterit sõltuvussõnumite saatmise kohta;

"Tekstsõnumissõltuvuse sümptomiteks on mure digitaalseadmega, soov veeta üha rohkem aega võrgus [või] lühisõnumeid, salajane käitumine ja meeleolumuutused"

Nagu selgub, on alla 25-aastased („digitaalsed põliselanikud”) selle sõltuvusvormi suhtes kõige vastuvõtlikumad, põhjustades suuremat uimastite kuritarvitamise riski (ja muud sõltuvused, sealhulgas porno Pornograafiasõltuvus: varjatud võitlus ja kuidas vabaks saada [funktsioon]Anon22 avastas Interneti-porno, kui ta oli kõigest 12-aastane. Juba umbes 10 aastat on Anon22 nautinud pornograafiat, kasutades oma arvutit üks või kaks korda päevas, sund, mis tema sõnul rikkus tema sotsiaalse ... Loe rohkem ), ärevushäired, depressioon, sotsiaalsed häired, kehv toitumine, artriitilised sõrmed ning selja- ja kaelaprobleemid.

Digitaalsõltuvuse algstaadiumis on mõnede kasutamine proovitud ja katsetatud meetodid harjumuste muutmiseks Kuidas moodustada uut harjumust, kui see tundub liiga raske, et edasi minnaHarjumused ei moodustu üleöö. Igal aastal teeme neid resolutsioone, mis nõuavad suuri muudatusi. Kui soovite uut harjumust, peate olema lõksudeks valmis ja kuidas neist üle saada. Loe rohkem (ja mikroharjumuste kujundamine Kuidas kasutada mikroharjumusi ja sädeme massiivseid isiklikke muutusiUute harjumuste loomine on keeruline. Harjumused rajatakse tavaliselt nädalate või kuude jooksul kordudes ja väljakutseks on motivatsioon. Kui minek muutub raskeks, võivad mikroharjumused olla tohutuks abiks. Loe rohkem ) võib olla kõik vajalik. Oleme kirjutanud rakendused, mis saavad sellest abi olla Kickstart Life muudab harjumusi ühega neist iPhone'i rakendustestHeade eluviiside kujundamine on parema isikliku tervise ja tootlikkuse võti. Mõnda kasvatame kasvamise ajal, teisi on ilma kohustusteta raskem saavutada - ja teie iPhone võib aidata. Loe rohkem , sama hästi kui kuidas nutitelefoni kasutamist jälgida Sõltuvus, kvantifitseeritud: kuidas ma nädala jooksul nutitelefoni kasutamist mõõtsinÜhe nädala jooksul installisin rakendusi ja seadistasin loendurid nutitelefoni kasutamise mõõtmiseks. Mida sain teada enda nutitelefonisõltuvusest? Loe rohkem enne.

Kui see ei aita, on parim viis pöörduda arsti poole, et ta suunaks teid koolitatud sõltuvusterapeudi või psühholoogi vastuvõtule.

Millises staadiumis on teie arvates laps Internetist sõltuvuses ja millises etapis on teie kohus sellesse sõltuvusse astuda ja seda ohjeldada? Kui teil on selle teema kohta asjakohaseid lugusid, palun postitage need allpool olevatesse kommentaaridesse.

Pildikrediidid: Interneti-sõltuvusest Shutterstocki kaudu