Reklaam
Kaasaegne elu võib olla üsna stressirohke. Tänu nutitelefonidele oleme seotud töö ja sotsiaalsete kohustustega nagu kunagi varem. Selles kaos on keeruline leida aega lõõgastumiseks. Mindfulness kursus hõivatud inimestele aitab teil hullusest pääseda, kasutades mitmeid rahustavaid tehnikaid, mis sobivad teie tiheda ajakavaga. Kursuse saate nüüd kõigest 10,99 dollarit saidil MakeUseOf Deals.
Meelelisus Mayhemis
Tiibeti meditatsioonitehnikatele tuginedes seisneb teadlik olemine mõtetes keskenduda siin ja praegu. Pöörates tähelepanu oma kehale ja hingamisele, saate vaimselt pääseda oma päeva stressirohkest ajakavast.
Kui teadlikkuse tundideks kulub vähemalt tund, on see kursus mõeldud spetsiaalselt hõivatud inimestele. Kõik õpitavad tehnikad tehakse nii, et need pigistatakse ülesandeloendis olevate üksuste vahel või pannakse kohtumiste vahel kokku.
Kursus sisaldab 20 videotundi, alustades põhitõdedest. Teie juhendaja on Charles A. Francis, Mindfulness Meditatsiooni Instituudi asutaja. Ta räägib teid iga tehnika abil, aidates teil hingamist kontrollida ja võidusõidumõtteid rahustada. Samuti saate teada, kuidas kehtestada igapäevaseid teadlikkuse harjumusi ka siis, kui olete hõivatud.
Kogu kursus hinnaga 10,99 dollarit
See ekspertõpe on väärt 199,99 dollarit, kuid kahetunnise kursuse saate nüüd kätte hinnaga 10,99 dollarit. Hind sisaldab kogu elu nõudmisel juurdepääsu.
MakeUseOf Deals on koht, kus saab leida soodsaid seadmeid ja teenuseid soodsamalt.
