Kuidas iPodid ja vanad laulud saavad dementsuse sümptomeid ravida

Reklaam

Dementsus on raske ja keeruline degeneratiivne seisund, mis mõjutab ühte kümnest inimesest. Selle ärahoidmiseks on vähe võimalik ära teha. See halvendab aju funktsioone, kahjustades mälu, meeleolu ja kognitiivseid funktsioone. Ja kahjuks pole seda ravida.

Dementsuse ravimine on keerukas probleem selle põhjustatud kahjustuste laadi tõttu. Inimese mälestused ja enesetunne on kadunud. Mõned, kes elavad dementsuse käes, ei tunne isegi oma pereliikmeid ära.

Kuid inimesed saavad elada ja elada hästi ka dementsusega, vaimse stimulatsiooni ja toe abil, mis aitab neil ühendust saada oma eluloo ja hinnaliste mälestustega. On uudne viis, kuidas see praegu toimub, ja see üllatab teid tõenäoliselt ...

See on alandlik iPod.

Muusika jõud

See võib kõlada kummaliselt, kuid muusika on uskumatult oluline vahend dementsusega inimeste toetamisel. Ikka ja jälle on näidatud, et muusikaga varustamisel, mis oli inimese elus oluline osa, näevad nad märkimisväärset paranemist. Mälu paraneb. Nad muutuvad selgemaks. Nad muutuvad isegi kommunikatiivsemaks.

Võib-olla olete seda videot juba näinud; paar aastat tagasi läks see viiruslikuks. See näitab Harryt - vanurit, kes elab koos Alzheimeriga Ameerikas hooldekodus. Kui näete teda esimest korda, näete, et tal pole eriti hästi. Ta näeb vaeva suhtlemiseks, ei suuda oma tütart ära tunda ja on väga ära tõmmatud.

Briti-Ameerika neuroloog Oliver Sacks kirjeldab Harryt kui “… Inertsed, võib-olla masendunud, reageerimata ja peaaegu elusad”. Kuid kui talle antakse iPod shuffle, mis on pakitud mõne lemmikmuusikaga - enamasti religioosse ja piiblimuusikaga -, muudab ta seda radikaalselt.

Ta hakkab laulma ja rokkima. Ta silmad avanevad. Nagu Sacks märgib, on ta peaaegu “Muusika poolt animeeritud”. See on nii tähelepanuväärne kui ka sügavalt liikuv.

Eriti huvitav on see, mis juhtub, kui muusika eemaldatakse. Harry on nüüd valvas. Ta on suhtlemisaldis. Kui ühel hetkel vastas ta lühikese lühikese lausega, mis koosnes väga vähestest sõnadest, vastab ta nüüd küsimustele väga üksikasjalikult. Küsimusele, kas talle meeldib muusika, vastab ta “… Jah, ma olen muusika pärast hull. Kui mängite ilusat muusikat, ilusaid helisid… Ilusat… ”.

Kui küsiti autobiograafilist küsimust oma mineviku kohta (“Kas sa mängid muusikat? Kas teile meeldis noorena muusika? ” - pidage meeles, dementsus kahjustab mälu), vastab ta jaatavalt ja mainib, et tantsib.

Ta võib meenutada isegi oma lemmiklauljat, kui ta suureks kasvas - Cab Calloway, populaarne džässlaulja 1930ndatel, 40ndatel ja 50ndatel.

Kõik see on midagi muud kui iPod shuffle ja mõni hoolikalt valitud muusika. Mis on selle nähtuse taga olev teadus?

Teadus muusika ja dementsuse taga

See on imelik. Aju on organ, millest sõltume üksikult. See määratleb, kes me oleme. Meie isiksus ja meie enda olemine. Kuid see on ka orel, millest me kõige vähem aru saame.

Sel põhjusel on dementsuse ravi või vähemalt elujõuline ravi nii kaua aegunud. Me lihtsalt ei mõista aju piisavalt hästi.

Kuid me teame midagi dementsuse progresseerumisest. Eriti Alzheimeri tõbi, mis moodustab umbes 70 protsenti kõigist dementsuse juhtudest.

Me teame näiteks, et kuigi Alzheimeri tõbi võib meie teaduskonnad lühiajaliseks meenutamiseks hävitada, võib see põhjustada meeleolu kõikumine ja tulemuseks desorientatsioon, on meie oskus muusikat hinnata ja sellega suhelda on üks viimaseid võimeid mine. Neuroteadlased paljastavad muusika hämmastavad mõjud praktiliselt igas meie aju piirkonnas 5 asja, mida saate teha 5 minutiga, et oma aju treenidaAju tippvormis hoidmine nõuab, et teeksite seda regulaarselt. Üllatavalt saate viie minutiga palju ära teha. Siin on viis asja, mida saate oma vaimse võimekuse tagamiseks teha. Loe rohkem .

Seetõttu võib muusikal olla nii sügav mõju dementsusega inimeste füüsilisele ja emotsionaalsele heaolule.

Dementsuse hilisemates staadiumides kaotavad patsiendid sageli võimaluse oma emotsioone jagada. Nad kaotavad võimaluse oma mõtteid ja tundeid sõnastada ning näidata kiindumuse žeste neile, keda nad armastavad.

Kuid võime rütmi järgimiseks ja muusikaga tegelemiseks jääb alles. Alzheimeri Ameerika Fondi andmetel, kui muusikat mängitakse ja kellel dementsusega inimestel on lubatud "paaristada" kellegagi, keda nad tunnevad, võib see esile kutsuda emotsionaalse, sümpaatse vastuse.

„Ambulatoorseid isikuid saab hõlpsalt paaritantsule suunata, mis võib esile kutsuda kallistusi, suudlusi või armutöid; need, kes enam ei kõnni, saavad käiku rütmiliselt tiirutada näpunäidete järgi. Sageli lubavad nad muusika saatel õrnalt rokkida või patsutada ja võivad samastuda kiindumusega. ”

Nagu me juba mainisime, kahjustab dementsus mälestusi. Kuid on ka mõned laulud, mida seostame tihedalt meie elu kõige meeldejäävamate, kujundavate hetkedega. Esitades võimaldab muusika dementsusega inimesel neid mälestusi meelde tuletada. Oliver Sacksi sõnul:

"Muusika jäljendab aju sügavamalt kui ükski teine ​​inimkogemus... Muusika kutsub esile emotsiooni ja emotsioon võib endaga mälu kaasa tuua... see toob tagasi elutunde, kui miski muu seda ei suuda."

Keegi ei nimeta muusikat imerohuks. Kuid see on midagi, millel on sügavalt tervendav mõju dementsusega inimeste elule. Järelikult on nii USA-s kui ka Ühendkuningriigis heategevusorganisatsioone, mille eesmärk on siduda dementsusega inimesed oma iPodid IPod Classic: endiselt parim MP3-mängija muusikasõpradele [arvamus]2001. aastal viis Apple'i iTunesi väljalase mind tagasi džässi ja natuke räpi ning R&B muusika kuulamiseni. Mõni aasta enne seda ei tahtnud ma 15 dollarit välja nõuda ... Loe rohkem nende elu heliribadest. Kohtusin ühe sellise heategevusorganisatsiooni rajajaga.

Kohtumine kogu elu esitusloendiga

Väljaspool Ühendkuningriiki nimi Sally Magnusson võib-olla ei helise kella. Kuid siin on ta leibkonna nimi. Pika ja paljukiidetud karjääri jooksul on ta esindanud mitmeid saateid BBC-s (British Broadcasting Corporation), sealhulgas Aruandes Šotimaa, Hommikusöögi aegja Kiituslaulud.

Magnusson ise on täpselt tuttav muusika võimsa mõjuga dementsusele, kuna haigus diagnoositi kahjuks tema enda emal. Siis õppis ta, kuidas muusika abil saab seda seisundit elavaid inimesi toetada, ja ta kirjutas sellest isegi paljukiidetud raamatus “Kuhu mälestused lähevad - miks dementsus kõike muudab“.

Nii veendunud, et Magnusson oli muusika jõud, käivitas ta omaenda heategevusorganisatsiooni nimega Elu esitusloend. Selle eesmärk on pakkuda dementsusega inimestele elavaid isiklikke muusikamängijaid ja oma isiklikke esitusloendeid. Tema sõnul on selle tulemusel inimesed pääsenud oma muusikalisse minevikku ja taasavastanud, kes nad on perioodide kaupa korraga.

Selle kuu alguses käivitas Magnusson oma esimese veebipõhise koolitusprogrammi perekonnale ja professionaalile dementsusega inimeste hooldajad Šotimaal Douglase lossis asuvas hooldekodus Carlingwalki majas. Programmi eesmärk on õpetada esitusloendite koostamise põhialuseid, mis võivad esile kutsuda mälestusi ja edendada heaolu.

Mul oli õnne rääkida Magnussoniga ja saada lisateavet selle kohta, kuidas iPodid muudavad dementsusega inimeste elu.

Kui ma Sallyga rääkisin, oli mul ikkagi see Harry kujutis meeles. Olin uudishimulik, kas Playlist for Lifeil on mingeid silma paistvaid muutumislugusid, mida jagada.

“Ausalt öeldes on iga inimene erinev. Kõigil, keda oleme isikliku esitusloendi väljatöötamisel toetanud, on nende elu kuidagi paremaks muutunud. Mõnele dramaatilisele efektile on lihtne osutada. Kuid see on väga inimesele keskendunud asi, see erineb inimeselt.

Keegi siin Carlingwalkis ütles, et muusika, mida ta mängib oma mehele (tema esitusloendile), teeb ta õnnelikumaks ja tähelepanelikumaks. Ta ütles isegi, et see muudab ta paremaks. Teine inimene ütles: „Kui mu naisel on muusika peal, istub ta vaiksemalt ja ma võin ta nägu silitada. Kuid muudel aegadel (kui ta ei kuula muusikat) on ta rahutum ja ma ei saa tema lähedale. ”

Kui seda jätkusuutlikult pakutakse ja regulaarselt pakutakse, on sellel hämmastav elav ja energiline efekt. ”

Magnusson nägi isiklikult muusika võimsaid efekte, kui ema elas dementsuse käes.

“Minu ema oli keegi soe, naljaka loomuga inimene. Ta armastas alati laulda ja tema noorpõlvest alates oli suurepärane repertuaar - asjad, mida ta laulis pidudel ja Hogmanays. Kui tema dementsus arenes, leidsime, et laulsime neid laule koos temaga. Kuna tal oli keerulisem kaasa lüüa ja trööstida, panid tuttavad laulud teda kihluma ja isegi lubasid tal jälle sõnu kasutada.

Tema ajus toimus palju, millele muusika aken avas. See jätkus kuni tema surmani. Pärast tema surma ja oma raamatu (kuhu mälestused lähevad) kirjutamist arvasin, et uurin muusikat ja kirjutan sellest peatüki. Seda tehes häbistati mind, et teada saada, kui hämmastav see on ja millist mõju avaldavad teadlased selle ajule.

Selle tulemusel pidin inimestele seda ütlema. Kuidas te neile muusikat saate? See on koht, kus tehnoloogia pakub vastuse. Nii suurendate seda. Ma võtsin selle sealt ja see on plahvatanud. Selle edu ja inimeste arv (Playlist for Life) on plahvatuslikult kasvanud. ”

Tahtsin teada saada esitusloendi loomise logistikast. Kas on lugusid, mis leiavad korduvalt tee nendesse esitusloenditesse?

„Ma ei otsi seda, sest see on vale otsimine. Kõik on isiklik. Esiteks peab see olema inimene ”.

Niisiis, ma tahtsin teada saada, kuidas neid luuakse? Kuidas saate hakkama tehnoloogilise aspektiga, eriti inimestele, kellele tehnoloogia ei meeldi?

„Üks suurimaid põnevusi on idee, et saaksime kaasaegse tehnoloogia eelised tuua põlvkonnale, kes on sellest suuresti ilma jäänud. See on põlvkond, kes üldiselt vahele jäänud mobiiltelefon.

Tehnoloogia on takistuseks ainult siis, kui lased sel olla. Andsime just välja peredele DVD, mis selgitab protsessi ja tehnoloogiat. Samuti pöörame suurt tähelepanu noorte kaasamisele. Saate neil asju ajada ja dementsusega inimese abikaasale näidata, kuidas seda tehnoloogiat kasutada.

Teine asi, mida me esitame, on esitusloend, selle koostamisel peab olema palju mõtteid. Loodame, et kõik mõtlevad oma eluaja esitusloendi üle nüüd, mitte siis, kui dementsus lööb.

Dementsusega inimestele, kes ei suuda nende jaoks olulist muusikat lahti seletada, on vaja teha detektiivitööd. Kui olete sellele esitusloendile vastused kätte saanud, võite hakata seda looma. "

Praegu töötab Playlist for Life oma mobiilirakendusega. See rakendus ei ole lihtsalt oluline muusika muusikatee, ehkki see sisaldab seda kindlasti. Selle asemel on selle inimese digitaalne identiteet, mis sisaldab fotosid, videoid ja autobiograafilisi andmeid. Neid saab diagnoosimisel luua, vähendades kaotatud mälestuste hulka.

Dementsus kahjustab suhtlemisvõimet. Kui see rakendus välja antakse, sisaldab see teavet selle kohta, kuidas iga inimene suhtleb mitteverbaalselt tähendab (näiteks näljast märku andmine), mis võimaldab sellel inimesel elada suuremal määral väärikus.

Rakenduse arendamine on saanud võimalikuks tänu Edinburgh ja Lothian Health Foundation ja Ena ja Gordon Baxteri fond. Nad ehitavad seda koostöös Glasgow Caledonian Universityja see põhineb rangetel uuringutel ning seda testitakse hoolikalt valitud dementsusega patsientidega.

Kuid selle rakenduse põhialused on paratamatult keskendunud muusikale Muusikatarbimise areng: kuidas me siia sattusimeIPodi tõus, muusikat mängiv mobiiltelefon ja mitmed voogesituse meediumiplatvormid viitavad kõik ühele lihtsale ideele: muusika on oluline. Aga kuidas me siia sattusime? Loe rohkem .

Oma esitusloendi loomine

Kui olete lugenud muusika jõudude kohta, kui tunnete kedagi, kes elab dementsusega, võib teil tekkida kiusatus koostada neile oma esitusloend. Kui jah, siis on mõned juhised, mida tasub kõige tõhusama kuulamiskogemuse loomiseks järgida.

Esiteks veenduge, et muusika oluline seda kuulavale inimesele. Playlist for Life'i sõnul on kõige tõhusamad esitusloendid need, mis tähendavad kuulajale midagi. See peab olema ainulaadselt isiklik et see toimiks.

See on see isiklik muusika olemus, mis kutsub esile autobiograafilisi mälestusi ja millel on kõik olulised raviomadused. Selle saavutamiseks on olemas kasulikke nõuandeid tõeliselt isikliku esitusloendi koostamiseks.

Esiteks, kui muusika on pärit tõesti oluline. Uuringute kohaselt on meil noorena tavaliselt muusikaga tihedad sidemed, tavaliselt teismeliste ja kahekümnendate aastate vahel. Kuigi tasub rõhutada, et see pole absoluutne. Muusika sellest ajast peale ja pärast seda võib kellegi elus olla märkimisväärne.

Kui mõelda muusika peale, ärge mõelge ainult populaarsetele lauludele. Võtke arvesse üksikute lemmikfilmide, telesaadete ja raadioprogrammide teemaviise. Kui inimene oli usuline, kaaluge kiriku hümne. Kui inimene sõdis sõjas, kaaluge mõne sõjaaja loo lisamist.

Kuid ennekõike ärge kartke näha, mis toimib katse-eksituse meetodil. Dementsuse degeneratiivse olemuse tagajärjel võib olla raske välja selgitada, mis laulud olulised on. Üsna sageli ei saa te lihtsalt küsida inimeselt. Ärge kartke enne esitusloendisse sidumist laule proovida.

Lihtsaim ja ilmseim viis selleks on koos Spotifyga Spotify muusika voogesitus: mitteametlik juhendSpotify on suurim muusika voogesituse teenus. Kui te pole kindel, kuidas seda kasutada, juhendab see juhend teid teenusest läbi ja pakub ka olulisi näpunäiteid. Loe rohkem , millel on laulude kataloog, mis ulatub tagasi juba 1900. aastate alguses. Apple iTunes võimaldab teil kuulata ka 90-sekundilist lugu laule ja uhke suure ja muljetavaldava kataloogiga, mis ulatub aastakümnete taha.

Osa vanamuusikaid on pärast seda avalikku omandisse langenud. Need leiate aadressilt Archive.org (tuntud ka kui Interneti-arhiiv 5 tasuta sisu rikkuste tüüpi, mida saate Interneti-arhiivist üles kaevataInterneti-arhiiv hoiab tulevikus mitmesugust vana sisu veebis elus. Millist sisu saate üles kaevata ja miks peaks see teid huvitama? Uurime välja. Loe rohkem ) ja YouTube'is ning neid saab vabalt alla laadida.

Kui olete oma esitusloendid loonud, soovite neid struktureerida kõige tõhusamal viisil. Playlist for Life'i juhised viitavad sellele, et parimad esitusloendid pole liiga lühikesed, aga ka mitte liiga pikad. Esitusloendi ideaalne pikkus on kuskil 70–100 lugu.

Ideaalis oleks see esitusloend mitmesuguseid kunstnikke Avastage uus muusika, kaardistades muusikalised žanrid ja artistidMuusika kaardistamine pole nii veider, kui see alguses kõlada võib. Samamoodi saab asukohad kaardistada, nii saavad ka muusikažanrid ja artistid, kui üks stiil siseneb järgmisse, ühte bändi ... Loe rohkem . Kõige parem on, kui ühe artisti lugu ei ole rohkem kui viis kuni seitse. Ainus erand on see, kui just sina pole täiesti kindel igal ühel on kuulajaga sügavad, isiklikud suhted.

Niisiis, kui sageli peaksite oma esitusloendit kuulama? Playlist For Life'i sõnul on kõige tähtsam mängida seda struktureeritud ja mõistlike intervallidega.

Kuulamise struktureerimine 15 minutit korraga kogu päeva jooksul on tõestanud, et see suurendab kasulikku mõju. Teine võimalus oleks tund või umbes hea passiivse kuulamise seanss. ”

Samuti on oluline meeles pidada, et muusika mängimine dementsusega inimestele võib põhjustada reaktsiooni, mis pole täiesti positiivne.

Inimestel, kes pole varem oma ümbrusest teadlikud olnud, võib nende kognitiivsete võimete paranemise tõttu olla pettumusttekitav keskkonda sattumist, mida nad ei tunne. Nad võivad nutta, ärrituda või muul moel ärrituda. Kui see juhtub, on soovitatav lõpetada muusika kuulamine ja olla võimalikult palju inimesega koos, et üleminekut hõlbustada.

Nagu elu esitusloend ütleb:

“Muusika on võimas. Selle intensiivne kasutamine emotsioonide ja mälu mõjutamiseks on delikaatne asi. Reegleid pole. Igal juhul on tegemist ainulaadsele inimesele armastavalt reageerimise ja neilt meie näpunäidete võtmisega. ”

Muusika on võimas

Muusika on peaaegu universaalne, enamikus kultuurides läbi ajaloo on teatud muusikat tunda. See on kohalolek, mis jääb meile kogu eluks ja sidemed, mida me sellega loome, on sügavad ja peaaegu purunematud. Nagu oleme avastanud, on need sidemed nii tugevad, isegi dementsus ei suuda neid purustada.

On tõeliselt tähelepanuväärne, kuidas midagi nii lihtsat kui muusika võib mõjutada dementsusega inimeste elu. Ja see on kõik tänu organisatsioonide nagu Playlist for Life pühendumusele, mis aitab elusid paremaks muuta.

Selle teraapia ilu seisneb selles, et selle rakendamine on uskumatult odav, hõlpsasti skaleeritav ega vaja spetsiaalset väljaõpet ega haridust. Peate lihtsalt teadma inimese lemmiklaulude kohta. Võib-olla muutub see lõpuks aktsepteeritud, levinud viisiks dementsuse raviks, mida kasutatakse kogu maailmas haiglates, haiglates ja hooldekodudes.

Kas teil on lugusid muusika terapeutilise jõu kohta? Mida arvate Playlist for Lifeist ja tööst, mida see teeb dementsusega seotud valu leevendamiseks? Palun jagage kõiki allpool toodud kommentaarides antud küsimusega seotud mõtteid.

(Täielik avalikustamine: Matthew Hughesi vend töötab Kogukonna integreeritud hooldus - Playlist for Life'i partnerorganisatsioon ja Carlingwalki maja haldaja).