Hõivatud õpilase juhend kooli jaoks rohkem aega leidmiseks

Reklaam

Paljude õpilaste jaoks pole 24 tundi päevas ja seitse päeva nädalas lihtsalt piisavad!

Olen praegu teise astme põhikoolis, seega mõistan kindlasti õpilaselu hullust. Üliõpilase ajal proovisin igasuguseid jätkusuutmatuid viise, kuidas tasakaalustada oma aega kolme osalise tööajaga töö, klasside ja kooli spordimeeskonna vahel.

Ühel päeval püüdsin end märkmete veekindluse tagamiseks, et saaksin duši all õppida, ja mõistsin, et oma aja kasutamiseks peab olema parem viis. Õnneks on olemas (mis on hea uudis, kuna duši all õppimine pole efektiivne)!

Selle artikli strateegiad ei pruugi teie päevale tunde lisada, kuid saate oma aega tõhusamalt kasutada. Tõsiselt, on möödunud aastaid minu viimasest kõiknimest, olen hoidnud nii kõrget GPA-d kui ka oma tööd MakeUseOfis ja mul on olnud palju aega lõbutsemiseks (ja magamiseks).

Kooli jaoks rohkem aja leidmine pole võimatu, see võtab lihtsalt natuke tööd.

Alustage oma hommikut paremalt

Olenemata sellest, kas olete hommikune inimene või mitte, on oluline alustada oma vaba päeva parema jalaga!

Kuulake oma äratust

Paar ülesannet hommikul esimese asjana tehtud on ülejäänud päev edukuseks. Te ei pea saama hommikuseks inimeseks, vaid proovige vältida korduslõksu löömist või unustada täielikult äratuse seadmist. Kui näete vaeva tavalise äratuskella kuulamisega, siis on olemas suurepärased äratusrakendused 10 parimat äratuskellarakendust Androidile 2016. aastalKindla äratuskellarakenduse omamine on oluline, kui soovite õigel ajal ärgata. Proovige ühte neist. Loe rohkem seal võib see paremini sobida.

Ärge takerduge sotsiaalmeedias

Pärast ärkamist on lihtne voodis püsida, vahetades oma telefoni Facebook, Instagram ja Twitter vahel sihitult. See võib hommikul ära süüa mitu tonni teie aega ja see vähendab teie tootlikkust tohutult.

Selle harjumuse murdmiseks proovige ühte järgmistest võimalustest:

• Pange oma telefon või arvuti voodist üle kogu ruumi. Ja kui olete üleval, ärge minge tagasi kaante alla!
• Seadke teine ​​äratus, kui peate lõpetama sotsiaalmeedia kontrollimise.
• Kontrollige oma teatisi ainult enne voodist tõusmist ja ärge sirvige uudistevooge.
• Valige rakenduse kaudu telefoni kasutamise piirangud Hetk, (OffTime) või AppDetox.

Tea, mis toimub

Okei, sa oled voodist väljas. Mis nüüd? Kalendri vaatamiseks ja päeva plaani väljamõtmiseks kulub viis minutit. Tootlikkuse võtmeks on tööülesannete täitmisel püsimine ja poolaastapõhine plaan, kuidas neid lahendada. Paljudele inimestele meeldib see individuaalselt seadistada, kasutades oma olemasolevat kalendriklienti või paberipõhist planeerijat.

Siiski on ka suurepäraseid rakendusi, mis on spetsiaalselt loodud õpilastele, nagu StudyCal ja iStudiez. Lisaks tavalistele kalendri funktsioonidele saate jälgida ka oma hindeid, seada meeldetuletusi tööülesannete kohta ja korraldada võtmekursuste teavet.

Pange kooli aeg kokku

Kui olete nagu enamik õpilasi, veedate palju aega ülikoolilinnakus! Kasutage tundidevahelisi või -vahelisi pause, et natuke tööd teha, selle asemel, et sotsiaalmeedias või Netflixis aega raisata.

Klassis

Klassis viibimise ajal saavad need näpunäited ja tööriistad aidata teil oma aega tõhusamalt kasutada:

1. Mine tundi. Ma tean, et mõnikord on professorid igavad või arvate, et saate ise rohkem teada saada. Fakt on see, et kui käid klassis ja keskendud seal viibimise ajal, säästad sa palju aega, kui õpid eksamiteks.
2. Tehke häid märkmeid. Kui te istute loengus ja vaatate slaidiseanssi, siis ei kavatse te muidugi seda teavet koguda! Kasutage mitmeotstarbelist märkmete tegemise rakendust nagu Märgatavus, Microsoft OneNotevõi Evernote kuni jäädvustage üksikasjalikke märkmeid OneNote'i kasutamine kooli jaoks: 10 näpunäidet õpilastele ja õpetajateleMicrosoft OneNote saab klassiruumi muuta. Siit saate teada, miks märkmete tegemise rakendus on mõeldud nii õpilastele kui ka õpetajatele. Loe rohkem mis tahes seadmes.
3. Hajuta ennast produktiivselt. Mõnikord on tõeliselt võimatu klassis keskenduda. Kuid proovige selle asemel, et teha sisseoste veebis või käia Facebookis, proovida teha hoopis midagi produktiivset. See võib tähendada uurimistöö tegemist kursuse lõputöö jaoks, projekti ülevaadete ülevaatamist või kursuse lugemist.

Klasside vahel

Pole tähtis, kui täiuslik teie ajakava on, on teil tõenäoliselt terve päeva jooksul paar kohmakat pausi. Oluline on võtta natuke aega söömiseks, jalutamiseks ja oma pea puhastamiseks. Siiski võite ka palju väikeseid ülesandeid teelt välja saada ilma stressi taset suurendamata Kuidas stressi lüüa, peatudes sellest eesKellelegi ei meeldi olla stressis. See tunne, kui tead, et pead midagi korda saama või võib juhtuda midagi halba, on kohutav. Loe rohkem !

Pidage jooksvate ülesannete loendit viieminutilistest ülesannetest, millega saate kogu päeva jooksul töötada. See loend võib olla paberkandjal, telefoni loomulikus märkmerakenduses või konkreetses ülesandeloendi rakenduses, näiteks Wunderlist. Tööülesanded võivad olla meilisõnumi saatmine, ülesande lehe redigeerimine või kolme kodutööga seotud probleemi täitmine.

Lisaks suurenevad teie valikud, kui kasutate pilvepõhist programmi nagu Google Drive 7 uut Google Drive'i funktsiooni, mida iga õpilane peab teadmaKool on istungjärgus ja Google on valmis Google Drive'i abil õpilaste jaoks asju lihtsamaks tegema. Kasutusele on võetud uusi funktsioone ja vanu on viimistletud. Meil on üksikasjad. Loe rohkem oma käimasolevate projektide ja ülesannete jaoks. Kui salvestate dokumendid ja slaidiseanssid pilve, pääsete neile juurde mis tahes seadmest - see tähendab, et ülikoolilinnaku arvutist või telefonist saate teha näputäie muudatusi!

Kui teil on koolipäevadel pikemaid pause, kas teil on aega suurema ülesande täitmiseks? Seda aega võiksite kasutada ülikoolilinnaku spordisaali sõitmiseks, professoriga kohtumiseks või sõbraga kohvikuupäevaks.

Vältige koolijärgset madalseisu

Klassist koju tulemine ja toidu ja Netflixi udu segamine on nii lihtne, kuni on aeg magama minna. Mõni kiire tehnika aitab teil keskenduda ja vaeva näha (muidugi pärast kiireid suupisteid).

Kas teil on plaan

Kas mäletate oma kalendrit päeva varasemast ajast? Aeg uuesti registreeruda! Mõelge täpselt välja, mida soovite iga päev saavutada. Eesmärgi (ja lõpp-punkti) omamine on ülesannete tähtsuse järjekorda seadmisel, fookuses püsimisel ja alustamisel väga oluline.

Samuti on suurepärane idee kavandada õppeaega konkreetsete sündmuste jaoks. Näiteks kui teil on viktoriin igal kolmapäeval, siis blokeerige aeg igal teisipäeval, et õppida spetsiaalselt selle viktoriini jaoks.

Piirake tähelepanu kõrvalejuhtimist

Oleks imeline, kui kõigil õpilastel oli üliinimlik enesekontroll Enesekontroll on võimalik: saate teada, kuidas neid 10 YouTube'i videot kasutadaNende asjatundlike YouTube'i videote abil saate teada kõike enesekontrolli kohta. Parandage oma keskendumisvõimet ja tehke häid valikuid. Loe rohkem . Kuni see pole reaalsus, on õnneks olemas rakendusi, mis võivad asendada.

Programmid nagu Enesekontroll, Fookusvõi StayFocused aitab teil blokeerida või piirata juurdepääsu kindlatele veebisaitidele või Internetile üldiselt. Kõva porno kasutajad võivad Interneti-ühenduse blokeerida paariks tunniks, kuid mõnikord piisab saitide blokeerimisest viieteistkümneks minutiks, kui kirjutate essee esimest lõiku!

Proovige Pomodoro tehnikat

Üks parimaid viise, kuidas tööd tõhusalt teha, on järgimine Pomodoro tehnika Selle rakendusega lisage Pomodoro taimerid oma ülesannete loenditessePomodoro tehnika on üks tõhusamaid viise tootlikkuse suurendamiseks ja see rakendus saab integreerida Pomodoro taimerid otse teie ülesannete loenditesse! Loe rohkem . Põhimõtteliselt püsete keskendunud 25 minutit ja saate siis viieminutilise pausi. Seda tsüklit korratakse neli korda, pärast mida saate teha pikema pausi. Kui idee hüppab ühe tööseansi ajal pähe, kirjutage see kiiresti paberitükile ja naasete siis oma käepärase ülesande juurde. Sellise ajahaldusstrateegia järgimine on suurepärane viis keskendunuks jäämiseks, premeerides samas ennast hästi tehtud töö eest!

Finish tugev

Päeva lõpus soovite tõenäoliselt lihtsalt voodisse roomata ja maailma blokeerida. Kuid kui homseks seadmiseks kulub kümme minutit, võib see muuta maailma.

Pakkige oma kott

Valmista magamamineku eelse rutiini hommikul juba uksest välja. Pange kokku kõik, mida vajate homseteks tundideks, lõunaks ja riietuseks. Kui kõik on määratud asukohas, muudab see homme hommikul palju sujuvamaks ja stressivabamaks. Samuti muudab see vähem tõenäoliseks, et unustate oma paberi välja printida või ukse tagant bussipileti haarata!

Mine õigeks ajaks voodisse

Võib tunduda vastuoluline, kui saate stressi korral rohkem magada. Lõppude lõpuks on meie kui tudengite kalduvus võimalikult hiljaks jääda, et tööd teha! Uni on aga olulisem kui enamik inimesi aru saab ja sellel võib olla suur mõju sellele, kui hästi järgmisel päeval toimite.

Kõrval une prioriteediks seadmine 7 saladust, et rahulikult magada, vastavalt teaduseleTäiuslik öö uni pole nii keeruline, kui võite arvata. Oleme koostanud selle kümme teaduspõhist näpunäidet ja nippi, mis aitavad teil magama jääda. Loe rohkem lubate oma ajus terve päeva jooksul õpitut konsolideerida, mis vähendab siis õppimise aega! Lisaks aitab regulaarselt hea une saamine teie immuunsussüsteemi, keskendumisvõimet, mälu ja tähelepanuraamistikku - need kõik on koolis edu saavutamiseks väga olulised.

Kasutage oma nädalavahetusi targalt

Nii ahvatlev on mõelda nädalavahetustele kui põgenemisele kooli reaalsusest. Paraku võib nädalavahetusel kooli stressorite eiramine esmaspäeva hommikul kõik hullemaks muuta. Need lihtsad ülesanded võivad muuta maailma erinevaks sellest, kui palju aega peate nädala jooksul õppima.

Tehke söögikordade ettevalmistamine

Kui elate ülikoolilinnakus, ei saa te tõenäoliselt aru, kui palju aega veedate iga päev köögis! Paljud õpilased saavad iga päev söögi ettevalmistamiseks kulutada hõlpsalt üle tunni - tunni, mida nad saaksid kasutada õppimiseks või muudeks ülesanneteks.

Mõelge nädalaks oma toidu planeerimine Planeerige söögid automaatselt ja tehke dieedi pidamine lihtsamaks, kui seda palju süüaDieediga võitlemise üheks põhjuseks on dieedi korraldamiseks kuluv töö, mis aitab muuta teid saledaks ja tervislikuks, pakkudes samal ajal mõningast hingamist pidevast jahust ... Loe rohkem . Seejärel tehke nädalavahetusel kaks või kolm suurt sööki ja jagage need külmkapis olevate nõude konteineritesse. Terve nädala jooksul saate neid lihtsalt mikrolaineahjus poputada, mis tähendab, et söögikordade ettevalmistamine võtab äkki vaid mõni minut! Crockpot söögid on veel üks suurepärane viis köögis aja säästmiseks.

Kui teile toiduvalmistamine ei meeldi, saate nädalavahetusel toidukaupade ostmisega siiski natuke aega kokku hoida, mõne valmistoidu suupistete jagamine või eelplaneerimine, kus saate kõik oma toidukorrad läbi nädal.

Teostage üks suur ülesanne

Igal nädalavahetusel küsige endalt, milliseid eelseisvaid kodutööülesandeid „mida sa tulevikus soovid“ nädalavahetusel täita. Seejärel proovige see ülesanne (või suur osa sellest) vallutada. Kui rünnate nädalavahetusel ühte oma kõige kardetavamat ülesannete loendi üksust (kui olete vähem stressis), tunnete pühapäeva õhtul palju vähem muret.

Tee paus

Tõsiselt. Keegi pole efektiivne õpilane, kui teda pidevalt stressib. Võtke natuke vaba aega 9 ainulaadset viisi, kuidas saaksite vaheaega uuesti laadidaInimese mõistus ei ole mõeldud pidevaks tööks. Helistage sellele, et see sulgub mõneks minutiks, seejärel eemaldage stress ja taasintegreeruge end nende rakenduste ja veebisaitide abil. Loe rohkem (olgu selleks õhtu, mõni tund või terve päev) ja nautige seda süümepiinadeta. Elu on palju suurem kui lihtsalt kool ja tähtis on anda oma ajule aeg uuesti laadimiseks.

Päeval rohkem tundide leidmine

Pole vahet, kool läheb raskeks. Paljud inimesed ootavad sinult palju ja see on kindel õppimiskõver, mis üritab välja mõelda, kuidas tähtsustada, korraldada ja täita kogu määratud töö!

Millised on teie parimad strateegiad päevasel ajal koolitööde jaoks aja leidmiseks? Andke kommentaarides teada! Mul on veel jäänud üks semester ja palju arenguruumi.

Pildikrediit: Creativa Images saidi Shutterstock.com kaudu