Need 30-päevased õppeprobleemid võivad teie aastat täielikult muuta

Reklaam

Alustab pauguga. Lõpeb vingumisega. See on lugu enamikust uue aasta resolutsioonidest. Kuid esita endale väljakutse õppida sel aastal uus oskus.

Üks lahendusi teie uue aasta resolutsioonile on häda vastavalt Ameerika psühholoogiline ühing on algus väike. Nad ütlevad ka:

Muutke ühte käitumist korraga

Õppige uus oskus korraga. Võib-olla, ärge määrake silmapiiri liiga kaugele. Kombineerige kolm väikest alust, lühikest ajavahemikku ja üks uus oskus või harjumus korraga kolmeks lühikeseks väljakutseks, mis on 30 päeva või vähem. Kuu võib olla just õige aeg, et näha, kas olete huvitatud mõne uue oskuse õppimisest ja kas teil on vaja seda ka kuu aja jooksul läbi viia.

Seal on palju väljakutsed, mida saate proovida 30-päevaste projektidena 12 elumuutvat väljakutset, mida saate proovida 30-päevaste projektidenaIsiklikud väljakutsed panevad meid muutuma. Kuidas oleks teadlikumate meetodite kasutuselevõtmine, kui kavandaksite endale 12 uue enesearendusprojekti jaoks uueks aastaks väljakutseid? Siin on mõned ideed. Loe rohkem

. Valisime Udemy kursuste nimekirjast viis. See on osa meie jätkuvatest sarjadest parimatest Udemy kursustest, millest võite kasu saada.

Esimene kursus on asi, milles võime kõik kokku leppida ...

Põhitund: Kuidas saate 30 päeva jooksul suurendada oma tootlikkust, keskendumist, edu ja õnne.

Tootlikkus, keskendumine, edu ja õnn on hästi elatud elu mitte nii salajane alkeemiline valem. Kui teil on õnnestunud neid ühendada, siis ärge enam lugege. Peatage siin ja minge tagasi selle juurde, mida te tegite, sest olen kindel, et te ei ole seda lasknud tootlikkus võtab teie elu üle 5 viisi, kuidas hoida tootlikkust teie elu üle võtmastKas oleme ühiskonnana oluliselt produktiivsemad? Ja kui oleme, kas oleme õnnelikumad? Produktiivsus on oluline, kuid see tuleb asetada oma kohale. Loe rohkem . Tootlikkus on kasutu, kui õnnevagun selle taga pole.

Kuid kui teie teekond on takerdunud, võtke vastu see 30-päevane väljakutse Udemy peal. Chris Haroun viib teid läbi 30 lühikest harjutust 30 päeva jooksul mis aitab teil oma elus rohkem tasakaalu leida. Tööriistad nagu Igapäevase saavutuse plaan paneb sind end oma elu üle kontrollima.

Kursus läheb teie tööelu keskmesse, kuid andke sellele kaheksa protsenti aastast ja oodake, kuni kogu teie elu levib.

Põhitund: Õppige kõike jooga, meditatsioonide ja puhastavate toitumispraktikate kohta.

Ükski resolutsioon pole suutnud tervislikku seisundit ja sobivust uue aasta lubaduste loendist välja tõrjuda. Proovige seekord teistsugust lähenemist. Jäta resolutsioon vahele. Looge lihtsalt lihtsa süsteemi abil mikroharjumus või miniharjumus Kuidas kasutada mikroharjumusi ja sädeme massiivseid isiklikke muutusiUute harjumuste loomine on keeruline. Harjumused rajatakse tavaliselt nädalate või kuude jooksul kordudes ja väljakutseks on motivatsioon. Kui minek muutub raskeks, võivad mikroharjumused olla tohutuks abiks. Loe rohkem . Raisatud spordisaali liikmeks olemise asemel proovige joogat rahustavam ja peaaegu meditatiivne praktika.

See 30-päevane joodeväljakutsekursus Udemy'l vajab lihtsalt joogamatti, pehmet pinda ja vähem kui tund teie päevast. Dashama Konah on elustiili guru ja asjatundlik joogaõpetaja. Võite proovida joogaharjumust õppida sõltumata füüsilisest paindlikkusest. See on loodud naistele ja meestele vanuses 16 kuni 60 aastat, kuid kui teil on tõsiseid terviseprobleeme, pöörduge alati arsti poole.

Tehke harjutusi 30-päevase õppekatsena. Saate teada, kas naudite joogat või vähemalt see tõukab teid teise treenimisharjumuse poole.

Põhitund: Õppige kitarri mängima ja muusikat mõistma.

Kitarri valdamine võtab palju kauem aega. Kuid kolmekümnepäevane õppimiskatse on algus. See on ka algus oma tervise ja vaimu parandamiseks viisil, mis ei hõlma treenimist. Korduvate uuringutega on leitud, et muusikaline hobi kaitseb vananevat meelt dementsuse eest. Kui hakkate noorena, võib see isegi juhtuda tõsta oma IQ-d ja hindeid.

Kolmekümnepäevase väljakutsena võta vastu 29 tundi videot. Sellel Udemy kursusel on 289 õppetundi. Juhendamine toimub kolmes etapis - algaja, kesk- ja edasijõudnute vahel. See on kindel algus ka siis, kui te pole kunagi oma elus kitarri valinud. Seejärel viige need õppetunnid läbi ja jätkake oma teekonda.

Kas otsite midagi, mida oleks lihtsam kaasas kanda? Tasku see harmooniliste kursus Udemy teemal.

Põhitund: Saate aru Pythoni programmeerimiskeele põhitõdedest.

Programmeerimine on üks parimaid viise, kuidas ennast täiendada ja tulevikku tõestada. Kui olete geek, peab see olema teie ämbriloendis ükskõik kus. Õppimine Python 5 põhjust, miks Pythoni programmeerimine pole mõttetuPython - sa kas armastad seda või vihkad seda. Võiksite isegi pendelda ühest otsast teise. Sõltumata sellest on Python keel, mille suhtes on raske olla ambivalentne. Loe rohkem annab teile hea käivituspadja, kuna saate seda kasutada ükskõik milles, alates lihtsast Raspberry Pi-st kuni ettevõtte tasemel serverini. IEEE spekter kohal Python tipus oma nimekirjas Parimad programmeerimiskeeled aastal 2017.

Te ei pruugi Pythoniga rakette veel lasta, kuid saate seda kasutada andmete hõlpsaks ekstraheerimiseks. See on suurepärane oskus tööl näidata. 30-päevane Pythoni kursus õpetab teile muu hulgas andmete kraapimise ja sellega manipuleerimise põhitõdesid.

Õppige põhioskused kuu jooksul ja võtke see edasi arenenumate projektidega muudes suundades.

Põhitund: Alustage ideega ja looge 30 päeva jooksul oma sissetulekut teeniv veebiettevõte.

Haid tank on juba üheksas hooaeg. Kui mitme Emmy auhinna võitnud tõsielusaate edukus ei ütle teile midagi meie sajandi kullapalaviku kohta, siis ei tee midagi. Teil pole vaja isegi ettevõtmise toetatud käivitamist käivitada. Tänu veebile saate muutke iga idee küljehädaks Alustage nende 5 kursusega tugitoolist veebipõhist tõrgetKülgkõrgendus võib teile iga kuu lisatulu teenida. Kuid see puudutab ka teie kire kasutamist oma elu parandamiseks. Need viis Udemy kursust aitavad teil alustada kõrvaltegevust. Loe rohkem . Külgkõrgendus on odav ja nullriskiline viis oma uudse äriidee proovile panemiseks.

Avastage vastupidavus, et võtta vastu suuremaid katseid peale 30-päevase väljakutse. Selle Udemy kursuse keskmes on veebipõhine äriidee, kuid see on üks parimaid asju, mida saate oma tugitoolist või mujalt maailmast teha. Nišši äriideed võivad hõlmata Interneti-turundust, graafilist disaini, veebisaidi arendamist või mõnda muud võimalust.

Kursus on teoreetiline, kuid see võib anda teile samm-sammult suunakaardi, et tegutseda oma sissetuleku impulsi järgi.

Kujundage oma 30-päevane väljakutse

Võite töötada oma 30-päevase õppimisväljakutse kallal. Seinal või arvutis olev kalender on ainus meeldetuletus, mida vajate. Minu soovitus oleks võtta halb harjumus või projekt, mille edasi lükate, ja lükata seda selle aja jooksul edasi. See võib olla a halbade rahaliste harjumuste ravi Kuidas parandada halbu finantsharjumusi 30-päevase raha väljakutse abil Loe rohkem või esimene käik asukohta uurige oma elu Alustage digitaalse ajakirjanduse harjumust 30-päevase väljakutsegaÜks kasulik tee isiklikuks enesetäiendamiseks on ajakirja pidamine. Kuid selline lähenemine eeldab ajakirja kirjutamist harjumuseks. Ajakirjanduslik väljakutse võib olla tõukeks, mida peate lihtsalt alustama. Loe rohkem . Võib-olla on idee kuskil teie ämbriloendis.

Need Udemy kursused annavad teile teatud struktuuri ja teadmisi. Otsige haridusplatvormilt veel paar. Nagu teate, tuleb iga tasustatud Udemy kursus kaasa:

• Eluaegne juurdepääs.
• 30-päevane raha tagasi garantii.
• Lõputunnistus.

Kas olete kunagi proovinud 30-päevast väljakutset või projekti? Kuidas selgus? Mida soovitaksite kellelegi, kes soovib katsetada enda enesetäiendamise projekti?