Kas teil on keeruline olla produktiivne? Proovige neid erinevaid motivatsioonimeetodeid ja produktiivsustehnikaid, et kinnistada oma võimet asju korda saata ja igavusest välja tulla.
Kui teie rutiin muutub, on keeruline püsida nii produktiivne kui enne. Peate kohanema sellega, mis elu ja töö teile viskab. Alates klassikalistest produktiivsuse meetoditest kuni psühholoogilise kursuseni, mis õpetab õnne, lubavad need veebisaidid, rakendused ja e-raamatud taaskord teie väljundit käivitada.
1. uus päev (Veeb): kujutlege aega 10-tunnise päevana
NewDay planeerija mõtleb aja täielikult ümber, nagu te seda teate. 24-tunnise päeva planeerimise asemel on teil nüüd 15 “tundi”, st 10 ärkveloleku segmenti ja viis magamissegmenti. See on natuke väljas, kuid võib-olla aja teistsugune mõtlemine võib teie tootlikkust käivitada.
See toimib järgmiselt. 60-minutiliste tundide asemel on teie 10 ärkveloleku lõiku 100 minutit. Teie viis unesegmenti on 88 minutit, mis on lähedane keskmise 90-minutilise unetsükliga. See on kokku 440 minutit, mis vastab tervisliku ajakava jaoks soovitatud seitset tundi magamisele.
Seadke iga ärkamissegmendi jaoks kava ja järgige seda. Rakendus üritab süüdata uue keskendumise teie tegevusele, sundides teid loobuma traditsioonilistest ajapõhistest tootlikkuse meetoditest. Parim on muuta see teie uue vahelehe leht, kui kasutate seda iga uue päeva tunni peal hoidmiseks.
Muidugi ei viska te traditsioonilist kella minema, sest just see töötab muu maailm. Nii et kui ärkate, määrake esimese segmendi aeg ja newDay kohandab seda vastavalt kõigi kümne segmendi jaoks.
2. Keskmine meetod (Veeb): tootlikkus ilma pliiatsi ja paberi maha võtmata
Enamik tootlikkusmeetodeid soovitab teil võtta vastu uusi rakendusi ja vidinaid. See kõik on seotud pliiatsi ja paberi kraavimisega ja digitaalseks muutmisega. Keskmine meetod on tervisliku tasakaalu pooldaja. Idee on kasutada pliiatsi ja paberit, lisades samal ajal ka tehnoloogia eelised.
On irooniline, et see meetod tõstis kuulsust ühe ajaveebi ajaveebis parimate ülesandeloendi rakendused 8 ülesandeloendis olevat rakendust, mis sünkroonib kõigis teie seadmetesValige üks neist suurepärastest ülesandeülesannete rakendustest, kui soovite oma ülesanded ja kontrollnimekirjad sünkroonida kõigis seadmetes. Loe rohkem , Todoist. Kaasautor Chad Hall kirjutab sellest, kuidas ta kasutab kahte märkmikku, post-it-märkmeid ja digitaalseid rakendusi ülesandeloendite, märkmete ja kalendrite jaoks.
Sa peaksid läbi lugema kogu postituse, et mõista keerukusi ja meetodi tagamõtteid, kuid põhiline kaasavõtmine on märkmike ja post-it märkmete kasutamine, et kõik kirja panna.
Öises ülevaates laadite need rakendustesse. Hall märgib konkreetselt, et kasutab igapäevaseid märkmeid, et alati meelde tuletada selle päeva prioriteete.
Keskmine meetod on ideaalne produktiivsustehnika neile, kes kasutavad töölaudu, kuid kellel pole veel rakendussüsteemi. Te ei pea minema täielikult digitaalseks ja paberivabaks. Paberkandjal ülesannete paberile kirjutamise ja neist välja tõmbamise või kiire märkuse tegemise kohta on vaja öelda midagi, vormindamise pärast muretsemata.
3. Töötage süsteem (E-raamat): milline on teie bioloogiline peaminister?
Sam Carpenteri produktiivsuse raamat Work The System on meeskondade juhtidele, juhtidele ja ettevõtete omanikele kohustuslik lugeda. Raamatu põhimõte on mõista nii isiklikke kui ka professionaalseid süsteeme ja neid optimeerida.
Raamat õpetab, kuidas tuvastada lineaarseid süsteeme ja neid maksimeerida, alustades iseendast.
Näiteks Carpenteri raamat pälvis palju pealkirju “bioloogilise eeliaja” meetodi abil. Selles räägib ta sellest, kuidas iga inimese energiatase erinevatel kellaaegadel väheneb ja voolab. See on üks teie isiklikest lineaarsetest süsteemidest.
Kui olete aru saanud oma „bioloogilisest eelisajast” ja seda silmas pidades vaeva näinud, olete ka produktiivsem. Tegelikult on selle süsteemi põhjal meil tasuta arvutustabel avastage oma kõige produktiivsemad tunnid Avastage selle lihtsa meetodi abil oma kõige produktiivsemad tunnidEhitage oma täiuslik tööpäev ümber oma energiataseme. See lihtne Exceli arvutustabel ja paar sekundit tööd iga päev aitab teil oma harjumusi muuta ja rohkem ära teha. Loe rohkem .
Work The System on saadaval tasuta e-raamatuna ametlikul veebisaidil. Kodulehel kuvatav link praegu ei tööta. Kuid leidsime vanema lingi, mille abil saate registreeruda uudiskirja saamiseks ja e-raamatu tasuta saada.
Selle saate alla laadida Epubi, Mobi ja PDF-vormingus. Kui jagate sotsiaalmeedias Work The Systemi, saate alla laadida ka tasuta heliraamatu.
Lae alla:Töötage süsteem (Tasuta)
Mitmed uuringud näitavad selget korrelatsiooni, et õnnelikumad inimesed on produktiivsemad. Kuid kui uudiseid ümbritseb teid iga päev süngus ja karistus, on raske säilitada rõõmsat tuju. Yale'i ülikool pakub teie mõtteviisi muutmiseks tasuta veebikursust, mida nimetatakse heaolu teaduseks.
Psühholoogiaprofessor Laurie Santos õpetab neljanädalasel kursusel erinevaid õnne aspekte. Igal nädalal on vaja umbes kaks tundi kursust, õppides samal ajal väärarusaamu õnne kohta ja seda, kuidas meie mõistus meid ootuste ja eelarvamuste abil trikkides varjab. Lõpuks saate teada, mis teid tegelikult õnnelikuks teeb, ja kuidas rakendada õnnestrateegiaid oma igapäevaelus.
Kursuste töö on kerge ja sobib hõlpsasti hõivatud ajakavadesse. Iganädalase video kõrval pakub Santos soovituslikku lugemist, kuid järgmise nädala õppetundi liikumiseks pole ükski vajalik. See on rohkem sellest, mida videost õpitud omandate, seda assimileerides ja muutes, ning praktikas rakendades. Võite alustada kursust millal iganes soovite, ja võtta seda omas tempos.
Motiveeriv kõneleja Tim Ferris räägib sageli kahest mängu muutvast tootlikkuse tehnikast: Hirmude seadmine ja Dreamline'i kalkulaator.
Oma raamatus „4-tunnine töönädal“ räägib ta sellest, kuidas mõlemad harjutused suurendavad motivatsiooni, andes teile plaani oma halvima olukorra ja unistuste stsenaariumide jaoks. Mõlemad harjutused on nüüd saadaval interaktiivsete veebirakendustena.
Hirmu seades juhendab mall teid kuue sammuga oma hirmudega toimetulemiseks.
Saate määratleda, ennetada, parandada, hinnata edu eeliseid ja tegevusetuse kulusid ning võtta kokku kogu protsess. Igale küsimusele mõtlemiseks ja sellele vastamiseks kulub umbes pool tundi, kuid parem olete selle jaoks.
Dreamline'i kalkulaator on kuue kuni 12 kuu pikkune kaart soovitud elustiili saavutamiseks.
Mallis esitatakse küsimusi, millest te pole tõenäoliselt suurest unistades mõelnud. See sunnib teid hindama ja ümber hindama praktilisust ning ohverdusi, mida peate tegema. Kuid kui olete selle plaani paika pannud, tunnete end motiveeritumalt ja produktiivsemalt, sest teate meetmete võtmata jätmise täpseid eeliseid ja kaotusi.
Kaugtöötajate produktiivsus
Paljudel inimestel on raske produktiivsena püsida, kui nad pole kontoris. Kaugtööl on oma motiveerivad väljakutsed, millele saab reageerida eelnimetatud meetoditega. Kuid juhuks, kui need ei tööta teie jaoks, proovige neid näpunäited kaugtöö õnnestumiseks Kaugtöö õnnestumine: 70+ näpunäidet kodukontorist töötamiseksKodust töötamine võib olla õnnistus ja needus. Kuid õigete seadmete, tööriistade ja rutiinide abil võib kaugtöö olla hämmastav. Loe rohkem .
Mihir Patkar on juba üle 14 aasta kirjutanud tehnoloogia ja tootlikkuse teemadel paljudes maailma meedia tippväljaannetes. Tal on akadeemiline taust ajakirjanduses.
