8 parimat perioodi jälgimise rakendust teie iPhone'ile

Kiire päevaga tegelemisel peaks viimane mõte muretsema menstruatsiooni ootamatu tekkimise pärast. Pole midagi hullemat, kui igakuine tsükkel haarab teid, kui olete ettevalmistamata ja kaugel naiselikest hügieenitoodetest.

Õnneks on App Store'is saadaval palju suurepäraseid võimalusi, mis aitavad teil planeerida ja valmistuda järgmiseks menstruaaltsükliks. Nende suurepäraste iPhone'i perioodi jälgimisrakenduste kasutamine on suurepärane võimalus stressist välja jätta, oma keha kohta rohkem teada saada ja kogu oma ovulatsioonitsüklit paremini hallata.

1. Tsüklid

Tsüklid keskenduvad teie igakuises kingituses kuvatavate mustrite õppimisele. Rakendus kasutab pastellvärve teie igakuise tsükli tõhusaks edastamiseks ja ilusa kuva loomiseks. See rakendus pakub ka suurepäraseid privaatsusvõimalusi ja sisaldab isegi parooli või näo ID kinnitamist.

Seotud: Näo ID seadistamine iPhone'is või iPadis

Rattad toimivad suurepäraselt, kui olete vallaline, kuid sellel on ka huvitavad partneri seaded. Partnerivalikute abil saate oma tsüklit jagada otse oma teise olulisega. See on suurepärane võimalus, kui proovite rasestuda või kui teie partner soovib teie vajadustele vastavat konkreetset sündmust või puhkust planeerida.

Lae alla:Tsüklid (Tasuta, tellimus saadaval)

2. Apple Health

Kui te ei soovi iPhone'i salvestusruumi teise kalendrirakenduse allalaadimiseks kasutada, on Apple Healthil teie igatsükli jälgimiseks fantastilisi põhivõimalusi. Valige Jalgratta jälgimine alustamiseks rakenduse tervisekategooriate loendi all.

Seotud: Vähem tuntud Apple Healthi funktsioonid, mida tasub kasutada

Apple Health esitab teile mõned esialgsed küsimused teie tavapärase tsükli kohta ja integreerib end teie Apple Health'i kalendrisse. Siin saate jälgida oma tsüklit ning vaadata täiendavat teavet menstruatsioonide kohta ja ressursse. Rakendus on väga kohandatav, kuna see sisaldab peamiselt viljakuse ja menstruatsiooni jälgimise põhivõimalusi.

Lae alla:Apple Health (Tasuta)

3. Elu

Lisaks suurepärasele paigutusele ja hõlpsasti navigeeritavale menüüle on Elul uhked ka fantastilised funktsioonid. Rakendus on uskumatult isikupärane ja kohandatav, kuna arendajad on arvestanud, et kõigil, kellel on periood, ilmnevad sümptomid erinevalt. Näiteks saab tsükli pikkust muuta vastavalt teie isiklikule tsüklile, mis on uskumatult kasulik ja destigmatiseeriv.

Muud suurepärased funktsioonid hõlmavad fantastilisi lisatasuvõimalusi, nagu näiteks viljakuse ja temperatuuri jälgija, raseduse jälgija, rasestumisvastased meeldetuletused ja hilise perioodi meeldetuletused.

Lae alla:Elu (Tasuta, tellimus saadaval)

4. Menstruaalperioodi jälgija

Lisaks sellele, et töötab menstruatsiooniperioodi jälgija iPhone'i efektiivse perioodide jälgimise rakendusena, on teil võimalus jälgida verejooksu kõigis teie Apple'i seadmetes. Menstruaalperioodi jälgijal pole mitte ainult Apple Watchi rakendus, vaid seda saab kasutada ka teie Apple TV-ga.

Rakenduse disain on väga puhas ja segaduseta. Rakendusesiseseid vahelehti on lihtne eristada. Sellel on ka fantastiline avaekraani vidin, mis kuvab teie igakuise tsükli täielikult, et seda oleks lihtne vaadata ilma rakendust avamata.

Lae alla:Menstruaalperioodi jälgija (Tasuta, tellimus saadaval)

5. Periood pluss ja perioodi jälgija

Et teistest tsüklikalendritest eristuda, pole Period Plus & Period Trackeri arendajad välja töötanud ainult igakülgse menstruatsioonikalendri, vaid selle kõrval ka lõbusa mängu! Mängus osaleb ekraani allservas väike jänku, kes püüab taevast alla kukkunud assortii tooteid, näiteks tampoone.

Kui otsite klassikalisi menstruatsioonikalendri seadeid, sisaldab see rakendus ka jälgimisvõimalusi, nagu meeldetuletused OB-GYNi kohtumistest, krampide intensiivsus ja alkoholi tarbimine. Perioodi pluss ja perioodijälgija abil saab menstruatsiooni mõistma õppimine olla lõbus protsess!

Lae alla:Periood pluss ja perioodi jälgija (Tasuta, saadaval premium versioon)

6. Perioodi jälgija

Perioodijälgija keskendub teie järgmise perioodi stressi eemaldamisele. Sellel on hõlpsasti loetav kalender, mis aitab kogu tsükli sekunditega kokku võtta.

Rakenduses on ka tähelepanelikkuse meditatsioonimuusika, mis aitab teil jääda rahulikuks ja lõdvestunuks, hoolimata sellest, kui stressis kõik täiendavad östrogeenid teid tekitavad. See võimaldab teil isegi määrata igapäevaseid meeldetuletusi, mis aitavad teil meelde jätta selliseid asju nagu tampooni vahetamine enne katastroofi.

Üks rakenduse parimatest aspektidest on tervisearuanne. Iga kuu saate igakuise tervisearuande, et oma keha ja tsüklit paremini mõista. See on erakordselt kasulik isiklikuks kasutamiseks ja ka OB-GYN-iga jagamiseks.

Lae alla:Perioodi jälgija ovulatsiooni rakendus (Tasuta prooviversioon, vajalik tellimus)

7. Paloma

Paloma töötab teie enda isikliku perioodipäevikuna. Iga päev saate registreerida kõik muutused sümptomites ja kasutada seda oma viljakuse ajakava jälgimiseks. Uimastatav värvikoodiga viljakuse kalender on rahustav lillal Paloma taustal ilus.

Seotud: Kuidas jääda veebis positiivseks ja parandada rakenduste abil vaimset tervist

Paloma ei keskendu mitte ainult oma ajajärguga seotud teadmiste suurendamisele, vaid pakub ka pidevalt värskendatavaid artikleid ja arutelusid naiste tervise kohta. Need artiklid keskenduvad teemadele, mis hõlmavad kõike alates esimestest perioodidest kuni menopausini, tõestades rakenduse mitmekesisust.

Lae alla:Paloma (Tasuta, tellimus saadaval)

8. Kuubiku perioodi jälgija

Kõigile, kes soovivad kasutada lõbusat ja alternatiivset menstruatsioonikalendrit, ärge otsige rohkem kui Cube Period Tracker. Cube pakub teiste perioodide jälgimise rakenduste vajalikke funktsioone, eemaldades samal ajal lilled ja liigse roosa.

Cube lõikab täiendava kohevuse välja ja töötab lihtsa perioodi loendamise rakendusena. Rakendus keskendub ainult perioodi algus- ja lõppkuupäevade logimisele ning nende kuvamisele aastakalendris. Kuigi see on väga tavaline menstruatsioonikalender, sisaldab see mõnda lõbusat ja jumalikku Cube'i tegelaskuju ning suudab ikkagi selle tööga hakkama saada.

Lae alla:Kuubiku perioodi jälgija (Tasuta rakendusesisesed ostud)

Siri tervis ja ohutus

IPhone'i kasutamine perioodide jälgimise kalendrina on üks parimaid viise, kuidas oma keha sisemistest muutustest teadlik olla. Perioodi plaani omamine võib eemaldada palju stressi, mis sellega sageli kaasneb. P

IPhoneist on saanud kõiketeadev masin, millel on võimalused kaitsta meie füüsilist ja vaimset heaolu. Siri lisab teie iPhone'ile veelgi rohkem funktsionaalsust. Nii et vaadake mõnda parimat Siri otseteed, mis aitab teie tervist ja heaolu parandada.

5 suurepärast Siri otseteed teie tervise ja heaolu parandamiseks

See teie iPhone'i või iPadi otseteede kogu aitab parandada teie heaolu tervislikuma elu nimel.

Autori kohta