MyFitnessPali 6 parimat alternatiivi Androidile ja iPhone'ile

Mis puutub rakendustesse, mis aitavad teil dieeti ja liikumist jälgida, siis MyFitnessPal on juhtiv nimi. Rakendus MyFitnessPal käivitati esmakordselt 2005. aastal, kasvatades selleks suurt fännibaasi, enne kui see 2015. aastal Under Armourile müüdi. 2020. aasta oktoobris vahetas rakendus MyFitnessPal veel kord omanikku ja kuulub nüüd erakapitalifirmale Francisco Partners.

Kuigi MyFitnessPal on jätkuvalt üks populaarsemaid tervise- ja sobivus-mobiilirakendusi, on sellel nüüd armee konkurentsis. Siin on mõned parimad mobiilirakenduste alternatiivid MyFitnessPalile.

1. Lifesum

Üks populaarsemaid dieedi ja treeningu jälgimise alternatiive MyFitnessPalile on Lifesum. Rakendus on püüdnud eemalduda sellistest siltidest nagu "kaloriloendur" ja "dieedirakendus", selle asemel et sildistada ennast "digitaalseks enesehooldusrakenduseks".

Lifesumi liides on värvikas ja omapärane, muutes selle fitnessi mõjutajatega populaarseks ja populaarne kaasaegse publiku seas. Vaid mõne hiireklõpsuga saate luua oma kohandatud profiili, seada toitumiseesmärgid, valida toitumiseelistused ja alustada probleemivaba toidukavaga.

Rakendusel on tohutu toiduainete andmebaas, mis sisaldab miljoneid toiduaineid, lisaks sisseehitatud vöötkoodilugeja, mis muudab teie toidupäeviku värskendamise natuke lihtsamaks. Kui proovite juua rohkem vett või suurendades puu- ja köögiviljade tarbimist, aitavad Lifesumi harjumuste jälgijad teil luua püsivaid ja tervislikke harjumusi.

Lifesumi põhiversiooni on tasuta kasutada, kuid selle täielike funktsioonide kasutamiseks peate maksma väikese igakuise tellimuse.

Lae alla: Eluaja eest Android | iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

2. Seda kaotama!

Seda kaotama! Kas rakendus on täielikult pühendatud kasutajate kehakaalu langetamisele. Sellel on üks suurimaid saadaolevaid toidujälgimise andmebaase - mis sisaldab rohkem kui 34 miljonit toitu - mis muudab võimalikult lihtsaks kõige söömise jälgimise.

Seotud: Harjumuste jälgimiseks või muutmiseks tasuta prinditavad ja e-raamatud

Profiili seadistamisel palutakse teil vastata mitmesugustele elustiili küsimustele, sealhulgas juhul, kui olete varem proovinud kaalust alla võtta ja mis motiveerib teid oma eesmärkideni jõudma.

Konto seadistamine ja dieedi jälgimise alustamine on täiesti tasuta, kuid peate täiendama, kui soovite avada lisafunktsioone, näiteks kohandatud eesmärgid ja harjumuste jälgimine.

Lae alla: Seda kaotama! eest Android | iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

3. Kalorite loendur FatSecret

FatSecreti kalorite loenduri rakendust saab kasutada iseseisvalt või sünkroonis FatSecret Professionaliga, et jagada oma toidu- ja treeningandmeid tervishoiutöötajaga. Selle hõlpsasti kasutatav toidupäevik on loodud selleks, et muuta toidu jälgimine harjumuseks ja sellel on isegi pildituvastuse funktsioon, mis pildistab teie sööki ja analüüsib selle toiteväärtust.

Kui soovite pidada toidupäevikut, saate need toidupildid salvestada oma toidufotoalbumisse, võimaldades teil pidada toidusedelite fotodieeti.

Kuigi kalorite loendurit turustatakse peamiselt kaalulangetusrakendusena, aitab see inimestel ka oma praegust kaalu säilitada või kaalu suurendada, kui see on teie eesmärk.

Lae alla: FatSecreti kalorite loendur Android | iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

4. Kronomeeter

Cronometer on üks üksikasjalikumaid toidujälgimisrakendusi. See võimaldab teil jälgida kuni 82 mikrotoitainet ja isegi selle tasuta versioon pakub rohkem toitumisalast teavet kui enamik tema konkurente.

Kasutajaliides on kaasaegne, värvikas ja puhas, arvestades rakenduse kuvatavate andmete hulka. Pimedas režiimis fännid rõõmustavad, kui on saadaval tume teema. Rakenduse eesmärk on toetada erinevaid dieete, sealhulgas vahelduvat paastumist sisseehitatud paastutaimeriga ja keto ketoarvutiga.

Rakendusel on ulatuslik harjutuste kogu, mis sisaldab regulaarset majapidamistoimingut ja isegi prognoosib, kui palju kaloreid kulutate oma sõidukit juhtides või lennuki piloodina! Lisatasu funktsioonide, nagu ajatemplid, tühja kõhuga taimer ja toitainete oraakel, kasutamiseks peate üle minema Cronometer Gold versioonile.

Lae alla: Kronomeeter Android | iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

5. Avatud toidufaktid

Open Food Facts on mittetulunduslik rakendus, mis on loodud selleks, et aidata kasutajatel teha teadlikke toiduvalikuid, aidates neil toidumärgiseid lahti mõtestada. Selle abil saate konkreetse toote sildilt otsida või skannida, et näha selle toiteväärtust, süsiniku jalajälge, koostisosade loetelu ja allergeene.

Erinevalt teistest lukustatud andmebaasidest saab iga kasutaja toodet Open Food Facts'is värskendada, tagades toote andmete ajakohasuse. Kui otsite kalorite loendurit, pole see rakendus teie jaoks. Aga kui proovite ennast harida või lihtsustage toidupoed, siis võib see aidata teil segastes siltides liikuda.

Lae alla: Ava toidu faktid Android| iOS (Tasuta)

6. Kalorite loendur +

Nutrachecki rakendus Kalorite loendur + on osa teenuse veebipõhisest toidupäevikuteenusest. Rakendus on intuitiivne ja seda on lihtne kasutada; toidupäevikusse eseme lisamiseks on vaja vähe puudutusi. Jälgimise veelgi lihtsamaks muutmiseks on igal toidukaupal kaasas olev pilt või logo, mis aitab teil õige toote ära tunda.

Koos kalorite jälgimisega võimaldab rakendus salvestada ka teie treeningut ja seda saab isegi konfigureerida jälgige Stravaga oma jalutuskäike. Seal on võimalus seada ka vee, puuvilja ja köögivilja igapäevased eesmärgid. Kuigi saadaval on tasuta Lite'i liikmesus, töötab rakendus kõige paremini lisatasu tellimusele täiendamise korral.

Kui soovite proovida enne ostmist, pakub Nutracheck seitsmepäevast tasuta täisteenuse prooviversiooni.

Lae alla: Kalorite loendur + jaoks Android | iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

Parimate alternatiivide leidmine MyFitnessPalile

Ükskõik, mis põhjusel valisite MyFitnessPalile alternatiivi, on rahustav teada, et on palju muid tervise- ja terviserakenduste võimalusi. Sõltumata sellest, kas proovite kaalust alla võtta, oma kaalu säilitada või kaalus juurde võtta, on toidu jälgimise rakendused kasulik tööriist, mis on taskus õigel kasutamisel.

6 sammulugeja rakendust, et muuta kõndimine harjumuseks ja pöörata loendamissammud preemiatesse

Muutke kõndimine nende rakenduste abil nauditavamaks treeninguks ja tehke esimene samm parema tervise poole.

Loe edasi

Autori kohta