4 viisi, kuidas COVID-19 on muutnud meie sotsiaalse meedia harjumusi

Romaanne koronaviirus on jätnud oma jälje meie kõigi eluvaldkondadesse, sealhulgas suhtlusvõrgustikesse. Tarbijad veedavad sotsiaalmeedias rohkem aega kui kunagi varem. Mõned kasutavad seda, et olla kursis uusima teabega COVID-19 kohta, teised aga peavad seda suhtlusvahendiks.

Kuigi on tõsi, et Facebook ja muud platvormid muudavad sotsiaalse distantseerumise lihtsamaks, on neil ka potentsiaalseid puudusi. Alustuseks on sotsiaalmeedia liigne kasutamine seotud depressiooni, üksinduse, ärevuse ja madala enesehinnanguga.

Vaatame, kuidas hiljutised sündmused on muutnud meie sotsiaalmeedia harjumusi ja miks see oluline on...

COVID-19 on häirinud digitaalset maastikku, mõjutades nii tarbijaid kui ka ettevõtteid. Peamised suhtlusvõrgustikud aitasid inimestel püsida ühenduses ja olla kursis viimaste sündmustega. See suundumus aga toidab ka stressi ja läbipõlemist, eriti kaugtöötajate seas.

Vastavalt COVID-19 puhangule on üle poole ameeriklastest muutnud oma sotsiaalse meedia harjumusi, selgub Ohio osariigi ülikooli Wexneri meditsiinikeskus.

Ligikaudu kolmandik vastanutest väitis, et veedavad rohkem aega sotsiaalsetes võrgustikes ümbritseva pinge tõttu. Iga viies ameeriklane tegi vastupidist, eemaldudes lukustuse ajal Facebookist ja teistest sotsiaalmeedia platvormidest.

Seotud: Kuidas sotsiaalmeediast lõplikult loobuda

Sama allika andmetel on stressi, ärevuse ja depressiooni määr viimase aasta jooksul hüppeliselt tõusnud. Sama kehtib ainete kuritarvitamise ja enesetappude määra kohta. Hiljutiste sündmuste valguses on enamik inimesi pidevalt stressis. Ja sotsiaalmeedia liigne kasutamine muudab olukorra ainult hullemaks.

Digitaalne tehnoloogia, sealhulgas sotsiaalmeedia, on kahe teraga mõõk. Ühelt poolt lihtsustab see sotsiaalset distantseerumist ja annab kohese juurdepääsu teabele. Teisalt võib see levitada valeteavet ja tekitada kasutajate seas segadust.

Tänapäeval võib suhtlusvoogude sirvimine tunduda rongi vrakki vaadates. Sellepärast on olulisem kui kunagi varem oma vaimne tervis esikohale seada ja leida uusi viise stressi maandamiseks.

Vahepeal loe edasi, et näha, kuidas inimeste sotsiaalmeedia harjumused muutuvad COVID-19 pandeemia tõttu.

Vastavalt AdColony, 61 protsenti tarbijatest veedab rohkem aega sotsiaalmeedias. See suundumus on osaliselt tingitud üleminekust kaugtööle ja osaliselt sotsiaalse distantseerumise vajadusest.

Juhtiv turu-uuringufirma Kantar teatab, et YouTube'i kasutamine kasvas aastatuhandete ja GenZerite seas. Samast allikast selgub, et üle 60 protsendi GenZersist ja umbes 50 protsenti aastatuhandetest on tänapäeval Instagramis aktiivsemad kui enne pandeemiat.

Kui sotsiaalmeedia kasutamine on demograafiliste rühmade lõikes erinev, siis enamuse platvormide populaarsus kasvas. Paljude inimeste jaoks on sotsiaalmeedia muutunud oluliseks suhtlusvahendiks ja teabeallikaks. Näiteks Facebooki sõnumite ja WhatsAppi kõnede arv kahekordistus 2020. aasta märtsis COVID-19 poolt enim kannatada saanud riikides.

2. COVID-19 infodeemiline protsess on tõusuteel

Vastavalt ÜRO aruanne, sotsiaalmeedia on üle ujutatud uudiste ja eksitava teabega, mis on seotud uudse koronaviirusega.

Suuremad suhtlusvõrgustikud üritavad aktiivselt valeteavet välja filtreerida, kuid see ei takista kasutajaid kuulujutte levitamast. Näiteks võite olla kuulnud, et nina soolalahusega loputamine või küüslaugu söömine võib COVID-19 ära hoida. Need müüdid on alusetud ja võivad tegelikult teie tervist ohustada.

Nagu teatas NBC uudised, eemaldasid 2020. aasta märtsis nii Facebook kui ka Twitter video, milles Brasiilia president Jair Bolsonaro väitis, et malaariavastane ravim klorokiinfosfaat võib viiruse tappa. Kuid see ei takistanud inimestel uudiseid levitamast. Mõni usub endiselt, et kuulujutud vastavad tõele.

Paar Arizonas haigestus pärast klorokiini kasutamist COVID-19 ärahoidmiseks raskelt ja üks suri lõpuks.

Lõpptulemus on see, et ära usu kõike, mida uudistest kuuled või sotsiaalmeedias loed. Enne ravimite või "maagiliste" pillide võtmist kontrollige allikaid uuesti ja pidage nõu oma arstiga.

Startupide ajakiri teatab, et küberkuritegevus kasvas praegustele sündmustele reageerides 600 protsenti ja väidetavalt ulatusid globaalsed kulud 2020. aastal 1 triljonini. Häkkerid on suunatud nii üksikisikutele kui ka ettevõtetele, kasutades ära kaugtöö suurenemist ja pandeemiaga seotud hirme.

Paljud inimesed tunnevad end turvaliselt sotsiaalmeedias tundliku teabe jagamisel. Probleem on selles, et peaaegu kõik saavad nendele andmetele juurdepääsu.

Küberkurjategijad saavad teie nime, aadressi, asukohta ja muid isikuandmeid kasutada teie identiteedi varastamiseks, teie pangakontode häkkimiseks või arvuti üle juhtimiseks. Mõni kasutab andmepüügi jaoks sotsiaalmeediat. Tervisega seotud andmepüüknäiteks on sageli suunatud eakatele ja tervisemuredega inimestele.

Hea uudis on see, et saate oma andmeid ennetavalt kaitsta. Lihtsad asjad, näiteks operatsioonisüsteemi korrapärane värskendamine ja tugevamate paroolide kasutamine, võivad seda teha leevendada turvariske sotsiaalmeedias ja mujal.

Kuigi on tõsi, et sotsiaalmeedia hõlbustab kontakti pidamist pere ja sõpradega, võib see suurendada ka stressi ja ärevust.

Tervishoiueksperdid hoiatavad, et sotsiaalmeedia kasutajad on stressiteguritele üle avatud. Kui teie sotsiaalsed kanalid on üle ujutatud hukulugudega, on raske end turvaliselt tunda. Sotsiaalmeedia kütab ka perfektsionismi, mis võib stressi veelgi suurendada.

Chesteri maakonnahaigla teatab, et seitsme või enama sotsiaalmeediakontoga inimesed kogevad ärevust kolm korda suurema tõenäosusega kui need, kes kasutavad vähem kui kahte platvormi. Nagu teadlased rõhutavad, teatavad sotsiaalmeedia kasutajad kõrgemast stressitasemest kui kunagi varem.

Keegi ei saa eitada suhtlusvõrgustike eeliseid. Kuid sellegipoolest peaksite siiski iga natukese aja tagant tehnikast pausi tegema.

Sotsiaalmeedia on kaasaegse elu lahutamatu osa. Ükskõik, kas kasutate seda töö, äri või meelelahutuse jaoks, on oluline teada, kuhu tõmmata piir. Facebook, LinkedIn ja muud sotsiaalsed platvormid ei saa tegelikke elamusi asendada.

Uudne koroonaviiruse puhang tõi sotsiaalmeedia kasutamise kasvu. Sotsiaalsete distantseerimismeetmete tõttu veedavad inimesed kogu maailmast oma aega veebis. See pole siiski vabandus oma elu veebis (ja üksi) elamiseks.

Alates lugemisest ja treenimisest kuni uute hobide proovimiseni on karantiini ajal meelelahutuseks lugematul hulgal võimalusi. Sotsiaalmeedia pole teie ainus võimalus.

5 viisi, kuidas pandeemia COVID-19 on mängimist mõjutanud

COVID-19-l on olnud suur mõju meie elu enamusele aspektidele. Ja mängimine pole erand.

Loe edasi

Autori kohta