Viis parimat Androidi rakendust, mis aitavad teil unistada

Mis oleks, kui saaksite oma unistustest teha lõbusa seikluspargi? Kui olete kunagi soovinud oma unistusi kontrollida, võib selge unenägemine teie jaoks olla põnev idee. Sa võid oma unistuse kujundada nii, nagu soovid.

Julge unenägemise eesmärk on olla teadlik oma unenägude seisundist. Kuigi see kõlab lõbusalt, on selge unenägu osutunud kasulikuks, sealhulgas õudusunenägude ületamine, loovuse suurendamine, parem otsustusprotsess, uute oskuste õppimine ja palju muud.

Selged unenägude tehnikad katkestavad aga teadlikult une, nii et enne proovimist on oluline läbi mõelda, miks soovite selle saavutada. Kui olete keegi, kes usub, et uni on aja raiskamine ja soovib unistades asju korda saata, on siin mõned parimad rakendused, mis aitavad teil seda saavutada.

1. Ärganud

Üks ärksama unenägemise populaarseimaid rakendusi on Awoken algajatele päris hea valik. Päeval kasutab rakendus reaalsuse kontrollimise tehnikat, saates juhuslikud teated, et küsida, kas näete unes või mitte. See tingib teie mõtte seda küsimust nõudmisel esitada. Öösel mängib rakendus reaalsuskontrolli käivitamiseks totemiheli kujul unenägusid.

Äratusega kaasneb unenägude päevik, mis annab teada unenäo üles märkimisest kohe, kui ärkad. Rakenduse abil saate oma unistuse mustreid jälgida ja analüüsida. Pealegi on unistuste kirjete varundamiseks valikuline pilvekonto.

Lae alla:Ärganud (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

2. Dream Journal Ultimate

Dream Journal Ultimate võimaldab teil kirjutada ja salvestada nii palju unenägusid, kui soovite, kinnitades need PIN-koodiga. Selle rakenduse parim omadus on unistuste põhine suhtlusvõrgustik Dream Wall, mis võimaldab teil suhelda ja oma unistusi kogukonnas jagada. Rakendus analüüsib salvestatud unenägusid ja näitab sarnaseid unesid kogu maailmast.

Dream Journal Ultimate võimaldab teil lisada silte, unenägusid sünkroonida ja reaalsuskontrolli meeldetuletusi seada. Eelkõige on rakendus minimalistliku kujundusega, mis on unistuste kiireks lisamiseks mugav.

Lae alla:Dream Journal Ultimate (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

3. Lucid

Lucid on atraktiivselt kujundatud rakendus ja sellel on käputäis funktsioone teie unistuste analüüsimiseks. See võimaldab teil määrata teatiste sageduse päevas, vaikse perioodi, kohandatud märguannete heli ja palju muud.

Lucidit on lihtne kasutada ja see aitab teil unistusi üles märkida. Rakendus võimaldab teil enne voodist hüppamist seada meeldetuletuse, et unistust ei ununeks. Kui kirjutamine on midagi, mis teid häirib, aitab Lucid teil salvestada häälmemo ja päästa teie unistused. Lisaks võimaldab rakendus lisada unenägudele silte ja pakkuda andmete salvestamiseks tasuta pilvesünkroonimist.

Lae alla:Lucid (Tasuta)

4. Binaural Beats Therapy

Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD) tehnika seisneb selles, et jõuate selge unenäguni niipea, kui magate. Binauraalsetes helides kasutatakse seda tehnikat ja aitab teil kiiremini magama jääda hoides samal ajal meelt teadlik.

Binaural Beats Therapy'l on erinevad jaotised binauraalsed helid spetsiaalselt selleks, et esile kutsuda selgeid unenägusid, inspireerida loovust, lõõgastumist ja palju muud. Parima tulemuse saavutamiseks võite proovida erinevaid helisid kuulata mugavalt toolil või diivanil istudes.

Lae alla:Binaural Beats Therapy (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

5. MILD treener

MILD Trainer on Androidi eksklusiivne rakendus, mis pakub teile igapäevaseid eesmärke, et õppida ja harjutada selgeid unenägusid. Rakendus on üsna interaktiivne ja hea algajatele alustamiseks.

Selle rakenduse kasutamise peamine eesmärk on parandada teie tulevast mälu ja viia teid reaalsuse kontrollimise harjumuseni. Esialgu pakub MILD Trainer teile nelja lihtsat sihtmärki ja edasi minnes suureneb sihtmärkide arv keerukusega. Rakendus võimaldab teil hinnata ja jälgida ka oma eesmärgi täitmist.

Lae alla:MILD treener (Tasuta)

Videomängud ja meditatsioon võivad aidata teil saavutada unistusi

Mängimine suurendab teie loovust ja kujutlusvõimet, mis on hädavajalik selge unenäo jaoks. Lemmikmänge mängides süveneb kogemus, kus õpitakse edenemisel oma tegevust juhtima.

Selge unenäo harjutamine võib olla keeruline, kuid selle keskmes on eneseteadlikkus ja selle edasine uurimine. Oleme koondanud mõned lihtsad meditatsioonivahendid, mis aitavad teil tähelepanelikkust harjutada ja eneseteadlikumaks saada.

5 lihtsamat meditatsioonivahendit algajatele teadvuse õppimiseks

Mõeldes meditatsioonile kui harjumusele? Need meditatsioonijuhised ja -rakendused näitavad, kui lihtne võib olla selle harjumuse alustamine kõikjal, kuhu soovite.

Loe edasi

Autori kohta