4 parimat veebisaiti tsöliaakia kohta

Võib-olla hakkate korraldama õhtusööki, kuid teil on sugulane, kellel on tsöliaakia ja kes peab järgima ranget gluteenivaba dieeti, millest teate vähe. Või on teil või teie lapsel just tsöliaakia diagnoositud. Kuidas saaksite seda kõike õppima hakata?

Õnneks on palju veebiressursse, sealhulgas rahastatud heategevus ja teadusuuringute juhitud teave, et toetada kõiki, kes peavad järgima gluteenivaba dieeti. Loe edasi, et teada saada, millised veebisaidid aitavad teil end tsöliaakia ja gluteenivaba dieedi alal harida.

Mis on tsöliaakia?

Tsöliaakia on autoimmuunne seisund, kus gluteeni söömisel ründab keha ise oma kudesid. See põhjustab peensoole tõsist kahjustamist, see tähendab, et keha ei saa olulisi toitaineid omastada.

Kolm tsöliaakia tavalist sümptomit on puhitus, kõhulahtisus ja kõhuvalu, kuid on palju muid sümptomeid, nagu tahtmatu kaalulangus ja aneemia. Kui kahtlustate, et teil on tsöliaakia, pöörduge oma arsti poole vereanalüüsi saamiseks, et haigusseisund diagnoosida või välistada.

Gluteen on valk, mida leidub nisus, odras ja rukkis. Tsöliaakiahaigetel on gluteeni söömisel kõrvaltoimed, mis võivad olla sümptomaatilised või mitte.

Gluteenivaba dieedi tähtsus tsöliaakiahaigetele

Rangelt gluteenivaba dieedi järgimine on ainus viis tsöliaakia raviks (ravi pole olemas), aitab sümptomeid vähendada või kõrvaldada ning ennetada haiguse pikaajalisi tüsistusi.

Kui tsöliaakiahaige ei järgi ranget gluteenivaba dieeti, võib teda ohustada osteoporoosi (luude nõrgenemine), rauavaeguse aneemia ja muude terviseseisundite tekkimine.

Seotud: Google aitab teil leida kõige jaoks ideaalse retsepti

Neli parimat tsöliaakia kohta käivat veebisaiti

Tsöliaakiast aru saamine ja gluteenivaba dieediga tegelemine võib alguses tunduda hirmutav, kuid teie toetamiseks on saadaval mõned mainekad, hästi uuritud ja kasulikud veebisaidid.

Tsöliaakia mõistmiseks aitab teil valida informatiivseid veebisaite:

Californias asuv Celiac Disease Foundation asutati 1990. aastal ja tal on konkreetne missioon erinevate tsöliaakia valdkondade rahastamiseks ja toetamiseks, sealhulgas:

• Meditsiinilised uuringud
• Patsiendi- ja tervishoiuteenuse osutaja haridus
• Avaliku poliitika propageerimine (tugi).

Tuntud haridusressurssidega veebisait pakub see mittetulundusühing põhjalikke nõuandeid tsöliaakia kohta, kuidas testida ja diagnoosida ning kuidas seda haigust hallata.

Gluteenivabale elule pühendatud terve jaotise leiate suure hulga retseptide, ohutute ravimite ja toidulisandite kataloogi ning tsöliaakiaga söögikohtade ja sotsiaalse söömise juhendi. Tsöliaakiafond püüab samuti levitada teadlikkust ja uuringuid tsöliaakia kohta, vaadake jaotist "Uuringud ja ressursid".

1995. aastal asutatud Celiac.com on ka Californias asuv veebiressurss, mis on täis uudiseid ja elustiili tuge neile, kellel on diagnoositud tsöliaakiaga inimesed või kes hoolitsevad nende eest.

Veebisait on suurepärane koht teiste tsöliaakiahaigete kogukonna leidmiseks, kes jagavad blogis oma kogemusi ja nõuandeid. Veebisaidi foorumi jaotises saate liituda ka oma kogemuste aruteludega ja küsida nõu teistelt tsöliaakiahaigetelt.

Kui otsite tsöliaakia kohta kiiret teavet ja nõuandeid, vaadake KKK-de lehte. Lihtne lugeda kiire juhend haiguse põhitõdede kohta, sealhulgas selle diagnoosimine, testimismeetodid, gluteenivaba dieet ja palju muud.

Põhjalikumaks lugemiseks on veebisaidi artiklite jaotis täis uudiseid ja üldist teavet tsöliaakia kohta, diagnoosi saamine ja isegi nõuanded juhusliku allaneelamise korral gluteen.

Celiac.com pakub ka uudiskirja teenust, mida on lihtne oma e-posti aadressiga sisse logida.

Harvardi tervisekirjastus on mainekas meditsiinileht, mis on Harvardi meditsiinikooli tarbijate tervisekasvatuse osakond. Väljaanded kasutavad Harvardi meditsiinikooli enam kui 11 000 teaduskonna arsti ja selle kogemusi seotud haiglates, nii et võite olla kindel, et leiate usaldusväärset terviseteavet ainult veebisaidilt sait.

Kui teile meeldivad teadus ja uuritud artiklid, siis naudite tõenäoliselt tsöliaakiat käsitlevat spetsiaalset lehte. Hõlpsasti mõistetav funktsioonileht pakub lihtsat soolestiku skeemi koos tsöliaakia tunnuste ja sümptomitega ning lisaks lihtsustatud jaotise gluteenivaba söömise juhiste ja keelude kohta.

See on sirgjooneline, iseseisev artikkel haigusseisundi kohta, mille saab igaüks tsöliaakia kohta teavet otsida ja sellest kiiresti aru saada.

Tsöliaakia võib olla igas vanuses inimesel, väikelastele ja eakatele diagnoositakse see haigus. Children’s National on suurepärane veebiallikas kõigile, kellel on laps või kes toitlustavad tsöliaakiahaiget last.

Children’s National ise on Washingtonis asuv laste tervishoiusüsteem, mis on pälvinud uute raviviiside ja raviviiside teerajajana ülemaailmse maine. Selle spetsiaalne leht laste tsöliaakia kohta annab vanematele ja hooldajatele tuge ja nõu oma hõlpsasti mõistetava teabega.

Sellel lehel on kasulik ressurss loetelu “Toidud, mida tuleb vältida tsöliaakiaga lastele”. See rippmenüü läbib põhjalikku kataloogi toitudest ja koostisosadest, mis on lastele ohtlikud (või kellelgi), kellel on tsöliaakia, ja sellele järgneb sama kasulik loetelu tsöliaakiaga lastele lubatud toitudest haigus".

Seotud: 10 mobiilirakendust, mis õpetavad algajatele süüa tegema

Laste riiklikul asutusel on ka hooldussektsioon nimega Tsöliaakia programm. Siit leiate gluteenivabad üritused, uurimisuudised ja värskendused ning selle, kuidas broneerida aega tsöliaakia lastekliinikus - kui olete kohalikus piirkonnas.

Samuti on olemas retseptide kataloog, mis on täis lastele ideaalseid gluteenivabu ideid.

See pole dieet, see on elustiil

Oleme seda fraasi mitu korda kuulnud, mis on seotud konkreetse toitumiskava või -stiili jätkusuutliku ja pikaajalise järgimisega. Tsöliaakiahaigetele pole see aga ainult elustiil - see on vahend pikaajalise haiguse juhtimiseks.

Ülaltoodud ressursside kasutamine aitab teil end haigusest ja täieliku gluteenivaba elustiili pühendumiseks ja toetamiseks vaja harida.

6 mobiilirakendust, mis aitavad teil toime tulla toiduallergiatega

Kas teil on toidutalumatus või allergia? Need Androidi ja iOS-i jaoks mõeldud rakendused aitavad teil ohutumalt süüa ja osta.

Loe edasi

Autori kohta

Laiendage, et lugeda kogu lugu