Reklaam
Aasta algus on alati hea aeg uute otsuste vastuvõtmiseks ja vanade harjumuste murdmiseks, et muuta see aasta eelmisest paremaks. Olen hiljuti kirjutanud paarist heast veebisaidist eesmärkide seadmine Loetle see ja saavuta see saidil 43Things.comKuigi uusaasta resolutsioone ja eesmärke oleks lihtne trükkida ja paberilehele välja printida, 43Things.com pakub rohkem kasulikke funktsioone kui pliiats ja paber ning see pakub lihtsat meetodit haldamine ... Loe rohkem ja uusaasta otsuste jälgimine Kuidas seadistada ja teostada oma 2012. aasta uue aasta resolutsiooneMe kõik teame, et uusaasta otsuste vastuvõtmine on kasulik viis asjade tegemiseks ja konkreetsete eesmärkide saavutamiseks; nende seadistamine on aga lihtsam kui neid tegelikult teha. Tavaliselt märtsiks, mida me lahendame ... Loe rohkem . Kuid mõned Amazoni ja Microsofti insenerid ja arendajad tegid koostööd uue veebirakenduse väljatöötamiseks, mis on mõeldud vanade harjumuste murdmiseks või uute loomiseks.
Nende hiljuti ilmunud sait kannab nime 21habit.com, mida on lihtne kasutada, kuid mis sisaldab ka väikest stiimulit, mis võib teid eesmärgi täitmisele pühendada.
Kuidas see töötab
Kui kavatsete harjumuse murda, tuleb see tavaliselt teha mõistlikult lühikese aja jooksul. Mida kauem aega harjumuse murdmiseks (või omandamiseks) kulub, seda väiksem on tõenäosus, et saavutate oma eesmärgi. 21habise korral kirjutate lihtsalt harjumuse, mille soovite murda (või alustada), ja registreerute iga päev saidile, et näidata, kas olete selle päeva eesmärgi täitnud. Kui klõpsate nuppu Start, saate registreeruda saidil või kasutada sisselogimiseks oma Facebooki kontot.
Enamikul meist on vähemalt üks halb harjumus, mille tahaksime murda, kuid ei hakka kunagi seda tegema. Halvaks harjumuseks võib olla küünte hammustamine, suitsetamine, liiga palju aega arvuti või Facebooki ajaveetmine, lükata edasi, kulutada liiga palju raha, mängida hasartmänge, vaadata liiga palju televiisorit, mitte süüa õigesti toidud jne Samuti võiksite alustada harjumust, näiteks iga päev raamatut lugeda või igal õhtul teatud ajal magama minna.
Nagu iga eesmärgi puhul, veenduge, et teie harjumus on midagi sellist, mida te kontrollite, ja seda, mille nimel saate iga päev töötada.
Igapäevane jälgimine
Kui olete määranud harjumuse murda, saadab 21habit 21 päeva jooksul iga päev meilisõnumi (või saate oma kontole sisse logida), et kontrollida, kas olete ebaõnnestunud või õnnestunud teha seda, mida te ütlesite.
Nii et kui teie harjumus on suitsetamisest loobuda, töötab see meetod suurepäraselt, kuna tõenäoliselt teeb suitsetamine midagi sellist, mida teete iga päev. Kuid kui teie eesmärk on öelda vähemalt üks päev nädalas arvutist eemal viibimine, ei pruugi 21-habine kõige parem olla viis selle eesmärgi igapäevaseks jälgimiseks, sest vähemalt 6 nädalapäeva olete oma kohal arvuti.
Pühendunud vs. Vaba režiim
21-habine sisaldab stiimulit „Pühendunud”, mis aitab teil oma väidetavast harjumusest lahti saada. See nõuab, et investeeriksite 21 dollarit (kasutades PayPali või krediitkaarti), mis annetatakse ühele viiest heategevusorganisatsioonist - Ameerika Punane Rist, Amnesty International, Ameerika Vähiliit, American Heart Association ja United Tee.
Iga päev, kui teie harjumus ebaõnnestub, läheb üks teie investeeritud 21 dollarist heategevuseks. Isiklikult arvan, et oleksin motiveeritum, kui mu 1 dollar läheks heategevuseks iga kord õnnestub mu harjumuse murdmisel või eesmärgi saavutamisel. Arvan, et kasutajad peaksid saama võimaluse, kuidas nad soovivad oma investeeringut kasutada.
21habine ütleb, et “Kindla päeva registreerumiseks on teil 3 päeva. Kui te pole 3 päeva pärast registreerunud, siis kaotate selle päeva eest 1 dollarit ja annetame selle 1 dollari heategevuseks. ” Võite harjumuse igal ajal lõpetada või investeeritud raha välja võtta, nii et põhimõtteliselt põhineb see kohustus au seadusel.
Võite kasutada ka tasuta režiimi, mis ei nõua investeeringuid.
Saatke neile tagasisidet
Siiani on 21habit Facebookis ja Twitteris saanud palju positiivset tagasisidet. Süsteem on lihtne ja hõlpsasti kasutatav ning heategevusliku annetuse funktsioon võib olla paljudele kasutajatele heaks motivatsiooniks. Tõenäoliselt on aga ka palju muid funktsioone, mida kasutajad tõenäoliselt soovivad näha kuni 21-haliseks.
Esiteks loob see veebiteenus suurepärase mobiiltelefonirakenduse, mille abil saate registreeruda ja oma edusamme kontrollida ühe või kahe koputusega. Samuti võimaldab 21 habitist teha ainult ühte harjumust korraga, lubada korraga ainult 21 dollarit ja pühenduda ühe eesmärgi saavutamisele mitte rohkem ega vähem kui 21 päeva. Sait küsib siiski nende piirangute kohta tagasisidet. Nendest probleemidest e-postiga tagasiside saamiseks klõpsake nende KKK-lehel.
Andke meile teada, mida arvate saidist 21habit.com. Kas see on sait, mida võiksite kasutada oma uue aasta resolutsioonide abistamiseks?
Bakari on vabakutseline kirjanik ja fotograaf. Ta on pikaajaline Maci kasutaja, džässmuusika fänn ja pereisa.
