Kuidas kasutada oma Maci ekraaniaja funktsiooni

Tavaline probleem, mis inimestel digitaalsete seadmete kasutamisel on, on see, kuidas seadmed põhjustavad neil liiga palju aega ekraani ees. Apple'i lahendus selleks on ekraaniaja funktsioon, mis tuli Macile koos macOS Catalinaga.

Kui vajate abi oma ekraaniaja kontrollimisel, soovite jälgida oma või pere rakenduste kasutamist ja ekraani aja käitumist või vajate abi oma Maci kasutusharjumuste haldamisel ja piiramisel, peate kasutama ekraani Aeg. Siin on, mida peate teadma, et seda kõige paremini ära kasutada.

Kuidas Macis ekraaniaega sisse lülitada

Alustuseks töötab see funktsioon ainult Macides, kus töötab macOS Catalina või uuem. Funktsiooni lubamiseks tehke järgmist.

1. Ava Apple menüü ja klõpsake nuppu Süsteemi eelistused.
2. Valige Ekraani aeg > Valikud.
3. Klõpsake nuppu Lülita sisse akna paremas ülanurgas. Selle keelamiseks minge lihtsalt tagasi lehele Valikud ja klõpsake Lülita välja.

Ekraaniaja kasutamine erinevates seadmetes

Hõivatud inimestena on tavaline, et vahetame ühelt seadmelt teisele. Üksiku seadme eraldiseisv jälgimine annab teie ekraaniajast mittetäieliku pildi. Aga kui olete Apple'i kasutaja, saate lubada ekraaniaja, et jälgida teie kasutamist kõigis oma seadmetes.

Seotud: iOS -i ekraaniaja funktsioon piirab teie telefonisõltuvust

Kõigi teie iCloudi kontole sisse logitud seadmete kombineeritud ekraaniaja aruande vaatamiseks minge lihtsalt lehele Süsteemi eelistused > Ekraani aeg > Valikud, siis linnuke Jagage seadmete vahel.

Ekraani aja pääsukoodi seadistamine

Kui jagate oma Maci või kasutate oma lapse seadmes piirangute kehtestamiseks ekraaniaega, on oluline määrata a Ekraani aja pääsukood nii et olete ainus, kes saab ekraaniaja seadeid muuta. See pääsukood võimaldab teil ka rohkem aega taotlusi vastu võtta, kui teie lapsed jõuavad rakenduse piiranguteni.

Et luua a Ekraani aja pääsukood:

1. Minema Süsteemi eelistused > Ekraani aeg > Valikud.
2. Märkige ruut Kasutage ekraaniaja pääsukoodi.
3. Looge kasutamiseks kasutatav pääsukood.

Kui määrate Ekraani aja pääsukood kui olete administraatori kontole sisse logitud, kuvatakse viip, mis soovitab teie konto tavaliseks kontoks teisendada.

Viip annab teile kaks võimalust.

• Luba sellel kasutajal seda arvutit hallata. Kui valite selle valiku, rakendatakse pääsukood ka administraatori kontole, kuid mitte soovitatav, sest administraatorid saavad oma administraatori abil pääsukoodipiirangutest mööda minna privileegid
• Ärge lubage sellel kasutajal seda arvutit hallata. Selle valiku tegemisel muudetakse teie praegune administraatori konto teie lapse jaoks tavakontoks. Samuti juhendatakse teid uue administraatori konto loomiseks, mida saate ise kasutada vanemana või eestkostjana.

Kuidas Macis oma ekraaniaja andmeid vaadata

Maci ekraaniaja andmete vaatamiseks on mitu võimalust. Minema Süsteemi eelistused> Ekraaniaeg alustamiseks.

Kasutuse kontrollimiseks ühes seadmes klõpsake akna allosas rippmenüül ja valige seade.

Kui soovite vähendada ekraaniaega, saate võrrelda oma praeguse nädala kogukasutust eelmise nädalaga, klõpsates akna ülaosas kuupäeval ja seejärel valides See nädal. See vaade näitab ka teie nädala kogukasutust.

Kui soovite vaadata konkreetse päeva kasutamist, klõpsake lihtsalt nädalaplaani ribal. Nädala graafiku all peaks ilmuma teine ​​graafik, mis näitab teie tunnitarbimist.

Samuti on külgribal võimalusi rohkemate jaotuste vaatamiseks.

Rakenduse kasutamine

Kasutage seda funktsiooni, et jälgida, kui palju aega kulutate igale rakendusele. Saate vaadata oma kasutust rakenduse või kategooria järgi, kus andmed on jagatud kategooriatesse Sotsiaalne, Ostlemine ja toitja Tootlikkus ja rahandus. Selle valimiseks klõpsake nuppu Rakenduse kasutamine, siis kõrval Näita vali kumbki Rakendused või Kategooriad.

Märguanded

Vaadake, kui palju märguandeid saate igast rakendusest Märguanded vahekaarti ekraaniaja eelistustes. Kuna märguanded häirivad meid sageli, võib see funktsioon olla kasulik, kui otsustate, kas teatud rakenduste märguanded vaigistada.

Pikapid

The Pikapid Vahekaart annab teile ülevaate sellest, mitu korda olete oma seadet kontrollinud ja millise rakenduse esmakordselt avasite. See annab ka suurepärase ülevaate teie Maci kasutamisest.

Kuidas piirata Maci kasutamist ekraaniajaga

Ekraaniaeg sisaldab funktsioone, mille abil saate hallata ja piirata oma Maci kasutamise aega.

Seisak

Kasutage seda funktsiooni, kui soovite piirata rakendusi, mida saate teatud aegadel kasutada. Näiteks lubage tööajal kasutada ainult tööga seotud rakendusi. Te saate seisakuid käsitleva teatise viis minutit enne selle algust ja teise, kui olete jõudnud oma piirini, kui seisakuid alustatakse.

Kui Ekraani aja pääsukood on sisse lülitatud, sisaldab seisakuaeg veel ühe sätte, nn Blokeeri seisaku ajal, mis nõuab, et sisestate parooli veel ühe minuti, tunni või ülejäänud päeva jooksul.

Rakenduste piirangud

Selle funktsiooni abil saate piirata aega, mida soovite enda või pereliikmete ekraanile vaatamiseks kulutada. Saate seada piiranguid selliste rakenduste kategooriatele nagu suhtlusvõrgud ja mängud, konkreetsed rakendused või isegi veebisaidid. Piirangu määramiseks sisestage otsinguväljale lihtsalt konkreetne rakendus või veebisait.

Kui see on sisse lülitatud, saate teate viis minutit enne rakenduse limiidi algust. Iga kord, kui jõuate limiiti, kuvatakse aknas, et olete limiidi saavutanud. Võite kas lüüa Okei ja lõpetage rakenduse kasutamine või valige Ignoreeri limiiti, seejärel valige Veel üks minut, Tuleta mulle 15 minuti pärast meeldevõi Ignoreeri tänast limiiti.

Suhtlemine

Valige inimesed, kes saavad teiega suhelda teie Macis ja teistes Apple'i seadmetes. Samuti saate valida konkreetseid inimesi, kes saavad teiega ühendust võtta Seisak funktsioon on sisse lülitatud.

Need piirangud kehtivad teie iCloudi kontaktidele ja Apple'i sõnumsiderakendustele, sealhulgas telefonile, FaceTime'ile ja sõnumitele. Seda funktsiooni saate aga kasutada ainult siis, kui kontaktid on teie iCloudi eelistustes sisse lülitatud. Piirangud ei kehti hädaabinumbritele.

Alati lubatud

Määrake rakendused, millele teil või teie lapsel on alati juurdepääs, isegi kui rakenduste piirangud ja seisakud on lubatud. Telefon, Messages, Maps ja FaceTime on vaikimisi kaasatud, kuid saate neid siin muuta või lisada täiendavaid rakendusi.

Sisu ja privaatsus

Saate Macis veebisaitidele, ostudele ja allalaadimistele piiranguid seada, sealhulgas selgesõnalise keele või täiskasvanutele mõeldud sisu piiramise võimaluse. Saate viiba, mis selgitab, miks te ei pääse sellele sisule juurde, kui proovite.

Kui kasutate seda funktsiooni oma lapse jaoks, saate seaded konfigureerida nii, et need lubaksid juurdepääsu ainult teatud saitidele. Kui olete ekraaniaja pääsukoodi sisse lülitanud, võib teie laps taotleda teie luba konkreetsele veebisaidile pääsemiseks.

Kuidas piirata oma lapse ekraaniaega Macist

Kui kasutate perekonna jagamist, saate ekraani aja lapse seadmest sisse lülitada. Siiski on teil võimalus seda teha ka oma Macis. Selleks tehke järgmist.

1. Suunduge Apple menüü ja klõpsake nuppu Süsteemi eelistused > Perekonna jagamine.
2. Valige külgribal Ekraani aeg. Kui teie pere ekraaniaega haldate esimest korda, kuvatakse viip. Klõpsake nuppu Avage ekraaniaja seaded.
3. Valige oma foto all olevast rippmenüüst oma lapse nimi. Klõpsake nuppu Valikudja seejärel valige Lülita sisse lapsele ekraaniaja lubamiseks.
4. Kui see on lubatud, minge jaotisse Seaded, Rakenduste piirangud, Suhtlus, Alati lubatud ning Sisu ja privaatsus, et seadistada kõik piirangud, mida soovite oma lapse seadmele.

Loe rohkem: Piirake sisu ja määrake lastele piirangud, kui kasutate Macis ekraaniaega

Saate kasutada ka lapse ekraaniaja seadetes ekraaniaja pääsukoodi, et tagada ainult teie saab määrata ja muuta ekraaniaja seadeid ning kinnitada teie lapse taotlusi ekraani pikendamiseks aega.

Ekraaniaega on Macis lihtne hallata

Maci ekraaniaja funktsiooniga saate jälgida rakendustele ja veebisaitidele kuluvat aega ning kasutada erinevaid vahendeid piirangute kehtestamiseks ja Maci kasutamise ajal häirivate tegurite vähendamiseks. Saate isegi kasutada ekraaniaega vanemliku järelevalvemeetmena, et rakendada oma lapse rakendustele piiranguid.

Kuidas panna vanemlik järelevalve iPhone'i või iPadi

Lubage oma lapse iPhone'is või iPadis vanemlik järelevalve, et kaitsta neid veebimaailma ohtude eest.

Loe edasi

Autori kohta