6 veebisaiti isikliku treeneri leidmiseks

Kui olete YouTube'is treeningvideote vaatamisest ja tulemuste ootamisest väsinud, võib olla aeg proovida veebipõhist personaaltreenerit. Personaaltreener võib pakkuda teile kohandatud treening- ja söögikavasid, mis aitavad teil oma treeningueesmärke saavutada.

Kuid õige fitnesstreeneri leidmine veebist võib olla keeruline. Selles artiklis vaatleme kuut veebisaiti, kust leiate veebipõhiseid personaaltreenereid.

FitnessTraineril on suur professionaalsete treeningtreenerite võrgustik, mille meeskond on kontrollinud. See võimaldab teil palgata personaaltreenerit nii veebipõhiseks kui ka isiklikuks treeninguks.

Saate valida kas reaalajas üks-ühele seansi või virtuaalse koolituse. Otseülekannete videoseansside eest võetakse tasu seansipõhiselt. Virtuaalse treeningu režiim pakub kuutasu eest isikupärastatud plaane ja treeneri juhiseid, kuid see ei sisalda individuaalseid videoseansse.

Treeneri otsimiseks otsusta esmalt, kas soovid minna otsesessioonidele või virtuaaltreeningule. Seejärel täitke vorm oma treeningueesmärkide, saadavuse ja eelistuste kohta. Seejärel näitab FitnessTrainer teile nimekirja treeneritest, mis vastavad teie eelistustele ja saadavusele.

Seotud: Parimad keharaskustreeningu rakendused kõikjal treenimiseks

Siin näete nende sertifikaate, hinnanguid, ülevaateid, kogemusi ja hindu. Enne seansi broneerimist võite treenerile sõnumi saata, et veenduda, et sobite hästi.

Kui te pole pärast esimest treeningut treeneriga rahul, võimaldab FitnessTrainer teil treenerit ilma lisatasudeta vahetada. Iga treener määrab oma määrad ise, seega erinevad need oluliselt. Mõned koolitajad pakuvad ka rühmaseansse, mis vähendab kulusid.

Fyt on veel üks platvorm, mis ühendab teid kogenud treeningtreeneritega isiklikuks või virtuaalseks treeninguks. Fyt kasutab teile personaaltreenerite soovitamiseks algoritmilist sobitamist. Fytis on loetletud palju kontrollitud koolitajaid, kellel kõigil on erinevad erialad ja oskused.

Koolitaja leidmiseks vasta mõnele küsimusele oma eesmärkide, isiksuse ja saadavuse kohta. Seejärel sobitab see teid mõne isikliku treeningtreeneriga. Valige oma treener ja broneerige temaga seanss, et alustada oma treeningute teekonda.

Siinsed hinnad algavad vähemalt 29 dollarist seansi kohta ja ulatuvad kuni 166 dollarini seansi kohta. 12 või 24 seansi koos broneerimisel saate aga kasutada allahindlust. Iga seansi kestus on umbes tund.

Seotud: Parimad tasuta reaalajas treeningtunnid, mida saate kodus läbi viia

Fyt pakub esimesel seansil raha tagasi garantii, kui te pole rahul. Motivatsiooni säilitamiseks ja kulude jagamiseks võite treenida ka koos partneri või väikese grupiga.

Treeningtarkvara pakkuja Trainerize on välja töötanud treeningplatvormi Trainerize.me. See platvorm muudab veebipõhise personaaltreenerite leidmise kõigile lihtsaks.

Trainerize.me veebisaidil on tuhandeid koolitajaid üle maailma. Igal siinsel treeneril on oma Trainerize'i rakendus, mis muudab treeningplaanide ja juhiste järgimise lihtsaks.

Neid rakendusi saab ühendada isegi teie kantavate seadmetega, jälgides teie treeningut reaalajas ja saates andmeid teie treenerile. Koolitajaid saate otsida nende asukoha või erialade järgi.

Siinsed koolitajad pakuvad nii veebi- kui ka personaalset koolitust. Igal saidil Trainerize.me loetletud spordistuudiol ja treeneril on oma profiil, kus on lühike ülevaade nende kogemustest, erialadest ja fotodest.

Kõik treeneri pakutavad koolitusprogrammid on loetletud tema profiilil. Iga programmi hind varieerub suuresti sõltuvalt programmi eesmärkidest, pikkusest ja asukohast.

Nerd Fitness alustas fitnessiblogina 2009. aastal ja nüüdseks on sellest saanud suur fitness-nohikute kogukond. Nerd Fitness haldab ajaveebi, uudiskirja ja YouTube'i kanalit, et aidata teil end vormis hoida.

Kuid mis kõige parem, sellel on veebipõhine koolitusprogramm enam kui 25+ sertifitseeritud treeneriga. Endale kõige sobivama treeneri leidmiseks palub Nerd Fitness teil täita fitnessieesmärkide viktoriini.

Nerd Fitness Online Coaching pakub teile põhjalikku treeningkava, kohandatud treeningvideoid ja toitumisjuhiseid.

Sellel on ka vinge mobiilirakendus, kus saate vaadata oma toiduplaani ja iga päev sooritatavate treeningute loendit. Tänu sellele rakendusele näete oma treeningstatistikat ja edusamme ühe pilguga.

Koolitajalt tagasiside saamiseks saatke neile SMS ja saate vastuse ühe tööpäeva jooksul. Lisaks on rakendusel Nerd Fitness vormikontrolli funktsioon, mis võimaldab teil saata oma videod oma treenerile, et saada tema märkusi.

Seotud: Tasuta veebipõhised treeningprogrammid, mis aitavad teil vormi saada

Nerd Fitnessi treeneriprogramm maksab 197 dollarit kuus. Nii et kui soovite motivatsiooni ja isikupärast nõuannet, tasub tutvuda Nerd Fitnessi treeneriprogrammiga.

FlexIt on teinud koostööd enam kui 20 spordibrändiga, sealhulgas Blink Fitness, O2 Fitness, New Yorgi spordiklubi ja Fit Factory, et aidata teil end vormis hoida. Lisaks üks-ühele otsesessioonidele pakub FlexIt ka ühendatud treeningprogrammi kohandatud treeningvideote jaoks.

Ükskõik, kas soovite teha HIIT-i, pilatest, barre't või jõutreeningut, pakub FlexIt teid kindlasti. Sellel on ka poksi-, jooga- ja tantsutreenerid.

Oma treeningute alustamiseks FlexItiga täitke nende eesmärkide viktoriin. Teie vastuste põhjal soovitab see teile treeningprogrammi ja treenerit. Kuid teil on võimalus valida ja isegi vahetada oma treener, kui soovite.

FlexIt võtab standardhinnad, olenemata sellest, kes koolitaja on. Tunnine seanss maksab umbes 80 dollarit. Siiski pakub see allahindlusi, kui ostate seansse kimpudena. Lisaks veebirakendusele on FlexItil Androidi ja iOS-i rakendused, nii et saate treenida kõikjal, kus viibite.

Ultimate Performance sai alguse ühe jõusaalina ja sellel on nüüd mitu filiaali neljal kontinendil. Olles aidanud tuhandeid inimesi nende jõusaalides, pakuvad nende treenerid nüüd veebipõhiseid personaaltreeninguid.

Pärast teie elustiili ja treeningueesmärkide põhjalikku hindamist koostab Ultimate Performance teie jaoks kohandatud treening- ja toitumiskava. Ultimate Performance määrab spetsiaalse treeneri, kes juhendab teid, jälgib teie tulemusi ja võtab teid vastutusele.

Ultimate Performance'il on ka rakendus, mis jälgib teie treeningu- ja tervisenäitajaid ning jagab seda teie treeneriga. Veebikoolitusprogramm maksab 179–229 dollarit kuus.

Seotud: Parimad treeningrakendused vormi saamiseks

Ultimate Performance'il on ka taskukohane programm LiveUP, mis annab teile juurdepääsu treeningplaanidele, toitumisjuhistele ja treeningvideotele. Samuti saate juurdepääsu selle Facebooki kogukonnale UP-treenerite ja fitnessifriikidega. Programm LiveUP maksab 80 dollarit kuus.

Leidke oma veebitreener ja treenige

Kui te ei saa jõusaali minna või kui teie läheduses pole head treenerit, võite kaaluda veebipõhise fitnessitreeneri palkamist. Tänu nendele veebisaitidele on lihtne leida sobivat isiklikku treeningtreenerit, kes aitab teil oma treeningueesmärke saavutada.

Kuidas saada end vormis õige personaaltreeneriga võrgus

Kas veebikoolitus on tõhus? Kas saate samu eeliseid? Ja kuidas leida enda jaoks parim treener? Siin on mõned nõuanded veebipõhises personaaltreeningu edu saavutamiseks.

Loe edasi

Autori kohta