Reklaam
Oma teadvuseta meelt treenides saate oma käitumist mõjutada ja potentsiaalselt muuta. Näiteks saate seda teha, korrates endale jaatavaid väiteid. Palju peenem meetod on kasutada alateadlikke sõnumeid, mida te alateadlikult vastu võtate. Tõsi, teadvuseta stiimulite mõju on nõrk ja ajutine, kuid see ei ole täiesti tühine. Kas te ei tahaks teada saada, kas seda pingutuseta tehnikat saab kasutada teie alateadliku meele treenimiseks?
Vastutusest loobumine: Ma olen mitte psühholoog! See, mida ma siin tutvustan, on lihtne tööriist, mida tuleb kasutada lihtsal viisil koos kahjutute sõnumitega ja seda kõike heade kavatsustega. See ei saa kasutada tõsiste vaimsete või muude haigusseisundite raviks. Palun tehke mitte kasutage siin kirjeldatud meetodeid ja vahendeid teiste manipuleerimiseks või enda või teiste kahjustamiseks!
Mis on teadvuseta meel?
Enne kui ma juhendan teid selle arvutis seadistamise kohta, lubage mul tutvustada teile lühidalt teie alateadlikku meelt.
Teie teadvusetus on teadlikkuse filter. See võimaldab teil keskenduda ühele ülesandele, samal ajal kui teie peas on miljon muud asja või teie ümber toimub. Näiteks võimaldab filter keskenduda vestlusele keset kiiret pidu. Kuigi miski ei pääse teie meeltest välja, saate sellest teadlikult teadlikuks alles siis, kui teie aju mõistab, et see on asjakohane.
Näiteks kujutage ette olukorda minevikus, kui olite vestlusesse süvenenud ja kui kuulsite äkki kuskil oma nime mainimist. Kas te ei avastanud end koheselt hajutamas ja tähelepanu pööramas?
Kuidas ma saan kasutada alateadlikke sõnumeid?
Subliminaalsed sõnumid on sensoorsed stiimulid, mis jäävad allapoole teadliku tajumise läve. Teisisõnu, te ei märka neid. Need võivad olla lühikesed pildi- või tekstisähvatused, aga ka helisignaalid. Nad teavitavad teie alateadlikku meelt, mis võib mõjutada teie enesetunnet või käitumist.
See, kas teie teadvusetusele suunatud sõnumid töötavad või mitte, sõltub suuresti sellest, kuidas te neid sõnastate. Teie alateadlik meel töötleb kõige paremini olevik ja positiivsed avaldused. Lisaks peaksid teie kinnitused olema isiklik ja spetsiifiline. Mida lühem, seda parem.
Parim viis alateadlike sõnumite kasutamiseks on lihtsate, positiivsete mõtete ja juhiste esitamine, näiteks meeldetuletus, et jooge regulaarselt vett (Ma naudin vee joomist!), et vähendada silmade pinget kogu päeva ekraani vahtimisest ja aidata teil silmi sagedamini pilgutada (Pilgutage silmi!) või tuju tõstmiseks (Naerata ja ole positiivne!).
Tasuta alateadlik tekst (FST) on Java-põhine tööriist, mis vilgub teie arvuti kasutamise ajal teie ekraanil alateadlikke sõnumeid. Vaikimisi näib tekst osaliselt läbipaistev, kuna teie ekraani juhuslikes kohtades vilgub väga lühikesi aegu. Saate neid seadeid kohandada jaotises Valikud tööriista vahekaart.
Minu jaoks isiklikult oli vaikeaeg liiga pikk või võib-olla oli mu arvuti liiga hõivatud. Nägin selgelt teksti vilkumist, mis oli väga tüütu. Reguleerisin selle 5 ms-ni, 500 ms pausidega sõnumite vahel. Samuti suurendasin fondi suurust 100-ni ja alfa suurust umbes kolmandikuni. Lõpuks asetasin teksti keskele.
Under Sõnumid saate lisada nii palju erinevaid tekstiosi, kui soovite. Saate lauseid soovituste hulgast pukseerida või lisada oma lauseid. Teie sõnumeid saab kuvada kas järjestikku või juhuslikult.
Seotud lugemine
Kui teile see artikkel meeldis, võivad teid huvitada ka järgmised asjad:
- 5 parimat lõõgastumisviisi veebitööriistade abil 5 parimat lõõgastumisviisi veebitööriistade abil Loe rohkem
- 5 veebisaiti, mis aitavad teil saada õnnelikumaks 5 veebisaiti, mis aitavad teil saada õnnelikumaks Loe rohkem
Kas olete kunagi kasutanud kinnitusi enesekindluse suurendamiseks või abistamiseks, kui olete teadlikult püüdnud midagi oma elus muuta? Mis on teie jaoks töötanud ja mis mitte?
Pildi tiitrid: Vlue, NLpood, marekuliasz
Tina on tarbijatehnoloogiast kirjutanud üle kümne aasta. Tal on loodusteaduste doktorikraad, diplom Saksamaalt ja magistrikraad Rootsist. Tema analüütiline taust on aidanud tal silma paista tehnoloogiaajakirjanikuna ettevõttes MakeUseOf, kus ta juhib nüüd märksõnauuringuid ja -operatsioone.
