Kui paljusid inimesi sa tead, kes elavad oma unistusi? Avastate, et enamik inimesi on ummikus, tehes töid, mida nad vihkavad, et säilitada elustiil, mis neile ebamugav on. Suure tõenäosusega oled sa sarnases olukorras, kus tunned end lootusetuna ja eksinud.
Ainus, millest sul puudu on, on õigete eesmärkide seadmine ja nende saavutamise planeerimine. Visioonitahvel võib teid selles aidata. Uurime, mis on visioonitahvlid, kuidas need aitavad teil eesmärke saavutada ja mis kõige tähtsam, miks peaksite selle looma.
Mis on visioonitahvlid ja kuidas need töötavad?
Visioonitahvel on kollaaž piltidest, fotodest, kinnitustest ja tsitaatidest, mis aitavad teil oma eesmärke ja unistusi visualiseerida.
Enamikul meist on unenäod, kuid need lähevad sageli meie igapäevaste mõtete lõputusse voogu. Siin tulevadki sisse nägemistahvlid. Need aitavad teil keskenduda uuesti olulisele.
Kui teil on selge nägemus sellest, mida soovite, on lihtsam jõuda mõtteviisi, mis võimaldab teil seda saavutada. Visioonitahvlid on teie eesmärkide igapäevaseks meeldetuletuseks. Lõppkokkuvõttes joonduvad teie mõtted nendega ja väljenduvad tegudena, mis viivad eduni.
Visionboarding võib tunduda vaimse moehullusena, kuid sellel on põhjus, miks see nii populaarne on: see toimib. Siin on kuus põhjust, miks peaksite nägemistahvlit kasutama.
1. Visioonitahvlid toetavad külgetõmbeseadust
Nägemistahvel keskendub külgetõmbeseadusele: ideele, et universum pakub teile kõike, millele te oma elus keskendute. Seega tõmbab inimene, kes alati oma probleemidele mõtleb, rohkem probleeme. Seevastu inimene, kes keskendub rohkem elu positiivsetele külgedele, leiab oma elust rohkem naudingut ja positiivseid sündmusi.
Kuigi mõnda teist ei pruugi külgetõmbeseaduse vaimne aspekt liiga palju huvitada, on palju teaduslikke tõendeid, mis viitavad sellele, et teie mõtetel on teie jaoks tohutu mõju elu.
A ajakirjas Neuropsychologia avaldatud uuring teatas, et teatud lihase vaimsed harjutused suurendasid selle tugevust 35%, samas kui füüsilised harjutused samale lihasele suurendasid 53%. Kontrollrühm, kes ei teinud ei füüsilisi ega vaimseid harjutusi, ei näidanud lihasjõu märkimisväärset paranemist. See näitab, kui oluline on oma eesmärkide suhtes positiivselt meeles pidada.
Lühidalt, visioonitahvli loomine võimaldab teil paremini keskenduda oma eesmärkidele ja tugevdab mõtteid, mis nendega ühtivad. See on esimene põhjus, miks peaksite enne selle kallal töötamist oma järgmise projekti jaoks visioonitahvli koostama. Uurime veel mõnda.
2. Nägemise selgus
Visioonitahvlid võivad pakkuda nägemuse selgust, mis võimaldab teil edu saavutada ja oma eesmärke ületada. Visioonitahvli loomise protsess julgustab keskenduma sellele, mida sa tahad, jättes selja taha kasutud mõtted.
Alles jääb selge nägemus sellest, kuidas soovite oma tulevikku kujundada. Kui tee on selge, on lihtsam keskenduda ja sihile püüda.
3. Visioonitahvlid aitavad motivatsiooni
Tavaliselt kerib inimene ärgates esimese asjana oma Instagrami või Facebooki kontot. Näete lõputut uudiste, ideede ja piltide voogu, mis heidavad teie tähelepanu juba päeva algusest peale. Kas poleks tore, kui esimene asi, mida ärgates näed, oleks oma eesmärkide visuaalne esitus?
SEOTUD: Päevaplaneerija tööriistad oma kõige olulisematele igapäevaeesmärkidele keskendumiseks
Elu visualiseerimine, mida soovite tulevikus ärgates, annab teile motivatsioonitunde ja käivitab teie eesmärkidega kooskõlas oleva mõttevoo. Seetõttu viib iga teie tegevus teid oma unistuste saavutamisele lähemale.
Seetõttu on ülioluline hoida nägemistahvel otse oma voodi kõrval. See on esimene asi, mida hommikul näete, et anda päevale toon alati, kui ärkate.
4. Nägemispaneelide abil saate end vastutada
Visioonitahvel aitab teil end vastutustundlikult hoida. Kui teie tööruumis on visioonitahvel, märkate seda rohkem. Sellega tegeledes tuletate endale meelde oma eesmärke, elu, mille lubasite endale ühel päeval, mida elate.
Selle meeldetuletuse tulemusena areneb vastutustunne, mis sunnib sind rohkem pingutama ja astuma veel ühe sammu oma unistuse poole.
Aeg-ajalt ei pruugi te tunda motivatsiooni ega töötada. Selliseid päevi vajate, et endale antud lubadusi meelde tuletada ja enda eest vastutada. Visioonitahvel aitab teil seda teha.
5. Visuaalne manifestatsioon
Visuaalne manifestatsioon on võimas tööriist, mistõttu mõtteliidrid, nagu Oprah Winfrey, propageerivad seda. Miks nii?
Inimesed on peamiselt visuaalsed õppijad, mis tähendab, et me säilitame teavet paremini, kui me seda visualiseerime. Kui näete oma eesmärke selgelt, saate neid ellu viia.
Need eesmärgid ei ole lihtsalt ebamäärased tunded või mõtted, mida te ei näe. Nüüd olete neile hinge lisanud ja piltide ja tsitaatide kaudu ellu äratanud.
Pole kahtlust, mida soovite saavutada, ja mis veelgi olulisem, selles, kuidas soovite sellesse suhtuda, sest need eesmärgid on teie silme ees.
SEOTUD: Parimad rakendused, mis aitavad teil tootlikkuse eesmärke saavutada
6. Visioonitahvlite loomine on lõbus protsess
Erinevalt muudest visualiseerimismeetoditest, nagu meditatsioon, on nägemise pardaleminek väga lõbus. Saate lasta oma sisemisel lapsel välja ja vallandada oma loovuse. Visioonitahvli loomise üks parimaid aspekte on reeglite puudumine, mida järgida.
Saate kleepida ajakirjade väljalõikeid, kirjutada tsitaate oma lemmikkuulsustelt, joonistada vigurlogusid või kõike, mida süda ihkab. Kõik, mida vajate, on vaikne koht, kus saate oma kujutlusvõimel lennata.
Alustage visioonitahvlite abil oma unistuste jahtimist
Visioonitahvli loomisega saate visualiseerida seda, mida soovite. Iga päev oma visioonitahvli nägemine on teie eesmärkide visuaalne meeldetuletus, mis aitab motiveerida teid püüdlema soovitud elu poole. Kas olete proovinud luua visuaalseid tahvleid? Kui ei, siis on käes aeg.
Kui te ei viitsi märkme üleskirjutamiseks ja seinale kleepimiseks pastakat välja võtta, on mitu Androidi rakendust, mis aitavad teil luua kõige realistlikumaid visioonitahvleid. Kuid need ei hoia teid õigel teel nii tõhusalt kui seinal või voodi kõrval olev nägemistahvel.
Nende Androidi jaoks mõeldud digitaalse nägemise tahvlirakenduste abil visualiseerige kõik asjad, mida soovite elus saavutada.
Loe edasi
- Loominguline
- Tootlikkus
- Loovus
- Tootlikkuse näpunäited
- Motivatsioon
Shan Abdul on lõpetanud insenerihariduse. Pärast kooli lõpetamist ja MS omandamist on ta alustanud oma karjääri vabakutselise kirjanikuna. Ta kirjutab erinevate tööriistade ja tarkvara kasutamisest, et aidata inimestel olla üliõpilase või professionaalina produktiivsem. Vabal ajal meeldib talle vaadata Youtube’i videoid produktiivsuse kohta.
Liituge meie uudiskirjaga
Liituge meie uudiskirjaga tehniliste näpunäidete, arvustuste, tasuta e-raamatute ja eksklusiivsete pakkumiste saamiseks!
Tellimiseks klõpsake siin
