3 võimalust Smart Health Techi abil uusaastalubaduste jaoks valmistuda

2021 on peaaegu selja taga. Kuna pühad on vaid nädala pärast lõppemas, püüame oma uusaastalubadusi naelutada, enne kui jõulud on tulnud ja läinud.

Pärast peaaegu kolme aastat kodus elatud varjupaika, on meie terviseseisundis kindlasti ruumi, mida parandada. Meie peamine eesmärk: tõusta meie diivanikartuli krüsallist välja ja saada tervise ja vormisoleku kehastuseks. Kui ka teie otsite vaheldust, on meil palju nutikaid tervisetehnoloogilisi soovitusi, mis aitavad teid teie teekonnal.

Kuidas uueks aastaks valmistuda: uus sina, uus tehnika

Parim tehnoloogia täiustab kõiki elu aspekte, mis muudavad selle elamist väärt. Mõned meie lemmikutest nutikatest tervisetehnoloogiatest täiustavad elustiili: näiteks aitavad kasutajal treeningut oma rutiini kaasata.

Need kolm tervisetehnoloogia põhielementi aitavad teil aastavahetusel kindlasti oma elu korda saada. Kui teil on lubadusi täita ja resolutsioone, mida järgida, võite olla huvitatud sellest, mida kõik järgmised asjad pakuvad.

1. Investeeri nutikellasse

Nutikellad pole mitte ainult stiilsed – need on teie tervise ja vormisoleku jälgimisel uskumatult kasulikud.

Mõned tervisekesksed funktsioonid, mis on paljudel populaarsed nutikellad pakkumine sisaldab:

• 24/7 pulsi jälgimine
• Sammude loendurid
• Unemustrite jälgijad
• Vere hapnikuga küllastatuse tase, kasulik kõrge intensiivsusega treeningutel
• Menstruatsiooni funktsioonid naistele

Mõned nutikellade ettevõtted, nagu Garmin, lähevad isegi nii kaugele fitnessi mängimine– need on ideaalsed sukahoidjad lastele, kellele meeldib oma tehnika abil maailma avastada. Need kantavad esemed panevad kogu pere liikuma ja teil kõigil on seda tehes tore.

2. Ehitage kodune jõusaal

COVID-i lõputu hirmuvalitsuse ajal on paljud meist kasutanud seda mugavat ettekäänet jõusaalist koju jäämiseks. Nüüd tunneme iga päev krõmpsu nii vöökohas kui ka energiatasemes.

Kodus vormis hoidmine ei pea olema ainult kõhurullid ja krõmpsud. Parima koduse jõusaali ehitamine on üks lahendus, mis paneb treeningu otse teie sülle ja saate valida, kas tuua koju ainult seda, mida teile meeldib kasutada.

Nutikad trenažöörid nagu Echelon Smart Connect EX3 on üks viis, kuidas sel talvel jalgrattasõit korda saada. Neile, kes elavad selleks, et mängida, virtuaalreaalsuse peakomplektid on suurepärane võimalus sukelduda otse mitmetesse ägedatesse kardio-, kickpoksi-, pilatese- ja aeroobse VR-rutiinidesse, jäädes samal ajal täielikult kaasatuks ja hetke kuumuses.

3. Söö Paremini

Tervislik toitumine on üks tõhusamaid pikaajalisi strateegiaid tervislikuma elustiili poole püüdlemisel.

Nutikas köögitehnika, nagu dehüdraatorid ja õhufritid (nagu see väike kuum number Bella Pro seeriast) aitavad teid võitluses punni vastu, võimaldades teil valmistada maitsvaid, rahuldavaid ja madala kalorsusega eineid ilma probleemideta.

Kui armastad hommikusöögiks või pärast trenni smuutisid, siis a nutikas blender on kogemus, mis ei sarnane ühegi teisega. Paljud kaubamärgid pakuvad nii intelligentset segu kui ka kiiruse suurendamist, tagades, et iga tera on täiuslikult näritud. Saate isegi kasvata ise rohelisi AeroGardeni puuriga, mis on piisavalt kompaktne isegi kõige hubasema stuudiokorteri jaoks.

Smart Health Tech: ühe suuna pilet teie seni parimasse ellu

Armastame nutikat treeningtehnoloogiat, sest see muudab vormisoleku lihtsaks ja lõbusaks. Kui teie kodu on tervislikuma elustiili jaoks täielikult varustatud, muutub õige valiku tegemine peaaegu mugavamaks, kui sõita läbi, kui läheduses pole midagi paremat süüa. Unustage külma käes kannatamine – teie hommikune sörkjooks toimub nüüd otse kodust.

Kui teil on see kõik käe-jala juures, sulavad vabandused olematuks. Tõuse üles, lisa kütust, hüppa peale ja higi koos meiega sel uusaastal. Ei mingeid vabandusi.

Loodame, et teile meeldivad tooted, mida soovitame ja mille üle arutleme! MUO-l on sidus- ja sponsorpartnerlussuhted, seega saame osa teie ostude tuludest. See ei mõjuta teie makstavat hinda ja aitab meil pakkuda parimaid tootesoovitusi.

Nutikad jõusaaliseadmed: kas see on oma hinda väärt või lihtsalt trikk?

Kas internetiühendusega jõusaaliseadmete laine võib pakkuda paremat treeningut? Me vaatame.

Loe edasi

Autori kohta