Kuidas tulla toime tagasilükkamisega, kui alustate uut karjääri või tööotsinguid

Kui olete rolli jaoks nii kaua valmistunud ja teid lükatakse tagasi, mõjutab see teid halvasti. Vastavalt Klaasuks, saab selle töö vaid üks inimene 250-st. See tähendab, et tagasilükkamisega peab tegelema 249 inimest.

Siiski ei pea see alati halvasti tunduma. Kui olete juba valmis, võib tagasilükkamisega tegelemine muutuda lihtsamaks. Arutagem, kuidas saate tööotsingu ajal tagasilükkamisega toime tulla.

1. Lõpetage stress ja saate teada, mis valesti läks

Kui teie virisemisperiood on läbi, proovige mõelda ratsionaalselt. Mõelge välja, mis valesti läks. Kui valmistusite selleks rolliks nii kõvasti ja ikkagi lükati tagasi, siis väärite väikest selgitust. Nii et võtke telefon või saatke värbajale e-kiri ja küsige temalt tagasisidet. Esitage neile selgeid küsimusi.

Kui töölevõtmise protsess hõlmas mitut etappi, vaadake üle kõik etapid ja hinnake oma toimivust. Saate aru, kus teie esitus ei olnud tasemel. Küsige endalt, mida oleksite saanud teisiti teha.

Kui olete kogu tagasiside kogunud ja kõike analüüsinud, tehke kindlaks, mis teid alla tõi. Lõpuks töötage selle kallal. Arendage või täiustage oskusi, mille olemasolul oleksite võinud teile selle töökoha võita.

Kui aega lubab, saate osaleda ka võrguühenduseta tundides või veebis, kasutades selliseid platvorme nagu Udemy, Coursera, või Suured Kursused teatud vajalike oskuste arendamiseks.

2. Töötage välja professionaalne arengukava

Mõnikord lükatakse teid ikkagi tagasi, isegi kui olete oma tegevuses suurepärane. Ja sa imestad, miks. Noh, siin võivad põhjused olla teie isiksuseomadused või need, mis on tööks vajalikud head suhtlemisoskused või tohutu enesekindlus jne, millest sul puudus.

Näiteks kui kandideerite personalijuhi ametikohale, võib teie empaatiavõime puudumine või halvad organiseerimisoskused osutuda täielikuks tehingu rikkujaks.

Parim lähenemine sellisele olukorrale on välja selgitada omadused, mis teil taotletava töö jaoks peavad olema, ja koostada nende arendamiseks täielik plaan.

Abiks võivad olla järgmised ressursid.

Interneti-kursused

Kui teil on töö jaoks vaja spetsiifilisi oskusi, peate võib-olla tegema mõningaid uuringuid. Kuigi kui see on teie karjääri algus ja teil on vähe aega, võivad need veebikursused aidata.

• Täitke isikliku arengu personaalse ümberkujundamise kursus (algajatele).
• Esitus surve all — kogu kursus (kesktaseme õppijatele).

See on suurepärane platvorm, mis aitab teid teie ametialase arengu protsessis. Kõik, mida pead tegema, on luua puu, millel on mitu oksa, mis esindavad teie poolt töödeldud tunnuseid. Samamoodi töötavad teie inspiratsioon ja teod koos nagu päike ja vesi.

Ainus viis oma puu õitsengu saavutamiseks on pidevalt parandada isiksuseomadusi, millega töötate.

3. Täiustage oma lähenemist

Kui olete juba nii kaua tööle kandideerinud ja tulemused pole eriti muljetavaldavad, kaaluge tööotsingute täpsustamine. See kehtib eriti siis, kui see on teie karjääri algus.

Võib-olla on see, mida otsite, kaugel sellest, mille poole te tegelikult püüdlete. Ja teie põnevuse puudumine selle töö vastu muudab selle hõlpsasti nähtavaks. Uskuge või mitte, aga intervjuude ajal teisel pool lauda istuvad inimesed tunnevad neid asju kilomeetrite kauguselt.

Seotud: Kuidas kasutada LinkedIni, et näidata värbajatele, et olete tööle avatud

Kui see nii on, kaaluge oma tööotsingute parandamist.

• Selle asemel, et kõigile töökohtadele kandideerida, mõelge välja, millist tüüpi tööd te tegelikult soovite – kas lepingu alusel või täistööajaga?
• Saate selge ettekujutuse, millist hüvitist seda tüüpi töö eest soovite.
• Otsige tööd ametinimetuse asemel ameti järgi. Võite leida end kvalifitseeritud rohkematele ametikohtadele, kui arvasite.
• Näha rohkem vaeva. Selle asemel, et saata kõigile üks CV, viimistlege seda iga töö jaoks, millele kandideerite.
• Kui kulutate tööotsingutele ainult kaks tundi päevas, suurendage seda ühe või kahe tunni võrra.

4. Mõistke, et see pole isiklik

Hoolimata sellest, kui julm see tundus, polnud see isiklik.

Inimene kipub kõike, mis haiget teeb, panema halbade asjade kategooriasse. Sama kehtib ka tagasilükkamiste kohta. See teeb väga haiget, mis paneb inimesed sellest negatiivselt mõtlema. Mõnikord lähevad nad liiale ja hakkavad oma võimetes kahtlema.

Sellepärast on oluline mõista, et see ei puuduta alati teid. Näiteks sageli otsustab intervjueerija teha viimase hetke muudatusi, soovib, et ettevõttesse töötaks kohalik või leiab kandidaadi, kes jagab nende isiklikke huve. Nüüd pole neil asjadel midagi pistmist teie ega teie töövõimega.

Nii et lõpeta enda üles löömine. Töötage ainult nende asjadega, mida saate reaalselt muuta või parandada. Näiteks kui teid lükatakse tagasi teie enda süül, näiteks saatsite vale CV, ei uurinud eelnevalt ettevõtte kohta, ilmute kohale hilja jne.

5. Hallake negatiivset vastust ja oma ootusi

Meil kõigil on võime muutuda negatiivseks, kui meiega juhtub isegi väike halb asi. Me hakkame käituma nii, nagu kogu universum ehitaks vandenõu, et muuta meie elu õnnetuks. Kuigi tegelikult teame me kõik, et see on tõest kaugel.

Nii et lõpetage selliste ebamääraste lausete sõnastamine nagu "minuga juhtub seda alati". Ma ei saa kunagi hakkama. Miks mina?

Selle asemel sõnastage need väited ümber millekski, mis annab teile suuna või tulemuse. Näiteks:

• Mis olid täpsed põhjused, miks nad mind tagasi lükkasid?
• Millised omadused olid sellel inimesel, kes tööle võeti? Kas ma saan neid kuidagi arendada? Kas need on tegelikult tööks vajalikud?
• Kui jah, siis kuidas ma saan neid oskusi arendada?
• Minu riigis on tuhat ettevõtet. Olen kindel, et mõned neist vajavad minu teenuseid. Pean lihtsalt natuke rohkem pingutama.

Peale selle, isegi kui oleksite tööintervjuul väga palju tööd teinud, ärge kunagi lihtsalt istuge selle tulemusi oodates. Selle asemel jätkake kandideerimist. Mõnikord võib meie liigne usk millessegi olla ohtlik, kui tulemused ei ole samad.

Seega, ära tee seda endaga. Olge 95% positiivne, kuid olge valmis 5% jaoks, kui see võtab teistsuguse suuna.

6. Valmistage end vaimselt ette

Kui kõik on öeldud ja tehtud, peate ikkagi oma praeguse olukorraga tegelema. Ja üks parimaid viise töökoha tagasilükkamise vastu võitlemiseks on end vaimselt ette valmistada. Tunnistage, et isegi kui teid lükatakse tagasi, olete parem kui enamik inimesi, kes isegi ei proovi.

Teie tagasilükkamine tähendab, et astute oma mugavustsoonist välja ja astute samme oma eesmärgi poole. Ja ebaõnnestumine on okei. Google otsib kõigi nende edukate inimeste nimesid, kes lõputult läbi kukkusid, kuid nüüd valitsevad maailma või on omal ajal olnud.

Teie tagasilükkamine ei määra, kes te olete. Üks ettevõte või üks inimene ei otsusta teie võimete üle midagi saavutada või teatud valdkonnas töötada.

Siin on mõned viisid, kuidas oma telefoni kasutada vaimselt tugevaks muutmiseks.

• Jälgi positiivseid inimesi sotsiaalmeedias.
• Kasutage selliseid rakendusi nagu Õnnelik, Rahune, või ParemAbi.

Tagasilükkamine on vaid osa protsessist

Lõppkokkuvõttes on oluline püsida tugevana, vaimselt, vaimselt ja füüsiliselt.

Igaühel on oma viis stressi või keeruliste olukordade lahendamiseks. Nii et tehke mõnda aega oma asja, kuid hoiduge sellest, et see teid üle koormaks. Kasutage siin kirjeldatud näpunäiteid, et tagasilükkamist paremini käsitleda ja sellega toime tulla.

Sõbrata või jälgimata? Kuidas käsitleda tagasilükkamist sotsiaalmeedias

See on nõme, kui keegi katkestab teiega sõbrad või teie jälgimise. Siin on, mida saate teha, kui teid sotsiaalmeedias tagasi lükatakse.

Loe edasi

Autori kohta