6 viisi, kuidas oma tööd uuesti armastada

Olenemata sellest, kas töötate kaugtööna või kontorikabiinis, on pärast aastaid sama asja tegemist lihtsam läbipõlemist tunda.

Peate ikkagi koosolekutel osalema, oma tüütu töökaaslasega tegelema või võib-olla hilinema, et mõni ülesanne enne tähtaega täita. See hakkab üle jõu käima, töö ei paista kunagi lõppevat ja tekib tunne, et tahaks karjuda: "Ma lõpetan!"

Mis siis, kui saaksite seda paremaks muuta? Mis siis, kui saaksite oma tööd uuesti ja uuesti armastada, nagu vanasti? Järgmised näpunäited võivad aidata.

1. Mõelge välja, kas see on teie töö või ülemus?

Enne oma abikaasaga lahkumisplaani arutamist tehke kindlaks, kas see töö, mida te vihkate, või põhjustab kõik mured teie juht?

Uuringud näitavad, et üks inimene kahest lahkub töölt oma juhtide juurest eemale pääseda ja oma elus paremini hakkama saada. The teine ​​põhjus on paremate kontsertide või kasvuvõimaluste leidmine mujal ja kui see on teie põhjus, olete õigel teel.

Kui aga avastate, et teie töölt lahkumise alateadlik põhjus on teie tüütu juht, võiksite selle üle mõelda. Loetlege nende häirivad omadused ja tehke kindlaks, kas saate sellega midagi ette võtta. Kas saate seda nendega suheldes lahendada? Või on see midagi, mida võiksite oma HR-iga arutada?

Kuigi kui ükski neist ei tööta, kaaluge oma osakondade vahetamist ja koostööd teiste meeskondadega. See aitab teil teha teadliku otsuse selle kohta, kas lahkute töölt õigetel põhjustel või on veel lootust asjad korda saada.

2. Õppige midagi uut

Kui töölt lahkumise põhjuseks on nürid projektid või seiskunud professionaalne kasv, võiksite töötada paremate projektidega. Eriti kui teil pole pärast töölt lahkumist situatsiooniplaani, välja arvatud konkureerivates ettevõtetes töö otsimine.

Parem oleks kohtuda oma juhiga, et seda probleemi üksikasjalikult arutada. Olge valmis esitama uusi projektiideid või kirjeldama mõnda muud pooleliolevat projekti, kus saate abiks olla.

Lisaks, kui olete töötanud teatud osakonnas aastaid, võiksite seda teha täiendada oma oskusi uue rolli jaoks, mille poole pürgite. Erinevad veebiplatvormid nagu Coursera ja Udemy pakuvad ekspertidelt kursusi mitmel teemal. Vajadusel kaaluge ühele registreerumist.

3. Alustage oma päeva hästi

Inimesed, kes alustavad oma päeva hästi, on kogu päeva produktiivsemad.

Siiski mõjutab see teid mõlemat pidi. Kui alustate oma päeva kaebamisega, võite kogu päeva tunda samasugust ärritust. Siis tuled tagasi koju ja virised, kui närune päev sul tööl oli. Ja tsükkel kordub, kuni olete veendunud, et vihkate oma tööd.

Kuigi oma tööviisi on raske muuta, saate seda alati teha midagi, mis teeb sind õnnelikuks, rahul ja põnevil. See võib olla ükskõik milline: isiklik loominguline projekt, mille kallal soovite töötada, huvitav ülesanne, mille saate oma ülemusele esitada, hobi, millega tahtsite igavesti tegeleda, või võib-olla kõrvaltegevus, mida soovite proovida.

See uus kõrvalprojekt võib olla teie inspiratsiooniallikas igal hommikul voodist lahkumiseks.

4. Korraldage oma tööruum ümber

Te ei saa muuta tõsiasja, et peate oma tööruumis veetma 40 tundi nädalas. Ja kui vaatate elu lõpuni samu asju, tunnistades põhilist inimloomust, hakkab teil igav.

Nii et kaaluge selle sageli muutmist, et voolu jätkuks. Järgmised näpunäited võivad aidata.

Korraldage juhtmed

Esimene asi, mida saate teha, on kõik juhtmed ümber korraldada, tekitades teie kontoris ja peas kaose. Veenduge, et need kõik oleksid lahti harutatud ja ei põhjusta enam teie pettumust.

Asendage tsitaadid

Aja jooksul prioriteedid muutuvad. Nii ka teie eesmärgid ja inspiratsiooniallikad. Niisiis, tehke ilmselget. Leidke oma uus stiimul ja asendage iga igav asi teie ümber millegagi, mis teie meelt õitseb.

Vabanege tarbetutest dokumentidest ja failidest

Korraldage oma tööruum. Tõsiselt! Olenemata sellest, kas teie töölaual või kontoris on failide virnad, suurendavad need teie stressi, mõjutades otseselt teie vaimset tervist.

Adobe Scan on suurepärane skannimistööriist, mis aitab teil vabaneda kõigist füüsilistest failidest. Lihtsalt skannige need tarkvara abil ja laadige need kõik oma arvutisse. See annab teile rohkem ruumi ja annab puhta tunde.

Hiljem saate neid oma pilves korraldada või kasutada Sorteeri minu kast veebirakendus, et hoida neid korrastatuna.

Tõstke oma uued eesmärgid seinale

Lõpuks seadke endale uued eesmärgid. Kleepige need seintele ja hoidke hoogu.

Seotud: Parimad tööriistad, mis aitavad teil töö- ja eraelu tasakaalu parandada

5. Kasvatage ja hoidke positiivset suhtumist

Igal asjal on kaks poolt: see, mis toob naeratuse näole, ja see, mis paneb sind tahtma seda vihkama hakata. Sama kehtib ka teie töö kohta. Vaatamata sellele, kuidas te praegu tunnete, peab selles olema midagi, mis teile kindlasti meeldis. See on põhjus, miks te seda üldse tegema hakkasite.

Seega, selle asemel, et istuda oma kontoris kulm kortsus otsaees ja lükata töökaaslasi eemale, kaaluge positiivse suhtumise säilitamist.

Siin on mõned näpunäited, mis võivad aidata.

Looge töökaaslastega sõpru

Tänage oma töökaaslasi iga kord, kui nad teid aitavad. Kohtuge nendega väljaspool tööd, vestelge nendega, kui nad osalevad teiega samadel pidudel, või tehke koos mõnda muud tegevust. See võib palju muutuda.

Tehke tõhusaid pause

Sotsiaalmeedias sirvimise asemel kaaluge kellegagi rääkimist, meeldiva raamatu lugemist, muusika kuulamist või midagi tervislikku söömist.

Seotud: Kuidas teha tõhusat taastavat pausi

Ärge tooge tööd koju kaasa

Ärge rääkige sellest, mida teie ülemus koosolekul ütles, kuidas teie uus klient soovib projektis viimase hetke muudatusi või midagi, mis on seotud tööga. Jätke need kõik oma kontorisse, kui lahkute töölaualt.

Peate oma isiklikku aega täiel rinnal nautima. Lõpuks lakkab teie elu tiirlemast teie kontoris töötamise ümber.

Hallake oma töökoormust

Kui teil on liiga suur töökoormus ja see takistab teie paremat tulemuslikkust, kaaluge seda oma juhiga.

Peab olema teatud hulk tööd, mida sulle töö alguses lubati. Tehke kindlaks, kas praegune töökoormus ületab seda summat. Kui jah, paluge oma juhil delegeerida see kellelegi teisele või pikendada tähtaegu. See võib teid aidata hallata oma töökoormust korralikult ja tõsta tootlikkust.

6. Tehke paus sellest kõigest

Lõpuks, kui sellel pole praegu mõtet, võite lõpuks olla läbipõlemise äärel. Aga see on okei. Me kõik tunneme seda aeg-ajalt.

Sel juhul on kõige parem teha tööst paus. Kaaluge puhkusele minekut või mõne vaba päeva võtmist lihtsalt selleks, et lõõgastuda ja olla eemal kogu stressist, mida teie töö põhjustab.

Kui ükski neist pole praegu võimalik, võite siiski kasutada oma nädalavahetust, et lõpetada kõik kontoritööga seonduv ja minna kuhugi mõnusasse lõõgastuma.

Oma tööd on võimalik armastada

Peate nautima tööd, millega veedate suurema osa oma elust. Nii et võtke need meetmed tagamaks, et see juhtuks ja teile meeldib oma töö.

Lõppude lõpuks on see lihtsalt töö, see ei tohiks tekitada kaost kogu teie elus.

Kuidas olla kodus töötades tõhusam ja produktiivsem

Olge uues tavaolukorras töötades tõhusam, pakkudes sisu tootlikkuse, korralduse, ajahalduse ja muu kohta

Loe edasi

Autori kohta