Kuidas VR võib aidata ravida PTSD-d ja ärevust

Virtuaalreaalsus (VR) on põnev tehnoloogia, mis on eksisteerinud alates 1960. aastatest. VR on pikka aega olnud mängude ja meelelahutuse sünonüüm. Kuid selle rakendusi kaasaegses meditsiinis on palju.

Üle 20 aasta kestnud uuringud näitavad, et VR-tehnoloogia võib tõhusalt ravida PTSD-d, ärevust ja mitut tüüpi foobiaid. Kuna haptilised seadmed on valmimas, oleme VR-i võimete osas vaid pinna kriimustanud.

Kuigi VR-i tõhususe kohta psüühikahäirete ravis on palju uuringuid, on tehnoloogia veel katsetamisel. Esialgsed uuringud on näidanud, et VR võib ravida mitmesuguseid vaimseid häireid. Tehnoloogilised piirangud kipuvad igal aastal vähenema ja see muudab selle ravi veelgi paljulubavamaks. Kuid kuidas aitab VR patsientidel PTSD-st taastuda?

Mis on PTSD?

Posttraumaatiline stressihäire (PTSD) on vaimse tervise seisund. Inimestel, kes läbivad traumaatilised sündmused, ilmnevad mitmesugused sümptomid. Sümptomid võivad hõlmata õudusunenägusid, ärevust, sotsiaalset isolatsiooni, vallandatud tagasivaateid, depressiooni ja sissetungi. Teil võib tekkida PTSD, kui olete sattunud õnnetusse, olnud tunnistajaks vägivallale, väärkohtlemisele või saanud tõsise vigastuse. Praegused ravimeetodid hõlmavad kokkupuuteteraapiat, CBT-d, EMDR-i ja ravimeid.

Isegi geneetika mõjutab psüühikahäirete tekkimise tõenäosust. Vastavalt USA veteranide asjade osakond, kogeb hinnanguliselt 6% USA täiskasvanutest oma elus PTSD-d ehk ligikaudu 15 miljonit inimest antud aasta jooksul. See ei võta isegi lapsi arvesse. Seetõttu võib see arv olla veelgi suurem. Lisaks on naistel suurem tõenäosus PTSD sümptomite tekkeks kui meestel.

Stress võib hävitada ajus äsja moodustunud neuroneid. Seetõttu on hädavajalik ravida PTSD-d niipea kui võimalik. VR on osutunud kiiremaks ja tõhusamaks kui tavalised ravimeetodid. See täidab selle ülesande virtuaalse reaalsusega kokkupuuteteraapia (VRET) abil.

Mis on VR-i kokkupuuteteraapia?

Virtuaalreaalsuse kokkupuuteteraapia on teatud tüüpi kokkupuuteteraapia, mis ravib erinevat tüüpi foobiaid, ärevushäireid ja PTSD sümptomeid. See on ekspositsiooniteraapia (ET) täiustatud vorm. ET on vastandlik kohtlemine; see on suunatud erinevatele vallandajatele ja vältimiskäitumisele.

Näiteks võib õnnetuse ohvril tekkida hirm autodes või ühistranspordis reisimise ees. Seetõttu astub patsient ET-d kasutades silmitsi oma hirmude ja vallandajatega. See aitab nende käitumist loogiliselt mõista ja hirmust lahti saada.

Erinevate käivitajate vastu võitlemine võib aga olla keeruline. Näiteks veterani eksponeerimine aktiivses lahingukeskkonnas ei ole tavapärase ET korral võimalik ega ohutu. Siin tulebki mängu VRET. Virtuaalsed simulatsioonid muudavad kokkupuuteteraapia äärmiselt tõhusaks ja kohandatud. VRET-i kaudu saavad PTSD-ga patsiendid kontrollitult, ohutult ja realistlikult kokku puutuda oma vallandajate ja hirmudega.

Kuidas VR-i kokkupuuteteraapia töötab?

Arvuti loodud simulatsioonid on VRETi tuum. Simulatsioonid jäljendavad reaalset maailma nii realistlikult kui võimalik. Arvutiga loodud keskkond on kohandatud ja programmeeritud vastavalt patsiendi vajadustele. Virtuaalreaalsuse peakomplekti (nt Oculus Quest 2) kaudu saate simulatsiooni kogema hakata. Lisaks lihtsalt nägemisele võib VRET hõlmata ka helisid, lõhnu ja vibratsiooni, et kogemust suurendada.

Patsiendid saavad kohandatud 3D-keskkonda väga kontrollitult läbi elada ja sellega suhelda. See oleneb aga simulatsioonist. Kui simulatsioon on loodud ainult passiivseks vastasseisuks, on interaktsioon minimaalne. Kuna simulatsioonid muutuvad realistlikumaks, muutub tehisintellekti loodud elementidega suhtlemine üha populaarsemaks.

Sellised funktsioonid nagu liikumise ja pea jälgimine tagavad kõige täpsema ja intuitiivsema 360-kraadise kogemuse. Lähitulevikus võivad täiustatud masinõppe algoritmid aidata terapeutidel vaimse tervise markereid paremini tuvastada ja optimeeritud raviplaane luua.

Seotud: Mis on VR-i jaoks parim: mobiilne vs. Jagatud peakomplektid

VRET võib olla parem kui tavaline ravi

On mitmeid põhjuseid, miks VRET on tavapärasest kokkupuuteteraapiast kõrgem. Tavapärane ET saab olla suunatud ainult konkreetsetele sotsiaalsetele vallandajatele ja hirmudele. See piirab kokkupuuteteraapia tõhusust ja ulatust.

Vaatleme näidet seksuaalsest rünnakust põhjustatud PTSD kohta. Päriselus on PTSD-ga patsiendi kokkupuude sarnase vallandajaga keeruline. Samamoodi ei saa ohutult korrata vastasseisu lahingutegevuse, tuleohu ja muuga. Seega on VR kõige tõhusam ja kulutõhusam kokkupuuteteraapia meetod.

VRET eemaldab kõik mõeldavad piirangud. Näiteks võib äärmise sotsiaalse ärevusega inimene õppida sotsiaalsetes olukordades toime tulema ilma avalikku lagunemist.

Seni pole seda tüüpi kokkupuude kunagi olnud võimalik. Sarnaselt võib VR ravida selliseid foobiaid nagu arahnofoobia, hüdrofoobia ja klaustrofoobia. Põhimõtteliselt võib VRET-ist kasu saada mis tahes psüühikahäire, mis nõuab vastasseisu.

Kui tõhus on VRET?

Meditsiiniline ravi tuleb enne heakskiitmist põhjalikult kontrollida ja läbida ranged testid. Ravi kiidetakse heaks, kui see ületab kontrollrühma või platseebot. VRET on juba kliinilistes uuringutes osalenud.

UCF prooviversioon: Kesk-Florida ülikooli (UCF) teadlased katsetavad praegu oma patenteeritud VRET-tarkvara: Traumatic Event Scene Creation System. Kaasaegne süsteem võimaldab terapeutidel intuitiivselt luua mis tahes stseeni mõne minuti jooksul, sisestades päästiku üksikasjad.

UCF-i VR-tarkvara uputab osalejad ainulaadselt nende traumade vaatamisväärsustesse, lõhnadesse ja helidesse. Kohtuprotsess jätkub 2022. aasta teises kvartalis. Saate osaleda või käimasolevatest katsetest lisateavet aadressil UCF-i teabeportaal.

Oxfordi kohtuprotsess: Kohtuprotsess, mille viis läbi Oxfordi ülikool 2016. aastal saavutati positiivseid tulemusi. Kuigi valimi suurus oli piiratud 30 patsiendiga, olid tulemused paljulubavad. Osalejad teatasid ärevuse ja paranoia märkimisväärsest vähenemisest pärast 30-minutilist VRET-i läbimist.

Seotud: Kuidas virtuaalreaalsus (VR) parandab praegu tervishoiuteenust

On palju empiirilisi tõendeid, mis viitavad VRET-i tõhususele. Uuringud VR-i kasutamise kohta psühhoteraapias pärinevad 2000. aastate algusest. Üle 20 aasta on olemas eelretsenseeritud teaduskirjandus, mis viitab kindlalt VRETi tõhususele. Varem ei olnud tehnoloogiliste piirangute tõttu realistlike simulatsioonide loomine võimalik. Nüüd on VRET meie käeulatuses.

VRETi tulevik

VRET läheb ajaga ainult paremaks. UCF-i katsetulemuste põhjal on VRET-il suur tõenäosus saada järgmise kolme aasta jooksul peavooluks. Teine tegur, mis takistab sellel ravil rohkemate inimesteni jõudmist, on sellega seotud kulud. VR-peakomplektid ja patenteeritud tarkvara on kallid. Seega, kui need muutuvad odavamaks, muutub ka VRET.

VR-domeen laieneb kiiresti. Täpsete dünaamiliste simulatsioonide loomine on keeruline ülesanne. Mängumootorid nagu Unreal 5, Unity ja muud patenteeritud mootorid võivad aga luua virtuaalseid maailmu, mida tegelikkusest peaaegu ei erista.

Facebooki uus Metaverse projekt on tunnistus sellest, mis on VR-is võimalik. Metaverse loob piiramatute võimalustega virtuaalse universumi. Sellised edusammud muudavad virtuaalteraapia seansid reaalsuseks. VRET on murranguline psühhoteraapia meetod ja see on juba käes.

7 parimat eelarvega VR-peakomplekti

Avage virtuaalreaalsuse maailm ilma kalli hinnasildita. Oleme koondanud parimad soodsad VR-peakomplektid, mida saate endale lubada.

Loe edasi

Autori kohta