Uneaja jälgimine Google Nest Hubi abil: uneanduri selgitus

Google'i teise põlvkonna Nest Hubi nutiekraan on suurepärane alternatiiv kantavatele seadmetele ja muudele une jälgijatele. See jälgib teie und, ilma et oleks liiga invasiivne, kuid pakub siiski mõningaid eeliseid koos seda tüüpi seadmetega, nagu liikumiste jälgimise mugavus või täpsus magab.

Seda funktsiooni nimetatakse unetuvastuseks ja see teeb täpselt seda, mida ootate. Nest Hub saab jälgida teie liigutusi ja kasutada neid kerge ja sügava une perioodide jälgimiseks. Aga kuidas see tegelikult töötab?

Mis on une tuvastamine?

Unetuvastus on uus funktsioon, mille Google on oma uusimatesse Nest Hubi ja Nest Hub Maxi sisse ehitanud. Ettevõte väidab, et see suudab jälgida teie unemustreid, sealhulgas seda, kui palju aega voodis veedate. See teeb seda, kasutades Soli madala energiatarbega radaritehnoloogial töötavat Motion Sense'i, mis otsib liikumist, et teada saada, kes on igal ajahetkel ekraanile kõige lähemal.

See toimib ka nutika äratusena, lükates teid kerge une ajal õrnalt üles ärkama, mis on väidetavalt kõige värskendavam viis ärkamiseks.

Unetuvastus jälgib teie und, mõõdab teie hingamist ja tuvastab, mis võib teid öösel häirida, nagu köha või norskamine. Kui unetuvastus õpib tundma teie unemustreid, saate isikupärastatud teadmisi ja näpunäiteid une parandamiseks.

Kuidas Google Nest Hubiga oma und jälgida

Une jälgimise alustamiseks Google Nest Hubiga peate sisse lülitama unetuvastuse. Unetuvastuse saate sisse lülitada, järgides neid lihtsaid samme.

1. Avage Google Home'i rakendus iOS või Android.
2. Puudutage oma Nest Hubi ja seejärel valige Seaded.
3. Puudutage Unetuvastus.
4. Vali Seadistage unetuvastus.
5. Järgige rakenduses olevaid juhiseid, et lubada Nest Hubi ekraanil unetuvastus.
6. Puudutage Seadke magamamineku ajakava.

Samuti saate valida, kas soovite lubada helisündmuste jälgimise või isikupärastatud unesoovituse.

Pärast unetuvastuse lubamist Google Home'i rakenduses on järgmiseks sammuks Google Nest Hubi kalibreerimine täpseks une jälgimiseks. Saate oma seadme kalibreerida, järgides neid samme.

1. Nipsake ekraanil üles, seejärel puudutage Seaded.
2. Puudutage Motion Sense sisse ja lülitage see sisse.
3. Nüüd peate koputama Kalibreerige ja järgige viipasid, et anda Nest Hubile teada, millal magama lähete.

Nii, see on kõik. Järgmine kord, kui magama lähete, saab teie Google Nest Hub sellest teada ja seda ka teeb hakake oma und jälgima.

Une kokkuvõte selgitatud

Nest Hub annab teie une kvaliteedist üksikasjaliku ülevaate ja pärast mõnda aega jälgimist on võimalik saada põhjalikumat teavet. Samuti on võimalik, et näete näpunäiteid asjade paremaks muutmiseks, näiteks ajakava järgi ärkamiseks või paremaks magamiseks.

Unekvaliteedi üksikasjaliku kokkuvõtte saamiseks näete aruannet oma nutitelefonis rakenduses Google Fit iOS või Android, une jaotises või lihtsalt küsige: "Ok Google, kuidas ma eile öösel magasin?"

Saate ülevaate oma öiste liigutuste kestusest ja intensiivsusest. Nagu enamik une jälgijaid, annab see teavet kogetud rahuliku ja kerge unefaaside ning ärkamiste arvu kohta.

Seotud: Parimad une jälgijad parema une tagamiseks

Tõhusam viis magamiseks?

Kuna tehnoloogia on meiega voodisse jõudmas, tundub, et me ei saa jätta muretsemata selle pärast, kui palju või kui hästi me magame. Selle funktsiooniga muudab Google meie elu tehnoloogia abil lihtsamaks, kuid annab meile ka võimaluse enda kohta rohkem teada saada.

Google Nest Hubi uneandmed ei lahenda kõiki meie probleeme, kuid igapäevaelus mõned muudatused võivad meie unekvaliteeti parandada. Sellised asjad nagu tavapärasest magamaminekust kinnipidamine ja unerežiimile asumine võivad oluliselt mõjutada.

Uus Google Nest Hub: kõik, mida peate teadma

Google'i teise põlvkonna Nest Hub pakub mitmeid uusi funktsioone. Juhendame teid kõigi uuendustega.

Loe edasi

Autori kohta