5 rakendust, mis muudavad treenimise lõbusamaks

Pole kahtlust, et treenimine võib olla tüütu, eriti kui teil on raske leida motivatsiooni, et jätkata. Monotoonsete treeningute ja tüüpilise jõusaalikeskkonna vahel võib tekkida kiusatus jätta planeeritud treening mõneks muuks päevaks vahele.

Õnneks on seal rakendusi, mis muudavad treenimise lõbusamaks. Alates rakendustest, mis motiveerivad teid pühenduma, kuni rakendusteni, mis premeerivad teid aktiivse olemise eest – neile, kes soovivad end vormis hoida, on palju võimalusi. Siin on viis suurepärast näidet.

1. Pokémon GO

Pokémon GO on asukohapõhine liitreaalsuse mäng loodud nutitelefonidele. Mängu eesmärk on koguda Pokémone pärismaailmas. Selleks tuleb õues ringi käia.

Mäng nõuab ka ringi kõndimist, et haududa erinevat tüüpi Pokémone sisaldavaid mune. Näiteks kui proovite kooruda 10-kilomeetrist muna, peate kõndima 10 kilomeetrit.

Pokémon GO võimaldab teil ekraanile ilmuvaid Pokémone jäädvustada, treenida, võidelda ja nendega kaubelda. Saate püüda Pokémone, visates neile Pokéballi. Pokéballide varumiseks peate külastama PokéStopsi.

PokéStops on reaalsed kohad, nagu kujud ja hooned, mis pakuvad selliseid esemeid nagu joogijoogid ja Poképallid, mis aitavad teil rohkem Pokémone püüda.

Kui mäng tuvastab, et olete pärismaailma asukohtade lähedal, kasutab see Pokémoni kaardile paigutamiseks teie nutitelefoni GPS-i ja kaamerat. Erinevates keskkondades ilmuvad erinevat tüüpi Pokémonid; näiteks veetüüp ilmub järvede ja ookeanide lähedusse.

Lae alla: Pokémon GO jaoks Android | iOS (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

2. Zombid, jookse!

Kui virtuaalsete olendite püüdmine pole teie asi, aga zombide jälitamine on see, proovige proovida Zombies, Run! See mänguline tootlikkuse rakendus ei muuda jooksmist lihtsalt lõbusamaks. See ühendab harjutuse jutuvestmisega, muutes loo huvitavamaks.

Väljas ringi joostes esitab rakendus lugu postapokalüptilisest maailmast, kus zombid sind jälitavad. Ellujäämiseks peate zombidest üle jooksma, varusid koguma, ellujäänuid päästma ja oma eelposti uuesti üles ehitama.

Zombid, jookse! pakub erinevaid missioone ja võimalust sõpradega grupijooksudeks võistelda või nendega reaalajas võistelda. Missioonide täitmisel kuulete oma esitusloendist hääljuhiseid ja muusikat.

Mängus on ka "zombide tagaajamised", mille jooksul peate oma jooksukiirust suurendama. Veelgi enam, rakendus saab teie telefoni GPS-i või kiirendusmõõturi abil jälgida igal missioonil läbitud vahemaad, aega, kiirust ja põletatud kaloreid.

Lae alla: Zombid, jookse! jaoks Android | iOS (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

3. Walkr

Walkr on kosmoselaevamäng, mis propageerib kõndimist kui viisi vormistamiseks. Rakendus muudab teie sammud ka müntideks, mida saate kingitusteks lunastada.

Rakendus esitab teile väljakutse täita oma igapäevaseid treeningueesmärke, premeerides teid selliste saavutustega nagu märgid ja karikad. Samuti jälgib see teie edusamme ja pakub näpunäiteid, mis aitavad teil kiiresti oma eesmärke saavutada.

Mida rohkem kõnnid või jooksed, seda rohkem energiat saad. Saate kasutada energiat oma laeva toiteks ja uute galaktikate avastamiseks.

Walkr võimaldab teil uurida rohkem kui 50 erinevat planeeti. Mida rohkem kõnnite, seda kiiremini jõuate uutesse maailmadesse. Samuti kohtate kadunud kosmoseolendeid, kes vajavad teel teie abi.

Mäng kasutab teie liigutuste tuvastamiseks ja salvestamiseks teie telefoni kiirendusmõõturit, mis võimaldab teil jälgida oma samme ja kaloreid. Kõik, mida pead tegema, on hoida nutitelefoni taskus ja rakendus laadib automaatselt teie kosmoselaeva.

Kui olete ambitsioonikam, saate lisada sõpru, kes rakendust juba kasutavad, et üksteist motiveerida, võistelda ja näha, kes teeb kõige rohkem samme.

Lae alla: Walkr eest Android | iOS (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

4. Heategevuslikud miilid

Kas sõidate tööle jalgsi või rattaga? Kas soovite oma kogukonna jaoks midagi head teha, samal ajal treenides? Charity Miles võimaldab teil teenida raha oma lemmik mittetulundusühingu jaoks ja see on kasulik ka teie tervisele.

Mida rohkem treenite, seda rohkem raha rakendus teie nimel annetab. See toimib järgmiselt: iga läbitud miili eest annetab rakendus summa ühele enam kui 50 heategevusorganisatsioonist. Iga rattamiili eest annetavad nad kuni 10 senti ja kuni 25 senti iga kõnditud või joostud miili eest. Samuti näete, kui palju raha teie treeningud on kogunud.

Annetused lähevad heategevusorganisatsioonidele, mis mõjutavad positiivselt keskkonda, lapsi, tervist ja palju muud. Saate annetada organisatsioonidele World Vision, Charity: Water ja World Wildlife Fund, kui mainida mõnda.

Seotud: Parimad Androidi ja iPhone'i rakendused heategevuseks annetamiseks

Charity Miles võimaldab teil luua ühenduse ka teiste treeningrakendustega, nagu Strava. Kui teete seda, saadavad teie seadmed, mis saadavad oma tegevusi, nagu Fitbit ja Garmin, need Charity Miles'i.

Lae alla: Heategevuslikud miilid Android | iOS (tasuta)

5. Wokamon

Wokamon on rakendus, mis muudab fitnessi rahuldust pakkuvaks mänguks. Sammulugeja rakendus toidab virtuaalseid lemmikloomi ja ainus, mida nad söövad, on teie tegevus.

Seotud: Kuidas mu telefon mu samme jälgib?

Mida rohkem kõnnite, sörkite või jooksete, seda rohkem wokamoneid saate ja seda kaugemale saate uurida. Saate uurida erinevaid maagilisi Woka-maailmu, nagu müstiline mets ja kommikõrb.

Iga põletatud kalor toidab olendeid ja vabastab neist rohkem. Jalutuskäiku jätkates teenite ka mängusisest raha, mida saate kulutada riietele ja versiooniuuendustele.

Wokamon sünkroonib fitnessi jälgijad ning ühildub Fitbiti ja Mi Bandiga. Samuti saate vaadata oma igapäevast statistikat ja kutsuda sõpru sotsiaalvõrgustikes, nagu Facebook ja Twitter.

Lae alla: Wokamon jaoks Android | iOS (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

Treenige rakendustega, mis muudavad treenimise lõbusaks

Treeningrutiini alustamiseks või sellega jätkamiseks võib olla raske motivatsiooni leida, kuid loetletud rakendused muudavad selle lihtsamaks. Need pakuvad lõbusaid viise aktiivseks saamiseks ja terveks jäämiseks.

Kui otsite nende rakenduste pakutavast erinevat tüüpi motivatsiooni, proovige uurida YouTube'i kanaleid ja treeningsaite. Näete isiklikke lugusid kaalulangetusreisidest kuni treeningrutiinideni, mis aitavad teil motiveerida oma treeningueesmärke saavutama.

7 parimat saiti tervisenõuannete ja treeningvideote jaoks

Fitnessifanaatikute jaoks on kõikjal tervisenõuandeid ja treeningvideoid. Nii et segaduse vältimiseks on siin seitse parimat veebisaiti, mida kasutada.

Loe edasi

Autori kohta