Mis on veenev tehnoloogia? 7 viisi, kuidas see teie elu muudab

Enamik teid ümbritsevatest seadmetest ja teie kasutatavatest tööriistadest on üles ehitatud veenvale tehnoloogiale. Õigete teadmistega saate hõlpsasti aru, kas te kasutate tööriista või kas see kasutab teid.

Veenmistehnoloogia töötab teie etteantud käitumise järgi erinevates olukordades ning võib aidata teil tervist ja iseseisvat elu säilitada. Teisest küljest võib see olla ka ohtlik, teid ära kasutada ning teie aega ja tähelepanu ära kasutada.

Niisiis, mis on veenev tehnoloogia ja kuidas see võib teie elu muuta?

Mis on veenev tehnoloogia?

Veenmistehnoloogia viitab tavaliselt tehnoloogiale, mis on loodud teie suhtumise või käitumise muutmiseks ja motiveerimiseks tegema midagi, mida te muidu teadlikult ei teeks. Enamasti kasutatakse seda müügi, poliitika, koolituse, juhtimise, rahvatervise jms jaoks.

Kuidas veenev tehnoloogia töötab

Tehnoloogia areneb valguse kiirusega, kuid meie aju toimimine on endiselt enam-vähem sama, mis on olnud sajandeid. Seda tüüpi tehnoloogiate taga olevad eksperdid uurivad meie reaktsioone erinevatele olukordadele, määravad kindlaks, mida meiesugused teevad, millised käivitajad meid mõjutavad, ja loovad seejärel selle põhjal algoritme.

Need algoritmid puudutavad meie psühholoogilisi käivitajaid – viha, hirmu, abitust jne – ja panevad meid tegema seda, mida nende loodud tööriist meile ette näeb.

Näiteks inimaju täidab kohustust hoida meid turvaliselt. Meie telefonides vilkuvate märguannete vibratsioon toimib stiimulitena, imiteerides ohumärke, millele meie aju loomulikult reageerib, ärgitades meid tegutsema.

Vastavalt Dr Sanam Hafeez, kui saate oma telefoni teatise: "See saadab meie aju ülekäigurajale, vallandades ärevust ja stress ja vähemalt ülivalvsus, mille eesmärk on kaitsta end kiskjate, mitte telefoni eest.

Nii kasutavad veenmistehnoloogial põhinevad tööriistad meie psühholoogilisi käivitajaid, et muuta meie käitumist ja veenda meid teatud viisil tegutsema.

Kuidas teha kindlaks, kas veenev tehnoloogia mõjutab teid positiivselt või negatiivselt

Üks lihtsamaid viise kindlaks teha, kas veenval tehnoloogial üles ehitatud tööriistad on teile kasulikud, mitte ei kasuta teid, on pöörata tähelepanu selle mõjudele.

Näiteks taimer, mis põhineb Pomodoro tehnika on loodud selleks, et saaksite oma töö kiiremini lõpule viia, tekitades tunde, et teie aeg hakkab otsa saama. Seega püsite keskendununa ja töötate kiiremini.

Sellised tööriistad istuvad kannatlikult teie seadmetel, et saaksite nende juurde tulla, kui neid vajate.

Teisest küljest on tööriistu, nagu sotsiaalmeedia, mängud või muud rakendused, mis tõmbavad teid pidevalt enda poole. Enamik neist on tasuta. Põhjus? Need ei ole toode, mida te kasutate; sina oled siin toode.

Mida rohkem aega nendel platvormidel veedate, seda rohkem reklaame näete ja seda rohkem kasu saab selle taga olev ettevõte.

Veenva tehnoloogia eelised ja puudused

Esiteks räägime veenva tehnoloogia eelistest ja sellest, kuidas see võib tuua positiivseid muutusi.

• Kui olete hõivatud, võib see aidata teil oma aega hallata. Lisaks võib see panna teid tegema rohkem seda, mida soovite teha, andes teile õigel ajal tõuke.
• See võib aidata teil oma tervislikku seisundit parandada. Näiteks teavitades teid oma treeningajast.
• Veenvad rakendused võivad takistada ka ebatervisliku toidu söömist, analüüsides teie toidutarbimiskäitumist. Teised võivad aidata teil unetsüklit parandada, takistades teil magamamineku ajal tegeleda ebatervislike tegevustega, nagu telefoni kasutamine või mängude mängimine.
• Seda saab kasutada ka keskkonnateadlikkuse tõstmiseks.

Nüüd räägime sellest, miks veenev tehnoloogia on kahjulik.

• Veenval tehnoloogial üles ehitatud platvormid, nagu sotsiaalmeedia, võivad hävitada teie keskendumisvõime, põhjustada toksilist sõltuvust ja vaimuhaigused nagu depressioon ja ärevus.
• Sellest võib saada lõplik tähelepanu hajutamise allikas ja see takistab teil tegemast seda, mida peaksite tegema, ja lõpuks mõjutama teie töö tulemuslikkust ja üldine kvaliteet, kuidas te oma päeva veedate, jättes teid süüdi.
• See võib kasutada teie aega suurettevõtete ja ka raha kasuks – näiteks pannes teid mängus virtuaalseid asju ostma.

7 viisi, kuidas veenev tehnoloogia võib teie elu paremaks või halvemaks muuta

1. Vähendamine

Veenmistehnoloogia võib vähendada negatiivset või positiivset käitumist mitmes valdkonnas, segades või vähendades teiepoolset pingutust.

Näiteks sekkumine keset tööaega, et vähendada settelist käitumist ja julgustada inimesi rohkem pause tegema, regulaarselt kehahoiakut muutma jne.

Muud viisid selle kasutamiseks võivad olla veebimaksete sooritamise sammude arvu vähendamine, mis muudab jagamise lihtsaks oma mõtteid ja arvamust maailmaga, minimeerides pingutusi leida sotsiaalplatvormidelt seda, mida järgmisena näha soovite, jne.

Kujutage vaid ette, kui peaksite iga kord pärast sellega tegelemist endale huvipakkuva sisu leidma, kas sotsiaalsed platvormid oleksid ikka nii populaarsed?

Seotud: Kuidas peatada sotsiaalmeedias ülejagamine

2. Tunneldamine

Põhimõtteliselt annab see teie seadmele juhtimise, et juhtida teid millegi samm-sammult läbi. Tunneldamine võib aidata teil sooritada tegevusi, millega te ei pruugi teadmiste või motivatsiooni puudumise tõttu üldse tegeleda. Kuid veenev tehnoloogia võib selle lihtsamaks muuta.

Kõik, mida pead tegema, on protsessi vabatahtlikult käivitada ja olenevalt sellest, mis see on, teha sissekanded ja järgida samme. Näiteks tarkvara installimine arvutisse, eelarve ja kulude analüüsimine tööriistaga jne.

3. Rätsepatöö

Käitumise soodustamiseks kohandab veenmistehnoloogia tegevust konkreetse inimese ja tema vajadustega.

Näiteks soopõhised näpunäited, teie vaatajaskonnal põhinevad sõnavarasoovitused, teie ostuajaloos põhinevad ostusoovitused jne.

4. Ettepanekud

Seda saab kasutada sõnumi või soovituse edastamiseks, et panna teid vastavalt tegutsema. Näiteks online-kaardid käsivad teil liikluse tõttu valida teistsuguse marsruudi, ettevõtted pakuvad paremat hind teie ostukorvi kaupade eest selle kuu alguses, kui teie palk võis olla just krediteeritud, ja rohkem.

5. Enesekontroll

Sel juhul kasutate veenvat tehnoloogiat, mis aitab teil oma käitumist eesmärkide saavutamiseks juhtida. Näiteks kantavad andurid südame löögisageduse, kalorite ja sammude arvu määramiseks ning rakendused telefonis, mis kuvavad teie terviseanalüüsi.

Tulemuste põhjal muudate oma käitumist paremate tulemuste saavutamiseks.

6. Järelevalve

Veenmistehnoloogiat saab kasutada ka teiste käitumise jälgimiseks. Näiteks töötajate aja jälgimise rakendused, turvakaamerad jne.

Kui inimesi jälgida, siis nad käituvad teisiti, enamasti paremini. Ja nii võib see inimeste käitumist muuta.

7. Konditsioneerimine

Sel juhul pakutakse teile teatud käitumise eest tasu. Näiteks teie õnnehormooni (dopamiini) kiire tõuge, kui otsustate klõpsata vilkuval teatisel.

Teine näide võib olla grammatikaparandus kirjutamise ajal. Saate oma sügelust leevendada, kui lõpetate tippimise ja parandate valesti kirjutatud sõna; teisisõnu, muutes oma käitumist.

Lihtne veenev tehnoloogia

Sageli öeldakse, et saate asju paremini juhtida, kui teate, kuidas need toimivad või teid juhivad. Noh, nüüd teate, kuidas veenev tehnoloogia teid mõjutab.

Kasutage neid teadmisi teadliku otsuse tegemiseks järgmisel korral, kui rakendus või seade proovib teie käitumist mis tahes viisil muuta. Tehke kindlaks, kas see on teile kasulik või kasutatakse siin teid. Seejärel tegutsege vastavalt.

Miks võivad Apple'i privaatsuspoliitikad sotsiaalmeediaettevõtetele maksta miljardeid dollareid?

Apple'i keskendumine privaatsusele on kasutajate seas populaarne, kuid Facebook, Snap ja Twitter võivad olla vähem huvitatud, kui see mõjutab nende lõpptulemusi.

Loe edasi

Autori kohta