4 viisi, kuidas müra takistab tööviljakust ja kuidas seda hallata

Kas olete kunagi olnud olukorras, kus teil on olnud taustal jutuajamise tõttu raske oma tööle keskenduda? Kontrollimatu müra töökohal kahjustab tootlikkust. See viib teie mõtted sellest, mida te teete, ja paneb selle minema. Kui olete valmis asju tegema mürarikkas tööruumis, võite teha liiga palju vigu.

Selles artiklis käsitleme seda, kuidas müra mõjutab tootlikkust töökohal ja kuidas saate seda tõhusalt hallata.

4 viisi, kuidas müra mõjutab tootlikkust töökohal

Müra töökohal võib pealtnäha tühine tunduda. Kuid kui see kestab kaua, võib see kaasa tuua suurenenud emotsionaalse tasakaalutuse ja töötajate tootlikkuse vähenemise.

Kuigi kogu kontorimüra ei saa vältida, tuleks tööruumist välja imbuvaid helisid jälgida regulaarselt ja reguleeritud tasemele, kus teie ja teie kolleegide toimimine poleks keeruline korralikult.

Näiteks kui teie meeskonna liiget katkestab kiirsõnum, kuuleb ta pealt a vestluse või telefonihelina korral kulub inimesel tavaliselt palju aega, et keskenduda ja naasta käsil olev ülesanne. Nii et olenemata sellest, kas müra tuleb kontorimasinatest, töökaaslaste tühikäigust lobisemisest või puuridest ja läheduses asuvatelt ehitusplatsidelt tulenevat vibratsiooni, tuleks vältida igasugust solvavat müra töökoht.

Ilma pikema jututa vaatame nelja viisi, kuidas müra mõjutab tööviljakust.

1. Vähendab töötajate moraali

Kui moraal on kõrge, saate teie ja teie meeskond saavutada rohkem. Kõik on üliproduktiivsed, töökindlad ja organiseeritud. Kui aga moraal on madal, kannatab teie töötulemus.

Kas teadsite, et üks moraali languse põhjusi töökohal on müra? See on üks suuremaid põhjusi, miks enamik töötajaid on pettunud. See on omaette probleem ja toob esile välditava negatiivse mõju, mida müra jätab teie ja teie kolleegide vaimsele heaolule.

2. Sünnituse ärevus ja stress

Mürarikas töökoht tekitab teile ja teie kolleegidele tarbetut stressi ja ärevust. Liigne müra võib kahjustada südame-veresoonkonna süsteemi, mille tulemuseks on kahetsusväärne pika- ja lühiajaline mälukaotus.

Liigne müra töökohal põhjustab asjatuid segajaid ja äärmisel juhul vaimset väsimust. Ebavajaliku töömüra tekitatud stress võib vallandada varjatud psühholoogilisi probleeme, põhjustades ärevust ja võib-olla ka hormonaalset tasakaalustamatust. Tervislikult harjutades psühholoogilised näpunäited tööstressi vähendamiseks on kasulik teie vaimse tervise kaitsmiseks.

3. Mõjutab tervist ja heaolu

Kas teadsite, et krooniline ja vahelduv valju müra võib kaasa aidata teie tervise ja heaolu halvenemisele? See võib viia vererõhu taseme soovimatu tõusuni, mille tagajärjeks on tööga seotud stress ja pikemas perspektiivis suurenenud hormoonide tase.

Selle tagajärjeks on enamasti stressiga seotud haigused, nagu kõrge vererõhk, kõnehäired, kuulmislangus ja unehäired.

4. Viib frustratsiooni ja suunatud vihani

Kas olete kunagi töötanud kolleegidega, kes on valjuhäälsed kas telefonis või töökaaslastega vesteldes?

Müra tekitatud tööruumid põhjustavad ka frustratsiooni ja suunatud viha tarbetult valjuhäälsete kolleegide vastu. Nad ei saa aru, et vali ja ebaühtlane müra paneb inimesed ilmutama antisotsiaalset käitumist, nagu agressioon ja vägivald.

Kui töötajad on ärevil, ei suuda nad keskenduda ega täita vajalikke ülesandeid õigel meelel, mis omakorda mõjutab tööviljakust. Järgmine kord, kui tunnete end tööl valesti, logige mõnesse sisse ümbritseva müra veebisaidid teie meeleolu parandamiseks.

Kolm parimat näpunäidet töökoha müra juhtimiseks

Töötamine piirkondades, kus kasutatakse raskeid masinaid, erineb tööst eraldatud ja suletud alal. Kui esimesest kostvate tugevate löökide ja paugutamisega võib harjuda, siis teiselt võib olla raske oodata samasugust mugavust.

Miks see nii on?

Kuigi tööruumid peaksid olema eeskätt eesmärkide seadmise ja saavutamise, tootlikkuse, individuaalsete ja kollektiivsete eesmärkide valdkonnad, segab koordineerimata müra.

Siin on parimad näpunäited töökoha müra juhtimiseks:

1. Kasutage mürasummutusrakendusi

Kui taustamüra tööl on väljakannatamatu ja te ei soovi oma kolleegide tundeid neile tähelepanu juhtimisega riivata, saate kasutage mürasummutusrakendusi olukorra juhtimiseks.

Mürasummutusrakendused aitavad eemaldada kõnede taustamüra ja kõrvaldada jõudeoleku jutuajamise. Lõppkokkuvõttes aitab see teil tööl keskenduda ja produktiivseks jääda.

Hea näide mürasummutusrakendusest on Krisp. Krispi tehisintellekti toel kommunikatsiooniassistendi abil saate oma suhtluse supervõimed aktiveerida taustamüra kõrvaldamine, segajate minimeerimine ja kristallselge heli säilitamine igas võrgus helistage.

Kui teie ja teie meeskond kasutate oma töös masinaid, on kõige parem liikuda turgudel ja osta madala müratasemega tööriistu ja masinaid. Kui see pole aga võimalik, on kõige parem kasutada vahetustega toimingut, kus vahetuste ajal kasutatakse müra tekitavaid masinaid.

Seda tehes puutub vähem inimesi kokku müraohtudega. Olukordades, kus müravabad tööriistad pole käepärast, võite proovida kätt Brain.fm. Rakendus kasutab funktsionaalset muusikat, et parandada teie tähelepanu mõne minuti jooksul.

3. Rakendage masina tavapärast hooldust

Olgu selleks koopiamasin, faksiaparaat, vigane sülearvuti või raske tööstus kõige tõhusam strateegia nende tõhusaks, müravabaks ja käepäraseks hoidmiseks on nende hooldamine regulaarselt. See aitab oluliselt vähendada ohtlikku tööstusmüra.

Kohtades, kus metall metallseadmetel kokku puutub, on parem neid regulaarselt määrida. Seda tüüpi hooldus hoiab ära ettenägematud masinaprobleemid ja tagab müravaba tööruumi. Samuti saate müraallika ja töötaja vahele asetada barjääri.

Kontrollige müra oma tootlikkuse suurendamiseks

Teie suutmatus tööl keskenduda võib olla tingitud mürast või tühikäigust, mis seda kohta haarab.

Müra iseenesest ei ole halb nähtus, eriti kui see on kontrolli all. Probleemiks muutub see, kui tekitatav müra muutub teie töökohal tootlikkuse ratta ummistuseks.

Õnneks saate vaatamata töökohal esinevatele mürast tulenevatele väljakutsetele võtta mõningaid meetmeid selle kahjulike mõjude vähendamiseks. Pigistage seda enne, kui kahjustused süvenevad.

Kuidas ületada oma töökoha ülekoormus

Koostöö on töökohal hädavajalik, kuid liiga suur osa sellest võib teile halvasti mõjuda. Siin on, kuidas seda parandada.

Loe edasi

Autori kohta