4 produktiivset tööriista keskendumise parandamiseks segavates kontorites

Kui teil pole töötamiseks privaatset suletud ruumi, on tõenäoline, et teid aeg-ajalt segatakse. Sõltumata sellest, kas töötate kodus või ühises kontoris, mõjutavad segajad teie keskendumisvõimet ja asjade tegemist.

Selle asemel, et proovida läbi lüüa ja end ümbritsevates inimestes pettuda, võiksite proovida probleemile mõnda lihtsat lahendust? Siin uurime mõningaid kulutõhusaid tööriistu, mis võimaldavad teil kontsentratsiooni säilitada vaatamata katkestustele.

1. Brain.fm

Esimene nimekirjas on Brain.fm, mis on muusikarakendus, millel on erinevus. See pakub teaduslikult toetatud funktsionaalset muusikat, mis on loodud spetsiaalselt segajate blokeerimiseks ja keskendumise parandamiseks.

Kui kasutate praegu muusikat keskendumisvahendina, teate juba, kuidas seda teha muusika võib teie tootlikkust tõsta. Brain.fm viib selle aga järgmisele tasemele. See kasutab patenteeritud tehnoloogiat närvifaasi lukustuse esilekutsumiseks, mis koordineerib teie aju neuroneid, et saavutada keeruliste ülesannete täitmiseks soovitud meeleseisund.

Seotud: Levinud segajad töökohal ja kuidas neid vältida

Sellel on väga kasutajasõbralik liides, nii et saate kohe alustada. Brain.fm avalehele minnes saate registreeruda kuuajaliseks tasuta prooviperioodiks, millele järgneb tasuline tellimus. See annab teile juurdepääsu kõikidele funktsioonidele, sealhulgas piiramatutele muusikaseanssidele, kõikidele kategooriatele ja võrguühenduseta kasutamiseks.

Pärast sisselogimist järgige kuulamise alustamiseks neid samme.

1. Liikuge oma kasutaja juurde Avaleht.
2. Pealkirja all ma tahan, valige hulgast Keskendu, lõdvestu, ja Magama valikuid üldise seansi alustamiseks.
3. Kohandage oma seansi lehe allosas oma kogemust, kohandades valikut Aeg ja Helitugevus.
4. Valige Vahele jätma järgmisele rajale liikumiseks.

Võite ka klõpsata Rohkem muusikat ekraani ülaosas, et uurida kõiki lugusid, mida Brain.fm pakub. Lisaks saate klõpsata Õppige et saada rohkem teada selle taga olevast teadusest.

Lae alla: Brain.fm jaoks Android | iOS (Saadaval on tasuta prooviperiood, 6,99 dollarit kuus või 49,99 dollarit aastas)

2. Beeline'i lugeja

Lugedes võivad segajad sind kergesti koha kaotada või protsessi üldse aeglustada. Beeline'i lugeja kasutab värvigradienti, mis kiirendab teie lugemiskiirust umbes 35% ja aitab teil ka jälgida, kus te lehel asute.

See toimib, tõmmates silmad sujuvalt läbi tekstiplokkide, muutes tekstitükkide lugemise palju lihtsamaks. See on ka teie silmadele lahkem, mis võib aidata vältida silmade väsimust. See on saadaval laienduse või lisandmoodulina enamiku Interneti-brauserite jaoks, samuti saate alla laadida iOS-i rakenduse. Pärast allalaadimist avage alustamiseks lihtsalt laiendus või rakendus.

Seotud: Töömotivatsiooni tõstmise viisid

Kui see gradienti automaatselt ei rakenda, võite klõpsata Seaded ja klõpsake Luba automaatne värvimine. Sa saad ka Keela Kui soovite Beeline Readeri välja lülitada. Seejärel saate klõpsata mis tahes veebilehel ja Beeline Reader töötab automaatselt.

Vaikevärvid on helepunane ja sinine, kuid saate seda muuta, klõpsates nuppu Värv vahekaarti ja valides oma eelistuse Teemad ette nähtud. Võite klõpsata ka Suurus vahekaart teksti suuruse, rea kõrguse ja tähtede vahe reguleerimiseks.

Lae alla: Beeline'i lugeja Chrome | Firefox | Microsoft Edge | Safari (2,00 dollarit kuus 1 brauseri eest; 4,50 dollarit kuus 5 brauseri jaoks).

Lae alla: iOS-i rakendus (4,99 dollarit kuus)

3. Maagiline tekstilaiend Chrome'i laiendus

Valjuhäälne või segav keskkond tegelikult vähendab teie tootlikkust ja tõhusust, sest see nõuab rohkem vaimset pingutust, et mõelda, mida kavatsete teha. Sellistel juhtudel võib korduvate toimingute automatiseerimine olla elupäästja.

Magical Text Expander on Chrome'i laiendus, mis võimaldab teil tavaliselt kasutatava teksti väljakirjutamise asemel luua otseteid. Näiteks kui saadate palju sarnase sisuga e-kirju või kordate mõnda fraasi regulaarselt, saate selle aja säästmiseks muuta otseteeks.

Pärast allalaadimist minge lehele Pusle ikooni Chrome'i brauseris ja valige Maagiline – tekstilaiend. Seejärel järgige alustamiseks lihtsalt neid samme.

1. Klõpsake lehel Maagiline tekstilaiend Loo otsetee.
2. Kus on kirjas Päästik, tippige oma otsetee, nt. ";klient" (eriistage seda kindlasti, lisades selle algusesse sümboli, näiteks semikoolon.)
3. Kus on kirjas Otsetee sisu, tippige täistekst, mis kuvatakse päästiku tippimisel.
4. Klõpsake Salvesta.

Nüüd, kui see on seadistatud, tippige lihtsalt päästik mis tahes veebipõhisesse tarkvarasse või e-kirja ja täistekst kuvatakse automaatselt. Magical Text Expander võimaldab teil luua tasuta kuni 10 otseteed, nii et teil on sellega palju paindlikkust.

Lae alla: Maagiline – tekstilaiend Chrome'i laiendus (tasuta)

Seotud: Valged ja ümbritseva müra rajad YouTube'is, et aidata teil keskenduda

4. Mailbutler

Kui segajaid on palju ja teil on tõesti raske keskenduda saabuvatele e-kirjadele postkasti, Mailbutler on meililaiend, mis võimaldab teil e-kirju hilisemaks ajaks edasi lükata, kui vaiksemaks. See on eriti kasulik siis, kui olete pärast tähelepanu kõrvalejuhtimist unustanud e-kirjadele vastata.

Pärast allalaadimist peate klõpsama e-kirjal, mille soovite edasi lükata, leidke üles ja klõpsake Uinak ikooni ja valige teile sobiv aeg. Määratud ajal saate e-kirjaga meeldetuletuse, nii et te ei unusta seda lugeda ega sellele vastata.

Lae alla: Mailbutler Chrome'i laiendus (tasuta)

Häirete juhtimine

Te ei pruugi olla võimeline oma kontoris ja selle ümbruses toimuvaid häireid kontrolli all hoidma, kuid saate hallata, kuidas neile reageerite. Selles artiklis uuritud tööriistad aitavad teil hästi toime tulla negatiivsete mõjudega, mida tähelepanu kõrvalejuhtimine teie tootlikkusele avaldab.

Alati tasub uusi asju proovida ja vaadata, mis külge jääb, aga need neli rakendust peaksid katma sinu alused. Kui mõni neist teile ei sobi, vaadake ringi, leidmaks muid võimalusi keskendumiseks, ja kui see toimib, kasutage seda.

Mis on vooluteooria? Kuidas seda oma tootlikkuse parandamiseks rakendada

Kas soovite olla tsoonis ja parandada oma tootlikkust? Siit saate teada, kuidas kasutada vooluteooriat oma seotuse ja naudingu parandamiseks.

Loe edasi

Autori kohta