8 nutikat vidinat spordihuvilistele

Seoses kantava tehnoloogia levikuga on nüüd saadaval palju vidinaid, mida saab kasutada inimeste motiveerimiseks ja abistamiseks nende igapäevaste harjutuste tegemisel.

Olgu selleks sõudmine, jooksmine, jooga või isegi lihtsalt oma toa koristamine – seade on igaühe jaoks. Toome välja mõned suurepärased vidinad, mis aitavad teil vormis olla.

1. Nutikell

Kui proovite oma vormisolekut parandada, valige seade, mis motiveerib teid igal sammul. Siin tulebki mängu kantav tehnoloogia. Tänu võimalusele jälgida oma jookse, matku ja harjutusi reaalajas, ei heiduta te kunagi oma edusamme.

Nutikella parim osa on see, et seda saab kasutada erinevatel spordialadel. Olenemata sellest, kas armastate rattasõitu, matkamist või soovite lihtsalt oma igapäevastel jooksmistel silma peal hoida, on teie jaoks käekell.

Nutikellaga on kaasas ka eelsalvestatud treeningrutiinid, mis aitavad teil treenida soovitud tulemuste saavutamiseks. See on suurepärane boonus neile, kes soovivad end pingutada.

Mõnel nutikellal on sisseehitatud pulsikellad, mis jälgivad päeva jooksul kulutatud kaloreid, GPS-jälgimine ja muud kasulikud funktsioonid. Nii saate täpselt teada, mida olete saavutanud, enne kui lähete tagasi väljateenitud maiuspala nautima.

2. Fitness Tracker

Treeningu jälgija on seade, mida kantakse ümber randme, et jälgida südame löögisagedust, kaloritarbimist ja palju muud. Sarnaselt nutikellaga aitab see vidin teil saada ülevaate oma igapäevastest elustiilivalikutest, mis võivad teie treeningrežiimi mõjutada.

Seotud: Näpunäiteid, kuidas oma treeningrajast maksimumi võtta

See on suurepärane ka neile, kellel on kiire graafik. Päeva jooksul põletatud kalorite jälgimine on suurepärane viis selle kolmanda koogilõigu nautimiseks. Fitnessi jälgijad teevad seda, jälgides, kui palju magad ja kui aktiivne teie elustiil tegelikult on.

Fitnessi jälgijatel on sageli sisseehitatud GPS-süsteemid, nii et saate õues olles täpselt jälgida, kus jooksete, kõnnite või isegi jalgrattaga sõidate. See sobib suurepäraselt kõigile, kes oma vormisolekuga tõsiselt tegelevad.

3. Nutikas veepudel

Hüdratsiooni säilitamine treeningu ajal on ülimalt oluline. Nutikas veepudel aitab teil jälgida, kui palju vett olete päeva jooksul joonud, registreerides joomise kordade arvu. Mõned mudelid võivad teile isegi tõukemärguandeid anda, tuletades meelde, millal lonksu võtta.

Seal on isegi mõned mudelid, millel on sisseehitatud Bluetooth-kõlar. See on fantastiline neile, kellele meeldib jooksmise või treenimise ajal väljas käia.

Te mitte ainult ei näe seda tehes hea välja, vaid muusika hoiab teid motiveeritud ja julgustab teid seda täiendavat miili tegema. Nutikas veepudel võib aidata motiveerida inimesi päeva jooksul vett tarbima.

4. Nutikad kingad

Paljud inimesed ei mõista, et kantav tehnoloogia ei piirdu ainult kellade ja treeningseadmetega. Nüüd on turule kerkimas tooteid, mida saab otse teie jalgade külge ühendada.

Nutikad kingad on ideaalne lahendus neile, kes eelistavad end vormis hoida. Aga mis on nutikad kingad täpselt?

Nutikad kingad saavad jälgida teie tegevust anduri kaudu, mis tavaliselt asetatakse kinga kontsa või kaare sisse. Seda saab kasutada selleks, et jälgida, kui palju samme olete astunud ja kui kaugele olete jooksnud.

Rakenduses saate jälgida oma jooksmist ja koostada oma treeningrutiini kaardi. Samuti annab see teile täpsema arvu treeningu jooksul põletatud kalorite ja läbitud vahemaa kohta.

Nutikate kingade negatiivne külg on see, et need on kallimad kui enamik teisi treeningujälgijaid. Kuigi tavainimene ei pruugi seda tüüpi tehnoloogiat vajada, sobib see suurepäraselt kõigile, kes oma vormisolekut tõsiselt mõtlevad.

5. Juhtmeta kõrvaklapid

Kellele ei meeldiks muusikat kuulata, kui ta on väljas jooksmas?

Juhtmevabad kõrvaklapid on ideaalne kaaslane kõigile, kes oma vormisolekuga tõsiselt tegelevad. Kvaliteetse heli ja erksate bassihelidega aitavad need teil end ületada ja annavad teile nendel rasketel päevadel vajaliku julgustuse.

Mõnede juhtmevabade kõrvaklappidega saate isegi helistada ja kuulata oma lemmiklugusid, ilma et peaksite juhtmete pärast muretsema. Treeningu ajal muusika kuulamine võib aidata teil motivatsiooni säilitada, nii et hea kvaliteediga juhtmevabadesse kõrvaklappidesse investeerimine on asi, mida iga spordihuviline peaks kaaluma.

Seotud: Juhtmeta vs. Tõelised juhtmeta kõrvaklapid: mis vahe on?

6. Nutikas hüppenöör

Nutikad hüppenöörid on varustatud käepidemega, mis ühendub sinu nutitelefoniga Bluetoothi ​​kaudu. Kui hakkate hüppama, jälgib see, mitu korda olete hüpanud, ja ka selle tulemusel põletatud kalorite arvu.

See ei tööta mitte ainult treeningvahendina, vaid seda saab kasutada ka teie edusammude jälgimiseks. Rakenduses saate kontrollida oma rekordeid ja näha, mitu korda olete hüppanud või kui palju kaloreid olete põletanud või kui kaua olete hüpanud.

Seotud: Hoidke end vormis ja tervena nende hüppenööriga fitnessirakendustega

7. Nutikad hantlid

Nendel päevadel, kui teil pole aega jõusaali minna, võib paar nutikat hantlit olla suurepärane alternatiiv.

Nutikatel hantlitel on sageli andur, mis suudab jälgida, kui palju kordusi olete teinud ja kui palju raskust tõstate. Samuti annab see teile teada, kui palju kaloreid olete nendega treenides põletanud – see on nagu oma isiklik treener.

Samuti saate rakenduses oma eesmärke jälgida ja uusi seada. Kui te ei saavuta oma igapäevast eesmärki, annab see teile väikeseid meeldetuletusi, mis motiveerivad teid rohkem tegema. Mõne mudeliga on kaasas treeningplaan, mida järgides saate treeninguid veelgi tõhusamaks muuta.

Kuigi nutikad hantlid on üsna kallid, on need ideaalne lahendus kõigile, kes soovivad kaalust alla võtta ja end vormistada.

8. Nutikas joogamatt

Nutikas joogamatt on suurepärane võimalus joogasõpradele, kes soovivad proovida midagi uut.

Investeerige nutikasse joogamatti, mis aitab teil hoida oma kehahoiakut ja tasakaalu. Mati all olevad andurpadjad saavad jälgida ja mõõta teie kaalu jaotust, kehaasendit ja isegi liikumiste arvu jooga seansi ajal.

Samuti võib see aidata teil joogaga harjutades oma vormi parandada ja täiuslikku joondust saavutada.

Matid on ka üsna õhukesed, nii et neid saab hõlpsasti kokku rullida ja hoiustada, kui te neid ei kasuta. Nutikad joogamatid on suurepärane täiendus igale joogile, kes soovib oma praktikat täiustada ja viia see järgmisele tasemele.

Nutikam viis treenimiseks

Kui otsite seda tõuget, mis aitaks teil oma fitnessi platoolt läbi murda või kaalust alla võtta, annab mõnesse neist vidinatest investeerimine teile vajalikku abi.

Need pole mitte ainult ideaalsed inimestele, kes on tõsiselt oma vormisolekuga seotud, vaid paljud neist võivad kahekordistada ka tavaseadmetena, muutes need suurepäraseks investeeringuks. Nii et kui olete spordihuviline, aitavad need vidinad teil treeningu järgmisele tasemele viia.

6 tellimuskarpi teie treeningute toetamiseks

Kui olete fitness-fanaatik, on siin kuus liitumiskasti, mida saate kasutada oma treeningute toetamiseks.

Loe edasi

Autori kohta