5 rakendust, mis muudavad teie treeningrutiini mänguliseks

Kas olete kunagi soovinud, et treeningueesmärkide nimel töötamine tunduks rohkem nagu videomängus taseme tõus? Õnneks võimaldavad nutitelefonid seda juba praegu teha, kuna erinevad arendajad on välja tõrjunud treeninguid lõbusamaks muutvad fitnessirakendused.

Tooge oma igapäevastesse treeningutesse nalja ja kujutlusvõimet nende rakendustega, mis muudavad teie treeningrutiini mänguliseks.

1. PlayFitt

Rakendus PlayFitt tuvastab igapäevaste treeningmängude ajal telefoni liikumise, et saaksite võimsuse suurendamise eest münte teenida. See on uudne lähenemine treeningule, mille eesmärk on muuta treenimine lõbusamaks.

Päevased ja iganädalased eesmärgid tagavad, et tead täpselt, mida iga päev teha. Näiteks on esialgsed päevaeesmärgid kaheksa surumist, kümme kükki, 2278 sammu, kaks treppi ja seitse aktiivset pausi. Aktiivsed pausid arvestavad kõiki liigutusi, mida teete pärast mõnda aega paigal istumist.

Rakendus tuvastab teie telefonist liikumise, mis on ilmselt selle kõige lõbusam aspekt.

Võtke näiteks kükkide osa. Esmalt valige küki ikoon, seejärel sirvige läbi mõned ekraanid, mis selgitavad õiget tavaküki tegemise viisi. Seejärel pange telefon tagataskusse või vöörihma ja asuge tööle.

Rakendus loeb teie kordusi valjult ja annab teile teada, millal on aeg pausiks. Kui olete päeva eesmärgi saavutanud, kuvatakse avaekraanil lõbus teade "You Did It!" sõnum kükkide ekraani all.

Muutes treeningud kiireks ja lihtsaks, julgustab rakendus teid kogu päeva jooksul väikseid harjutusi tegema, olenemata sellest, kas olete kodus või väljas.

Rakendusel on ka sotsiaalne aspekt. Pääsete juurde edetabeli ekraanile ja pääsete praktikandilt algajast eliidini. Lisaks saate lisada rakendusse sõpru ja luua oma edetabeli, et tagada suurem vastutus ja ühenduvus.

Kogu mängu jooksul teenite treeningute lõpetamise eest Fitti münte. Vahetage Fitt Coins auhindade vastu, nagu Starbucksi kinkekaart, Amazoni kinkekaart või puu istutamise võimalus.

Igapäevaste eesmärkide saavutamine kogub neid münte kiiremini.

Rakendust saab tasuta alla laadida ja kasutada; esmaklassilise versiooni ostmine aitab teil aga kiiremini münte teenida.

Lae alla: PlayFitt jaoks iOS (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

2. Humal – puuvaimu teekond

Rakendus Humal jälgib igapäevast treeningut ja muudab selle energiaks, mida kasutavad armsad väikesed puuvaimud. Jätkake oma päriselu aktiivsuse taset, et aidata oma Hopi tegelasel uusi valdkondi uurida.

Puuvaim Your Hop rändab metsas ja otsib ehitusmaterjale, nagu puit, kivi ja haruldased rubiinid. Uued meisterdamismaterjalid ilmuvad mängu iga kord, kui teete umbes 500 sammu.

Jälgige oma Hopi materjalivarusid Hopi ekraanil. Samuti saate materjalidega kaubeldes tegelast isikupärastada ja muuta tema peavärvi, riideid, käsi ja aksessuaare.

Kaardiekraan aitab teie Hopil orienteeruda. Pärast kaardi iga piirkonna uurimist leiate viimasest kohast aardekirstu.

Kaardi uurimiseks vajab teie Hop teatud energiat. Ühe energia saamiseks täitke oma igapäevased eesmärgid reaalses maailmas.

Rakendus tõmbab teie terviseandmed automaatselt, kuigi saate rakendust kasutada ka oma jalutuskäikude jälgimiseks. Jalutuskäigu salvestamiseks navigeerige Sammud ikooni, klõpsake nuppu Treeningud vahekaarti ja puudutage nuppu Jalutage nuppu rakenduse paremas ülanurgas. Vajutage käivitusnuppu ja asuge liikuma.

Üldiselt on rakendus Hops ahvatlev ja mänguline uuendus põhitegevuse jälgijale.

Lae alla: Humal – Puuvaimu teekond iOS (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

3. Treeceps

Treecepsi rakenduse abil saate treenida nagu päriselus. Kasvatage ja arendage tervet virtuaalset maailma, läbides treeninguid, millest paljud keskenduvad jõu- ja vastupidavustreeningule.

Igal tegevusel on rakenduses konkreetne eesmärk. Näiteks muutuvad teie igapäevased sammud mängus rohuks, mida Runimals tarbivad. Runimals, teie virtuaalmaailmas ringi liikuvad hulknurksed olendid, saavad teie tegevusi kommenteerida ja nõu anda.

Aed of Gains premeerib teid rakenduses veedetud aja, läbitud treeningute ja sammueesmärkide täitmise eest. Taimedel on naljakad ja mängulised nimed, nagu Liilia ja Cardiose.

Rakendus pakub ka õppetunde ohutu ja tõhusa jõutreeningu õppimiseks. Treeninguid saate teha iseseisvalt või järgida rakenduse kava.

Rakenduse eelvaadet saate vaadata ja selle kohta tasuta versiooniga tutvuda, kuid sisukas kasutamine nõuab tasulist tellimust.

Lae alla: Treeceps jaoks iOS (Saadaval tellimus)

4. Nerd Fitness Journey

Looge superkangelase tegelane ja teenige Nerd Fitness Journey rakendusega treenimise eest auhindu. See on kujutlusvõimeline ja leidlik lähenemine fitnessile, mis toob mängulisust igasse liigutusse.

Rakenduse käivitamine sisaldab Nerd Fitnessi filosoofia ülevaadet, kus teenite kogemuse (XP) punkte erinevate treeningueesmärkide täitmise eest. Frantsiisid nagu Näljamängud saate sissejuhatuses viidatud, nii et see on eriti teretulnud kõigile, kes armastavad nördinud asju (nagu nimigi viitab).

Kui see on algatatud, saate oma tegelast kohandada Hero Cratesi rüüste abil. Lisatarvikute hulgas, mida saate valida, on kõik alates lengirihmadest ja lõpetades hiiglasliku haamriga. Hiljem teenite iga kord, kui rakenduses tasemele jõuate, uue kangelase kasti.

Kangelasliku liikumise jaotises on ka põhjalik selgitus fitnessi põhitõdede kohta, kirjeldades kõike alates üldisest kardiotreeningust kuni jõutreeninguni.

Lisaks julgustab rakendus Nerd Fitness Journey tegelema rohkem treeninguvälise termogeneesiga (NEAT). Üks võimalus on teha rohkem KORRAID tegevusi, näiteks trepist üles astuda või lihtsalt ringi jalutada suurendada füüsilist aktiivsust tööl või koju.

Ülesannete loendi või iganädalase treeningukava asemel kuvatakse teie treeningueesmärgid kujul a Teekond. Valitud treeningud kuvatakse selle vahekaardi all selges ja hõlpsasti loetavas vormingus.

Näiteks seiklus 10 minutit liikumist palub teil teha iga päev 10 minutit mis tahes füüsilist tegevust.

See tegevus võib ulatuda VR-mängude mängimisest lihtsalt kõndimiseni ja kõik liigutused loevad. Teid kutsutakse üles seadma väljakutse jaoks esikohale kõik liikumised, mis teile meeldivad, ja seejärel saate preemiaks magusat saaki.

Lõpuks sisaldab rakendus pikka treeningute teeki. Kaetud on jõurutiinid, keharaskusega treeningud ja muud lõbusad harjutused.

Rakendus pakub tasuta 7-päevast prooviperioodi, kuid kui soovite selle kasutamist jätkata, vajate tellimust.

Lae alla: Nerd Fitness Journey jaoks iOS | Android (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

5. Fitness RPG

Tehke rohkem samme, et tõsta oma tegelasi retrolahedas fitness-RPG-rakenduses.

Kaasahaaravad süžeed julgustavad teid rakendusega rohkem kaasa lööma. Te ei astu lihtsalt iga päev rohkem samme – aitate kangelaste meeskonnal tõusta tasemele, et päästa Fitland Dark Force'i käest.

See pole lihtsalt keerukas sammuloendur, sest mängu RPG osa on üsna hästi arenenud. Tegelased vestlevad üksteisega, võistlevad lahingus, teenivad erivarustust ja ühinevad vaenlaste alistamiseks. Mängu huvitavana hoidmiseks on põhilugu ja palju kõrvalülesandeid.

Kuid kuna kangelased vajavad võistlemiseks teie samme, on päriselus jalutuskäikudel mängimine ülioluline. Kui ees ootab eepiline lahing, on lihtne veel paar kvartalit seigelda. See on suurepärane täiendus lõbusad sammulugeja rakendused praegu saadaval.

Lae alla: Fitness RPG jaoks iOS | Android (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

Tõstke oma treeninguid mängupõhiste fitnessirakendustega

Nende loominguliste ja inspireerivate treeningrakendustega saate vabaneda treeningutest. Muutes teie liigutused XP-ks, müntideks või mõneks muuks saagiks, julgustavad need mängulised treeningrakendused teie võiduinstinkti parimal viisil.

5 sotsiaaltreeningu rakendust, et treenida koos sõpradega ja saavutada koos treeningueesmärke

Loe edasi

Autori kohta