6 parimat YouTube'i kanalit toortoidu retseptide jaoks

Toortoidu dieet on populaarne dieet, mille eesmärk on süüa kuumtöötlemata toitu. See võib tunduda pisut kummaline, kuid eesmärk on vältida toidu kuumutamist teatud temperatuurini, et toitained ja ensüümid säiliksid.

Kui kaalute toortoidu dieedile asumist, peate tõenäoliselt viima oma toiduvalmistamise oskused järgmisele tasemele. Suurepärane koht alustamiseks on need kuus YouTube'i kanalit, kust leiate maitsvaid retsepte, ressursse ja kasulikku teavet.

Võimalik, et tuntuim toortoiduhuviline on Kristina Carrillo-Bucaram. Ta elab ja hingab toortoidudieeti ning on võtnud oma ülesandeks jagada oma näpunäiteid, nippe ja retsepte oma vaatajatega.

Mõned Kristina maitsvad retseptid, mida peab proovima, hõlmavad tema tooreid vegan kaneelirulle, rameni nuudlisuppi ja toores veganpitsat. Ära jäta kasutamata ka tema erinevaid värvikaid mahlapressimise retsepte.

Kristina ei paku mitte ainult regulaarseid vapustavaid videoid toiduvalmistamise, igapäevaste rituaalide, enesehoolduse ja maitsvate toortoidu retseptide kohta, vaid tal on ka kasulik veebisait.

Tema veebisait on täis hämmastavaid ressursse, nagu toortoiduprogrammid ja väljakutsed. Tal on isegi päris oma veganrakendus tervislikuma elu edendamiseks nimega FullyRaw.

Seega, kui mõtlete toortoidu dieedile, on FullyRawKristina YouTube'i kanal suurepärane koht alustamiseks. Retsepte on lihtne järgida ja Kristina on tõesti keegi, kes motiveerib ja inspireerib.

Kui otsite kõike, mida vajate toortoidu dieedi kohta, siis vaadake Gillian Berry YouTube'i kanalit. Tema iganädalased videod räägivad dieedi eelistest ja paljudest suussulavatest retseptidest, mille kohta te ei usu, et need on täiesti toorvegan!

Õnneks on kõiki tema retsepte üsna lihtne ja kiire valmistada. Proovige kindlasti tema vegan karri nuudleid, toores vegan avokaado pesto pastat ja lihtsat mandlipiima valmistamise juhendit.

Lisaks retseptivideotele soovib Gillian lisada ka videoid selle kohta, kuidas toortoidu dieet teie elustiili mõjutab. Mitmete huvitavate intervjuude kaudu erinevate inimestega saate näha, kuidas toortoidu dieet võib teie elu muuta ja isegi aidata teil kaalust alla võtta.

Melissa Maris armastab toortoitu ja ta soovib, et ka sina armastaksid neid! Omades üle seitsmeaastase täiesti toorveganina tegutsemise kogemust, on Melissa eesmärk julgustada inimesi lisama oma igapäevasesse dieeti rohkem toortoitu.

Kui olete otsinud põhjalikku juhendit toortoidu dieediga alustamiseks, külastage seda kanalit. Lissa videod on uskumatult kasulikud ja ta annab teavet selliste asjade kohta nagu puhitus, söögiisu, kaalulangus ja palju muud.

Lisaks on tema videod kasulikud, kui soovite lihtsalt lisada oma dieeti mõned maitsvad toortoidu retseptid. Pärast seda, kui vaatate tema retseptivideoid, kuidas valmistada rammusaid vegan toorsuppe, vegan salatikastmeid ja masonpurgi salateid, valmistate tormi.

Tema Payhipi lehel on ka tohutul hulgal e-raamatuid toorveganburgeri retseptide, peotoidu retseptide ja 30-päevase toortoidu dieedi kava kohta.

Neile, kes ei taha minna 100% toorveganiks ja soovivad lisada oma igapäevasesse dieeti vaid mõned toortoidud, on The Raw Chef YouTube'i kanal ideaalne lähtepunkt.

Kas soovite alustada aeglaselt, alustades selle asemel taimepõhiselt? Vaadake neid YouTube'i kanalid veganretseptide inspiratsiooni saamiseks.

Pärast 2004. aastal elumuutvale reisile minekut otsustas Russell, et tahab oma elu pühendada toortoidule. Tal on kirg toortoidu elustiili vastu ja ta soovib selle hämmastavaid eeliseid teistega jagada.

Russell ei ole 100% toortoidul ja ta julgustab toitumistrendide järgimise asemel oma keha kuulama. Tema YouTube'i kanal The Raw Chef pakub ilusat videoteeki, mis on täis maitsvaid retsepte.

Kui soovite oma sõpradele ja perele muljet avaldada mõne meeldiva, tervislikud toidud kodus? Proovige mõnda Russelli elegantset retsepti, nagu tema toortomatist basiilikutort, karri-tomat Fettuccine või vegan Portobello lihapäts.

Ärge laske Jacki pikkadel salkudel, udusel habemel ja tagasihoidlikul suhtumisel end petta. See mees teab, millest ta räägib, kui tegemist on toorvegantoidu elustiiliga.

Jack alustas oma toortoidukanalit enam kui kaheksa aastat tagasi Costa Rica troopilises taevas. Tema YouTube'i videod hõlmavad paljusid asju, sealhulgas toortoidu põhitõdesid algajatele, toorvegani elustiili eeliseid, toorvegani vigu, mida vältida, ja treeningnõuandeid.

Kui otsite maitsvat õhtusöögi inspiratsiooni, ärge unustage vaadata tema retseptivideoid lihtsa toores vegan lasanje, ingveri karri porgandisupi ja Rooma taco paatide jaoks.

Rawsomehealthy on ülim YouTube'i kanal, mis hõlmab kõike, mis on teile ja teie kehale kasulik! Yulia ja Paul Tarbathi loodud Rawsomehealthy pakub valikut korduvaid videoid hormoonide tervise, loomuliku kaalukaotuse, soolestiku tervise ja toortoidu dieedi kohta.

Pärast kaheksa aastat kestnud kõrge toorvegandieedi ja neli aastat täistoorvegantoitumist ei saa Yulia ja Paul enam küllalt positiivsetest muutustest, mida see nende elus on toonud. Mõned eelised, mida nad on kogenud, on kaalulangus, kergem seedimine, vähem peavalu ja kõrgem energiatase.

Kui soovite tunda end suurepäraselt nagu Julia ja Paul, külastage julgelt nende YouTube'i kanalit ja veebisaiti. Nende YouTube'i videoteek koosneb mitmest kõrge toores vegan retseptist, igapäevastest toiduplaanidest ning enne ja pärast lugudest.

Saate registreeruda veebipõhisele meistriklassile või planeerida nendega seansi, et koostada nende veebisaidil isiklik tervise- ja toitumiskava.

Toortoiduga YouTube'i kanalid, mis aitavad lähtestada teie igapäevast toitumiskava

Toortoidu dieedi söömine tundub alguses üsna lihtne; võta vegandieet ja siis lisa juurde fakt, et tohib süüa ainult kuumtöötlemata toite. Siiski pole see nii lihtne, kui arvate.

Kui otsustate seda dieeti järgida, peate teadma, mida saate süüa ja mida mitte, ning mõningaid maitsvaid retsepte, mis teid sellel teel aitavad.

Toortoidu dieet võib parandada teie tervist ja heaolu, seega sirvige kindlasti neid kuut YouTube'i kanalit, et saada inspiratsiooni toortoidu retseptidest.

5 parimat Vahemere dieediga ajaveebi, mida kohe jälgida

Loe edasi

Autori kohta