Kuigi Apple Watchi sisseehitatud treeningrakendus on suurepärane universaalne lahendus treeningu jälgimiseks kantava seadmega, pakub Nike Run Club jooksjatele võimsat alternatiivi.
Vaatame lähemalt Nike Run Clubi Apple Watchis ja kõike, mida saate tasuta rakendusega saavutada.
Mis on Nike Run Clubi rakendus?
Rakendus Nike Run Club on saadaval iPhone'ile koos Android-seadmetega.
Fitnessgigandi populaarne ja täiesti tasuta valik. Rakendus on loodud kõigile, kes naudivad jooksmist – õues või isegi sees.
Jooksu ajal võib rakendus pakkuda reaalajas andmeid, nagu läbitud vahemaa, põletatud kalorid, pulsiteave ja jooksu kaart.
Ja rakendus pakub palju enamat kui see oluline teave. Mõned lisafunktsioonid hõlmavad treeningplaane, mis aitavad teid ette valmistada pikemateks jooksmisteks ja isegi juhendatud jooksuks positiivse julgustusega.
Telefonidele mõeldud rakenduse versiooni kohta leiate lisateavet meie aabitsast, kuidas seda teha enamik Nike Run Clubi rakendusest.
Ülevaade Nike Run Clubist Apple Watchis
Apple Watchi rakendus Nike Run Club toob suurema osa nutitelefoni versiooni suurepärastest funktsioonidest kella väiksemale ekraanile.
Erinevalt mõnest Apple Watchi rakendusest on Nike Run Club täiesti sõltumatu. See tähendab, et rakenduse kasutamiseks ei pea te läheduses olema iPhone'i. Apple Watch GPS + Cellular versiooni kasutamisel on vaja ainult WiFi-võrku, millega olete varem ühenduse loonud, või mobiilsidevõrku.
Uurige kindlasti teiste kohta Apple Watchi rakendused, mis ei vaja iPhone'i kasutada.
Kui teil on Apple Watch, peate seda tegema laadige alla rakendus Nike Run Club alustamiseks oma seadmesse. Kuid kui teil on Apple Watch Nike, pole vaja selle sammu pärast muretseda.
Sellel Apple Watchi eriversioonil on eksklusiivsed Nike-teemalised kellaplaadid ja Nike Run Clubi komplikatsioonid. Samuti on rakendus kellale eelinstallitud. Ja Apple Watch Nike versioon on sama hinnaga kui tavaline Apple Watch.
Nii et kui otsite Apple Watchi ja olete huvitatud Nike Run Clubi rakenduse kasutamisest, on Apple Watch Nike suurepärane valik.
Nike Run Clubiga jooksmas käimine
Jooksmise alustamine Apple Watchi rakendusega Nike Run Club on lihtne. Avage rakendus ja puudutage nuppu Alusta nuppu põhikäivituskuval kiireks alustamiseks.
Teise võimalusena saate alla kerida ja valida kohandatud distantsi või kestusega jooksu. Saate valida ka kiirusejooksu.
Kui jooks on alanud, kuvatakse põhiekraanil läbitud distants, teie praegune pulss ja tempo.
Juhtnuppude ekraani kuvamiseks nipsake paremale. Valige Paus nuppu, kui vajate kiiret pausi. Sellel ekraanil näete rohkem teavet, sealhulgas vahemaad, keskmist tempot, aega, põletatud kaloreid, pulssi ja kadentsi.
Valige allosas kaardiikoon, et näha oma praegust asukohta ja piirkonna kaarti.
Samal juhtnuppude ekraanil vajutage veetilga ikooni, et ekraan lukustada ja veenduda, et vesi ei pääse Apple Watchi sisse. See on suurepärane funktsioon, mida saate kasutada siis, kui olete väljas ja sajab vihma või lund. Apple Watchi lukust vabastamiseks keerake Digital Crowni, et vesi väljuks.
Vasakule pühkides saate kuvada muusika juhtnupud. Kahjuks ei ole Nike Run Clubi rakendusel erinevalt iPhone'i versioonist otsest integratsiooni muusika voogesituse teenustega. Peate alustama lugusid teises rakenduses.
Iga jooksu lõpus on teie kella ekraanil kokkuvõtte ekraan jooksu oluliste andmetega. Isegi kui jooksete ilma iPhone'ita, on kõik need andmed saadaval teie iPhone'i põhirakenduses Nike Run Club, et neid hiljem vaadata.
Enne iga jooksmist saate seadete ekraani leidmiseks pühkida vasakule. Seal saate rakendust kohandada mitme valikuga, nagu automaatne paus, edenemise häälkõne ja palju muud.
Kui te ei jookse, saate pühkida paremale ekraanile Aktiivsus ja vaadata kuu ja distantsi kogusummat. Saate vaadata ka triipe ja hiljutisi tegevusi. Marsruudi kaardi ja muu statistika kuvamiseks klõpsake jooksul.
Ja see ei tohiks olla üllatus, kuid kõik Nike Run Clubi andmed sünkroonitakse ka Apple Healthiga, et saaksite oma üldist tervist paremini mõista.
Juhendatud jooksude kasutamine Apple Watchis
Rakenduse üks parimaid funktsioone, Guided Runs, on saadaval otse Nike Run Clubi Apple Watchi versioonis. Kogu sisu nägemiseks pühkige põhikuvast Run paremale.
Avalehel on kõik jooksud paigutatud kindlatesse kategooriatesse. Võite ka alla kerida ja valida Kuva kõik jooksud.
Kui leiate teid huvitava juhendatud jooksu, valige see, et näha lühikest ülevaadet ja jooksu üksikasju. Valige Lae alla et lisada see oma Apple Watchi. Kui see on kasutamiseks valmis, valige lihtsalt Alusta.
Juhendatud jooksud sisaldavad treenereid ja mõningaid jooksulegende, mis aitavad teil meelelahutust hoida ja jooksmisel edasi lükata.
Julgustage jooksmist rõõmude ja pidustustega
Lisaks juhendatud jooksudele on rakendusel ka mitmeid suurepäraseid sotsiaalseid funktsioone, et saaksite sõpradelt ja pereliikmetelt tuge saada. Apple Watchis on saadaval kaks parimat sotsiaalset funktsiooni, Cheers ja Celebrations.
Tervitused on sõprade helilised julgustused, samas kui pidustused on kohandatud julgustused konkreetse eesmärgi saavutamisel.
Apple Watchi Nike Run Clubiga alustamiseks valmis
Kui olete jooksja, pakuvad Nike Run Clubi rakendus ja Apple Watch täiuslikku treeningkombinatsiooni.
Olenemata teie jooksutasemest võib tasuta rakendus aidata teil mõista, kuidas teil läheb ja isegi juhendada, et saaksite veelgi paremaks saada.
6 parimat töötavat rakendust Androidile ja iPhone'ile
Loe edasi
Seotud teemad
- Tervist
- IPhone
- Apple Watch
- Apple Watchi näpunäited
- Fitness
Autori kohta
Päikesepaistelises lääne-Texases sündinud ja üles kasvanud Brent on lõpetanud Texase tehnikaülikooli ajakirjanduse bakalaureusekraadiga. Ta on tehnoloogiast kirjutanud üle 5 aasta ja talle meeldivad kõik Apple'i, tarvikute ja turvalisuse teemad.
Liituge meie uudiskirjaga
Liituge meie uudiskirjaga tehniliste näpunäidete, arvustuste, tasuta e-raamatute ja eksklusiivsete pakkumiste saamiseks!
Tellimiseks klõpsake siin
