8 heaolu e-posti uudiskirja, mida tasub tellida

Enamik inimesi nõustub, et e-post võib olla segane õnnistus. Kuigi tegemist on suurepärase suhtlusvahendiga, võib liiga paljude meililistide tellimisel tekkida postkast, mis on täis kasutut materjali, mille lugemiseks te ei võta kunagi aega.

Mõned meilid saabuvad teie postkasti aga positiivsuspuhanguga. Selle asemel, et raisata oma väärtuslikku aega, eristuvad nad massist, kuna nad on sisutihedad ja hästi koostatud, pakkudes sõnumeid, mis inspireerivad või julgustavad teid oma heaolu eest hoolitsema.

Siin on mõned meililistid, mida tasub enda tervise ja vaimse heaolu huvides tellida.

Vaimse tervise ja heaolu ajakiri Happiful käsitleb keerulisi teemasid väga tundlikult. Happiful paneb suurt rõhku oma nõuannete kvaliteedile suhetest kultuurini, andes lugejatele isegi lubaduse, et akrediteeritud nõustaja vaatab iga probleemi üle. Võite olla kindlad, et nad on tõsiselt hoolitsenud kõrgetasemelise teabe edastamise eest.

Hiljutised Happifuli meiliuudiskirja artiklid on sisaldanud juhendit 10 kiiret töökoha heaolu võidab

. Happifuli meililistiga liitumine annab teile ajakirja Happiful tasuta digitaalse koopia. Saate seda lugeda veebis brauseris või alla laadida rakenduse Happiful.

Täielikud tellimused on saadaval, kuid siin pole raske müüa. Ja kui sulle meeldib see, mida loed, siis on ka a Õnnelik podcast saadaval.

My Sweet Dumb Brain annab nõu, kuidas tulla toime elu tõusude ja mõõnadega, olles samas enda vastu lahke. See iganädalane uudiskiri kasvas välja isiklikust tragöödiast, kui selle looja kaotas oma abikaasa traagiliselt noores eas. Siiski on see täis optimismi ja lootust, tulvil rõõmu ja aktsepteerimist – nagu hiljutine väljaanne, 10 asja, mis mulle minu juures meeldivad.

Tasuline tellimusmudel on saadaval, kui teile meeldib tasuta versioon, mis pakub laiendatud tükke ja lisaressursse.

Zelo tähendab usinat entusiasmi ja Zelo inimesed koostavad fantastilist valikut ajakirju, mis aitavad inimestel just sellist suhtumist töösse ja ellu arendada. Zelo saadab iganädalase e-kirja nimega Three Tip Neljapäev, mis toimib täpselt nii, nagu pealkiri lubab enam kui kümne tuhande tellijaga lojaalsele hõimule.

Viimased teemad on olnud raha, töö ja eraelu tasakaal ning eluline vajadus leida tõhusad ajaplaneerimise näpunäited oma töökoormuse korraldamiseks. Kuigi Velo toodetele on sageli allahindlusi pakkuv link, pole raske müüa. Zelo tooted on muide suurepärased ja see kirjanik vannub algse ajakirja juures segase meele organiseerimise eest.

Psych Central on fantastiline veebiressurss, mis pakub üksikasjalikku teavet ja tuge, et aidata toime tulla igasuguste vaimse tervise probleemide, foobiate ja häiretega. Liituge nende uudiskirjaga, et saada näpunäiteid, lugusid ja praktilisi nõuandeid. See uudiskiri ja veebisait on eriti kasulikud kõigile, kes aitavad lähedast rasketel aegadel. Ja nad ei müü teile midagi, vaid pakuvad olulist tugiallikat enam kui kahesajale tuhandele tellijale kogu maailmas.

Siin on veel üks võimalus hankida endale tasuta ajakiri. Thrive on kord kvartalis ilmuv terviseajakiri, mis keskendub toitumisele ja tervislikule eluviisile. Kui olete huvitatud sellest, kuidas söödava toidu kvaliteet teie tervist mõjutab või kui olete kunagi mõelnud kasutades tervislikult toitumiseks toidukorra planeerimise rakendust, leiate retsepte ja ideid, mis inspireerivad teid hästi elama.

Liituge Thrive'i uudiskirjaga, et saada ajakirja tasuta digitaalne koopia, e-raamat 10 tervislikku hommikusööki ja taimetoidu retseptiraamat. Iga kuu saate uudiskirja nimega Healthy Bites, mis sisaldab retsepte, artikleid ja võistlusi. Kuna Thrive ei ujuta teie postkasti üle, ootate põnevusega lugemist, mis on uut, kui nende e-kirju langeb.

Selle uudiskirja on koostanud Jordan Brown, vaimse tervise advokaat, kes on võtnud oma missiooniks pakkuda autentset vaimse tervisega seotud teavet, et anda teistele mõjuvõimu. Teie postkastis on igal nädalal linkidega pakitud e-kiri, mille eesmärk on hoida teid kursis viimaste uudiste ja uuringutega. Leiate end vaatamas videoid, vastamas viktoriine ja lugemas tasuta juhendeid. Jordan ei tee midagi lollimaks ega püüa alahinnata, kui kurnav võib olla kehva vaimse tervise mõju kõikidele eluvaldkondadele, ning ta näeb palju vaeva põhjuste ja sümptomite uurimisega.

Sisu on nii palju, et võite leida, et uurite igas uudiskirjas ainult ühte või kahte soovitatud lugemist. Brown on aga võtnud aega, et pakkuda kogu asjast lühendatud vormingut kõigile, kes tunnevad ärevust või ülekoormust. Ta on mees, kes tõesti mõistab. Kui te pole kindel, kas see on teie jaoks, proovige uurida täielikku blogide loendit, mis on seni saidil Vaimse tervise värskenduse veebisait.

Planet Mindful on veel üks ajakiri, mis pakub nende uudiskirja tellimisel tasuta numbrit. Planet Mindful, mis keskendub autentsele elule, meie planeedi eest hoolitsemisele ja hetke omaksvõtmisele, on teretulnud hääl kõigile, kes soovivad õppida säästvama elu kohta. Kui olete sellest uudiskirjast huvitatud, on neid mitu rakendusi säästvama elu elamiseks.

Soovitame tellida trüki- või digiväljaande, kuid uudiskiri on iseenesest armas lugemine ja annab hea ülevaate ajakirja toonist. Hiljutised artiklid on sisaldanud juhendit ekstrovertsuse ja introvertsuse ning külma veeteraapia eeliste kohta BBC sarja Freeze The Fear koos Wim Hofiga fännidele. Kuna saadaval on terve 100-leheküljeline väljaanne, on lihtne otsustada, kas see on teie jaoks. Sellele kirjanikule meeldis lugeda ühte artiklit pealkirjaga "Šokolaadi eelised"!

See on ilus positiivsuse puhang, mis inspireerib teid pisut ekslemishimuga, eriti pärast kõiki COVID-19 pandeemiaga kaasnenud frustratsioone ja piiranguid.

Sidetracked on trükiajakiri, mis ilmub kolm korda aastas, et salvestada ja jäädvustada reisiseikluste kogemusi kogu maailmas. Sidetracked võtab oma missiooni otsida avastamatut ja nihutada piire sõna otseses mõttes, lugusid ja videoid, mis pakuvad värsket ülevaadet maastikest, inimestest ja kultuurist meie hämmastaval kohal planeet.

Iganädalane Sidetracked Field Journal on jõudnud peaaegu kahesaja väljaandeni. Viimane number liigub Boliivia Andidest läbi Inglismaa Peak Districti Kasahstani. See uudiskiri mitte ainult ei vii teid praktiliselt ümber maailma, vaid lingib ka teistele kaunilt kureeritud piltide ja lugude allikatele. See on väga soovitatav.

Lugege oma teed positiivsuseni

Meie kiires elus on oluline aeg-ajalt tagasi astuda ja oma tervisele ja heaolule mõelda. Registreerumine, et saada postkasti positiivseid kinnitusi ja inspireerivaid artikleid, võib pakkuda teile ideaalset lahendust, et leida kiirel päeval rahu ja tähelepanelikkuse hetk.

Seejärel astuge positiivse elustiili poole veelgi kaugemale, lisades oma nutitelefoni muid positiivsete sõnumite allikaid, nagu stressi maandavad rakendused ja positiivsed taskuhäälingusaated.

Positiivsuse ja inspiratsiooni 10 parimat podcasti

Loe edasi

Autori kohta