Lifesumil on juba lai valik toite, kuid iga koostisosa lisamine päevikusse iga kord, kui sööte, võib veidi tüütuks muutuda. Kui teil on mõni eine, mida sööte regulaarselt, saate säästa palju aega, kui lisate selle toidukorrana Lifesumi rakendusse.
Eine lisamine Lifesumi rakendusse
Täieliku toidukorra lisamiseks Lifesumi rakendusse minge kõigepealt oma profiilile, puudutades nuppu Mina vahekaarti ekraani allosas. Siit minge aadressile Lemmikudja seejärel navigeerige jaotisse SÖÖGIKORRAD sakk.
Uue toidukorra lisamiseks toimige järgmiselt.
- Lööge + nupp paremas ülanurgas.
- Andke oma toidule nimi ja hakake toite lisama. Võimaluse korral saate valmis roast isegi foto lisada leidke oma toidu pildistamiseks õige nurk.
- Pidage meeles, et eine koosneb tavaliselt ühest portsjonist. Kui valmistate suure retsepti mitme portsjoniga, kasutage selle asemel funktsiooni Lemmikretseptid.
Kuidas kustutada toidukorda Lifesumi rakenduses
Toidukorra kustutamiseks Lifesumi rakenduses toimige järgmiselt.
- Minge sisse SÖÖGIKORRAD lemmikute vahekaarti.
- Valige söögikord, mille soovite kustutada, ja seejärel avage see nii, nagu soovite seda muuta, klõpsates nuppu pliiats paremas ülanurgas.
- Navigeerige lehele prügikasti ikoon järgmise ekraani paremas ülanurgas ja kinnitage kustutamine.
Mis vahe on Lifesumi toidukorral ja retseptil?
Lifesumi rakenduses on teil võimalus lisada nii oma lemmikretsepte kui ka lemmiktoite. Kuigi need jaotised ei asenda spetsiaalsed retseptide korraldamise rakendused, võivad need aidata teil jälgida toidukordi, mida kõige rohkem sööte. Peamine erinevus nende kahe jaotise vahel seisneb selles, et mitme portsjoni retsepti saab skaleerida nii, et see näitab toitainete tarbimist portsjoni kohta. Toitu tehes peaksid lisatavad toidud olema juba ühe portsjoni jaoks jaotatud. Sel põhjusel on sageli kõige parem kasutada Lifesumi rakenduse jaotist Toitlustamine eelnevalt portsjonitena.
Näiteks kui valmistate karrit neljale inimesele, lisage see retseptina ja seejärel jälgige ühte portsjonit. Teisest küljest võiks toidukorrale lisada lõunasöögi, mis koosneb McDonaldsi juustuburgerist, suurtest friikartulitest ja suurest vaniljepiimakokteilist. Järgmisel külastusel saate seda jälgida ühe klõpsuga, mitte kolme klõpsuga.
Lifesumi enda kasuks tööle panemine
Lemmiksöökide lisamine Lifesumi rakendusse on vaid üks võimalus oma elu lihtsamaks muuta. Samuti saate kohandada oma toitumissätteid, muuta toitumiskava ja kohandada päeviku seadeid, et olla kindel, et rakendus on seadistatud teie eesmärkidele vastavaks.
Kuidas muuta oma toitumissätteid Lifesumis
Loe edasi
Seotud teemad
- Tervist
- Fitness
- Tervis
- Toit
Autori kohta
Sophia on MakeUseOf.com funktsioonide kirjutaja. Pärast klassika eriala lõpetamist alustas ta karjääri turunduses, enne kui asus tööle täiskohaga sisukirjutajana. Kui ta oma järgmist suurt filmi ei kirjuta, leiad teda ronimas või kohalikel radadel sõitmas.
Liituge meie uudiskirjaga
Liituge meie uudiskirjaga tehniliste näpunäidete, arvustuste, tasuta e-raamatute ja eksklusiivsete pakkumiste saamiseks!
Tellimiseks klõpsake siin