WWDC22 nägi Apple Watchi watchOS 9-s hulga uusi ja põnevaid tarkvaravärskendusi. Need on mõned watchOS 9 funktsioonid, mis aitavad teil oma tervise- ja treeningrutiini parandada.
1. Täiustatud treeningrakendus
Üks Apple Watchi populaarsemaid kasutusviise on olnud treeningkaaslane ja rakendust Workout värskendatakse paljude uute funktsioonidega, sealhulgas järgmisega.
- Südame löögisageduse tsoonid võimaldavad teil jälgida treeningu intensiivsust.
- Kohandatud treeningud võimaldavad teil luua oma struktureeritud treeninguid puhkeintervallidega.
- Uued hoiatustüübid, sealhulgas pulsisagedus, tempo ja võimsus, võivad teid treeningul juhendada.
- Täiustatud ekraanil on saadaval rohkem treeningvaateid. Saate neid Digital Crowni kasutades ringi liikuda.
- Cardio Recovery andmed võimaldavad teil jälgida, kui kiiresti te treeningust taastute. See on kasulik südame-veresoonkonna tervise näitaja.
2. Mitmespordilised treeningud ja spetsiifilised sporditäiustused
Populaarseid harjutusi, nagu ujumine ja jooksmine, on oluliselt täiustatud, sealhulgas järgmist:
- Multispordialade treeningtüübid, mis lülituvad automaatselt ujumistreeningu, rattasõidu ja jooksutreeningu vahel, aitavad triatleetidel sooritust hõlpsalt analüüsida.
- Uued mõõdikud jooksjate jaoks hõlmavad sammu pikkust, maapinnaga kokkupuute aega ja tempokogemust, mis annab teile jooksudel tempomääraja ja võimaldab võistelda oma parima ajaga.
- Ujujatele mõeldud täiustused, nagu kickboardi tuvastamine, avavad uued basseini ujumistreeningud.
Trendide ja mustrite mõõtmiseks saab kõiki andmeid analüüsida iPhone'i treeningu- ja terviserakendustes. Teie iPhone saab ka olulise tarkvaravärskenduse iOS 16-ga. Vaata lähemalt parimad iOS 16 funktsioonid, mis kuulutati välja WWDC 2022 raames.
3. Apple Fitness+ treeningandmete täiustused
Kui lähete läbi Apple Fitness+ treeningu raskuste, on watchOS 9-l nüüd üksikasjalikumad kuvad, mis aitavad teil treeningust maksimumi võtta. Need varieeruvad sõltuvalt teie valitud treeningu tüübist. Näiteks kui sõudte, saate nüüd vaadata lööke minutis (SPM) või kui sõidate rattaga, saate kontrollida pöördeid minutis (RPM).
Neid mõõdikuid kuvatakse reaalajas teie iPhone'i, iPadi või Apple TV ekraanil, et saaksite oma treeningueesmärkide saavutamiseks pingutada.
4. Unefaasid on lisatud rakendusele Sleep
Sleep Stages on uus täiendus suurepärastele unefunktsioonidele, mis Apple Watchis juba olemas on. See võimaldab teil koguda andmeid oma une etappide kohta, mõõtes, kui kaua veedate REM-, põhi- või sügavas unes.
See kuvatakse teie iPhone'i rakenduses Health koos mõõtmistega, nagu teie pulss ja uneaeg.
5. AFibi ajalugu annab ülevaate südame tervisest
Apple Watch suudab juba tuvastada võimalikud AFib-i ehk kodade virvendusarütmia tunnused, mis on insuldi peamine põhjus.
Kui teil on watchOS 9 diagnoositud AFib, saate kasutada funktsiooni AFib History, et teada saada, kui sageli teie südamerütm selle ebakorrapärasuse märke näitab. Saate neid teadmisi analüüsida ja jälgida mustreid rakenduses Health, mis hõlmab ka elustiili tegureid, mis võisid AFibi mõjutada. Selle teabe oma tervishoiutöötajaga jagamiseks saate alla laadida ka PDF-faili.
See uuenduslik ja potentsiaalselt elusid päästev tehnoloogia on saanud FDA heakskiidu.
6. Uus ravimite rakendus
WatchOS 9 ja iOS 16 uus ravimite funktsioon võimaldab teil jälgida ja hallata ravimeid, vitamiine ja toidulisandeid. Saate koostada ajakavasid, et saaksite teile meelde tuletada, millal on aeg ravimeid võtta.
Millal saabub uue kella OS9 tarkvara?
Apple WatchOS 9 värskendus on saadaval 2022. aasta sügisel tasuta värskendusena Apple Watch Series 4 või uuemale versioonile. Teie Apple Watch peab olema seotud ka iPhone 8 või iPhone SE (2. põlvkond) või uuemaga, milles töötab iOS 16.
Avastage rohkem parimaid WatchOS 9 funktsioonid WWDC 2022-st.
Apple Watch areneb ja täiustub
Apple Watch areneb koos iga tarkvaravärskendusega, et saada teie terviserutiinide lahutamatuks osaks. WatchOS 9 ei ole erand, rohkete uute tervise- ja treeningfunktsioonidega, mis aitavad teil end kõige paremini tunda.
