Nagu igat tüüpi treeningujälgijad, annavad Garmini spordikellad kasutajatele nende enda kohta ainulaadse ülevaate, mis võib nende treeninguteel abiks olla. Kvaliteetsete seadmete ajaloo poolest tuntud Garmin on proovitud ja testitud spordikellade kaubamärk paljude inimeste jaoks. Kuid kas see on teie jaoks õige?
Enne Garmini spordikellasse investeerimist on oluline küsida endalt paar olulist küsimust.
1. Mida Garmini spordikell tegelikult teeb?
Garmini spordikellad võivad olla tööriist teie sportliku soorituse teatud osade parandamiseks, mis on tõsistele sportlastele vajalikud ja mida ei pruugi muul viisil kergesti mõõta.
Lisaks põhilistele jälgimisfunktsioonidele, nagu sammud, põletatud kalorid ja läbitud vahemaa, avavad Garmini spordikellad täpsemate spordiandmete maailma. Uskumatult vastupidava välisilme poolest tuntud Garmini spordikellasid kiidetakse ka mitme spordiala jälgimise eest ja navigeerimisfunktsioonid, mis pole üllatav, arvestades selle ajalugu GPS-navigatsiooni teerajajana lennukid.
Garmin Connectiga saate isegi oma Garmini spordikella võimsust maksimeerida, integreerides hulga kolmanda osapoole rakendusi, mida saate oma treeningu jälgimise kogemuse parandamiseks kasutada. Lõpuks saavad Garmini spordikellad kasu ka traditsioonilistest nutikella funktsioonidest, nagu märguanded, nutikad maksed ja isegi muusika juhtnupud.
Kuigi Garmini spordikell sobib suurepäraselt treeningtegevuste optimeerimiseks, ei muuda see sind võluväel sportlaseks. Nagu enamiku treeningujälgimisseadmete puhul, aitavad Garmini spordikellad teil mõista, kui palju liigute tavaliselt ja julgustavad teid seda optimeerima – ülejäänu on teie enda otsustada.
2. Kas teie treeningueesmärkide saavutamiseks on vaja kella?
Inimesed treenivad mitmel põhjusel; kaalu langetamine, lihaste kasvatamine ja sünnituseks valmistumine on vaid kolm paljudest. Sellega seoses on oluline mõista, et fitnesskellad – nagu Garmin – suudavad teha ainult nii mõndagi.
Näiteks kui teie eesmärk on suurendada liikuvust või hüpata kõrgust, ei suuda seda ükski spordikell tuvastada. Lõppude lõpuks pole see midagi nii lihtne kui kalorite mõõtmine. Sellega on parem teha oma edusammudest iga päev fotosid või videoid.
Lisaks keskenduvad spordikellad liikumisega seotud andmetele, mis ei käsitle halbade toitumisharjumuste kriitilist komponenti. Kuigi saate oma Garmini kellaga integreerida kolmandate osapoolte rakendusi, ei tähenda see tingimata, et vajate selle tegemiseks kella. Kui teie konkreetne treeningprobleem nõuab toitumise parandamist, peate võib-olla konsulteerima toitumisspetsialistiga või laadima alla toidule keskendunud rakenduse.
3. Kas saate spordikellasid kanda konkreetse spordialaga?
Kuigi spordikellad sobivad suurepäraselt paljude spordialade jaoks, ei soovita kõigil randmel midagi kanda – isegi Garmini spordikella. Mõnel juhul võib fitness-spordikella omamine põhjustada võimalikke vigastusi, kuna see takistab liikumis- või ohutusmehhanismide töötamist.
Poksijate või Muay Thai võitlejate jaoks ei ole fitnesskella kandmine randmel mitte ainult ebamugav, vaid seab ka vigastuste ohtu. Kui asetate randmekatete ja poksikinda vahele puhvri, vähendate randme kaitset. Kuigi sellistel spordialadel on võimalik kasutada rinnarihma, on paljudel fitnesskelladel ka sparringu ajal sammude jälgimine hädas. Erinevalt tavalisest kõndimisest on sparringu ajal liikumine erinev, mistõttu numbrid ei summeeru.
Lisaks, kui soovite kasutada oma treeningkella süvamerel, öösel, suletud või avatud vees sukeldumisel peaksite kaaluma investeerimist vastupidavamatesse kelladesse, mis on spetsiaalselt nende jaoks loodud kokkupuude. Kuigi Garmini spordikellad on sageli piisavalt kõrged algtaseme ja edasijõudnute jaoks sukeldujad, see ei asenda tõelist sukeldumiskella, mis annab ohutuks vajalikke lisaandmeid dekompressioon.
Garmini spordikellad sobivad aga kindlasti rohkem GPS-ile toetuvatele sportlastele, näiteks jalgratturitele, jooksjatele, matkajatele jne.
4. Kas saate oma Garmini spordikella regulaarselt kanda?
Nagu igat tüüpi andmete puhul, on spordikellade andmed kõige kasulikumad, kui neid on piisavalt. Kahjuks ei taha ega saa kõik käekella kogu aeg randmel olla, olgu see siis isiklike eelistuste või temast sõltumatute asjade tõttu.
Kui olete selline inimene, kellele kellade kandmisest tekib allergia, tehke tööd, mis takistab teil fitnesskellade kandmist ühtsetel põhjustel ja nii edasi, võib see tähendada, et te ei saa oma Garmini spordikella piisavalt kanda, et andmed oleksid veenvad või kasutatav.
Kuigi kui põhjus, miks te spordikella ei kanna, on see, et olete lihtsalt laisk laadima, on Garmini Fenix 6X Pro-l on päikeseenergia laadimine, nii et teil pole enam vabandusi.
5. Kas teile tegelikult meeldib fitnessiandmeid vaadata?
Teoreetiliselt võib treeningu jälgimine olla mugav tööriist nii tavainimestele kui ka sportlastele, kuid see võib vallandada ka muid probleeme. Paljudel treeningujälgijatel on rakendus, mille abil saate vaadata oma andmeid päevade, nädalate, kuude ja isegi aastate kohta. Kuid see ei võta arvesse ka teie elu muid aspekte.
Kui olete hiljuti vigastusest taastunud või pikaajaliste liikumispiirangute tõttu palju kaalus juurde võtnud, võib aktiivsuse järsu languse vaatamine tekitada palju soovimatuid emotsioone. Sellega võib treeningu jälgimine süvendada ebatervislikke toimetulekumehhanisme, nagu alasöömine või liigne treenimine.
Kui leiate, et treeningandmete nägemine soodustab nende halbade treenimisega seotud harjumuste tekkimist, võib see olla märk sellest te ei vaja tegelikult Garmini spordikella oma treeningute konkreetseks osaks peal. See aga ei tähenda, et sa ei peaks spordikella üldse hankima, vaid võib-olla on sul tervislikum ostuga edasi lükata.
6. Kas peaksite kaaluma teisi fitnesskellade kaubamärke?
Paljud usuvad, et Garmin on Androidi jaoks parim nutikell, kuid see pole ainus. Leiate kümneid spordialasid, mis ei nõua tohutut täpsust.
Peale Garmini on ka palju Fitbit spordikellad soodsamate hindadega – millel on sarnased omadused. Lisaks kelladele pakub Garmin ka mitmesuguseid treeningujälgimisvõimalusi neile, kes ei vaja nii palju funktsioone.
Enne treeningkellade kaalumist on alati hea mõte hinnata, kas teie konkreetseid vajadusi saab teie olemasoleva nutitelefoniga täita. Põhiliste asjade puhul, nagu sammude loenduse kontrollimine või stopperi seadistamine, saab enamik mobiiltelefone juba selle tööga hakkama.
Milline Garmin sobib mulle?
Enne Garmini spordikellaga hüppamist on kõige parem hinnata, kas see tõesti lisab teie treeningute teekonnale olulist väärtust. Kuigi on ahvatlev tahta kohe hankida uhkeid spordikellasid, võib konkreetne sobivusprobleem, millega võiksite tegeleda, vajada alternatiivset lahendust.
Kuid kui olete esitanud endale kõik ülaltoodud küsimused ja arvate, et Garmini spordikell on teie jaoks õige, on hinnapunktide ja randmesuuruste muutmiseks palju võimalusi.
