Digitaalse seadmega töötamine toob kaasa nii palju segavaid tegureid ja kui peate olema produktiivne, võivad need segajad teid rööpast välja viia. Harjumused mängivad meie töös tohutut rolli ja kui olete harjunud ära eksimise harjumusega sotsiaalmeediasse või muudele meelelahutuslikele veebiplatvormidele, võib teie töö lõpetamine võtta rohkem aega kui vajalik.
Õnneks on olemas viise, kuidas treenida end arvutiga keskenduma seni, kuni projekt on lõpetatud. Siin on mõned sirvimisharjumused, mis aitavad teil arvutile keskenduda.
1. Koostage ülesannete loend
Oma päeva ülesannete loendi koostamine on üks parimaid tootlikkuse näpunäiteid. Ülesannete loend võimaldab teil määrata oma päeva kohustused. Loendi koostamine aitab teil oma mõtteid puhastada ja korras hoida, nii et te ei tunne end ülekoormatuna, kui peate oma ülesandeid täitma. Nimekirja koostamine hoiab teid ka oma töö eest vastutavana.
Sa saad parandage oma tootlikkust Todoisti abil. See on tegumihaldur, mis aitab teil keskenduda oma ülesannetele, ilma et peaksite arvutist lahkuma. Selle tööriista abil saate oma ülesandeid nende täitmise ajal lisada ja tühistada.
2. Pange oma telefon ära
Telefoni kasutamine töö ajal võib olla väga häiriv. Paljude häirivate tegurite (nt sotsiaalmeedia märguanded ja tekstisõnumid) tõttu veedate telefonis oodatust palju rohkem aega.
Õnneks on võimalus vältida telefoni kasutamist, kui kavatsete arvutiga töötada. Flipd on tootlikkuse rakendus, mille eesmärk on hoida teid oma eesmärkidega kursis. Selles rakenduses saate kohandada taimereid, et aidata teil töötada, kuni teie ülesanne on lõpetatud.
Teine rakendus, mida saate telefonist eemal hoida, on Plantie rakendus. See on ajahaldusrakendus, mis aitab teil puuviljade koristamise kontseptsiooni kasutades keskenduda. Rakenduses saate ülesandele keskendudes vilju kasvatada ja rakendusest väljumisel toimingut häiritakse ja peate alustama otsast peale.
Lae alla: Flipd for Android | iOS (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)
Lae alla: Plantie jaoks iOS (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)
3. Kasutage tootlikkuse laiendeid
Pole kahtlust, et brauseri laiendused on üks parimaid leiutisi ja need on äärmiselt populaarsed. Laienduste ja lisandmoodulite kasutamine on suurepärane viis brauseri funktsionaalsuse täiustamiseks. Olenemata sellest, kas soovite Chrome'i, Firefoxi või Microsoft Edge'i jaoks laiendusi, on olemas mitmesuguseid tööriistu, mis aitavad teil arvutis tehtavatele ülesannetele keskenduda.
Parim asi lisandmoodulite puhul on antud juhul see, et need aitavad teil keskenduda ja asuvad otse teie brauseris, mistõttu on nende vältimine peaaegu võimatu. Ükskõik, kas soovite abi aja juhtimisel, ülesannete meeldetuletusi, inspiratsiooni või lihtsalt töö lihtsamaks muutmist, on kindlasti midagi teie jaoks.
4. Tehke väikseid pause
Energia taastamine on tootlikkuse üks olulisemaid elemente. Väikeste pauside võtmine töötamise vahel aitab leevendada stressi, taastada vaimset ja füüsilist energiat, samuti annab see aega oma sõnumite kontrollimiseks või kiireks sotsiaalmeediasse vaatamiseks. Samuti peate leidma viise, mis aitavad teil töötamise ajal liikuvust säilitada.
Kui vajate töövaheaegadel pause pidamisel abi, saate kasutada pausi meeldetuletuse töölauarakendust. Venivalt on pausi meeldetuletusrakendus, mida saate kasutada Macis, Windowsis ja Linuxis. Kui kasutate Stretchlyt, näete, millal on teie järgmine paus, ja saate vaheaja peatada, kui soovite seda pikendada.
5. Vältige silmade kurnamist
Arvuti silmade ülepinge on midagi, mis on väga levinud. Võite veeta tunde pidevalt arvutis, mis võib põhjustada silmade väsitamist. Kui kasutate regulaarselt arvutit, on oluline hoolitseda oma silmade eest.
Pingutatud silmadega tegelemine võib teie tootlikkust rööpast välja viia, kuna see võib teid väsitada, põhjustada ebamugavust ja isegi nägemise hägustumist. Üks neist viise, kuidas vältida ekraanide tekitatud silmade väsitamist on tööpauside ajal silmaharjutuste tegemine.
Palming on silmaharjutus, mille eesmärk on leevendada silmi ümbritsevate lihaste pingeid. Selle harjutuse tegemiseks peate esmalt käsi pesema, seejärel hõõruma neid kokku, kuni need tunduvad veidi soojad, seejärel asetage need silmade peale.
Teine harjutus, mida saate proovida, on suumimine. Suumimine on see, kui harjutate silma teravustamist, sirutades pöidla välja ja keskendudes sellele, liigutades seda pidevalt näole lähemale, seejärel liigutades seda näost eemale.
6. Logi teistest veebirakendustest välja
Kui teie arvutis on avatud mittevajalikud veebirakendused, võib see teie tähelepanu kõrvale juhtida, kui peate oma tööle keskenduma. Alates märguannete saamisest kuni nende rakenduste nägemise ahvatlemiseni võivad teid produktiivne olla.
Üks võimalus oma ülesannetele keskenduda on tagada, et kõik teie arvutis avatud vahelehed ja veebirakendused oleksid rangelt pühendatud ülesandele, millega töötate. Kui teil on raske seda ise teha, on õnneks mitmesuguseid rakendusi ja laiendusi, mis aitavad teil töötamise ajal segajaid vältida.
Üks laiendusi, mida saate kasutada, on BlockSite. See laiendus võimaldab teil lisada musta nimekirja veebisaidid, mis teie arvates häirivad. Samuti saate valida juurdepääsu ainult veebisaitidele, millele soovite keskenduda, ja musta nimekirja lisada kõik muud Internetis olevad veebisaidid.
Suurendage oma arvuti tootlikkust
Häirivate tegurite vältimine ja arvutile keskendumine tundub olevat lihtne ülesanne. Siiski pole see alati nii lihtne. Distsipliini harjumuse kujundamine võib teile pikemas perspektiivis kasu tuua.
Õnneks on teil ülalmainitud näpunäited, mis aitavad teil arvutile keskendumiseks harjumusi luua. See ei lõpe sellega; Arvutiga töötamise suurepärane asi on see, et teie kasutuskogemuse parandamiseks ja tootlikkuse suurendamiseks on saadaval nii palju tööriistu.
