Leinamine on ebamugav protsess ja leinaga toimetulemise õppimine võimaldab teil areneda punktini, kus saate kaotusega tervislikult elada.
Sa ei pea sellega üksi hakkama saama. Internetis on tööriistu, aga ka palju inimesi, kes mõistavad leina ja saavad teile vajalikku tuge pakkuda.
Sellest artiklist leiate viis veebisaiti, mis pakuvad teile tööriistu ja tuge, mis aitavad teid leinaprotsessis.
Grief in Common võib pakkuda teile tuge, mida vajate sellest ülesaamiseks, aga ka tööriistu, mis aitavad teil isiklikku kasvu saavutada.
Platvorm pakub tuge erinevat tüüpi leinajatele. Saate luua ühenduse teiste inimestega, kes saavad teid toetada, sest nad mõistavad, mida te kogete, ja see on ka võimalik saada individuaalne konsultatsioon professionaalse leinatreeneriga, kes aitab teil oma ainulaadsete väljakutsetega hakkama saada.
Võite leida ka iseõppimise kursuse, kus saate õppida omas tempos ja pääsete juurde materjalidele, mis juhatavad teid tervenemistee poole.
Lähedase inimese kaotamine võib jätta teid emotsionaalseks ja see võib mõjutada teie vaimset seisundit. Kui kogete neid emotsioone, on oluline neid tunnistada, kuid leida ka viise
lõõgastuge, kui olete ülekoormatud.What’s Your Grief on veebisait ja kogukond, mille eesmärk on aidata teil oma leinas navigeerida. Siit leiate ressursse, mis õpetavad teid leina kohta. Nii saate aru, mida see tähendab ja õppida sellega toime tulema. Olenemata sellest, kas olete äsja leina jäänud või proovite toime tulla lähedase surma-aastapäevaga, leiate sellelt veebisaidilt kindlasti väärtust.
See veebisait ei paku tuge ainult leinavatele inimestele, vaid kui on keegi, kellest hoolite, kelle leinamine, What’s Your Grief pakub haridusressursse ja kursusi, mis aitavad teil mõista, kuidas pakkuda tuge inimestele, kes tegelevad leina.
My Grief Angels on veebisait, mille on välja töötanud inimesed, kes on kogenud leina erinevatel ja ainulaadsetel viisidel. Selle veebisaidi eesmärk on aidata teil läbida leinateekond, nii valus kui see ka pole.
Olenemata sellest, kas leinate vanema, lapse, armukese, sõbra või lemmiklooma valusat kaotust, võite leida kogukonna inimesi, kes on läbi elanud sarnase kaotuse. My Grief Angelsi veebisaidil on virtuaalsed tugirühmad, millele pääsete juurde olenevalt leina tüübist.
Sellel veebisaidil on ka ainulaadsed tervendavad vahendid, näiteks jaotis nimega Naer ja lein— kus saate teada inimestest, kellel on leinaga kergem toime tulla, kasutades selleks naeru.
Grief.com asutas leina ja kaotuse ekspert, kes pärast traagilisi kaotuse ja leina kogemusi asus tervenemise ja leinaga toimetuleku teekonnale. Grief.com-i eesmärk on aidata teil leinaga kaasneva ebakindluse ja valuga toime tulla.
Veebisaidil Grief.com leiate videoid, veebipõhiseid leinatöötubasid ja tasuta ressursse, mis aitavad teid leinaprotsessis. Veebisaidil tuuakse välja ka viis leina etappi. Leina etappide mõistmine on väga oluline, kuna saate kindlaks teha, mida tunnete, ja kui saate aru, mida tunnete, saate hankida toimetulekuks vajalikud tööriistad.
Lapse kaotus on üks südantlõhestavamaid kogemusi, mida igaüks võib läbi elada. The Compassionate Friends on veebisait ja kogukond, mille eesmärk on aidata teil leinata lapse kaotust.
Saate valida kontakti tugigrupi enam kui 500 peatüki hulgast üle USA, samuti saate liituda ühe rühmaga veebis.
Kasutage neid veebisaite leinaga toimetulemiseks
Iga inimese leinakogemus on ainulaadne, mistõttu ei ole olemas ühtset lähenemisviisi, mis sobiks kõigile. Leinaga toimetulemisel võib tugi ja teabele juurdepääs olla kaugel.
Õnneks on ülalnimetatud veebisaitide eesmärk anda teile leinaalane haridus ja need aitavad teil leida inimeste kogukonna, kes mõistavad täpselt, mis tunne on leinata.