Kui surfate Internetis terviseteavet otsides, puutute kokku paljude erinevatest allikatest pärineva teabega. Internet on täis kasulikke nõuandeid, kuid see on ka koduks palju valeteavet ja väiteid tervise ja heaolu kohta. Enesediagnostika juhenditest, tervisenõuannetest ja ohtlikest müütidest selgub mõnikord faktidena ebatäpne teave.
Tundliku teema puhul, nagu heaolu, on oluline tagada, et tarbite usaldusväärset teavet. Need on viis viisi, kuidas teha kindlaks, kas veebis olev heaoluteave on hea mainega.
1. Otsige teaduspõhist teavet
Kuna heaolu on tundlik teema, tuleb tarbitavat sisu põhjalikult uurida. Kui vaatate teavet Internetis, et teid aidata parandada oma üldist heaolu, peate nägema, et sisu on toetatud uuringutega ja et seal on lingid usaldusväärsetele akadeemilistele või teaduslikele uuringutele.
Pakutav uurimus sõltub käsitletavast teemast ja võib hõlmata kõike alates küsitlustest ja küsitlustest kuni kliiniliste uuringute, ajakirjade artiklite ja palju muuni. Uurimistöö eesmärk on näidata, et sisu on usaldusväärne ja seda toetavad tõendid.
2. Otsige akrediteeringut
Kui otsite veebist meditsiinilist teavet, peate veenduma, et tarbitav sisu pärineb seaduslikust allikast. Üks viise selleks on akrediteeringu otsimine. Kui olete mainekas veebisaidil, leiate tavaliselt akrediteerimissertifikaadi veebisaidi jalusest või selle lehelt Teave.
Akrediteerimistunnistuse otsimise eesmärk on tagada, et veebisait on läbinud tervisevaldkonna ekspertide kontrollimise protsessi. See tagab, et saate tarbitavat sisu usaldada, kuna teate, et selle on heaks kiitnud spetsialistide meeskond.
Kui näete veebisaidil sertifitseeritud märki, võite sellel lihtsalt klõpsata, et minna sellele konkreetsele akrediteerimiskomisjoni veebisaidile. Nii leiate lisateavet ekspertide kohta, kes akrediteerisid teie sirvitava veebisaidi.
3. Uurige, kust sisu pärineb
Kui kohtate veebis artiklit, mis hõlmab konkreetseid tervisealaseid väiteid, on õige, et väljaanne või veebisait teavitab teid sellest, kes teabe koostas. See võimaldab teil teada saada, kas kirjanik on pädev meditsiiniteavet jagama.
Ainuüksi sellest, et kirjaniku nimele on lisatud termin "ekspert", ei piisa, et usaldada talle nõu konkreetsete haigusseisundite kohta. Peate nägema lisateavet, mis näitab, mis annab inimesele kvalifikatsiooni selle valdkonna eksperdiks nimetamiseks.
Peaksite välja selgitama, kas neil on akadeemiline taust või ametlik sertifikaat, samuti aastatepikkune kogemus selles valdkonnas. Mainekad veebisaidid, nagu WebMD, teavitavad teid sellest, kes artikli meditsiiniliselt läbi vaatas, ja nad teevad seda esitama teile kokkuvõtte arvustaja kohta koos tema meditsiinilise, professionaalse ja akadeemilise teabega taustal.
4. Uurige välja, millal terviseteave avaldati
Paljudes uurimisvaldkondades, sealhulgas heaolus, tehakse pidevaid katsetusi, uuendusi ja leitakse uusi avastusi. Seetõttu on oluline otsida hiljuti avaldatud või värskendatud sisu. Uuemate artiklite järgimine aitab teil vältida sisu, mis on aegunud. Samuti võimaldab see olla kursis viimaste avastustega. Kui olete terviseveebisaidil, leiate avaldamise (või värskendamise) kuupäeva tavaliselt artikli reast või allosas.
5. Otsige väljaande arvustusi veebist
Kui satute konkreetsele veebisaidile ja kahtlete selle sisu suhtes, võite vaadata arvustusi veebist. Otsige arvustusi platvormidelt nagu mywot.com ja sitejabber.com et teada saada, kuidas teised lugejad konkreetse veebisaidi sisu hindavad. Kuigi kasutajate ülevaated võivad olla usaldusväärsed, võivad mõned arvustused teid eksiteele viia, nii et peate siiski olema teadlik ja jälgima võltsitud ja kasutud arvustused veebis.
Leidke veebist mainekat terviseteavet
Ülaltoodud näpunäited aitavad teil Internetist usaldusväärset terviseteavet leida. Kuigi need näpunäited on kasulikud, on oluline meeles pidada, et veebisisu tuleks kasutada ainult teavitamise eesmärgil ja mitte asendada professionaalset nõu. See pole veel kõik: kui soovite jätkuvalt juurdepääsu usaldusväärsele teabele konkreetsetes heaoluvaldkondades nagu fitness, on võrgus saadaval palju spetsialiste, kes annavad teile teavet vaja.