6 Interneti-kogukonda isiklikuks kasvuks ja tervislikuks arenguks

Kas tunnete end ummikus? Kas ihkad isiklikku kasvu ja arengut, kuid ei tea, kust alustada? Noh, ära karda! Internet on teie selja taga (nagu alati).

Seal on palju veebikogukondi, mis aitavad teil saavutada oma eesmärke ja saada parimaks versiooniks endast. Ükskõik, kas soovite õppida uusi oskusi, parandada oma vaimset tervist või lihtsalt leida mõttekaaslasi, kellega suhelda, oleme teiega seotud.

Veebikogukondade eelised isiklikuks kasvuks

Veebikogukonnad pakuvad isiklikuks kasvuks ja arenguks palju eeliseid. Näiteks võivad nad pakkuda turvalist ja toetavat ruumi, kus saate suhelda sarnaselt mõtlevate inimestega ning saada julgustust ja motivatsiooni.

Need kogukonnad pakuvad platvormi erinevate vaatenurkade ja kogemuste jagamiseks, mis võib avardada teie arusaamist ja teadmisi elus ette tulevate väljakutsete kohta. Lisaks pakuvad need kogukonnad võimalusi koostööks ja õppimiseks, võimaldades sarnaste eesmärkidega liikmetel koostööd teha.

Avastage neid veebikogukondi isiklikuks arenguks

Siin on mõned parimad veebikogukonnad isiklikuks kasvuks ja arenguks. Igaühel neist on ainulaadne lähenemine. Leia endale sobiv!

Redditi populaarne r/GetMotivated subreddit meelitab ligi palju kasutajaid, kes otsivad inspiratsiooni ja motivatsiooni. See on platvorm, kus inimesed saavad kõigist eluvaldkondadest ühendada ja jagada motiveerivaid tsitaate, lugusid ja pilte, et üksteist julgustada ja tõsta.

R/GetMotivatedi teeb eriliseks selle pakutav toetav keskkond ja osaledes pääsete ligi erineva taustaga inimeste erinevatele seisukohtadele.

Hiljuti oli arutelu pealkirjaga Kuidas toime tulla petturi sündroomiga mis sai kogukonna liikmetelt üle 400 tõsise (ja sageli naljaka) kommentaari. Inimesed rääkisid oma isiklikest kogemustest selle nähtusega tegelemisel, sealhulgas kuidas nad sellest üle said.

Tiny Buddha Community on veebisait, mis pakub platvormi inimestele, kes soovivad suhelda sarnaselt mõtlevate inimestega ja leida tuge oma kasvuteekonnal. Selle kogukonna teeb ainulaadseks see, et nagu nimigi ütleb, on see keskendunud tähelepanelikkuse, kaastunde ja tänulikkuse põhimõtetele.

Kogukonna liikmed jagavad oma lugusid, kogemusi ja nõuandeid sellistel teemadel nagu isiklik kasv, suhted ja vaimne tervis. Veebisaidil on ka ressursse, näiteks artikleid selle kohta, kuidas rasketel aegadel üle elada, ja jaotist on pühendatud tervislike harjumuste kujundamisele, mis hõlmab selliseid tegevusi nagu tunnetamine ja harjutamine tänulikkust.

MENSGROUP on veebisait, mille eesmärk on pakkuda meestele virtuaalset kogukonda, et nad saaksid üksteisega suhelda ja üksteist nende isiklikus arengus toetada. See pakub meestele turvalist ja hinnangutevaba ruumi, et jagada oma kogemusi, võitlusi ja nõuandeid mitmesugustel teemadel, nagu suhted, karjäär ja vaimne tervis.

Väljakutsed, millega selles kogukonnas mehed silmitsi seisavad, hõlmavad lahkuminekust taastumist, kena mehe sündroomi ja halba enesetunnet harjumused, suhteprobleemid, meestest sõprade leidmine, parem lapsevanemaks olemine ja emotsioonide parem juhtimine teised.

Erinevalt teistest selle loendi valikutest nõuab MENSGROUPis osalemine tasulist tellimust. Kuid lepingut pole ja nad pakuvad 100% raha tagasi garantii. Tellimisel pääsete juurde privaatsele arutelufoorumile, piiramatule arvule iganädalastele Zoomi kaudu peetavatele meestegruppidele, kus saate suhelda nagu meestel, kes seisavad silmitsi sarnaste probleemidega, ja muudele ressurssidele.

Seal on mitmed fitnessile pühendatud veebikogukonnad, ja ühte parimat haldab MyFitnessPal. Kuigi see kogukond on loodud toetama inimesi nende füüsilise tervise ja heaolu teekonnal, pakub veebisait ka une, tähelepanelikkuse ja üldise heaolu arutamiseks kohta.

Kogukonna liikmed jälgivad tavaliselt oma toitumise ja treeningueesmärke rakenduse MyFitnessPal abil –parim kaalulangusrakendus iPhone'is. Kogukonnas osaledes saad luua sidet, jagades nõu ning leides tuge ja motivatsiooni.

Hiljutine foorumi postitus pealkirjaga Süüvabade toitude lähedal, alustas arutelu madala kalorsusega võimaluste üle näljahädade leevendamiseks. Kogukonna liikmed pakkusid selliseid soovitusi nagu Jello, hapukurk ja punase pipra viilud.

Otsus olla parem on veel üks alamredit, mis pakub kogukonda inimestele, kes otsivad isiklikku kasvu ja enesetäiendamist. Nagu kogukonna avaldus kuulutab: "Edumine on võtmetähtsusega, nii et kui olete otsustanud halva selja taha jätta, on see koht teie jaoks."

See kogukond pakub teile toetavat keskkonda, kus saate jagada oma kogemusi, võitlusi ja nõuandeid mitmesugustel teemadel, nagu vaimne tervis, tootlikkus ja suhted.

Hiljuti oli arutelu teemal Kuidas jalutuskäigud teie elu muudavad. Liikmed jagasid oma kogemusi ja strateegiaid, kuidas lisada rohkem kõndimisaega oma igapäevasesse rutiini. Nende arutatavate eeliste hulka kuulus see, kuidas jalutuskäigud võimaldavad teil meelt segada, emotsioone töödelda ja und parandada.

Kuigi neid on palju enesetäiendamisele pühendatud ajaveebid, The Girl Survival Guide subreddit on kogukond, mis pakub naistele kohta, kus suhelda ja jagada nõuandeid mitmesugustel igapäevaeluga seotud teemadel, sealhulgas ilu, tervis, karjäär ja suhted. See on koht, kus naised saavad jagada soospetsiifilisi "elu toetavaid näpunäiteid".

Osaledes sellises kogukonnas, saate luua ühenduse sarnaselt mõtlevate naistega, pääseda juurde suurele hulgale teabele ja ressurssidele ning kogeda toetavat ruumi isiklikuks kasvuks. Hiljuti oli arutelu pealkirjaga Mõned mõtted vallalise/partnerluseta olemise kohta. Liikmed rääkisid lugudega hämmastavatest naistest, keda nad on tundnud ja kes elasid terve oma elu vallalisena.

Isiklikuks arenguks sobiva veebikogukonna valimine

Õige veebikogukonna valimine on oluline positiivse ja sisuka kogemuse tagamiseks. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil õiget valida:

1. Otsige kogukondi, mis vastavad teie huvidele ja eesmärkidele. Näiteks kui olete huvitatud isiklikust arengust, otsige kogukondi, mis keskenduvad enesetäiendamisele.
2. Võtke arvesse kogukonna suurust. Suuremad kogukonnad võivad pakkuda rohkem ressursse ja mitmekesiseid vaatenurki, samas kui väiksemad kogukonnad võivad pakkuda intiimsemat ja toetavamat keskkonda.
3. Veenduge, et kogukonna reeglid ja juhised oleksid kooskõlas teie väärtuste ja tõekspidamistega.
4. Osalege kogukonnas ja jälgige, kuidas teised liikmed üksteisega suhtlevad. Kui tunnete end mugavalt ja teretulnud, võib see olla teie jaoks õige kogukond.

Veebikogukondade kasutamine isiklikuks kasvuks ja arenguks

Ükskõik, kas otsite nõu treenimise, vaimse tervise või karjääri kohta, on teie jaoks olemas kogukond. Suhtledes sarnaselt mõtlevate inimestega ja jagades oma kogemusi, saate uusi teadmisi ja vaatenurki, hoida end vastutavaks ja saavutada oma eesmärke.

Osaledes kogu südamest isikliku kasvu ja arengu eesmärgil veebikogukondades, saate seda teha saavutate ka isikliku vastutuse, mis aitab teil püsida oma eesmärkidega kursis olla. Lihtsalt uurige kindlasti ja valige kogukond, mis vastab teie huvidele ja väärtustele.