5 sammu, et saavutada kogu päeva jooksul rohkem ja suurendada oma tootlikkust

Kui soovite olla motiveeritud ja leida eesmärki kogu päevaks, on oma igapäevaste rutiinide kallal töötamine võimas harjumus, mis tagab kasvu ja edenemise. Olenemata sellest, milline teie päevakava välja näeb, on palju põhimõtteid, mida saate oma tootlikkuse maksimeerimiseks ja aja tõhusaks kasutamiseks kasutada.

Sellest juhendist saate teada näpunäiteid, mis aitavad teil saavutada rohkem, avastada võimalusi isiklikuks kasvuks ja leida teile sobivat igapäevast rutiini. Nende sammude järgimine tunneb end päeva lõpuks rahulolevana, olenemata sellest, kui keeruline päev ka poleks.

1. Määrake igapäevased kavatsused päeva alguses

Hommik on väärtuslik aeg, et end edu saavutamiseks ette valmistada. Selle asemel, et sukelduda uudistesse või sotsiaalmeediasse, saate seda vaikset perioodi kasutada iseendaga ühenduse loomiseks ja eesmärkidele, mida soovite täna saavutada.

Enne oma igapäevaste kavatsuste seadmist on hea mõte avada kalender või tutvuda lühidalt oma päeva põhiosadega. Seejärel saate oma digipäevikus vastata mõnele järgmistest küsimustest.

• Mida tahaksin täna kõige rohkem saavutada?
• Milline näeks välja tänane täiuslik päev?
• Kellega saan veeta aega, et oma eesmärgid saavutada?

Täiendav lähenemine, mida saate kasutada, on konkreetsete eesmärkide järgimine rakenduse abil. Dreamfora on igapäevane eesmärkide seadmise rakendus, kus saate luua uusi harjumusi ja avastada plaane oma isiklikuks kasvuks. Oma eesmärkide saavutamiseks saate registreeruda laias valikus plaanides Avastus vahekaart, mille kategooriad hõlmavad tervist, karjääri ja naudingut.

Dreamfora keskendub lühiajalistele edusammudele, et aidata teil iga päev inimesena kasvada. The Harjumus iga alustatud eesmärgi komponent võimaldab teil määrata ülesandeid, mida korrata teatud nädalapäevadel. Saate luua ka kohandatud eesmärgiplaani Unistus sakk. Dreamfora on suurepärane abivahend oma kavatsuste seadmiseks päeva alguses.

Lae alla: Dreamfora jaoks Android | iOS (tasuta)

2. Tehke kindlaks, millistel kellaaegadel olete kõige energilisem

Kui teil on suhteliselt järjepidev une- ja söömisgraafik, avastate, et iga päev on punkte, kus tunnete end kõige rohkem energias, ja teisi, kus te ei ole. See on suures osas tänu ööpäevasele rütmile – teie keha sisemisele kellasüsteemile, mis tsüklib läbi päeva ja öö.

Saate neid teadmisi oma eeliseks kasutada. Järgmisel nädalal pange tähele, millal olete kõige energilisem ja millal tunnete end veidi väsinuna. Seejärel saate oma tootlikkuse maksimeerimiseks planeerida oma päeva nende teadmiste põhjal. See on sama lihtne kui nõudlike ülesannete täitmine, kui olete kõige erksam, ja säästa vähese vaevaga ülesandeid, kui olete väsinud. siin on mõned näidised:

• Kõrge energia: Projekti kallal töötamine, suurürituse korraldamine, ettekande pidamine tööl.
• Madal energia: lihtne puhastamine, meilide kontrollimine ja mitmesugused toimingud.

Loomulikult on energiavaesel perioodil oluline ka lõõgastus. Kui soovite oma aju lühikese aja jooksul värskendada, võite kaaluda mõne selle kasutamist mobiilirakendused lõõgastumiseks hetkeks jahtuma.

3. Looge päeva jooksul mitu plaani

Võib-olla olete kuulnud Dwight D Eisenhoweri tsitaati: „Plaanid pole midagi; planeerimine on kõik." Mida tasub kaaluda: ükskõik kui selged ja viimistletud teie plaanid ka poleks, toimub päeva jooksul paratamatult muudatusi, mis ei ole teie kontrolli all.

Selle asemel, et muutustele järele anda, saate seda oma eeliseks kasutada, luues päeva jooksul mitu plaani. Nii optimeerite seda, mis teie praegune parim tee on, selle asemel, et peatuda oma aegunud plaanidel ja püüda järele jõuda.

Laverna on lihtsustatud veebipõhine märkmete tegemise tööriist, mis võimaldab teil teha märkmeid minimaalse segamisega. See toetab allahindluse redigeerimine ja kaasas on tööriist failide manustamiseks. Selle puhas liides ja põhifunktsioonid aitavad teil kiiresti uusi plaane luua. Erinevalt suurematest märkmete tegemise rakendustest, mis on täis tohutuid funktsioone, pakub Laverna täiuslikku redigeerimiskeskkonda maksimaalse tootlikkuse saavutamiseks.

4. Seadistage prioriteedid tõhusalt, et keskenduda oma kõige olulisematele ülesannetele

Üks parimaid viise kõige produktiivsema päeva saavutamiseks on teha kindlaks, millised ülesanded tuleb täna ära teha ja millised võib jätta hilisemaks. Ülesannete nutikas tähtsuse järjekorda seadmine aitab teie päevale eesmärki lisada ja hoiab teid oma eesmärkidega kooskõlas.

4 Do on Eisenhoweri maatriksil põhinev rakendus teie ülesannete tähtsuse järjekorda seadmiseks. Maatriksi neljale kvadrandile saate lisada ülesandeid, mis kirjeldavad ülesande kiireloomulisust ja tähtsust. Saate luua kategooriaid, näiteks Kodu ja Kool ja filtreerige nende valikute abil avalehe ülesanded. Samuti on võimalik kuvada ainult tähtaegu või hilinenud ülesandeid, mis võib teie loendi sisu vähendada, et välimus oleks vähem ülekaalukas.

See süsteem aitab anda teile selge ülevaate sellest, mida peate täna edu saavutamiseks tegema. Veelgi olulisem on see, et see annab teile ettekujutuse ülesannetest, mida (vahepeal) vältida, et hoida teid oma suurimate eesmärkidega kooskõlas.

Lae alla: 4 Tehke selle eest Android | iOS (Tasuta, pakub rakendusesiseseid oste)

5. Säästke aega oma saavutuste üle järelemõtlemiseks

Ühiskonnas, mis on keskendunud tulemustele ja raskele tööle, on lihtne unustada aeg eneserefleksiooniks. Paljud ettevõtted pakuvad iga kuu edusamme, kuid kujutage ette enesekasvu võimalusi, kui mõtlete iga päev enda üle.

Prompted Journal on päevikurakendus, mille keskmes on enesepeegeldus. Iga uue kirje puhul antakse teile uus viip, millest kirjutada ja mille üle järele mõelda. Samuti on a Sukeldu sügavamale nupp, mis laieneb viipale, kui otsite täiendavat inspiratsiooni. Rakenduse esiletõst on tsükkel, mis palub järgida.

Pärast kõigi viipade läbimist kordub eelmine viip. Saate vaadata oma eelmist vastust mitme kuu tagusele viibale ja võrrelda seda sellega, kuidas vastasite täna. See on suurepärane, et näha oma edusamme aja jooksul ja seda, kuidas teie praegused eesmärgid võrreldavad varasemate eesmärkidega.

Oma saavutuste ja täna saavutatu ülesmärkimine aitab hoida teid tööl motiveerituna ja võimaldab teil elada iga päev oma maksimaalse potentsiaaliga. Ärge laske end kurnata pidevast tööst ja väljundi loomisest – kiidake end raske töö eest, mida olete täna lisamotivatsiooni saamiseks teinud.

Lae alla: Küsitud ajakiri Android | iOS (Tasuta, tellimus saadaval)

Kasutage neid nõuandeid kasutades võimalikult produktiivset päeva

Miski ei takista teil täna üliproduktiivset päeva veeta. Nende näpunäidete harjutamine aitab teil määrata teile sobiva ajakava. Saate saavutada oma parima produktiivse tippperioodi ja lõõgastuda suurepäraselt, et järgmiseks päevaks end laadida.

Teie kontrollite, kuidas soovite oma aega veeta. Ärge raisake võimalusi – kasutage neid näpunäiteid, et saada endast laiem arusaam, et saaksite oma igapäevaseid eesmärke purustada.