Kui te ei järgi tervislikku toitumist, jääte ilma mõnest hämmastavast eelisest, sealhulgas rohkem energiat, parem tuju ja tugevad luud. Tervislikumale toitumisele üleminek võib tunduda lihtne – lihtsalt asenda paar halba toitu ja söö rohkem salateid –, kuid muutus võib olla keeruline.
Alati on oht, et loobute ilma tervisliku toitumise lihtsaks ja mugavaks muutmise rakenduse abita. Androidi kaks kõige populaarsemat valikut on FitMenCook ja Tervislikud retseptid, kuid milline rakendus on teie jaoks parim, kui vajate tervislikumaid toite käsitsi valmistades?
FitMenCooki ülevaade
Kevin Curry loodud FitMenCook on lihtsalt kasutatav rakendus, mis sisaldab tohutul hulgal rohkem kui 900 retsepti. Rakenduse liidest on hõlpsasti valmistatavate roogade puhul valutu kasutada, mistõttu on see ideaalne algajatele kokkadele. Alternatiivina saavad retseptidest rõõmu oma loomingulisuse ja originaalsuse tõttu isegi isehakanud kokad. Kuid mis teeb FitMenCookist parima rakenduse terviseteadlike retseptide jaoks? Lisateavet rakenduse põhifunktsioonide ja selle kohta, kuidas selle eesmärk on muuta tervislik toitumine saavutatavaks.
Lae alla: FitMenCook jaoks iOS | Android (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)
1. FitMenCooki retseptikogu
Paljude inimeste jaoks tähendab tervislike toitude söömine mahedat ja isuäratavat toitu. Siiski on FitMenCook sadade retseptidega abiks, kui vajate abi, et leida midagi tervislikku ja isuäratavat. FitMenCooki retseptikogu on mugavalt kategoriseeritud koostisosade, treeningueesmärkide ja toitumispiirangute järgi.
Näiteks on see suurepärane rakendus keto retseptide jaoks, vegantoidud ja maitsvad madala süsivesikusisaldusega retseptid. Lisaks saate otsida konkreetset koostisosa, tippides selle otsinguribale. Iga retsept sisaldab toitumisalast teavet, nagu kalorid, rasv ja suhkur, mis muudab tervisliku toitumise imelihtsaks.
Tervisliku retsepti leidmine proovimiseks on FitMenCooki abil lihtne, kuid sama on ka toiduostude tegemine! Ostunimekirja funktsioon on korraldatud kas vahekäigu või retsepti järgi ja see on võimalik muudab tervislike toitude ostmise lihtsamaks. Ostunimekirja funktsiooni kasutamiseks piisab, kui valida retsept ja puudutada Lisage ostlemisele koostisosi.
Toidupoe vahekäiku minnes iga üksuse ostunimekirjast välja koputamine on suurepärane viis ostetavate asjade jälgimiseks. Kahjuks võimaldab FitMenCooki rakenduse tasuta versioon lisada oma ostunimekirja ainult ühe retsepti. Mitme retsepti lisamiseks saate siiski minna üle rakenduse premium-versioonile.
3. Söögivalmistamine FitMenCookiga
Tervislikult toitumine on palju lihtsam, kui valmistate oma toidud ette. Vastavalt a uuringus American Journal of Preventive Medicine, võib toidukordade planeerimine aidata teil toitumisjuhiseid järgida. Sellegipoolest võib toiduvalmistamise õigeks tegemiseks kuluda veidi planeerimist. Õnneks võib FitMenCooki rakendus aidata teil end edukaks seada.
Olenemata sellest, kas olete köögis ekspert või algaja, pakuvad FitMenCooki toiduvalmistamise retseptid palju vaheldust. Toiduvalmistamise retseptide otsingu kitsendamiseks lisage filtreid, nagu madala süsivesikusisaldusega või vegan koostisosad.
Tervislike retseptide rakenduse ülevaade
Kuigi see võib tunduda elementaarne, on rakendus Tervislikud retseptid teie põhjalik juhend tervislikuma toitumise kohta. Tervislikud retseptid pakub sirvimiseks tohutut kogumit tuhandetest retseptidest alates suupistetest ja mahladest kuni magustoitude ja õhtusöökideni. Lisaks teeb rakendus lihtsaks retseptide otsimise, lemmikute hulka salvestamise, teistega jagamise ja isegi arvustuse jätmise.
Üldiselt on Tervislikud retseptid suurepärane rakendus köögis algajatele, kuid kas see on parim ressurss tervislike retseptide jaoks? Allpool on mõned parimad funktsioonid, mida rakendus pakub.
Lae alla: Tervislikud retseptid Android (Tasuta, tellimus saadaval)
1. Retseptide raamatukogu
Tervisliku retsepti retseptikogu on tohutu, isegi suurem kui FitMenCooki oma. Retsepte on nii palju, et vahel võib nende vahel valimine osutuda üle jõu käivaks. Kui te pole kindel, kust alustada, alustage Kodu vahekaarti ja vaadake kategooriaid nimega Enim armastatud retseptid ja Terveks jääda.
Kui olete leidnud roa, mida soovite proovida, saate oma ostunimekirja salvestada, jagada, printida või lisada koostisosi. Lisaks annab iga retsept teile põhijuhised ja toitumisalaste faktide jaotuse.
Ükskõik, kas soovite teha tervislikke pannkooke või tervislikke burgereid, aitab alati üksikasjalik ostunimekiri. Tervislike retseptide rakendus pakub ka mugavat ostunimekirja funktsiooni. Kahjuks on FitMenCooki rakenduse ostunimekirjaga võrreldes selle rakenduse funktsioon veidi puudulik.
Näiteks puudub võimalus loendit vahekäikude kaupa korraldada, mis võib muuta toidupoes ostmise veidi aeganõudvamaks. Tervisliku retsepti loendi tipphetk on see, et saate lisaks iga elemendi märkimisele ka käsitsi lisada täiendavaid koostisosi.
3. Nutikas retseptiotsija
Tervislike retseptide rakenduse üks silmapaistvamaid funktsioone on Nutikas retseptiotsija. Neile teist, kes soovivad säästa raha ja vältida toidukaupade ostmist, on see funktsioon väga väärtuslik. Nutika retseptiotsija kasutamine on lihtne: valige lihtsalt sahvris või külmikus olevad koostisosad ja laske rakendusel ülejäänu teha.
See funktsioon loob retsepte selle põhjal, millised koostisosad teil kodus on. See mitte ainult ei vähenda toiduraiskamist, vaid aitab kaasa kaasavõtu tellimise asemel luua soodsaid ja tervislikke roogasid.
Kui palju need Androidi rakendused maksavad?
Mõlemad tervisliku toitumise rakendused pakuvad tasuta versioone ja tasulisi uuendusi. Rakenduse Tervislikud retseptid allalaadimine on tasuta, kuid seal on lisatasu tellimus, mille eest saate maksta kas igakuiselt või kord aastas. Õnneks on olemas tasuta kolmepäevane prooviversioon, nii et saate rakenduse täisversiooni enne selle eest tasumist proovida. Rakenduse tellimine oleks teie parim valik, kuna rakenduses kuvatakse sageli reklaame ja need võivad mõnikord häirida.
Seevastu FitMenCook pakub ühekordset tasu kõigi funktsioonide uuendamiseks ja avamiseks. Rakenduse allalaadimine on tasuta, kuid piiratud juurdepääsuga funktsioonide kasutamine pole parim kogemus. Kui soovite rakenduse retseptikogust ja muudest võimalustest maksimumi võtta, tasub kaaluda väikese tasu maksmist.
Milliste tervislike retseptide Androidi rakenduse peaksite alla laadima?
FitMenCook on ülim toiduvalmistamise rakendus. See pakub põhilisi, praktilisi ja hästi organiseeritud tervislikke retsepte ning roogade edukaks valmistamiseks ei pea olema köögis professionaal. See on hästi läbimõeldud ja hõlpsasti navigeeritav. Üldiselt pakub FitMenCook paremaid funktsioone madalama hinnaga kui rakendus Tervislikud retseptid.
