Kuna allalaadimiseks on saadaval tuhandeid tervise- ja treeningrakendusi ning uusi debüteeruvad pidevalt, on valikute arvu üle lihtne rabada. Kuid mitte iga rakendus ei täida oma lubadusi. Siin on mõned tervise- ja treeningrakendused, mida negatiivsete arvustuste, vigaste funktsioonide ja segadusttekitavate liideste põhjal vältida.
1. BetterMe: Tervisealane juhendamine
Idee virtuaalsest tervisetreenerist, mis aitab täita teie toitumis- ja treeningueesmärke, kõlab kindlasti ahvatlevalt. Aga kuidas see BetterMe rakendusega toimib? Alustamiseks sisestage teave oma praeguste toitumis-, treening- ja uneharjumuste kohta ning märkmed selle kohta, mida loodate parandada. Rakendus loob isikupärastatud kava treeningute, veetarbimise jälgimise, kalorite logi ja isegi vaimse tervise helikomponentidega.
Enamasti on BetterMe suurepärane rakendus, millel on palju funktsioone. Arvustajad nõudsid aga suuremat võimalust igapäevast ülesannete loendit kohandada. Näiteks märkisid mõned, et nad eelistaksid suuremat valikut treeninguid koos modifikatsioonidega, et muuta need kättesaadavamaks. Lisaks märgivad mitmed ülevaatajad probleeme rakenduse sünkroonimisel treeningujälgijaga, samuti vigu, mis takistasid rakendusel korralikult töötamast. Rakenduse kasutuskogemust parandaks ka osa sisu võrguühenduseta kättesaadavaks tegemine.
Teised teatasid probleemidest toidulogi komponendiga, mille tõttu peate kõik käsitsi sisestama. Telefoni kaameraga on võimalik skannida toiduainete vöötkoodi, kuid see funktsioon on ebausaldusväärne. Samuti pööratakse suurt tähelepanu kaalu jälgimisele ja kalorite loendamisele, mida mainitakse isegi vaimse tervise helisisus. See võib mõnele kasutajale kasulik olla, kuid on hea olla teadlik sellest kalorite lugemise rakenduste plussid ja miinused samuti. Näiteks võivad need edendada ebareaalseid ootusi kaalukaotuse eesmärkide osas.
BetterMe rakenduse funktsionaalsus võib aja jooksul paraneda, kuid see ei paista oma praeguses iteratsioonis silma. Saate seda proovida tasuta prooviversiooniga, kuid kõrgelt hinnatud on palju rohkem rakendused enesekoolituseks samuti kaaluda.
Lae alla: BetterMe: tervisealane juhendamine iOS | Android (Nõutav on tellimus, saadaval on tasuta prooviperiood)
2. ATLETO
ATLETO idee on suurepärane: loo sportlastele sotsiaalne võrgustik, et luua uusi sidemeid ja julgustada üksteist valitud spordialal. Seadistamisel saate keskenduda erinevatele sportlikele ettevõtmistele, alates jooksmisest kuni korvpallini ja lõpetades vibulaskmisega. Võite liituda ka kohalike spordigruppidega või valida oma ürituse korraldamise. Lisaks on suur osa rakendusest mõeldud selleks, et aidata õpilastel kolledžikeskkonnas ühenduse luua. See kõlab täiuslikult, eks?
Kahjuks muudavad tõrked sündmuste broneerimise keeruliseks ja lisaprobleemid põhjustavad rakenduse regulaarset kokkujooksmist. Kui tehnilised probleemid kõrvale jätta, ei võimalda rakenduse otsingufunktsioonid alati teatud piirkonnas teiste sportlaste leidmist, isegi suuremates linnades.
Mõne veaparanduse ja otsingufunktsiooni täiustustega võib ATLETO rakendus olla kasulik sotsiaalmeedia tööriist sportlaste ühendamiseks. Vahepeal proovige teisi sotsiaaltreeningu rakendused meeldib StepBet või Squaddy teistega ühenduse loomiseks.
Lae alla: ATLETO eest iOS | Android (tasuta)
3. Sharecare
Sharecare'i rakendus lubab teha nii mõndagi: aidata teil paremini magada, vähendada stressi ja isegi leida hea arsti, kui seda vajate. See pakub turvalist ruumi kõigi teie terviseandmete, sealhulgas ravimite, laboritulemuste ja kindlustusteabe salvestamiseks. Lisaks pakub Sharecare ka kohta, kus saate iga päev jälgida oma kõndimise, söömise ja stressi taset.
Rakenduse lähenemine tervisele pole aga täiuslik. Näiteks üks osa tegeliku vanuse testist palub kasutajatel üles laadida selfie, et rakendus saaks hinnata teie pikkust ja kaalu. Selguse mõttes on see selfie, mis sisaldab ainult teie nägu ja hinnangulised mõõtmised olid kaugel.
Rakendus küsib vöökoha mõõtmist, mis mõnele arvustajale tundus olevat tervise mõõtmise puudulik vahend. Lisaks on tõlgendatavad mõned küsimused, nagu teie üldise tervise hindamine võrreldes teie vanusega inimestega ja otsustamine, kas teie päevane toidukord oli piisavalt tervislik.
Järgmiseks nõuavad tervise jälgimise funktsioonid kasutajatelt palju panust. Näiteks sammude jälgimiseks peate ühendama välise andmeallika, nagu Fitbit või Samsung Healthi rakendus. Sest neid on nii palju suurepäraseid aktiivsuse jälgimise rakendused üldiselt (ja hästi hinnatud sammulugeja rakendused eriti), tundub see veidra lisatööna. Kui peate kogu teabe hankima näiteks oma Apple Healthi rakendusest, siis miks mitte lihtsalt seda rakendust kasutada?
Paljud arvustajad teatasid ka probleemidest, mis on seotud rakenduse ebapiisava sünkroonimisega treeningujälgijate või muude treeningrakendustega. Sharecare on suur rakendus, millel on palju funktsioone, kuid paljud tegevuse jälgimisega seotud probleemid tähendavad seda see ei pruugi pakkuda kõige täpsemaid ega kasulikumaid andmeid inimestele, kes soovivad tervislikku eluviisi järgida muudatusi. Teised rakendused, mis integreerivad palju andmeid, näiteks Apple Health või Samsung Health, võivad olla kasulikumad valikud.
Lae alla: Sharecare eest iOS | Android (tasuta)
4. AI toitumisjälgija: Macro Di
Selguse huvides on AI Nutrition Trackeril üsna palju lunastamisfunktsioone. Rakenduse üldisel paigutusel on palju mõtet ja saate avakuval vaadata kogu kalorite, valkude ja kiudainete päevatarbimist. Lisaks on retseptid all Soovitatavad toidud Vaheleht näeb isuäratav välja, valikus on apteegitilli ja apelsini salat, kana quesadillad ja kalkuni caprese võileib.
Toitude valik on aga piiratud. All on võimalus lisada midagi uut Looge toit vahekaarti, kuid mõnikord võib see väike ebamugavus olla suureks takistuseks toidu jälgimisel.
Lisaks teatasid mõned kasutajad probleemidest, mis tulenevad rakenduse Fitbitiga sünkroonimise ebaõnnestumisest. Rakenduses oleva treeningsisu hulk võib mõne jaoks samuti hämmingut tekitada, sest rakendus näib olevat iseseisev toitumisjälgija. Enamasti on rakendus AI Nutrition Tracker hea valik, kui soovite ka tohutul hulgal treeningsisu koos tellimusepõhise toidu jälgimise rakendusega. Siiski võiksite kaaluda muid veebipõhised toitumise jälgimise rakendused, nagu näiteks MyFitnessPal, samuti.
Lae alla: AI toitumisjälgija: makro Di jaoks Android (Nõutav on tellimus, saadaval on tasuta prooviperiood)
Vältige frustreerivaid terviserakendusi
Mõnikord tagavad rakendused suurepärased tervisefunktsioonid või eelised, kuid need ei täida seda lubadust täielikult. Seda silmas pidades võiksite neid terviserakendusi kasutada. Õnneks on ka palju armastatuid miljonite allalaadimistega tervise- ja treeningrakendused ja kõrgeid hinnanguid, mis aitavad teil oma heaolueesmärke saavutada.